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吃葡萄要吐葡萄籽1周前
好多姐妹想看的跟练视频来咯～#欣欣籽孕期运动 #产后减肥 #一起减肥打卡 #减脂塑形 #吃葡萄要吐葡萄籽
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包包麻麻(二胎孕晚期)2周前
孕31周+5 跟练欣欣籽运动三个月了，孕晚期真的是嘴馋得厉害，姐妹们都忍得住吗😫#孕晚期 #二胎 #欣欣籽孕期运动 #孕期记录
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啊这啊这（azhe）5天前
24+4运动打卡，简单的事重复做@欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽 #产检一路绿灯
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闫紫薇呀5天前
允许自己阶段性枯萎💪 #欣欣籽孕期运动 #产后恢复 #接纳每个时间段的自己
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四囍丸子🍉🍉2周前
#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 早期运动，现在生物钟已经形成了九点多准时醒，真的好想多睡一会，晚上小崽子胎动越来越明显，根本睡不好啊🥱
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张饱饱吃不饱（月子版）4月前
打欣欣籽运动15次后我的体重下降了3斤，成功控制住了疯长的体重#孕期运动 #欣欣籽孕期运动 #怀孕减肥 @欣欣籽孕期运动（备孕三胎）
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包包麻麻(二胎孕晚期)6天前
孕33周+3 跟练欣欣籽运动100天。姐妹们最近买了什么喜欢的衣服吗？我买了皮草☺️#欣欣籽孕期运动 #孕期记录 #卸货倒计时 #孕期穿搭 #真实生活分享计划
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽01月15号早上场直播回放90分钟纯有氧跟练 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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少吃一口🥣（孕晚期）1周前
28周咯～进入新阶段 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 #孕期记录 #十亿流量扶持计划
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包包麻麻(二胎孕晚期)2周前
孕32周+1 跟练欣欣籽运动93天，今天早上完成70分钟纯力量训练，上称瘦了0.6斤哈哈😋#欣欣籽孕期运动 #孕期记录 #孕晚期 #二胎 #怀孕
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽01月19号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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阿津吖🍊~孕期1周前
01年孕29周｜跟练欣欣籽第46天~姐妹们小排畸都是多少周做的呀#孕期记录 #孕期运动 #日常分享 #欣欣籽孕期运动 #真实生活分享计划
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小米粥（孕晚期）1周前
今天30周＋5天，继续运动打卡，从16周开始一直跟欣欣籽运动，希望宝宝能跟妈妈一起合体运动，出生后健健康康，平平安安的，也希望在孕期能保持好自己的体重增长速度，产后快速恢复自己的身材#欣欣籽孕期运动 #孕晚期 #孕期运动 #居家健身 #孕妇
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冷冰冰-5天前
#欣欣籽孕期运动 #运动使人快乐 27周才开始跟练欣欣籽 胖了十多斤 累了就彻底休息 绝不硬撑自己～饮食也没刻意忌口 运动还是有效的 体重涨的慢 希望到生之前不怎么涨 加油👏🏻
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小彭今天很开心（尝试带娃中）3月前
第1集｜孕29+5！孕14后开始跟练欣欣籽，慢慢的从有氧到力量，体型体力都在变好，目前长了4.5斤，最好是早上空腹称体重不会太焦虑#孕期运动 @欣欣籽孕期运动（三胎怀孕中） #居家锻炼 #好身材练起来
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辰辰麻麻（带娃版）7月前
孕19+2周，继续跟练欣欣籽，跟练几天下来感觉背薄了一点，腰也不疼了，效果非常明显，坚持跟练到生#欣欣籽孕期运动 #抖音二创激励计划 #抖音小助手 #二胎孕妈
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欣欣籽孕期运动【直播回放】3周前
欣欣籽1月5号上早场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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天线短路宝宝（把书读烂）1周前
#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 #健身 感受生命的延续与成长
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欣欣籽孕期运动【直播回放】5天前
欣欣籽01月22号早上场直播回放90分钟纯有氧训练 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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我是小葱呀5天前
产检一路绿灯，15周开始跟着欣欣籽锻炼，又是活力四射的一天！#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 #孕期记录 #孕晚期 @欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽01月18号早上场直播回放90分钟纯力量训练 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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@Yang（孕中期）3周前
#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 跟练第四天啦，肩背松快了不少，继续坚持努力，越来越好#孕期 #居家锻炼 #自律
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荔纹6天前
孕30周+2 ｜继续跟练欣欣籽Day16 孕晚期真漫长😿 #孕期记录 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 @欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈5月前
90分钟中等强度·纯力量无广告高效控糖控体重长胎不长肉 练完很舒服，中等强度的有氧+力量适合大多数孕妈妈，长胎不长肉！#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽直播回放 #孕妇操长胎不长肉
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阿津吖🍊~孕期2周前
01年孕28周｜坚持运动第40天~准备待产包好物啦~#孕期记录 #孕期运动 #日常分享 #欣欣籽孕期运动 #真实生活分享计划
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小美美子1周前
孕22周运动打卡来啦涨了11斤#记录我的怀孕日记 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽直播回放 #欣欣籽女孩 #孕期记录
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽01月14号晚上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈7月前
78分钟孕期运动纯享版12-40周可练。孕期欢乐有氧训练 无休息、可投屏！0基础可练。#孕期纯有氧80分钟增强版 #欣欣籽孕期运动 #孕期运动 #孕妇操 #一个身体两个心跳
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吃葡萄要吐葡萄籽1周前
没怀孕怎么一直跳孕妇操？因为……#欣欣籽孕期运动 #产后减肥 #减肥前后对比图 #一起减肥打卡 #吃葡萄要吐葡萄籽
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可乐不加冰🧊2周前
跟练欣欣籽打卡第80天 体重很稳定每周涨不到一斤🥳 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽孕期跟练 #孕期 #怀孕日记
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仔仔妈妈5月前
孕32周孕妇跟练欣欣籽运动5个多月，32周长了11斤，从一开始只能跟20分钟，现在跟全场有时候两场，孕晚期体力依然很好#欣欣籽孕期运动 #长胎不长肉的正确做法
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很可以的姐姐（孕晚期）4周前
突然想起来个事，我这算不算负重训练😂 #真实生活分享计划 #欣欣籽孕期运动 #长胎不长肉 #孕期运动 #合体倒计时
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽01月19号晚上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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CoCoRebecca1周前
欣欣籽女孩跟练打卡第15天 我终于打满卡啦！🎉刚好明天足月，希望早点能成功顺产！孕晚期真的太辛苦了！#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 @欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈
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欣欣籽孕期运动【直播回放】2周前
欣欣籽1月7号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽01月16号晚上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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小米粥（孕晚期）6天前
今天31周＋4天，马上32周了，下周开始凯格尔训练#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 #孕期运动 #孕晚期 @欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈
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爱喝奶茶的D女士2周前
来咯来咯，今日份打卡记录#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩
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欣欣籽孕期运动【直播回放】5月前
欣欣籽8月6日晚场直播回放有氧＋力量90分钟纯享跟练版-上 #孕期运动#长胎不长肉#欣欣籽直播回放#孕妇运动#孕妇操打卡
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天线短路宝宝（把书读烂）5天前
#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 #居家锻练 享受灵活自由的孕期运动
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽01月15号晚上场直播回放90分钟纯力量跟练 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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小米粥（孕晚期）1周前
跟宝宝合体一起跟着欣欣籽运动，运动后的状态变得越来越好了#欣欣籽孕期运动 #孕晚期 #欣欣籽女孩#孕期运动 @欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈8月前
82分钟孕期运动纯享版，无休息、可投屏！0基础可练。 #欣欣籽孕期运动#孕期运动#孕妇操#一个身体两个心跳
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阿津吖🍊~孕期2周前
01年孕28周｜坚持运动第39天~💪正式步入孕晚期了#孕期运动 #孕期记录 #日常分享 #欣欣籽孕期运动 #真实生活分享计划
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气泡1周前
跟着欣欣籽练习第一天开始打卡了，刚开始运动一个小时左右哦#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽孕期 #欣欣籽跟练 #欣欣籽孕期跟练 #欣欣籽女孩
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欣欣籽孕期运动【直播回放】3周前
欣欣籽1月1号早上场直播回放90分钟纯有氧跟练 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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欣欣籽孕期运动【直播回放】1周前
欣欣籽01月16号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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欣欣籽孕期运动【直播回放】6天前
欣欣籽01月21号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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兰凤4天前
段涛和明星都在推荐#perdays 益生菌#欣欣籽孕期运动 打卡第三天，perdays孕期控糖益生菌，已经第四瓶了，现在31周➕6天，早空腹一粒，每天跟着欣欣子孕期直播运动，长胎不长肉~
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欣欣籽孕期运动【直播回放】3周前
欣欣籽1月2号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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甜食脑袋🍰2周前
继续保持 运动太爽#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩#孕期运动#vlog #欣欣籽孕期跟练
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欣欣籽孕期运动【直播回放】2周前
欣欣籽1月9号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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UU大大皮2周前
#欣欣籽孕期运动 打卡15天的第一天#欣欣籽女孩 @欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈 @欣欣籽孕期运动【直播回放】 #生命在于运动💪💪 #居家运动
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98咖啡不加糖🍩（孕晚期）1周前
孕33+6周🫄｜孕期运动让我精力充沛～ 姐妹们，孕期你们觉得最难熬的是什么？ 我先来😆想吃却不敢吃很多美食的痛苦 #欣欣籽孕期运动 #怀孕 #孕期 #欣欣籽女孩 #孕妇操 @欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈
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欣欣籽孕期运动【直播回放】5天前
欣欣籽01月21号晚上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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好运常伴1周前
拍视频记录打卡第八天（其实背后偷偷练了133天），因为从15周就开始跟练了😜#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 @欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈
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很可以的姐姐（孕晚期）1月前
不用起夜 一觉睡到大天亮的感觉真好 #孕期健身正能量 #创作者中心 #创作灵感 #欣欣籽孕期运动 #合体倒计时
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好好姐👑6天前
哇哦哇哦，14天了耶，这两天都下雨，门都没有出，也不怕缺少运动，我是那种在家呆不住的那种人😀#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩#怀孕日记 也不怕嗯嗯不快乐，感觉最近代谢也好了一些，加油加油，一起跟练吧👍
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冰冰🧊6天前
孕期运动起来，体型越来越好了，做一个美美的孕妈妈～多亏了#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩
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一颗小橙子🍊6天前
一夜之间外面都白了#欣欣籽 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 #孕期
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半个西瓜🍉3月前
依旧是坚持锻炼的高能量孕妇🤰 #欣欣籽 #欣欣籽孕期运动 #孕期记录 #孕期 #一个心跳两个生命
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六月安 🌿（孕晚期）1周前
听说孕晚期体重会进入猛涨期，我今天猛涨了1.6斤，姐妹们现在都涨了多少斤呢？#dou+上热门 @欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈 @DOU+上热门 #欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 #居家锻炼 跟练欣欣籽打卡第四天
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不发胖只發財1周前
#欣欣籽运动#欣欣籽女孩#欣欣孕期运动#大肚子#孕期 欣欣籽女孩 打卡第二十三天 姐妹们孕期都忌口了嘛 @欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈
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欣欣籽孕期运动【直播回放】2周前
欣欣籽1月10号早上场直播回放90分钟有氧+力量 #欣欣籽#欣欣籽孕期运动#孕期运动#欣欣籽直播回放#孕妇运动
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欣欣籽孕期运动（三胎孕中期）义乌招孕妈3周前
助产士推荐，导乐师孕产教练亲自带你练足月顺产训练！ 如果顺产条件不好的孕妈妈可以35周就安排练习，建议一胎孕妈妈37周开始每天练习20-30分钟。#顺产 #一胎 #无侧切无撕裂 #超快顺产 #欣欣籽孕期运动
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