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华林子食养4月前
不是所有睡不好都一样❗️先搞懂睡眠逻辑…#中医养生 #健康养生 #养生知识 #睡眠 #睡眠障碍
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小苏先生❤️1月前
今天工作太累了，下班回来躺在床上睡着了，一觉醒来，凌晨一点半了，肚子饿了，热一下老鸭汤，一碗腊鸭饭，搞定宵夜😁 #打工人在外辛苦 #记录真实生活
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浩鸿影视2月前
#影视解说#下集更精彩#韩剧推荐
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哇哇-武汉厂区避雷2月前
当你上完12个小时的夜班后，你就会发现 #天选打工人
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脑中世界1月前
（中）#轻漫计划 #万万没想到 #抖音原创动漫
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吕主任说健康1月前
躺下就清醒、整夜睡不沉？真的不是你想太多#失眠 #睡得香香甜 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏
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太和元养坊3天前
晚上躺在床上翻来覆去的睡不着好像在烙饼#失眠 #倪海厦老师讲中医 #中医养生知识 #肝脏健康
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快乐天使3天前
一天除了上班还是上班，只有下班回家后躺在床上那一刻起才是属于我的自由
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九州正能量4天前
倪海廈：失眠翻來覆去不是神經衰弱，是心火旺！一碗湯這樣煮，助眠安神！#倪海廈#倪師#養生#中醫調理#中醫食療
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八九7月前
终于下班了，躺在床上的感觉真好，一个人静静的躺着，什么都不用去想，也不用讨好谁，没有人情世故，没有感同身受，不用费力去迎合别人，只有睡前的这一段时间，才真正属于我自己。#情感共鸣 #治愈系漫画 #人生感悟 #创作者扶持计划 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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明师指路4天前
心肾不交，一定要重视。如何在生活中调养很关键！ #中医智慧 #中医传承
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晨星医生1周前
为啥别人倒头就睡，你却焦虑失眠到天亮？ #焦虑 #抖出健康知识宝藏 #睡得香香甜 #我的年度健康盘点 #大脑
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阿拉蕾的逗乐生活1月前
每次在家涮火锅都少不了这个大豆耳，真的巨好吃，煮好了沾满白酱，大人孩子都爱吃！做法也很多！#山东大豆耳 #大豆素肉 #好吃到停不下来
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阿燕3天前
下班回家躺在床上又睡不着！
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张景明课堂1周前
入睡难，容易醒，睡不沉，到底怎么回事？#中医传承 #失眠
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修美 万象4天前
为什么你越睡越累？这两个原因太扎心了！ 身体在休息，大脑却在“加班”！ 耗神太多＋跟不上自然节奏，会让你睡满8小时依旧昏沉。 试试这两招 1.给思虑刹车。练字、调息、睡前放松 2.跟着四季活。赤脚踩地、听风看光、晒背养阳 从今晚起，把精力慢慢养回来！ #健康 #养生 #解压 #修美万象 #睡眠改善
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依诺正能量养生6天前
睡个好觉 #每天跟我涨知识 #健康 #睡眠 #黄帝内经 #倪师
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💕广西天等姑娘🍀远嫁湖北京山💕3天前
每天下班回来，躺在床上是真正属于自己的小时刻，泡泡脚，再也不怕这个冬天对我冻手冻脚了#打工妹 #牛马生活的一天 #日复一日的生活中也会有新的快乐#属于自己的小房间
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香香侃影1月前
男人下班回到家，不料床上躺了一个美女 #因为一个片段看了整部剧 #影视解说 #精彩片段分享
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醒木·古法颈椎自救1月前
躺在床上翻来覆去，可以试试这个快速入睡法#颈椎病失眠 #失眠 #颈椎病 #颈椎疼 #脖子僵硬
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晓丽聊中医3周前
明明感觉很累，为什么躺着就是睡不着？#中医 #失眠 #养生 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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均然2月前
#口播短视频 #社会百态
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欧文3天前
今天是老爸离开的我的365天！你走的那天我和老弟说晚上下班回来看你！回来看到你躺在床上睡觉打呼噜！还以为你睡的很香叫不动！就没有吵你让你安静的睡了两个小时！你走的时候我根本没有看出来！还以为你只是睡着了在床上打呼噜！直到后面怎么叫你都没有反应才知道原来你不是睡着了而且昏迷了！等我打了120带你上了救护车医生才说你可能已经醒不来了！才知道那次打呼噜是你最后的呼吸声！别人都说时间长了就好了 就忘了 就不痛了。但只有经历过才知道，那种痛会一直蔓延，在你突然想起他的一瞬间，在你突然看到跟他有关的东西时，在你突然听到爸爸这个字眼……就一瞬间，心就突然疼的受不了，会突然泪如雨下，你会突然很想很想他，很想我的老爸。你走的是那么的措手不及，生命的脆弱让我无能为力，这辈子的遗憾，那种的突然离开，连句话都没留下的离别是多么的痛心，你走的那一刻天空下了一整晚的大雨🌧️那种冰冷刺骨的感觉跟压抑的气氛让我说不出话来！可能一辈子都没有办法释怀！ 这一年里你离我很远也很近在脑海里 在心里，唯独不在身边！你走之后，我才明白，原来“爸爸”这个词，是我这辈子最想叫却再也叫不出口的称呼。 你在的时候，总觉得日子还长，总觉得你会一直在我身边。可现在，我才发现，那些被我忽略的时光，是多么珍贵。
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马医生-你的家庭医生1周前
想要睡个好觉，这4件事，就不要再做了#睡不着自救计划#失眠#缓解失眠#助眠方法#抖出健康知识宝藏
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医学博士王淑斌5天前
#头晕 #中医 #王淑斌 #抖出健康知识宝藏
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王娇娇4天前
每天一个人下班回来躺在冰冷的出租屋翻来覆去睡不着怎么办？#生活#打工人
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鹤立烟雨2月前
当你翻来覆去睡不着的时候，大脑里发生了什么？ 褪黑素、食欲素分别起到了什么作用？#医学科普#失眠#安眠药#抖出健康知识宝藏#睡眠障碍
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三甲医院辛主任1月前
#心肾守护#心梗救治日循证科普 #失眠 #睡眠 #健康
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慧养笔记2周前
倪海厦：红枣简单蒸一蒸，竟是失眠天敌！这4种做法，沾枕就睡！#倪海夏 #中医智慧
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诺拉下班了10月前
姐妹们，有没有人晚上躺在床上翻来覆去很难入睡，要么就是睡着了就很容易醒？ #girlstalk #女生必看 #好物推荐🔥 #失眠 #上班人的精神状态
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科创最前沿3周前
你是不是经常晚上躺在床上翻来覆去半小时还睡不着，对那些“沾枕头就睡着”的人羡慕不已？先别急着羡慕那些“秒睡”的人啦！快来看看，究竟什么才是“好的睡眠”？#睡眠 #秒睡 #健康 #失眠 #科普
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真维斯博冠枕芯专卖店2月前
超适合下班回到家躺在床上的枕头，无论是平躺还是侧睡都很舒服，有了它之后真的是幸福感拉满！#枕头 #强烈推荐 #健康睡眠 #改善睡眠 #床上用品
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焕然心能4天前
简单的睡前“小仪式”，放松你疲惫一天的大脑与生体 #放松解压 #睡眠障碍 #失眠 #原创 #改善睡眠
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泌尿英雄邱月医生1月前
#医学科普 #科普一下 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医失眠专家罗文君2周前
出现3种睡眠情况很可能是抑郁 #睡眠 #抑郁 #科普 #成都中医药大学附属医院德阳医院 #睡不着
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务农人（1月20号早上9点首播）1周前
今天下班回来看见我爸躺在床上，心里特别的难受，万般滋味，涌上心头 经历了妈妈的事以后，我感觉我现在很脆弱，#农村美食 #爸爸带娃 #父子 #上热搜 #美食 @务农人日常
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小泡先生1月前
一口气看完《深夜赌局》全集 #原创动画#一口气看完系列#悬疑惊悚
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高春花🌸高氏三绝2月前
失眠辗转反侧，动不动就醒 #失眠 #失眠动不动就醒 #中医养生 #高春花高氏三绝 #针灸学习
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思维进化论阿琪2周前
底层逆袭：如何有效休息与玩乐 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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嗨哥电影4天前
#电影#电影解说 #悬疑#猎奇#我的观影报告
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精神科娜娜医生1月前
焦虑失眠的真相，有可能是大脑的神经递质失衡了#睡得香香甜 #失眠 #助眠 #健康科普不基础
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中医甘露4天前
#健康 #健康科普
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杏林明师学社课程服务中心1周前
失眠的各种原因分析📈，看看你是哪一种？#失眠 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #不寐
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沙雕科普知识1周前
为什么躺沙发上更容易睡着，而躺床上却不行#有趣的知识又增长了 #省流侠
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抽象哲学3天前
为什么明明很困，却还在不停的刷手机？#哲学 #科普#熬夜 #哲学
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养生刘一方2周前
别让失眠偷走你一整天的精气神#中医养生#认知提升
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若梦(云善睡眠)3天前
一躺下就胡思乱想，脑子里像放电影停不下来，你需要修复清系统，两个方法亲测好用#睡不着#失眠#夜醒#入睡困难#早醒
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雅迪，单身。人生从此不再将就5天前
今天又不知道怎么了。下班回来，洗完澡就倒在床上。连饭都不想去吃。真的是累。什么都没有……
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四院睡眠科李启芳4天前
降低种经活性，治失眼新方法 长期失眠困扰，别急！专业睡眠科医生告诉你治失眼新方法，降低种经活性#失眠#治疗失眠#失眠的夜#失眠怎么办#失眠治疗
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透皮咖博士（Dr. Topica）6天前
#睡眠质量 #深睡 #情绪 #睡眠误区 #透皮咖博士
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玥玥有话说2周前
总是睡睡醒醒的人，有什么特征#知识分享#人生感悟 #正能量 #茯苓贴
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心启航 邱老师2周前
中年躺平是因为什么？ #心启航探索原生家庭 #潜意识#中年躺平
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江湖人称独行侠4天前
#失眠#焦虑#快速入睡#人生感悟
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芳芳爱追剧4天前
大太太一直陷害 #老剧回看 #抖音电视剧推荐 #剧情片段
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阿彪哥1周前
原来这样也行呀#逗比夫妻欢乐多 #万万没想到 #内容太过真实
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逢考必过4天前
放下手机，快速入睡，
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