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教倒立的菲菲10月前
倒立脖子痛｜原因分析超详细❗️可自查 #倒立 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 #瑜伽 #鱼余瑜伽
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教倒立的菲菲2月前
🔥初学者练倒立脖子挤压，头顶痛❓ 这个视频会讲解原因以及练习方法，快去试试吧#居家健身 #瑜伽 #倒立 #线上瑜伽 #零基础学瑜伽
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教倒立的菲菲8月前
听劝❗️头倒立脖子痛，就是你做错了…#努力成为更好的自己 #因为热爱所以坚持 #瑜伽 #倒立 #鱼余瑜伽
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教倒立的菲菲1年前
🔥头倒立脖子痛❓一定要先把肩背提起来#瑜伽体式分享 #倒立 #线上瑜伽 #慢起倒立 #我在抖音练瑜伽
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欢欢yoga9月前
头倒立的时候我们的头顶垫子很多，颈椎压力大，脖子感觉群到一起，斜方肌疼，是因为我们的肩胛骨夹在一起，背部发不上力，所有的力都压在头部和颈椎，调整我们肩胛骨下垂外旋，锻炼肩背力量，我们的备注就会延展啦，一起练起来吧 #创作者中心 #创作灵感 #瑜伽 #倒立练习 #倒立
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教倒立的菲菲7月前
头倒立脖子痛❓听劝❗️一定要先练好屈髋#体式 #倒立 #鱼余瑜伽 #头倒立练习 #线上瑜伽
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朱益宏｜象兀瑜伽7月前
头倒立颈椎压力大，如何解决？ 头倒立颈椎压力大，如何解决？#我的瑜伽生活 #运动健身 #因为热爱所以坚持 #瑜伽体式分享 #头倒立
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关节尹战海2月前
颈椎疼+头疼+恶心，这个诱因要自查 #颈椎疼痛 #头疼头晕 #颈椎疼痛头晕 #枕大神经痛 #关节尹战海
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教倒立的菲菲1年前
🔥头倒立脖子痛｜为什么一定练屈髋⁉️#倒立 #瑜伽体式分享 #慢起倒立 #瑜伽 #倒立练习
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教倒立的菲菲8月前
头倒立千万不要去挤压你的脖子❗️❗️❗️#线上瑜伽 #倒立教学讲解 #因为热爱所以坚持 #鱼余瑜伽 #瑜伽
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艾比【ccl】2月前
头倒立如何倒立起来｜或者你倒起来是不是有很强的颈椎压迫感！可能是发错方式不对，可以试试看你是不是也是如此！ #头倒立 #瑜伽教学 #居家瑜伽 #靠墙倒立 #线上瑜伽
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教倒立的菲菲9月前
倒立会脖子痛的姐妹必练❗️一点不疼了#瑜伽 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己 #倒立教学讲解 #鱼余瑜伽
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教倒立的菲菲9月前
头倒立｜脖子痛必看❗️❗️❗️#倒立 #瑜伽 #倒立教学讲解 #鱼余瑜伽 #居家锻炼
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延瑜伽yoga阿岩3月前
莲花肩倒立身体稳不住？颈椎不舒服怎么办？ 莲花肩倒立超详细动作分解#瑜伽#延瑜伽#瑜伽教培#瑜伽体式#瑜伽日常
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ROSE郭璐佳瑜伽·心理7月前
🔥一讲就会的安全「头倒立」教学视频🔥 #瑜伽#瑜伽体式#零基础跟练#瑜伽教练培训#头倒立
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教倒立的菲菲1月前
🔥初学者练习倒立｜头顶脖子痛❓3个原因分析 #倒立 #居家健身 #零基础学瑜伽 #瑜珈 #线上瑜伽
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教倒立的菲菲1月前
🔥倒立脖子痛❓最容易忽略的细节 #居家锻炼 #零基础学瑜伽 #瑜伽 #倒立 #瑜伽教学
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教倒立的菲菲3周前
🔥头倒立脖子痛❓要注意这个细节点 #零基础学瑜伽 #倒立 #瑜伽 #线上瑜伽 #居家锻炼
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教倒立的菲菲1周前
🔥头倒立挤压脖子｜快试试这个调整✅ #零基础学瑜伽 #倒立 #线上瑜伽 #居家练习 #鱼余瑜伽
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广医三院脊柱微创王簕lè4周前
瑜伽倒立后，手麻到握不住东西 #抖出健康知识宝藏 #瑜伽 #手麻 #倒立
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李俊俏老师8月前
抬头脖子疼痛，抬不起来，可能是这个问题。试试这样处理，希望对你有帮助。#颈椎 #运动
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白鹭yoga2月前
头倒立还起不来稳不住，脖子疼的，这个视频一定对你有用#每日瑜伽打卡#头倒立 #零基础学瑜伽 #体态管理 #形象管理
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疼痛科苏医生6月前
后脑勺这个地方痛，教你两个动作缓解 #门诊日常 #抖出健康知识宝藏 #颈椎 #颈椎病
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your大喜2月前
体式三十四｜肩倒立式，结束序列体式，倒立练习可以很好的改善我们颈椎胸椎的生理性病变，建立背部肌肉以及脊柱核心的力量，但在练习初期可能会伴有不适感，所以要循序渐进安全进入个和推出体式，并且做好全身呼吸的贯通，颈椎病患者可以采用视频中讲解的用墙面辅助的方式来练习。#阿斯汤加 #肩倒立 #颈椎病
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宇疗康复小宇3月前
#健康 #运动康复 #颈部护理 #颈椎 #体态矫正
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教倒立的菲菲2周前
零基础头倒立｜背很弓❓脖子痛❓一定要练前屈 #倒立 #零基础学瑜伽 #居家运动 #线上瑜伽 #前屈
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筱云要开心8月前
颈椎痛反反复复 谁懂啊 #颈椎病 #颈椎锻炼 #肩颈酸痛
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脊柱先锋-冯丰1周前
关注颈椎健康，教你如何保养颈椎。#脊柱健康 #颈椎病 #科普
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瘦之有道黄婷婷5月前
请转发给你脖子痛的朋友 #颈椎痛
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教倒立的菲菲6月前
🔥头倒立脖子痛❓原因分析➕发力分享#瑜伽 #居家锻练 #倒立 #鱼余瑜伽 #零基础学瑜伽
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谈脊论筋杨主任8月前
颈椎病做到这四点，胜过打针吃药！ #颈椎病 #颈椎 #颈椎病应该怎么治 #医疗健康创作训练营 #颈椎锻炼
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正骨推拿许医生5月前
盆骨高低不一，肩颈酸胀疼痛。 #肩颈 #骨盆 #睡眠 #颈椎 #许学良
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傅警龙院长(专注风湿骨病)7月前
长期颈椎疼痛警惕风湿病 #风湿 #中医
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骨科康复锻炼周虹达医生9月前
肩颈疼痛有可能是枕后四小肌引起的#干货都在这 #康复锻炼 #肩颈疼痛 #我是周虹达医生 #抖出健康知识宝藏
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聊城骨科郭浩山医生8月前
原来颈椎病还会让肩膀疼，真相来了 #医学科普 #肩痛#颈椎病#聊城骨科#运动医学科
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活力健2年前
这个动作能很好有效的改善颈椎腰椎问题#倒立 #改善含胸驼背 #百练不如多拉伸
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南方医院骨科朱立军8月前
正骨和摇头晃脑正在毁掉你的颈椎！脖子老疼的家人们，跟着我练1分钟！立马缓解脖子酸疼！#功能训练 #猎豹医生 #五维而治 #颈椎痛怎么办
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疼痛科杨旺敏3月前
很多人的肩颈痛，其实是睡出来的？ #睡姿 #枕头 #健康科普 #肩颈痛
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脊柱外科王海峰医生6月前
低头玩手机颈肩痛，一定要注意了！ #颈椎病 #颈肩腰腿疼 #脖子酸痛 #颈椎曲度变直 #医疗健康创作训练营
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疼痛科苏医生6月前
肩颈疼痛僵硬，教您2招轻松缓解#脖子疼 #颈椎 #抖出健康知识宝藏 #肩膀疼 #止痛科普
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颈椎微创顾柯医生1周前
脖子痛是怎么回事#颈椎 #颈椎病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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高岩主任聊健康10月前
脖子疼，就是颈椎病吗？#颈椎病 #脖子疼 #手麻 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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脊柱外科白耀辉医生6月前
颈椎反弓头巨痛？两招救急，快存好#医学科普 #颈椎反弓 #头疼 #颈椎病 #医学知识科普
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鹏哥开脑洞5月前
门诊案例-劲椎痛怎么办？ 曾主任：跟着我做 每天一遍就好了#曾鹏医生 #东莞东华医院 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #劲椎病
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骨科陈永和医生9月前
如何正确纠正颈椎反弓 经常低头伏案工作，容易出现颈椎弧度变直反弓，导致头晕头痛，耳鸣，脖子酸痛，甚至手麻手痛，这个视频教你如何纠正！#颈椎反弓 #颈椎病 #脖子酸痛 #眩晕
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Ashtanga瑜伽—殷朝文1月前
肩倒立很多人颈椎不好，到底做不做？ 看完下面的细节，每个人都可以做！
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健康脊柱张医生2月前
颈椎痛引起的原因#颈痛
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牛维医生6月前
总是颈椎痛，一定要多做这个运动！#抖出健康知识宝藏 #中医 #骨科 #健康科普
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骨筋痛症杨大解医生7月前
颈椎酸胀痛怎么办？ 粉丝大哥工作低头多，说整天颈肩酸胀痛，头晕手麻不舒服#杨大解 #钦州骨科医生 #门诊故事
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神经内科医生贾颐7月前
头痛时伴随这些症状，可能跟颈椎有关。#头痛 #颈源性头痛 #神经内科 #医学科普
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骨科医生韦旭明1周前
冬天颈椎必疼？2个致命隐形诱因！#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #颈椎
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疼痛科苏医生8月前
针对颈椎疼，不同医生的做法 #颈椎 #颈椎疼 #颈椎曲度变直 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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疼痛微创刘晓明医生5月前
颈椎压迫引起疼痛，3个动作少做 #医学科普 #颈椎病 #颈椎疼
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福菁易通平衡骨架1月前
今天给大家讲颈椎 #颈椎痛的原因 #颈椎病犯了#中医调理
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脊柱骨科郑帅医生7月前
脖子疼，肩膀痛，很可能是这个原因！ 医生教你2招应对，再严重的脖子疼都不愁！#止痛科普 #颈椎病 #脖子疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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李阳叔叔2月前
肩颈痛五大元凶 教你四个动作 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#抖音精选app #一口气讲透健康知识点
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骨科艾奇医生2周前
人人都怕颈椎病，但它最怕你做这几件事！ #颈椎病 #脖子痛 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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脊柱·骨病曹云5月前
脖子疼，腿脚还不灵活，当心颈椎出问题！ #医学科普 #科普一下 #颈椎病 #骨科医生 #抖音健康使用计划
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骨筋中外孙医生9月前
#脖子痛 #头晕 #缓解 #抖出健康知识宝藏
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上海骨科林红主任1周前
颈椎病的真相与误区 #医生科普 #骨科林红 #颈椎病 #颈部不适 #颈椎疼痛
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脊柱医生张海鸿1月前
不同颈椎疼代表什么？ #颈椎痛 #医学知识科普仅供参考 #脊柱外科#老年人#涨知识抗忽悠
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老王聊养生4周前
颈型颈椎病的bing因评估调理保养#颈椎病 #中医 #创作者扶持计划 #原创视频 #中医养生
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正骨推拿许医生6月前
颈椎反弓，经常头昏。 #颈椎 #肩颈 #头昏 #中医 #许学良
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