您是不是在找：

李木10月前
压力大内耗？学会制心一处#王阳明#致良知#知行合一#心学
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞2295
Jason劼昇2月前
【根治拖延】看完这条视频这辈子都不会再拖延 “我懂，那种截止日期步步紧逼，内心焦虑翻涌，却依然无法开始行动的无力感。这并非懒惰，而是一场与自我的无声斗争。你不是一个人在战斗。“#拖延症 #拖延症怎么治 #觉醒开悟 #个人成长 #心理学
00:00 / 09:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞9477
武志红1年前
允许悲伤的存在，是一个人变好的开始 #无力感 #茫然 #失望 #渴望 #心理
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
铁血小老太Lisa6月前
11个方法恢复能量，让你精力充沛！ #正能量 #女性智慧 #焦虑 #抑郁 #心态
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞905
应徐翔的心理空间2月前
内心持续缺乏力量感会变得拖延 走出缺爱是一个找回力量感的过程 内心持续缺乏力量感，才是导致“拖延症”的背后根源？从心理学的角度来说，这种拖延和无力感是来源于一种“习得性”的内在状态，如何真正解决呢… #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #生命力 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #主体性 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
蛋蛋儿先别忙4天前
做事情障碍重重，不敢尝试？三个方法告别习得性无助#习得性无助 #习得性无助感 #心理学 #困难户
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
晓辉丰盛人生1周前
做什么都提不起劲，这是冻结创伤反应 #心力不足 #无力感 #情绪 #悲伤 #疗愈
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
悠然客厅1周前
当生活被按下暂停键，3个动作稳住自己！ 当你感到被巨大的情绪淹没，觉得“一切都变了”时，那种孤独和无力感是真实的。这个视频不聊空泛的安慰，而是提供 **3个基于心理学、马上就能用起来的极简工具**，帮你： 1️⃣ 在恐慌来袭时，快速让自己“着陆”。 2️⃣ 把无尽的担忧，转化为具体的、可应对的步骤。 3️⃣ 在低能量中，依然找到对自己微小的掌控感。 **请记得**：这些方法是为你提供心理支持的工具箱，它们不能替代专业的医疗或心理咨询。当你有需要时，请务必寻求专业人士的帮助。 **收藏这份指南**，在你需要的时候，随时打开它，为自己做一点小事。#情绪管理 #自我关怀指南 #看病 #心理能量 #心力
00:00 / 03:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
李冉在冥想1年前
6min冥想，驱散无力感，找回自驱力#冥想 #正念 #打坐 #抑郁 #疗愈
00:00 / 07:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
成都精神心理科杨凌5天前
厌学，从来不是“懒”或是“不上进”。而是内心发出的求救信号，三个方法，带你找回学习状态。#厌学 #心理 #医学科普
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
应徐翔的心理空间5天前
走出缺爱是一个找回力量感的过程 内心持续缺乏力量感，才是导致“拖延症”的背后根源？从心理学的角度来说，这种拖延和无力感是来源于一种“习得性”的内在状态，如何真正解决呢… #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #生命力 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则 #主体性
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
知了心理-苏丹1月前
匮乏/无力感如何凭借自己的信念快速恢复#心理学#积极心理学#个人成长#抑郁焦虑##情绪管理
00:00 / 11:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
侨尼蔡3月前
越想努力，内心越没无力？ #个人成长#精神内耗#自我怀疑#无力感 #心气涣散
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
转型翅膀兰婷10月前
内心力量不够的时候，试试这个方法 #心力 #力量 #治愈自己 #无力感 #无助
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞385
政妍悦读1年前
摆脱无力感的四种方法 #智慧人生 #情感共鸣 #认知 #提升自己 #悟人生之道
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
爱健身读书的宝贝妈6月前
心无力感，该怎么破
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
哒林心理6月前
容格曾经说过:人生难题无法被解决，唯有在成长中完成超越。如果你有感到了生活的无力感，请把它看完#心理咨询师 #女性力量 #心理健康
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
遇见心-心理咨询4月前
你是否经常感到内心无力？心理疗愈#内心力量 #原生家庭#自我成长 #正念冥想
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
应徐翔的心理空间5月前
走出缺爱是一个找回力量感的过程 从心理学的角度来说，这种拖延和无力感是来源于一种“习得性”的内在状态 #缺爱 #缺爱疗愈 #主体性 #亲密关系 #原生家庭#女性成长 #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
00:00 / 03:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
狼姐爱养生3周前
内耗严重总在深夜崩溃？3步心法自我疗愈 慢也好，步子小也好，是在往前走就好。这句话曾在我无数次想放弃时，给了我力量。你是否也曾在深夜感到情绪崩溃，害怕挑战，内心充满挣扎与无力感？首先，请完全接纳你的情绪。深夜的崩溃与对成长的畏惧，这非常正常，不是软弱，而是清醒。今天分享一个'自我缝补心法'，帮助你在低谷中完成修复。方法核心是独自面对，静心内观。第一步，避免过度倾诉，先静下来，写下恐惧与委屈。第二步，承认痛苦存在，但提醒自己，挫折是成长的垫脚石。第三步，采取微小行动，比如读一页书或散步十分钟。当我职业低谷时，正是每晚如此反思，才逐渐积累了信心。当焦虑突然来袭，可以试试'4-4-6呼吸法'，吸气4秒，屏息4秒，呼气6秒，重复几次，能快速帮你平静下来。#自我接纳 #停止内耗 #个人成长 #心理疗愈 #情绪自救
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
育廷身心疗愈3月前
身体的无力，其实是心的无力，具体怎么调整呢？#身心疗愈#健康养生#生命觉醒#国学智慧#传统文化能量修复
00:00 / 05:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
MT说4月前
越是无力，你越是要懂得放下。去找到自己喜欢的和确定的价值 #无力感 #向上生长 #正能量 #价值感 #情感共鸣
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
沙探美美（心理与沙盘）9月前
#沙盘解析 如何走出无力感？唤醒内在力量#沙盘游戏 #潜意识 #沙盘疗愈 #沙盘心理学
00:00 / 03:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
不服气小姐Tyy5天前
摆脱无力感，在“确定性”的思维和“不管三七二十一先开干”的行动里。#无力感 #无力感涌上心头
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
自愈客厅1周前
修心是细水长流的事，等内心渐平，自会生出新的力量。#修心 #心脉受损 #重塑 #心理 #自我提升
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
明霞聊心理9月前
暴怒过后，会有一种无力感，陷入自责中，你有这种感觉吗？一个自我觉察的小方法告诉你。#暴怒#无力感 #自责 #心理 #心理疗愈
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞271
梓刻心理3月前
准备好觉醒了吗？ 觉醒后的无力感怎么面对？ #心理学#知识分享#心灵学#觉醒#无力感
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
幸运的月月4天前
职场人家庭事业失衡？三招重获内心宁静 家庭和工作的双重压力让你喘不过气？李华的故事或许让你共鸣：37岁职场人，加班到深夜，回家孩子已睡，焦虑像乌云笼罩。但请明白，这种无力感完全正常，不是你的错。我分享生活平衡三件套，绿植疗愈法养盆植物每天照料五分钟，宠物陪伴法增加情感支持，家务参与法释放压力。当焦虑袭来，先深呼吸三次，然后从小行动开始，平衡是持续旅程。#个人成长 #心理健康 #职场压力 #焦虑缓解 #家庭事业平衡
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞101
心道心理4月前
#涨知识 #知识科普 #热点 #心理学 #知识分享
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
你的王冠•BOSS直播培训1V14月前
面对无力感应该怎么办 #美业老板 #创业 #实体老板 #创业故事
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞191
青青养生日记4月前
对自己身体和情绪都有种无能为力的感觉#想改变#养生 #爱自己 #每日分享
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
醒1月前
当你内在无力感升起时，是你把能量都用在内耗自己了，觉察自己对自我高度的要求、评判、指责和否定，你正是用这些方式拿掉了自己内在的力量，看见自己，选择回到当下，是对自己的解绑#人生哲学 #心理学效应 #上热门 #内耗 #接纳自己的不完美
00:00 / 02:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
一研心理1年前
#无力感 #无助感 #压抑感 #提升自己 #走出低谷 三个建议改变无力感，走出人生的泥潭。
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
半盏清言4天前
这5句旺己心法，你能做到3句以上，生活不可能不顺。 #心灵成长 #女性成长 #情绪管理 #人生感悟 #内在秩序
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2662
红绿发带3周前
挫折多到没有办法了，人就会变得无助 #无力感 #无助和崩溃 #无助感
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1888
大宁子🤩1周前
#接纳他的“无力感”，是解决问题的第一步 ##拍作品我是认真的 #
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
砚宁聊母女关系1月前
在愧疚与无力之后，如何找到属于自己的答案#情绪 #疗愈 #愧疚 #无力感 #个人成长
00:00 / 03:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
云乐禅2月前
与内在和解，重获身心力量#人生感悟#国学智慧#人间清醒#知识分享
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
心之禅 禅绕画4月前
#心理状态 #无力感 #解压禅绕画 #心灵疗愈 无力感从何而来？
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小陈在治愈💕3天前
孩子厌学倔强？可能内心充满“无力感”！#返乡小陈校长 #乡村守护人 #留守儿童 #教育
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
郁馨療心理1月前
#心灵治愈 #身心灵疗愈 #自我认知 如何释放你内心深处的无力感？ 我们大多数人并不是“真的弱”，而是被一种深层的无力感紧紧的拖住了。这种“无力感”它像是一种“隐形的延迟”。事情没那么难，但你就是提不起劲；明明知道该改变，却像被什么力量封印了；这种无力感最真实的模样—不是你不行，而是你被自己“断网”了。 #無力的對應方法是：我能行👍
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
予曦探心6天前
通过冥想、正念、呼吸、和谐音乐与自然连接，我们主动调整内在频率。当你的振动场改变，你所吸引的人、事、物，都将随之巨变。#智慧人生#身心灵
00:00 / 06:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
Ag银10月前
内心失序的非常规解决方法#日常唠嗑 #成长 #情感 #女性力量 #治愈
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞229
只为追寻真理1月前
是什么喂养了“无力感”#无力感 #烦恼 #抑郁 #焦虑 #内耗
00:00 / 07:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
心焰心理2周前
为什么控制不住？以及如何应对？ 有什么不明白的欢迎大家打在评论区#焦虑
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞99
星语akasha2月前
当下的你是否感觉到一种沉重的无力感！？？ #塔罗牌 #塔罗 #灵魂的觉醒 #灵性的成长 #疗愈
00:00 / 14:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
中医陆春艳4月前
情绪爆发的根源，往往来自于我们对外界的无力感！#情绪健康
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
Lunar.X2周前
#职场无力感 #目标 #驱动力 #职场压力 #工作倦怠期
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞81
王闯【情感心理】4天前
别和道理较劲了，改变的驱动力是“感受” 我们所有的选择、坚持或放弃，最深层的驱动力和价值判断，都来源于内心的感受，而不是理性或道理！#自我成长的力量 #改变一个人最有效的方法 #无力感 #改变的力量 #道理都懂就是做不到
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
白色比熊犬的僕人-jimmy5月前
告别焦虑！找回平静！✨ 总是莫名心慌？看完这个，你不再被焦虑困住！ #走出焦虑 #焦虑自救 #情绪管理 #正能量 #fyp #内心平静 #心灵疗愈 #正念 #失眠 #心悸 #心理健康 #抖音心理 #TikTok日常
00:00 / 03:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
简快李中莹-系统动力6月前
内心充满无力感，试试这个潜意识方法#无力感 #原生家庭 #情感 #父母
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞656
芳菲悦读📖4天前
所有烦恼都是自找的，有想法要说出来，别总压抑着，驱除内心的无力感，沉住气，人生没有翻不过的山，与其羡慕别人，不如活出真我。#好书分享 #心理医生#情绪管理#人生感悟#人生智慧
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
热爱心理学七零后老登1月前
各位精神股东！《得闲谨制》里莫得闲用 “谨制” 守护家人，这俩字更是中年人对抗焦虑的救命招～ 绑目标：让行动有意义、守仪式：找内心安全岛、抓小事：用掌控感破无力感，3 个落地方法，帮你在事业、家庭的失控中找掌控感！不熬鸡汤只给干货，评论区分享你的 “谨制小妙招”，一起安稳渡过中年下半场～ #得闲谨制肖战 #对抗焦虑 #人生感悟 #生活智慧 #实用干货
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞4221
快乐小狗，1年前
如何更好的提建议？让别人心平气和的接受你的建议～ 不敢表达自己的想法，不知道怎么提建议？#内心有种无力感怎么解决 #提建议 #如何缓解内心苦闷 #如何治愈自己的情绪
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
简快李中莹-系统动力5月前
内心充满无力感，试试这个方法 #无力感 #资格感 #自我成长 #情感
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞306
道㉿空2周前
自卑情结背后，藏着一种深深的无力感！心理学解读💡#抖音粉丝一千万 #心理学知识 #情感共鸣 #抖音推广 #知识分享
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
哈佛沈简单心理1年前
拯救你内心的无力感#心理学 #两性情感 #心灵疗愈 @蓝嬷嬷 @哈佛沈简单纯享版
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
洞见呼吸2月前
你的一切疲惫，根源可能都是“心”出了问题。 不需要归咎于懒惰！ 《内经》认为“心为君主之官”，心力不足，则身心失衡。是时候停下外求，开始向内滋养你的生命核心了。#提升心力#心神#中医养生#内耗#情绪管理
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
造哥故事会5月前
中年焦虑？三个科学方法帮你找回内心平静！ 🔍 中年人迫于压力，如何找回内心的平静？ 📈 第一个建议：每天给自己15分钟，安静地与自己相处。 🌟 第二个建议：通过投射练习，与自己进行深度对话。 💪 第三个建议：每天适量运动，缓解焦虑。 今天第18天挑战： 评论区告诉我，你有没有类似的焦虑经历？ 明晚直播，我分享如何用科学方法缓解中年焦虑！ #中年焦虑 #心理调适 #老马第18天 #心灵成长 #双相情感障碍
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
阿棋老师4年前
如何疗愈无力感#生命成长 #心灵 #情感
00:00 / 02:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
偷睡漏睡1周前
#人性 #理解 #做一个内心强大的人 #自强不息 难共鸣，无力感。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
辛小沐1月前
每天成长一点点：解决内心无力感的有效办法是与自然共鸣 #无力感谁能懂 #心灵疗愈 #情感心理学 #人际关系心理学 #与自然同行
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞84
浅然9月前
#心灵疗愈 #拒绝焦虑 #内心有种无力感怎么解决
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11

简介:

您在查找“内心有种无力感怎么解决”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-24 05:51

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: