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情绪价值自给自足什么表现
喜欢谁就成为谁的心理学
为什么要让我一个人承担情绪
为什么普通人认知觉醒得晚
觉得别人都喜欢自己是什么病
李木
10月前
压力大内耗?学会制心一处#王阳明#致良知#知行合一#心学
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Jason劼昇
2月前
【根治拖延】看完这条视频这辈子都不会再拖延 “我懂,那种截止日期步步紧逼,内心焦虑翻涌,却依然无法开始行动的无力感。这并非懒惰,而是一场与自我的无声斗争。你不是一个人在战斗。“#拖延症 #拖延症怎么治 #觉醒开悟 #个人成长 #心理学
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武志红
1年前
允许悲伤的存在,是一个人变好的开始 #无力感 #茫然 #失望 #渴望 #心理
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铁血小老太Lisa
6月前
11个方法恢复能量,让你精力充沛! #正能量 #女性智慧 #焦虑 #抑郁 #心态
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应徐翔的心理空间
2月前
内心持续缺乏力量感会变得拖延 走出缺爱是一个找回力量感的过程 内心持续缺乏力量感,才是导致“拖延症”的背后根源?从心理学的角度来说,这种拖延和无力感是来源于一种“习得性”的内在状态,如何真正解决呢… #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #生命力 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #主体性 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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蛋蛋儿先别忙
4天前
做事情障碍重重,不敢尝试?三个方法告别习得性无助#习得性无助 #习得性无助感 #心理学 #困难户
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晓辉丰盛人生
1周前
做什么都提不起劲,这是冻结创伤反应 #心力不足 #无力感 #情绪 #悲伤 #疗愈
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悠然客厅
1周前
当生活被按下暂停键,3个动作稳住自己! 当你感到被巨大的情绪淹没,觉得“一切都变了”时,那种孤独和无力感是真实的。这个视频不聊空泛的安慰,而是提供 **3个基于心理学、马上就能用起来的极简工具**,帮你: 1️⃣ 在恐慌来袭时,快速让自己“着陆”。 2️⃣ 把无尽的担忧,转化为具体的、可应对的步骤。 3️⃣ 在低能量中,依然找到对自己微小的掌控感。 **请记得**:这些方法是为你提供心理支持的工具箱,它们不能替代专业的医疗或心理咨询。当你有需要时,请务必寻求专业人士的帮助。 **收藏这份指南**,在你需要的时候,随时打开它,为自己做一点小事。#情绪管理 #自我关怀指南 #看病 #心理能量 #心力
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李冉在冥想
1年前
6min冥想,驱散无力感,找回自驱力#冥想 #正念 #打坐 #抑郁 #疗愈
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成都精神心理科杨凌
5天前
厌学,从来不是“懒”或是“不上进”。而是内心发出的求救信号,三个方法,带你找回学习状态。#厌学 #心理 #医学科普
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应徐翔的心理空间
5天前
走出缺爱是一个找回力量感的过程 内心持续缺乏力量感,才是导致“拖延症”的背后根源?从心理学的角度来说,这种拖延和无力感是来源于一种“习得性”的内在状态,如何真正解决呢… #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #生命力 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则 #主体性
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知了心理-苏丹
1月前
匮乏/无力感如何凭借自己的信念快速恢复#心理学#积极心理学#个人成长#抑郁焦虑##情绪管理
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侨尼蔡
3月前
越想努力,内心越没无力? #个人成长#精神内耗#自我怀疑#无力感 #心气涣散
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转型翅膀兰婷
10月前
内心力量不够的时候,试试这个方法 #心力 #力量 #治愈自己 #无力感 #无助
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政妍悦读
1年前
摆脱无力感的四种方法 #智慧人生 #情感共鸣 #认知 #提升自己 #悟人生之道
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爱健身读书的宝贝妈
6月前
心无力感,该怎么破
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哒林心理
6月前
容格曾经说过:人生难题无法被解决,唯有在成长中完成超越。如果你有感到了生活的无力感,请把它看完#心理咨询师 #女性力量 #心理健康
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遇见心-心理咨询
4月前
你是否经常感到内心无力?心理疗愈#内心力量 #原生家庭#自我成长 #正念冥想
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应徐翔的心理空间
5月前
走出缺爱是一个找回力量感的过程 从心理学的角度来说,这种拖延和无力感是来源于一种“习得性”的内在状态 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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狼姐爱养生
3周前
内耗严重总在深夜崩溃?3步心法自我疗愈 慢也好,步子小也好,是在往前走就好。这句话曾在我无数次想放弃时,给了我力量。你是否也曾在深夜感到情绪崩溃,害怕挑战,内心充满挣扎与无力感?首先,请完全接纳你的情绪。深夜的崩溃与对成长的畏惧,这非常正常,不是软弱,而是清醒。今天分享一个'自我缝补心法',帮助你在低谷中完成修复。方法核心是独自面对,静心内观。第一步,避免过度倾诉,先静下来,写下恐惧与委屈。第二步,承认痛苦存在,但提醒自己,挫折是成长的垫脚石。第三步,采取微小行动,比如读一页书或散步十分钟。当我职业低谷时,正是每晚如此反思,才逐渐积累了信心。当焦虑突然来袭,可以试试'4-4-6呼吸法',吸气4秒,屏息4秒,呼气6秒,重复几次,能快速帮你平静下来。#自我接纳 #停止内耗 #个人成长 #心理疗愈 #情绪自救
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育廷身心疗愈
3月前
身体的无力,其实是心的无力,具体怎么调整呢?#身心疗愈#健康养生#生命觉醒#国学智慧#传统文化能量修复
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MT说
4月前
越是无力,你越是要懂得放下。去找到自己喜欢的和确定的价值 #无力感 #向上生长 #正能量 #价值感 #情感共鸣
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沙探美美(心理与沙盘)
9月前
#沙盘解析 如何走出无力感?唤醒内在力量#沙盘游戏 #潜意识 #沙盘疗愈 #沙盘心理学
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不服气小姐Tyy
5天前
摆脱无力感,在“确定性”的思维和“不管三七二十一先开干”的行动里。#无力感 #无力感涌上心头
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自愈客厅
1周前
修心是细水长流的事,等内心渐平,自会生出新的力量。#修心 #心脉受损 #重塑 #心理 #自我提升
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明霞聊心理
9月前
暴怒过后,会有一种无力感,陷入自责中,你有这种感觉吗?一个自我觉察的小方法告诉你。#暴怒#无力感 #自责 #心理 #心理疗愈
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梓刻心理
3月前
准备好觉醒了吗? 觉醒后的无力感怎么面对? #心理学#知识分享#心灵学#觉醒#无力感
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幸运的月月
4天前
职场人家庭事业失衡?三招重获内心宁静 家庭和工作的双重压力让你喘不过气?李华的故事或许让你共鸣:37岁职场人,加班到深夜,回家孩子已睡,焦虑像乌云笼罩。但请明白,这种无力感完全正常,不是你的错。我分享生活平衡三件套,绿植疗愈法养盆植物每天照料五分钟,宠物陪伴法增加情感支持,家务参与法释放压力。当焦虑袭来,先深呼吸三次,然后从小行动开始,平衡是持续旅程。#个人成长 #心理健康 #职场压力 #焦虑缓解 #家庭事业平衡
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心道心理
4月前
#涨知识 #知识科普 #热点 #心理学 #知识分享
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你的王冠•BOSS直播培训1V1
4月前
面对无力感应该怎么办 #美业老板 #创业 #实体老板 #创业故事
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青青养生日记
4月前
对自己身体和情绪都有种无能为力的感觉#想改变#养生 #爱自己 #每日分享
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醒
1月前
当你内在无力感升起时,是你把能量都用在内耗自己了,觉察自己对自我高度的要求、评判、指责和否定,你正是用这些方式拿掉了自己内在的力量,看见自己,选择回到当下,是对自己的解绑#人生哲学 #心理学效应 #上热门 #内耗 #接纳自己的不完美
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一研心理
1年前
#无力感 #无助感 #压抑感 #提升自己 #走出低谷 三个建议改变无力感,走出人生的泥潭。
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半盏清言
4天前
这5句旺己心法,你能做到3句以上,生活不可能不顺。 #心灵成长 #女性成长 #情绪管理 #人生感悟 #内在秩序
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红绿发带
3周前
挫折多到没有办法了,人就会变得无助 #无力感 #无助和崩溃 #无助感
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大宁子🤩
1周前
#接纳他的“无力感”,是解决问题的第一步 ##拍作品我是认真的 #
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砚宁聊母女关系
1月前
在愧疚与无力之后,如何找到属于自己的答案#情绪 #疗愈 #愧疚 #无力感 #个人成长
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云乐禅
2月前
与内在和解,重获身心力量#人生感悟#国学智慧#人间清醒#知识分享
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心之禅 禅绕画
4月前
#心理状态 #无力感 #解压禅绕画 #心灵疗愈 无力感从何而来?
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小陈在治愈💕
3天前
孩子厌学倔强?可能内心充满“无力感”!#返乡小陈校长 #乡村守护人 #留守儿童 #教育
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郁馨療心理
1月前
#心灵治愈 #身心灵疗愈 #自我认知 如何释放你内心深处的无力感? 我们大多数人并不是“真的弱”,而是被一种深层的无力感紧紧的拖住了。这种“无力感”它像是一种“隐形的延迟”。事情没那么难,但你就是提不起劲;明明知道该改变,却像被什么力量封印了;这种无力感最真实的模样—不是你不行,而是你被自己“断网”了。 #無力的對應方法是:我能行👍
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予曦探心
6天前
通过冥想、正念、呼吸、和谐音乐与自然连接,我们主动调整内在频率。当你的振动场改变,你所吸引的人、事、物,都将随之巨变。#智慧人生#身心灵
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Ag银
10月前
内心失序的非常规解决方法#日常唠嗑 #成长 #情感 #女性力量 #治愈
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只为追寻真理
1月前
是什么喂养了“无力感”#无力感 #烦恼 #抑郁 #焦虑 #内耗
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心焰心理
2周前
为什么控制不住?以及如何应对? 有什么不明白的欢迎大家打在评论区#焦虑
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星语akasha
2月前
当下的你是否感觉到一种沉重的无力感!?? #塔罗牌 #塔罗 #灵魂的觉醒 #灵性的成长 #疗愈
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中医陆春艳
4月前
情绪爆发的根源,往往来自于我们对外界的无力感!#情绪健康
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Lunar.X
2周前
#职场无力感 #目标 #驱动力 #职场压力 #工作倦怠期
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王闯【情感心理】
4天前
别和道理较劲了,改变的驱动力是“感受” 我们所有的选择、坚持或放弃,最深层的驱动力和价值判断,都来源于内心的感受,而不是理性或道理!#自我成长的力量 #改变一个人最有效的方法 #无力感 #改变的力量 #道理都懂就是做不到
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白色比熊犬的僕人-jimmy
5月前
告别焦虑!找回平静!✨ 总是莫名心慌?看完这个,你不再被焦虑困住! #走出焦虑 #焦虑自救 #情绪管理 #正能量 #fyp #内心平静 #心灵疗愈 #正念 #失眠 #心悸 #心理健康 #抖音心理 #TikTok日常
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简快李中莹-系统动力
6月前
内心充满无力感,试试这个潜意识方法#无力感 #原生家庭 #情感 #父母
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芳菲悦读📖
4天前
所有烦恼都是自找的,有想法要说出来,别总压抑着,驱除内心的无力感,沉住气,人生没有翻不过的山,与其羡慕别人,不如活出真我。#好书分享 #心理医生#情绪管理#人生感悟#人生智慧
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热爱心理学七零后老登
1月前
各位精神股东!《得闲谨制》里莫得闲用 “谨制” 守护家人,这俩字更是中年人对抗焦虑的救命招~ 绑目标:让行动有意义、守仪式:找内心安全岛、抓小事:用掌控感破无力感,3 个落地方法,帮你在事业、家庭的失控中找掌控感!不熬鸡汤只给干货,评论区分享你的 “谨制小妙招”,一起安稳渡过中年下半场~ #得闲谨制肖战 #对抗焦虑 #人生感悟 #生活智慧 #实用干货
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快乐小狗,
1年前
如何更好的提建议?让别人心平气和的接受你的建议~ 不敢表达自己的想法,不知道怎么提建议?#内心有种无力感怎么解决 #提建议 #如何缓解内心苦闷 #如何治愈自己的情绪
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简快李中莹-系统动力
5月前
内心充满无力感,试试这个方法 #无力感 #资格感 #自我成长 #情感
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道㉿空
2周前
自卑情结背后,藏着一种深深的无力感!心理学解读💡#抖音粉丝一千万 #心理学知识 #情感共鸣 #抖音推广 #知识分享
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哈佛沈简单心理
1年前
拯救你内心的无力感#心理学 #两性情感 #心灵疗愈 @蓝嬷嬷 @哈佛沈简单纯享版
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洞见呼吸
2月前
你的一切疲惫,根源可能都是“心”出了问题。 不需要归咎于懒惰! 《内经》认为“心为君主之官”,心力不足,则身心失衡。是时候停下外求,开始向内滋养你的生命核心了。#提升心力#心神#中医养生#内耗#情绪管理
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造哥故事会
5月前
中年焦虑?三个科学方法帮你找回内心平静! 🔍 中年人迫于压力,如何找回内心的平静? 📈 第一个建议:每天给自己15分钟,安静地与自己相处。 🌟 第二个建议:通过投射练习,与自己进行深度对话。 💪 第三个建议:每天适量运动,缓解焦虑。 今天第18天挑战: 评论区告诉我,你有没有类似的焦虑经历? 明晚直播,我分享如何用科学方法缓解中年焦虑! #中年焦虑 #心理调适 #老马第18天 #心灵成长 #双相情感障碍
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阿棋老师
4年前
如何疗愈无力感#生命成长 #心灵 #情感
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偷睡漏睡
1周前
#人性 #理解 #做一个内心强大的人 #自强不息 难共鸣,无力感。
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辛小沐
1月前
每天成长一点点:解决内心无力感的有效办法是与自然共鸣 #无力感谁能懂 #心灵疗愈 #情感心理学 #人际关系心理学 #与自然同行
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浅然
9月前
#心灵疗愈 #拒绝焦虑 #内心有种无力感怎么解决
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最新发布时间:2026-01-24 05:51
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