00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
Xyzman1月前
调理脾胃|土音· 健脾开胃助消化 | 嘴巴发苦、没食欲多听! 早起嘴巴发苦、胃里空空却没胃口?不是你不想吃,是胃经还在 “休眠”!让宫音如晨露坠土,轻轻叩响沉睡的胃经,像一双温柔的手叩醒胃腑,听着听着,胃阳醒了,气机顺了,自然而然就有了想吃早餐的欲望~ —— 选自「十二时辰・应律养生乐」之辰启 脾胃 调理篇 —— 本期音乐调理核心逻辑: 辰时·胃醒(07:00-07:30)|大地初苏・胃气萌动 编排重点:以宫音柔缓启动胃经,引阴出阳,平稳过渡到 “待纳营养” 状态。 五行选曲:《文王操》庄重启土|《欸乃》流动疏滞|《故土》醇厚养阴|《梦家园》空灵迎纳 增效音景:大地初醒·低频脉动 + 露珠滴落 💡 胃为“仓廪之官”,一日之食始于此刻。 顺辰时听,唤醒胃阳助纳运; 日常听,调养脾胃·助力温和启动消化力; 出现以下不适时随时听—— ✓ 起床后毫无食欲,喝口水都反胃(胃阳未启) ✓ 晨起腹胀,像吃了东西(胃阴凝滞) ✓ 嘴里发黏,舌苔厚腻(湿困中焦) ✓ 总想赖床,身体沉重(清阳不升) ✓ 消化慢,饭后易困(胃气呆滞) √ 空腹反酸,胸口隐隐发闷(胃阴不足,虚火上扰) 🌿 小贴士: 如果你是从「电子中药·五行体质调理乐」系列而来, 那么这些体质问题与本段时辰养生乐高度协同—— 可交替听、组合听、节律+体质双轨调养,双向赋能。 主要对应体质: ✅ 气虚质(清阳不升 → 无食欲、赖床、饭后困) ✅ 阳虚质(中焦火弱 → 胃冷、怕冷食、四肢不温) ✅ 痰湿质(湿困中焦 → 嘴里发黏、舌苔厚腻) 次要关联: ✅ 脾虚湿困(气虚+湿阻 → 晨起腹胀沉重) ✅ 平和质(日常节律维护,巩固脾胃功能) ✅ 特禀体质(夯实后天之本,提升基础防御力) Xyzman・音乐轻养生 | 非遗民乐 + 科学声波 = 电子中药 | 让古老智慧调理现代亚健康
00:00 / 29:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
00:00 / 02:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11