您是不是在找：

懒人养生之道7113月前
空腹吃姜有讲究，这样吃对身体真的好！#养生 #养生小知识 #食疗 #食物与健康 #生姜
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
蒋韧柳3周前
一元钱的温养智慧之红糖姜红茶 《空腹力》书中提倡早餐前一杯红糖姜茶的温养智慧，风靡很多国家。据古书记载，1500年前，浙江人就有“以姜温养”的饮食养生智慧。冬天一大早喝一杯，暖心又暖胃，一天精神饱满。 方法很简单： 三片带皮生姜+400ml饮用水煮沸转小火再煮10分钟，关火、开盖、加12g柴火熬制的土红糖、顺时针搅匀姜糖水呈漩涡状，4g红茶迅速投入至漩涡中心，加盖闷泡3分钟，把茶汤出尽。稍后不烫时小口饮。（若用炭火+陶壶煮茶，全程无需离火） #养生 #食疗 #药食同源 #秋冬热饮 #吃出健康
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
岐黄传承老白1周前
脾胃虚弱 记好这一碗汤 #脾胃虚弱 #热点 #白其昌
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞5403
浩哥聊喝姜实践经验10余年（收学徒）1周前
#早上空腹能不能喝姜#喝姜汤提升温度 #温通温养，升发阳气
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
浩哥聊健康十年实践经验（收学徒）5天前
#什么时间喝姜好 #早上空腹 #喝姜提升温度，促进肠道蠕动
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
未来可期方圆1月前
姜茶，女生养生，暖身法宝，每天来一杯，换你好气色，姨妈漂漂亮亮，肚子温暖，舒舒服服！（空腹喝，空腹喝,空腹喝） #养颜养生 #备孕五剑客 #备孕主播秋小仙仙 #姨妈期必备 #女生必备
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
李医生说脾胃1周前
空腹或晚上吃姜，反而会加重胃胀气？ #养生 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #脾胃调理
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
丽娜(减脂备孕中)2月前
分享我是怎么煮姜茶的 姜是早上空腹喝，不是煮一壶一天都喝。#备孕 #姜茶 #备孕五剑客 #备孕主播秋小仙仙
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
喜心（养白发中）1月前
喜心（养白发中） 生姜 红糖 藕粉 暖胃散寒 生阳气 早上空腹吃 越早吃越好，9:00以后不能再吃 吃完藕粉之后东西暂时先不吃 等到半晌饿的时候可以再加餐 第一次尝试的朋友因为生姜过于辛辣 可以把生姜用30克红糖30克，藕粉和水的量不变。坚持吃一段时间自己慢慢地感受慢慢去发现身体上的变化。每样东西都不是适合所有人吃，但是可以尝试，如果感觉不舒服可以立即停止。 #藕粉方#食疗养生#上热下寒#中焦不通
00:00 / 02:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
七七在备孕3周前
记录📝跟秋小仙仙打卡备孕五剑客第47天 | 姜茶的姜分量要够，必须空腹喝#姜茶 #备孕五剑客 #备孕日记
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
有米有爱（古法养娃养自己）3周前
#真实生活分享计划 #上热搜 #藕粉方 #生姜 一定要早上空腹吃，越早吃越好，不要超过9点，喝完全身暖
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
小海凤家养生茶2月前
坚持喝姜汁的姐妹们 坚持给孩子空腹喝姜汁的姐妹 是不是很舒服 没有这事哪事的 #生活态度正能量 姜汁制作放评论区了
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
焦你养生6月前
#上热门🔥30岁夫妻自救计划，冬吃萝卜夏吃姜，体温每上升一度，基础带🦀️就会提升13%左右，姜汁一杯喝下去，从头到脚都是暖的，只有身体暖了才不会长小肚子，肠胃不好的不要空腹喝哦#美食 #强烈推荐 #每日分享 #美食 @DOU+小助手 @抖音小助手
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
暖暖&笑哈哈4天前
备注:煮姜茶有胰岛素抵抗的不放桂圆和红枣 没跟五剑客之前，怕吃姜不敢吃，每天早上空腹来一碗，现在以经习惯了，姜能吃悼，有些姐妹说不敢吃姜，个人建议可以用姜打碎或者切碎，这样就好吞一点，姜茶的作用非常好，驱寒温暖，改善手脚冰凉，喝下去身上很暖和，姐妹们坚持喝姜茶准没错，喝起来#姜枣茶驱寒暖胃 #秋小仙仙#备孕
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞519
理想树下8月前
#记四季食事岁月不语 #姜米茶 #夏季饮料 用晚上的2小时，就可以换来每日早晨的一杯辅助祛寒祛湿暖胃的姜米茶哦😄！晨起空腹喝hin不错！🍵 ps：三色糙米生姜茶结合了三种谷物（如黑米、红米、糙米）和生姜（云南黄小姜🫚更佳）的养生特性，不仅保留了传统姜米茶的暖胃驱寒功效，还因谷物的多样化而增加了更多营养。#中年觉醒 茶里～照见自己，茶外～成为自己！🍵
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞57
你醒啦？1周前
生姜该怎么用？来听听老师怎么说#生姜#姜糖水#一璇文化#吃水喝饭#引领健康生活方式构建和谐幸福家园
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
治未病主任吴节9月前
脾虚湿气重阳气虚弱的人，春夏喝点姜汤很养生#脾虚 #湿气#中医 #抖出健康知识宝藏#生姜
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞515
AI动画创作5月前
早上起来喝姜粉水#养生知识 #三伏天 #三伏天吃姜#姜粉
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
黄经会养生2天前
早晨的第一杯黄金水 晨起一杯“阴阳水”，热水兑凉白开，加片姜更暖。温和滋润肠胃，喝着舒服又顺气，开启顺畅一天！#生活小妙招 #冷知识有用 #实用技巧 #经验分享
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
是丹同学呀1周前
学会空腹喝姜茶，真的特别好！#美好生活细品 #抖出美好明天 #小黄姜粉 #姜茶很暖
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
节气食养研究所6月前
你喝的姜茶可能全错了！90%人不知道这个时间点！" 三伏天喝姜柠汁要记住3要3不要： 要上午喝！要温饮！要连皮！ 不要空腹！不要冰镇！不要晚上！ #三伏天养生 #养生食谱 #生姜 #食疗 #养生知识
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞4675
开封印刷厂1月前
曲黎敏：每天早上一杯姜糖水，能预防感冒#讨论 #涨知识 #每日分享
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
冉大侠味人间3月前
中老年朋友每天7-9点空腹喝，加蜂蜜或红糖，暖身驱寒不上火，姜辣素满满，还能煲汤泡脚，点击下方小黄车，把健康带回家！#温姜汁 #云南小黄姜 #空调房养生 #驱寒妙招 #健康生活
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
老猪的孕育日记（备孕中）1月前
大家看了我空腹喝姜茶的视频以后，有很多疑问，现在统一给大家回复下 材料:姜＋黄芪＋枸杞＋红枣＋桂圆（如果要控糖，或者是有胰岛素抵抗的，不加红枣跟桂圆） 什么时候喝:早上空腹喝（没有吃其他固体食物之前） 经期能不能喝:量多不喝，量少可以喝 喝了会不会上火:空腹喝不会，然后配上晚上泡脚＋踩指压板，就可以引火下行，不要一直久坐 能不能跟早饭一起吃:早上时间紧迫，我是喝完就吃早饭了 备孕姐妹还有没有其他问题，一起来讨论啊！ 今天是跟着仙姐五剑客的第四天，期待上岸哦！仙姐的兵快快来集合了，一起互相监督#秋小仙仙 #备孕五剑客 #空腹喝姜茶 #备孕 #备孕日记
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
轩宝贝吖2月前
“早吃姜，胜参汤”**，早上空腹或饭后服用效果最佳，能升发阳气，为一整天带来温暖和能量#四味姜枣膏 #纯手工熬制
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
乘礼养生（晋中店 ）1周前
喝姜注意事项，第二篇！#同城精选#榆次#榆次养生#乘礼养生#喝姜
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
曲老师说养生4月前
曲黎敏：生活小技巧 希望能帮到你 #抖出健康知识宝藏#医学科普#养生#跟着曲老师学养生#希望能帮到你
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3201
阿陶「瘦身哲学」（线上1on1专属）9月前
一定唔好空腹食糖水，容易发胖还会～～～#减肥 #胰岛素抵抗 #空腹血糖
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞3736
善良夫妇（医生家庭）2月前
本该是早上要发的视频，一边带娃一边剪辑一边做家务，就到了这点，不过一切来得都刚刚好～ 喝姜糖也有讲究，千万不可一早空腹喝，要吃了早餐才能喝哦，这样对我们的胃更友好，而且早上阳气刚升，这时候喝姜糖补阳气，顺应时机，事半功倍～ 冬季容易发冷的，月经不舒服的都可以通过喝姜糖+暖肚脐贴，这样身子温温的舒舒服服的，要一个有温度的身子，这样才可以抵御百病！ 姜糖有原味，玫瑰味，红枣枸杞味，益母草味的，还有大片的糖片哦 25一斤，55两斤包邮，利薄请勿讲价，感恩你的信任[爱心]#原创视频
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
脾胃专家张伦5月前
胃寒夏天还敢碰凉的，小心肠胃回到解放前 脾胃虚寒的患者夏季贪凉会损耗阳气，导致状态倒退。若忍不住吃凉的，可立即煮姜糖水补救，连喝一两天缓解寒湿。关键要守住底线，避免反复伤脾胃。#脾胃专家张伦#中医#脾胃调理#医学科普
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2404
追光小太阳2天前
通血管妙方 木耳15克泡软，带皮姜7片砸碎，红枣7枚去核，加水熬20分钟！ 木耳清淤，生姜通经络，红枣养血，通血管暖脾胃！ 晨起温喝一碗，空腹吸收好，血管不堵身体棒！#养生#健康#热门#正能量 #知识分享
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
宋姨5月前
万能温姜汁，生理期不舒服，手脚冰凉，肚子大，排寒，代谢，臃肿，通通都可安排，早上空腹喝！#记录生活
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
丫丫的美丽日记3年前
建议身体允许的情况下，女性朋友们每天早饭后一杯#生姜 #养生
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞476
是丹同学呀2周前
都说早上一杯姜胜过喝参汤！学会空腹喝姜！真的好！#好物推荐🔥 #小黄姜粉 #姜茶
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
师姐（在努力）6天前
#排湿驱寒 #养生就是养健康 秋小仙仙暖身小妙招，坚持相信相信的力量👀
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
慕野9月前
春天怎么做，能排掉身体里的垃圾？先从早晨喝一杯姜糖水开始，姜糖水【小黄姜粉＋黑糖】，照顾好自己和家人的身体，人生这场马拉松你就跑赢了95％#排湿#春天#养生#干货分享#韩明辰 #春天 #养生
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
专调颈椎肩膀腰腿2周前
小孩子早上起来第一件事不要空腹喝牛奶，第二件事是吃一点食物之后再喝热牛奶，第三是有家长带孩子的热牛奶里面稍微放几丝姜丝综合牛奶的凉性（特别注意：姜丝曾对基本达到三岁的孩子才能用，太小的孩子不适合姜加进去，孩子的食用量家长根据小孩体质添加不可太多开始的时候一两条姜丝就好）长期养成好习惯，小孩的肠胃不会太差。还有特别就是那些乱七八糟的味道特殊特重的食物吃了也是很伤胃。现在小孩脾胃虚弱都是吃坏的。
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
三农产品3月前
每天三片姜，胜过喝参汤！ 早上空腹来三片，暖胃驱寒一整天🔥 炒菜炖肉加几片，去腥提香更健康🍲 女生红糖姜枣茶，手脚冰凉全赶走❄️ 老人泡脚放点姜，夜夜好眠到天亮😴 #生姜养生 #健康生活 #暖胃驱寒 #厨房好物 #贵州小黄姜
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
এ᭄ 刘家菇凉 ོ࿐ᩚ3天前
#倒计时最后18天，停榨停运过年，过年期间油腻腻的吃，早上非常需要一杯姜糖水促进消化，姜辣味促进消化系统正常运作，好处很多
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
姜暖暖呀🫚1周前
减肥别节食！养气血才是王道❗️ #养生减肥 #健康减肥 #不节食减肥 #补气血
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
甜小诗(国际商贸城店)3周前
#手作糖水铺 #姜枣膏 #义乌美食 每日姜枣膏 每天早上坚持喝姜膏可以很好的帮助我们排出体内的湿寒，是健脾养胃、 预防感冒、提高免疫缓解不适的好帮手！所以小伙伴们一定要坚持喝
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
思阳养生智慧3天前
#每日分享#养生知识 #养生就是养健康
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
大玉优质农产品2天前
天冷早餐不知道吃什么，姜糖水冲藕粉暖身又养胃 #藕粉#纯手工藕粉#好吃营养又健康 #早餐吃什么 #暖心养胃
00:00 / 03:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
可初养生传承1周前
#养生 #养生之道 #每日分享 #每日推荐
00:00 / 00:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
九蒸九晒臻磨坊2周前
每日喝姜汤，谁还喝人参汤！后悔知道这个九制过后的小黄姜片太晚了！#九蒸九晒 #小黄姜
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
辣妈英姐爱美食1周前
女孩纸每周喝一两次，惊喜就来了#美食#喝出好气色 #美美哒💖💖💖 #姜糖水 #气色
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
佳贝艾陈主任1天前
孕期感冒如何解决#孕期#孕期问题 #孕期知识 #孕期记录 #孕期控糖
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
徐主任谈康养1周前
那几天不适？一碗暖身汤#养生 #养生就是养健康 #健康 #健康科普
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
轻松拍🥧2天前
早起喝对水#结节体质 #40+女人 #保养秘诀
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
吴小小7月前
每年三伏天我都会熬上一罐#姜枣茶 像这样做出来的姜，不会太辛辣，口感很好，每天早上来上一杯很舒服。告别手脚冰凉，亲测有效！今天把做法分享给姐妹们#三伏天#红糖姜枣茶 #vlog日常 #日常分享
00:00 / 04:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
观自归元3周前
如何正确煮姜糖水？#日常分享 #讨论 #小知识 #生活小妙招 #转给有需要的人
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞154
叫我阿峰1周前
今天再说一遍，大家要记清楚哦#养生就是养健康 #传承中医文化 #口诀
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
HXY19960228 小麦1月前
#姜枣膏 #天气 #气血 姜枣膏什么时候喝最好？
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
一只贝☁️2周前
早起空腹第一杯喝什么水#养身之道 #内容太过真实 #年底了
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
菁莨汤茶3月前
俗话说“早姜赛人参,晚姜赛砒霜“，关键其实在于个人体质！#姜 #汤茶 #汤茶先生 #养生科普 #健康
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞222
韩明辰健康小课堂6天前
#伏湿膏#中式养生#韩明辰
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
挑毛病2周前
#生活服务热点中心 #育儿知识 #姜糖水#读书#知识分享
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
南哥讲糖2天前
对于体型·大肚子腿细的朋友，一定要早发现，早控制，对自己负责 #南哥讲糖 #潇山南康养基地 #控糖
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞116
中医冷主任4月前
喝姜糖水有哪些好处 #冷主任的中医小课堂 #姜糖水
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
徐主任谈康养3周前
那几天不适？一晚暖身汤，从内暖到外#健康 #健康科普 #养生就是养健康 #养生
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
小熊的道养笔记4月前
这样喝茶等于喝补药 姐妹们，喝茶喝对了，真比补药还顶用！早上姜红茶暖胃提神，下午普洱刮油排毒，饭后老白茶加陈皮助消化，睡前酸枣仁茶安神好眠。喝对茶，一年少跑好几趟医院！ #中医养生 #古人智慧 #喝茶养生 #日常调理 #健康生活
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
一妇婴生殖护理科普1月前
空腹血糖-糖水你喝对了吗？#医学科普 #试管 #备孕 #空腹血糖
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
怡新谈养1周前
脾虚就去温胃 #李可 #调理身体 #中医养生
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8

简介:

您在查找“姜糖水空腹喝好还是饭后喝好”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-24 05:34

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: