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柒号排球俱乐部5月前
想在赛场上出其不意，来学习搓球的小技巧吧！ #排球 #排球技术 #排球训练 #柒号运动馆 #用排球表达心情
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无畏排球|周老师小课堂2周前
进攻中的搓球技术 一条视频教你进攻中的搓球技术，看过来#排球少年 #排球教学 #排球 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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排球教室1年前
搓球#排球 #排球🏐 #排球训练技巧
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志远体育（在江西）3月前
常用吊球手法分享#气排球
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气排球张老师3月前
气排球搓球训练，11月气排球训练营长沙站欢迎报名，气排球成人训练营，长沙湘潭株洲教练，中考体育排球垫球#气排球 #扣球 #长沙 #训练 #搓球
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排球教室1年前
搓球#排球 #扣球 #日常训练
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狗一绝（小郑不摆烂）1周前
二十多万人观看后想学习的排球包球教学它来了！ 过两天还有关于发球的如何包球视频～喜欢的话，点赞关注哦～#排球#打排球#排球少年#排球教学 #包球学习
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black927star9月前
如何提高你的吊球（搓球） 【【中英字幕】如何提高你的吊球（搓球）。feat.Jorden Larson】 #排球 #吊球
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Yang✔9月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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VBFans排迷1年前
如此优雅的搓球，你觉得怎么样#排球 #用排球表达心情 #排球🏐 #排球少年
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小乔Jocelin9月前
排球下手发球教学|简单实用超详细 哈喽各位宝子们，今天小乔给大家从站姿、抛球、手型、击球点、手臂姿势等方面详细讲解排球中下手发球的教程，快来练起来吧！ #排球 #排球训练 #排球运动 #排球传球 #排球教学
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志远体育（在江西）1月前
气排球包球零基础练习#气排球
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蓝波碗砸🏐️7月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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排球教室1年前
利用墙壁练习搓球#排球 #排球训练技巧 #天谱乐工作室 #阿噗同学
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心花怒放7月前
搓球节奏很重要，怎么摆短怎么劈长？什么时候摆短、劈长？来听课
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气排球小曾教练🏐1月前
在没有训练的时候也要在家里熟悉球感，也可以当作饭后消食运动～#气排球居家练习#球感练习 觉得实用的可以点赞➕转发🫰🏻
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佳佳❤️🏐2年前
搓球的部位决定球下坠的速度和曲线 #气排球 #抖音小助手 #搓球 #教学
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聪教单招高水平集训3月前
為什麼左手的人反手搓得轉 #搓球 #高水平集訓 @魔力鸟聪教 @聪教的训练课 队友高水平单招长训！太原滨西工业园区，队友竞训球馆，硬件配套齐全，训练水平有力保障，报名咨询魔力鸟聪教！！！
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排球之窗-球衣定制2年前
变扣为吊——搓球，这招的使用时机非常重要！#排球 #抖音体育#排球🏐 #吊球
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上海上门体育-Alex教练11月前
排球好练好拿分！#体育中考 #2025中考 #初三体育中考 #中考体育排球技巧和方法 #中考体育
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无畏排球|周老师小课堂4月前
一条视频教你扣球的手型，看过来#排球 #排球训练 #排球比赛 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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志远体育（在江西）2月前
适合初学者的包球练习方法#气排球
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young7月前
背传和侧传的练习#二传训练方法#第一视角#排球#排球训练
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中考体育我来教1月前
排球上手并不难，只要找到正确的发力技巧，三节课你就可以打满分。#西安中考体育#排球#西安同城
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排球教室1年前
搓球 #排球 #日常训练 #排球训练技巧
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小七6月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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玩转排球3年前
没有是比在这个夏天和好朋友一起来搓球更酷的事情了吧#潍坊学院大学生排球协会#快来加入我们吧#排球
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小秋-日本小排球6月前
非常开心有教练私信我问怎么教低年级孩子练好排球，哈哈哈！日本和国内都一样，都先要让孩子们有对排球的喜爱和热情、再练基础。说起来简单做起来难！教练也一定要有耐心和热情！加油哦！我也不专业，就是陪孩子们在球场里混时间久了～希望我的视频会给你们做个参考！#排球少年 #日本小排球 #排球挥臂训练方法 #日本排球
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无心化雨5年前
#卉群 #气排球 一根筋的搓球，扣不动了就多搓搓吧😀😂
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气排e族1年前
邱老师分享气排中的搓球！大家参考一下！
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🏐 小袁教练3周前
一分钟学会下手发球，超简单 一分钟学会下手发球，超简单#排球 #排球教学 #排球下手发球 #排球小袁教练 #排球教学初中生零基础排球训练
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志远体育（在江西）4月前
气排球怎么捧球#气排球 #捧球
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是川川啊3年前
（如何阅读攻手2/2）判断吊球搓球#排球
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教体育的薛老师🏃7月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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懒洋洋大王3周前
练球小技巧#创作灵感 #排球 #二传 #新手入门
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UVCC排球单招5月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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爱锻炼的李教练8月前
排球分解练习来啦🥳 家长以及学员们看过来哦 #超能猎豹 #中考体育 #排球
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🏐 小袁教练8月前
扣球想扣好，挥臂动作一定要做好，快拿小本本记下来 #排球 #排球教学 #排球小袁教练
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球#基本功
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西安高新.中考体育🏆7月前
#排球动作讲解#排球 #私教一对一 #中考体育 我会每天更新中考体育各项目的详细技术技能讲解以及注意事项，大家可以点赞关注。
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沈藏blue1月前
低年龄段手掌上手排球击球位置#厦门排球#排球技巧#海沧排球 #排球培训#厦门海沧
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竞界体育-萧教1周前
中考排球垫球的开窍瞬间！#中考排球 #排球垫球 #中考体育 #太原 #真实生活分享计划
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🏐一排即合🏐🤛10月前
#排球#上手传球手型#上手传球教学#全民运动 #创作者中心 #创作灵感
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空山排球客服2号1月前
总教练的线上小课堂来啦！怎么才能把球垫好？来跟着李教练一起学习丹田发力哦！#重庆排球 #排球少年 #排球垫球 #排球训练 #一起打球吧
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UVCC排球单招7月前
怎么发出有性能的飘球 #排球#排球教学 #uvcc排球单招
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志远体育（在江西）4月前
气排球垫球动作#气排球 #垫球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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🏐 小袁教练1月前
两分钟教会你垫球，超级简单！ #排球教学 #排球垫球 #排球入门 #排球小袁教练
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北京体考训练营彬子教练2月前
中考选排球？排球该怎么做手型 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #排球 #初三 #训练营
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无畏排球|周老师小课堂8月前
排球新手垫球怎么练习？看过来！新手小白练垫球，首选对墙垫球训练，今天我们来分享四种对墙垫球训练方法。#排球 #排球教学 #排球少年 #垫球 #无畏排球俱乐部
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气排球小曾教练🏐3年前
从一个姐姐那里学来的干货@赵文英 ，用手掌把球搓起来让球旋转。想学好排球首先会玩球 熟悉球性，把握好人球关系。不过在寝室练一不小心就得把东西砸了，感兴趣的小伙伴可以试试哦#排球#球感 #寝室
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🏐3月前
球感练习#排球训练 #排球 #教练我想打球 #排球教学 #训练
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空山排球客服1号（不务正业版）5天前
一个人在家怎么练习排球?快跟着视频学起来，开学直接变高手！#重庆排球馆 #排球 #排球女神 #排球少年 #排球训练
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蜂蜂2周前
#排球怎么打
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气排杰瑞8月前
这是我的球感训练方法，你的呢？#气排球#训练 #运动员
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33266天前
教你怎么打排球🏐 #leaveemalone
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飞翔中高考田径特长 （招生中）1月前
排球你还不会打？来 30秒教会你！#中考体育训练 #中考体育排球 #中考体育教学
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原指导排球教学11月前
垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解 垫球稳如磐石！手部+肩部错误全破解#排球#小排球  #排球教学 #排球训练 #国际学校
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爱运动的橙子Teacher6月前
如何拿捏排球？还不看完我的视频！#球性练习 #体育中考 #体育运动 #技巧 #排球
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中体青云体育单招（沈阳）训练基地4月前
排球单招实战高分技巧，垫球手臂动作你做对了吗#体育单招 #排球单招 #排球 #沈阳体育单招机构 #中体青云 @体育单招文化课 @体育单招训练营 @老王说体考(中体青云)
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碗砸小助理1周前
海南大师课第二期 来看看有没有你扣球想问的问题 #排球 #蓝波碗砸
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德州上门体育-张教练3月前
0基础小白 排球训练#德州#中考体育 #排球
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怀德广志4月前
排球垫球该怎么垫？ @排球垫球该怎么做？
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湖北王浩宇9月前
会了捧球，相当于会了气排球的百分之50了。
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尚体体育培训-苏教练5月前
中考体育排球自垫球技术#尚体体育#中考体育#排球自垫球#暑假锻炼#长沙体育
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