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怎么看一个人聪明还是笨
不窥探别人的方法
啥也没有咋就坏事了
为什么现在都在倡导爱自己
正负面情绪的全部意思
为什么总是压抑自己的感受和需求
焦太郎
8月前
看不到未来的时候,就比别人坚持久1点 #拒绝焦虑 #情感共鸣 #焦太郎 #治愈 #励志
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解忧放映室
1周前
越比较越焦虑?2025 人陷比较型内耗 #比较 #心理学 #焦虑 @DOU+上热门 @DOU+小助手 #这也能开播 #懂车神券年货宠粉节
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木子🌱
2周前
好多时候,焦虑是对比出来的,你说对吗?
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樊登读书荐书
3周前
别量化人生,更别和别人比 一句话戳醒你!对自己期待高没问题,量化目标也没问题,但你一对比,就彻底掉进焦虑的死循环了!别人的节奏是别人的,你的人生慢慢来,真的没关系。#焦虑 #对比 #自我成长 #治愈 #精神内耗
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小zhu碎碎念
1周前
停止比较,放过自己#焦虑#对比#拒绝内耗#内耗#自我成长
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凌晨的Vlog
6月前
当同龄人活得风生水起,我终于学会了与焦虑和解#vlog日常 #一天吃什么vlog #vlog十亿流量扶持计划#记录真实生活 #日常生活
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刘见本质
1月前
你的焦虑,90%都是假的。 你以为你在焦虑未来?不。 你只是在为一种“我本可以”的幻觉买单。 焦虑,从来不是因为你不够好。 是你总在拿“刚起步的自己”,去对比“别人三代积累的招牌”。#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑症自救 #焦虑本质 #本质思维
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曼曼口才成长
4天前
我们好像总在焦虑 怕赚的钱不够花,怕脚步跟不上别人,怕未来路不好走。 后来我们才明白,人生哪有什么标准答案 有人年少成名,有人大器晚成,有人偏爱繁华,有人安于平淡、 不用盯着别轨迹,按自己节奏来,一步一步走, 日子总会慢慢好起来。 #曼曼成长口才打卡第七天#加油你是最棒的
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陈姐自救日记
1月前
焦虑多年,我醒悟到了!焦虑,就是过分注意、经常对比!盯着一点小事反复琢磨,再拿自己跟别人比,越比越慌,越琢磨越焦虑。 比如总盯着自己更年期的不舒服反复想“会不会更严重”,刷到别人状态好又忍不住比“为啥我不行”,这两种心态一叠加,焦虑感自然就上来了。 更年期症状不舒服,来自肝和脾胃,而它们又是情绪器官!所以情绪稳定,疼痛不舒服自然就会少、就会轻! 情绪稳定——我就是这样自救好转很多!姐妹们,放宽心,我们身体没大毛病!#更年期渡劫#更年期自救#情绪#焦虑#记录真实生活
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李昀峰(在路上)
3周前
别焦虑,未来的事未来再说,做好当下就行。重要的是学一技之长,提升自己的竞争力,哪怕是你比别人会说都行,找到自己的优点。#失业焦虑 #做好当下 #执行力 #ai
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慧阅读
3周前
我们都在对比中,过完了焦虑的一生 别用你的现实,去对标别人的橱窗。关掉滤镜,你的人生本就独一无二 #情感 #情感共鸣 #人生感悟 #情感治愈
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圆圆雪梨🍐
6天前
越焦虑越内耗,做好当下已经赢了80%的人,咱们总是盯着别人的高光看,嫌自己的进度慢,越比越慌,越慌越乱,焦虑没有用,它既改不了过去,也变不了未来,只会消耗你的精力,偷走你的快乐,咱们普通人赢就赢在做好当下,拍好今天的视频剪辑好发出去,不管他流量好不好,饭要一口一口吃,事要一件一件做,路要一步一步走,没有过不去的坎,做好当下专注每一件小事,咱们一起慢慢来 #女性成长 #自我提升#拒绝焦虑#圆圆雪梨
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东成-化妆师
1周前
分享给有焦虑症、抑郁症和对未来迷茫的人的一段话#分享知识 #焦虑症治愈系 #抑郁症 #生活感悟 #人际关系
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菜狗小李
10月前
你的焦虑,往往来源于和他人的比较…#涨知识 #心理学 #比较是偷走幸福的小偷 #健康 #成长 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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自在鹤野
2周前
我们好像总在不自觉地和别人比。比工作、比生活、比谁过得更光鲜,比着比着,焦虑就来了,自责和内疚也跟着找上门,心里总念叨着“我好像不如别人”。 可你知道吗?人生,其实还有另一种活法。那是一种笃定的状态:我很好,我很完整,我很美,我被这世界充足地滋养着,我满心都是感恩。 这种活法的核心,是学会抽离。 明白我们来到这世间,不过是一场体验,不必执着于那些纷纷扰扰的剧情,不必困在“一定要怎样”的结果里。 当你放下对结果的执念,把所有的注意力都放在享受过程的每一刻,去感受风的温度,去聆听花的声音,去接纳当下的每一个自己。 你会发现,这才是生命最有意义的时刻。 #情感 #修行#智慧人生 #正能量 #觉醒开悟人生智慧
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南星不是一颗星
1月前
你的焦虑来自于何处?来自于你接受不了身边的人,比自己过得更舒服、更轻松。同时这也说明,人最怕对比。你不去跟别人对比,可能永远都对自己当下的状态满足、知足以及开心。工作上也是一样。#焦虑 #不满足于现状 #比较才是选择的开始 #知足 #观点分享
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慢慢
1月前
焦虑源于对比,始终铭记自己的目标,不被别人干扰和打乱,跟着自己的心和节奏走。就会缓解#内容过于真实 #干货分享 #每日分享 #自学英语
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靖飞进化战略
5天前
放下焦虑向内求 #拒绝对比 #吸引力法则 #自我价值 #远离焦虑
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乐意李
3天前
#上热门 #上热门抖音小助手 @DOU+小助手 我们好像总在焦虑:怕赚的钱不够花,怕脚步赶不上别人,怕未来的路不好走。可后来才明白,人生哪有什么标准答案?有人年少成名,有人大器晚成,有人偏爱繁华,有人安于平淡。不用盯着别人的轨迹,按自己的节奏来,一步一步走,日子总会慢慢变好。
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禅悟·智慧录
1月前
三种内耗:追悔过去、忧虑未来和攀比他人。真正的觉醒是戒掉这些内耗,活在当下,专注于每一步,不被过去、未来和他人左右,从而获得内心的安宁喜乐。#人生智慧#禅悟#佛学#正能量#成长
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醒心之道
4周前
初心决定命运,摆脱焦虑活出真我!所有出于对未来的恐惧、焦虑、不安或对比而采取的行动,本质上都是无效且愚蠢的#修行修心#认知觉醒
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大花🪷终身成长
8月前
心力决定人生上限。自己永远比别人重要,当下永 远比过去和未来重要,不要焦虑和内耗,允许一切发生。#格局 #心智 #智慧人生 #女性成长 #认知思维
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全职妈妈陈佳人
3周前
未来软实力是人格竞争,不要焦虑孩子的学习成绩,学历越来不值钱 #人格竞争 #焦虑孩子学习 #焦虑考试成绩 #学历不值钱 #未来的你一定会感谢现在努力的你
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土豆
3天前
#@DOU+小助手 我们好像总在焦虑:怕挣的钱不够花,怕脚步赶不上别人,怕未来的路不好走。可后来才明白,人生哪有什么标准答案?有人年少成名,有人大器晚成,有人偏爱繁华,有人安于平淡。不用盯着别人的轨迹,按自己的节奏来,一步一步走,日子总会慢慢变好。#生活感悟 #正能量 #口播#励志人生
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豆包读书
2周前
为什么这代孩子特别焦虑?《焦虑的一代》直指根源:我们过度保护、却把手机交给孩子当“电子保姆”。心理学家海特对比两代人童年,揭露屏幕如何吞噬孩子的自由玩耍与现实连接。#焦虑的一代 #童年危机 #育儿 #青少年教育 #书籍分享 @DOU+小助手
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间隙播客
5天前
放下过去,活在现在,才能拥抱未来#播客 #焦虑 #过去现在未来
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哈基淦
4天前
#猫和老鼠表情包 #迷茫 #曼波语录 #情绪
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张不烦
1周前
别活在别人的眼光里!接受自己的普通真的很爽 不必纠结当下,不必忧虑未来|焦虑自愈指南#不必纠结当下 #个人成长 #情绪 #女性成长 #关系模式
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秋天解焦虑
5月前
#创作灵感 纠结过去,担心未来 #缓解焦虑 #胡思乱想 #疑病 #灾难化思维
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点点慢慢来
1周前
《新年焦虑之我不想要那样的未来》 “我害怕五年之后我还是这样——邋里邋遢,困在琐事里,一事无成。” #我就这样开启2026 #自律 #人生感悟 #新年快乐 #未来可期
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群芳斋主——周群芳
1周前
焦虑 懊悔 怎么破局? #国学智慧 #传统文化 #热点 #活在当下
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心理王姐姐
4天前
精神性焦虑VS身体性焦虑#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #焦虑 #抑郁
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大嘎daga
4天前
通过疗愈长出了更健康的内核是什么感觉 一些前后对比 🙋🏻♀️ #身心灵 #疗愈 #显化 #边缘型人格障碍 #焦虑型
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南岳心学
4天前
此视频仅供娱乐,请理性观看。世界上有一种人比活在当下还厉害, 他的意识维度是超越时空的,在他的世界里,他可以同时处理过去,现在,未来,当你还在纠结过去,焦虑未来时,他已经打包一起处理了。#修行 #活在当下 #觉醒
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帝卿颜
3天前
关于你焦虑的这个事情#通灵#珠宝手串#原创
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刘佳导师解焦虑
7月前
战胜焦虑的人,未来真的很厉害,我相信你就是最棒的。 #焦虑 #情绪认知 #正念 #积极暗示
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孙掌柜二手车
3天前
你为什么焦虑恐慌?是因为对未来的渺茫么?
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一个不被生活压倒的蛋蛋后
1周前
蛋蛋后压力 📚 卷不动又躺不平的学业焦虑 💼 实习秋招时扑面而来的未来迷茫 🤳 社交媒体上无处不在的对比压力 🏠 与家人观念碰撞的沟通困境 💸 经济独立前的生存挤压感
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强子说焦虑
10月前
不要焦虑未来,过好当下#焦虑 #情绪管理#心理学
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杨大波心理
8月前
为什么同样起跑线,有人3年逆袭有人30年迷茫?真正拉开差距的从来不是能力!这条视频可能改变你未来5年的人生轨迹!#内核 #内耗 #成功 #自我成长 #心理学
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悦儿姐姐
5天前
高等院校的你们,内心世界多元且青涩,对生活对未来略含“微焦”大部分的焦虑度尚可控☁️ #大学生焦虑问题 #走进高校 本科/硕士/博士生们 关注成年后的大学生心理内在世界,经由工具介质“心理测题+房树人绘画心理+人偶排序”,看见他(她)们的心境:面对学业及未来事业生活,各有思量掣肘,测试状态心态不一,有爽朗大方放声大笑、有平静的流泪、亦有静静的踌躇、 暗自斟酌理性规划 … 两日测得,本科生对未来顾虑微增 ,多见于家庭期待压力及学业发展机会;而研究生和博士生反而在 相对留校的缓冲时间内对冲了焦虑的时间轴,身心较于安顿期,偶有学术及论文等科类焦虑情绪 … 身为佼佼者的每位,都在奔赴各自前程 、各闯天地. “心态的健康+内在的平和 ”=身体健康才最重要 愿学弟学妹们 心身康健 云程发轫、骐骥驰骋 !
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超能少年工坊-Hoogoo
3天前
别再贩卖焦虑了 孩子哪个年级都不重要! 别再贩卖焦虑了 孩子哪个#仿生机器人 #科创教育 #孩子教育 #3d打印 #未来趋势 年级都不重要!
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反方向的钟
3周前
普通人真正被拉开差距的那一刻, 不是认知升级, 不是看懂趋势, 而是——你敢不敢先动一下。 你现在的不安、焦虑、卡住, 本质只有一个原因: 你的人生,停在“想”,却从没真正开始。 这条视频,我讲清楚一件事: 为什么不敢动,才是最危险的状态。 我是 反方向的钟, 我不安慰你, 我只负责把真相敲给你听。 ⬇️ 评论区,我留了一道自检题 你要是答得上来, 说明你真的醒了。 #不敢动的人生 #自我觉醒 #现实真相 #人生卡住了 #底层逻辑
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88的焦虑拯救日记
2周前
又忙又穷,又闲又废,该从哪里焦虑……#记录真实生活 #搞笑 #焦虑
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小林学长
3周前
一名中戏表演系毕业生“一事无成”的北漂2025… 这条视频帮我转给同样为自己未来焦虑的同龄人。有时候我们光顾眼前,忘记了自己一步一个脚印的来时路。记住在安慰别人的同时,也要学会“哄哄”自己。好好爱自己。送给我“已完成”的2025年。继续用自己的专业热爱那难得的生活。 #2025年最后一天 #2026的祝福 #爱你老己 #青年创作者成长计划 #中戏
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小乔女士
5天前
#真实的生活状态 #日常唠嗑 #独居日记 #创作者中心 #创作灵感 让我们把孤独的焦虑,变成具体的行动。一个人的未来不可怕,可怕的是我们以为自己只能一个人。
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郭郭郭
4天前
看完我的26岁,或许你就不会焦虑了 #记录真实生活#打工人 #人生感悟 #vlog十亿流量扶持计划 #内容过于真实
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刘二狗(大头版)
5天前
这是不是你那个爱和别人比较的妈? 把自己的期待、焦虑、认知局限,投射到了孩子身上,却忘了每个孩子都是独一无二的个体。#家庭故事#教育孩子 #内容过于真实 #窒息的爱 #情感共鸣
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一天干十碗饭
3周前
越对比越焦虑,我快内耗成空岛了! #比较型焦虑 #比较型人格 #原创动画
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漫漫自由生.
3周前
有自己的节奏和生活的话 就不要拿自己跟外界对比啦 不过当时的自己也不知道未来的走向。收拾收拾重新出发吧#辞职#失业焦虑#坚定自己的选择 #倾听心声跟心走
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楚君
2月前
焦虑未来没方向?允许慢慢来,反而能找到路~ #女性智慧#人生感悟#智慧人生#情感共鸣
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皓哥家庭教育茶话会
2月前
焦虑像这个时代的背景音乐一样,无处不在,对未来的不确定,对成就的渴望,对失去的恐惧等等。从更高的维度来看,焦虑更像是一个信使,他也在告诉我们一些真相#焦虑#解决焦虑#看懂焦虑#智慧人生
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养生芳姐说
5天前
完美主义内耗?一个心法助你摆脱焦虑 不再用别人的尺,丈量自己的光。你是否经常对比他人成就,陷入自责为什么总不够好?这种焦虑像影子跟着你。请记住,感受很正常,不是你的错。信息爆炸时代,我们被动接收太多完美模板。今天分享自我接纳心法,核心是停止比较,拥抱节奏。工具是自我接纳表:当焦虑来袭,写下缺失点如技能不足,问标准来源是否社会压力,列已有资源如学习能力。足够好就是完美。即时技巧:深呼吸三次,默念我相信自己。或触摸温水感受温暖。长期心态培养凡事发生皆有利信念,把不足当成长机会。#个人成长 #心理健康 #自我接纳 #内耗 #完美主义
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卓界情感咨询DQ
4天前
未来哪几个技能女孩子比较吃香#人性 #情感 #大齐老师
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嘉家在成长
4月前
#认知提升#认知觉醒#不比较#做自己 别让对比 毁了你的幸福
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乐田牧·乐哥
1周前
我们好像总在焦虑:怕赚的钱不够花,怕脚步赶不上别人,怕未来的路不好走。可后来才明白,人生哪有什么标准答案?有人年少成名,有人大器晚成,有人偏爱繁华,有人安于平淡。不用盯着别人的轨迹,按自己的节奏来,一步一步走,日子总会慢慢变好。#创业
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达先生
1周前
做人为什么那么累啊?总是在追逐,总是在比较,总是在担心焦虑 有人告诉我说,提前焦虑就是贷款吃屎,没苦硬吃。 太专注于未来,却没有意识到今天正是多年前祈求的模样,却因为眺望远方,对今天视而不见 #焦虑 #金句 #失业 #读书 #80后
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最新发布时间:2026-01-23 07:34
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