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全国拳击比赛U10 U12 第三项 条件实战 技术1、进攻/防守10分 1分钟 技术2、防守/进攻10分 1分钟 技术3、自由攻防10分 1分钟 条件实战是专为孩子设计的分段式实战赛,核心是兼顾技术考核与安全,3分钟分阶段聚焦不同能力,规则和要点如下: 1. 第一阶段:1分钟直拳进攻(单向考核)核心要求:双方轮流进攻,仅允许使用前后直拳,进攻方需直线出拳、快打快收,发力遵循“蹬地-转髋-送肩”的连贯逻辑。得分关键:出拳频率、动作标准度(拳峰朝前、肘不超伸)、有效击中(对方躯干正面合法区域),禁止摆拳、勾拳等非直拳动作。安全规则:防守方仅需防守技巧,不允许反击。 2. 第二阶段:1分钟防守(专注防御能力)核心要求:角色互换,防守方只能用格挡、躲闪、后闪、下潜等防御动作,禁止任何主动进攻。评分重点:防守反应速度、动作规范性(如拍击直拳、侧边格挡躯干)、是否能保持重心稳定,不被进攻方轻易突破防线。安全提示:防守时需保持与对手的安全距离,避免贴身纠缠,裁判会及时制止过度进攻行为。 3. 第三阶段:1分钟双方自由进攻(综合实战)核心要求:双方可自由使用直拳、攻防,允许防守反击,禁止抱缠、摔抱、绕圈跑等非技巧做法。 胜负依据:有效击中次数、攻防转换流畅度、战术意识(如主动进攻积极性、防守反击成功率),由3名裁判按综合表现打分。 特殊规则:儿童赛事通常有“三次击倒规则”,同一回合被击倒3次即判TKO,裁判可随时因安全问题终止比赛。 通用安全与礼仪装备要求:必须佩戴护头、拳套、护齿、护裆,确保身体关键部位防护到位。年龄与体重:参赛年龄和体重分级,符合赛事要求,避免实力差距过大。礼仪规范:赛前赛后需向对手、对手教练、裁判敬礼,培养体育精神。 #拳击#儿童拳击#拳击比赛
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