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孙文军大夫2年前
你知道为什么老人觉少，小孩觉多吗？#睡眠 #养生
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青州懂妈妈的青姐2周前
一岁多的小朋友一晚上夜醒三四次，大人也跟着睡不好，也会影响小朋友长个子 #早教 #夜醒频繁 #育儿
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图图成长记8月前
宝宝频繁夜醒？80%的宝爸宝妈都会做错！ #哄睡 #频繁夜醒 #厌奶期 #自主入睡
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突发奇想的鲁胖&王胖1月前
为啥要费这么大劲搞好宝宝睡眠？ 这可不光是为了我们能多睡会儿美容觉，更重要的是，睡眠直接关系到宝宝的🧠和身体健康 科学🧐表明，在深度睡眠中，宝宝的🧠会处理白天接收的信息，生长JS的分泌也会达到高峰。所以，睡得好，才能长得好！ 接下来敲重点！不同月龄睡眠安排及引导实操手册来啦 阶段一：0-2个月 睡眠特点：这个阶段的宝宝没有昼夜规律，胃容量小，睡眠周期短。 睡眠时长：每天总睡眠在16-20小时 引导核心： 不强求：不用着急建立严格的作息，满足他的需求为主。白天小睡不用拉窗帘，保持正常生活噪音；晚上则营造黑暗、安静的环境，帮他明白“晚上是漫长的睡眠时间”。 阶段二：3-6个月 睡眠特点：逐渐可以睡长一点了，是引入规律作息的好时机。 睡眠时长：每天总睡眠14-16小时 引导核心： 建立“吃-玩-睡”模式：这是避免奶睡、让睡眠更D立的关键。比如：喂完奶，陪他玩一会儿，看到他揉眼睛、打哈欠等睡眠信号，立刻安排睡觉。 建立固定睡前程序：比如拉窗帘、唱摇篮曲、白噪音哄睡等 阶段三：7-12个月 睡眠特点：白天小睡可能会从3次并成2次，大多数宝宝具备了晚上睡整觉的能力。 睡眠时长：每天总睡眠12-14小时。我家娃是在8个月左右断了夜奶，晚上能连续睡10-12个小时的整觉 引导核心： 果断断夜奶：如果检查显示生长达标，就可以逐步减少夜奶的量和次数，让他习惯晚上不靠吃奶来接觉。 应对分离焦😐：这个阶段宝宝晚上易醒，可能是因为找不到妈妈喂奶而哭闹。给予足够的安抚，但尽量坚持“哄睡不抱睡”的原则。 阶段四：1岁以后 睡眠特点：白天小睡会从2次并成1次。 睡眠时长：每天总睡眠12-14小时 引导核心： 顺利并觉：当宝宝出现上午觉难哄、或者睡了上午觉下午觉就推迟的情况，就是并觉信号。可以尝试慢慢推迟上入睡时间，直到彻底并觉。 保持作息稳定：即使并成一觉，也要坚持固定的午睡和晚上入睡时间，这是高质量睡眠的保障 总之呢，宝宝的睡眠引导，不是一蹴而就，但每一步坚持都会离规律作息更进一步！ #新手妈妈 #新生儿 #宝宝哄睡 #育儿经验分享 #育儿干货
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5419027755210月前
为什么小孩觉那么多 年纪越大觉越少？ 快来听听博士怎么说#营养 #免疫力 #孩子睡觉
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李阳聊辅食8月前
宝宝#频繁夜醒，90%的爸妈都不知道的三个原因！#辅食#生长发育
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书山文化（海北老师）2周前
“躺平”的孩子 为啥越来越多了？ #家长收藏孩子受益 #教育问题值得深思 #躺平的孩子 #孩子学习
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我是童话吖～2周前
把这里揉软，孩子一觉到天亮！ #脾胃虚弱 #睡眠质量 #频繁夜醒 #趴睡 #磨牙 每天睡前给我女儿揉腹10分钟，这些情况全都改善了！睡觉踏实安稳，一觉到天亮……
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远嫁涂涂9月前
小孩身高偏矮跟晚上睡觉出虚汗有没有直接关系#小孩睡觉出汗是怎么回事 #为什么孩子一睡觉就出汗 #小孩出汗多怎么调理 #孩子总出汗是缺锌吗 #育儿分享
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壮壮与小邢妈妈👩5月前
十一月龄 ｜ 我终于知道频繁夜醒因为啥了 因为有尿 不尿 就得吃奶尿 可能吃奶放松吧！ 然后越吃奶尿越多 陷入循环了 一晚上就这么哼唧！ 你看看你家孩子夜醒是不是也是因为尿 ！
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卷小糖儿3年前
宝宝睡觉总是满头大汗，终于找到了原因，有这种情况的可以看看 #宝宝出汗多到底是怎么回事
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中医宋阿苗4天前
#中医养生 #脾肾两虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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羊羊一加8月前
为什么男人的瞌睡这么大，有天大的事情 都要等睡醒再说#小孩 #带娃 #家庭 #vlog日常
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赵小九5月前
不是都说小孩觉多吗🥲她怎么十二点睡六点起啊#内容太过真实 #人类幼崽 #养娃日常 #幼儿园 #古灵精怪小可爱
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思途摘文2周前
中小学生每天需要睡眠8至10小时，这是全国爱卫办发布的《睡眠健康核心信息及释义》中提出的。#学生睡眠不足#家长必看#每日分享#真人真事#孩子睡眠时间
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李二岗～23号早8点夏威夷果专场6天前
宝宝的到来给家里增添了太多太多的欢乐，但随之而来的就是新手爸妈的无措，任何风吹草动都牵动着我们的心，有了她我才明白，爱是尽力而为却又常觉亏欠#闺女成长记录 #夫妻 #记录真实生活
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中医在线5天前
#粉丝一千万 #中医传承 #每天跟我涨知识 #创作灵感上热门 #上热门
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youthS4月前
五个多月了，依旧夜醒频繁，怎么办？究竟是为啥？真的就是天生难带的宝宝吗？还是我没读懂你的需求呢？#夜醒频繁 #小月龄宝宝 #养娃日常
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红鱼的十万个为什么（涨粉中）4天前
为什么小孩睡觉老是要踢被子？#十万个为什么 #创作者伙伴计划 #上热门 #科普 #勇闯自媒体
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体验者刘寻10月前
为啥徐州的小孩特别多？5个真相颠覆你的想象！#徐州 #生育率 #徐州教育 #体验者刘寻 #城市观察
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小福狸ᴾ¹🌙ᴶᴿ7月前
@𝑇.季然🌙 月亮家有个爱睡觉的300个月的宝宝😴#听潮阁季然 #月季FM #宝宝 #睡觉 #听潮阁二创
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崇沛聊文化传承2周前
身体健康的关键指标是什么 身体健康的关键指标是什么#健康#道家智慧#国学文化#睡眠
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唐山曹妃甸月嫂11月前
揭秘月嫂潜规则。月嫂惊天潜规则，#月嫂 #月嫂怎么挑选 #母婴护理 #新生儿 #唐山月嫂
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舟舟男子汉4天前
6月龄宝宝一觉睡7个小时，晚上都做了些什么#带娃vlog #养娃日常 #睡整觉的宝宝 #杜迪喊爸爸换尿裤#杜迪i呼吸
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發了L..✨1周前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内🔥熱燥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄嘴嗅哄哄，皮气还大!爸爸妈妈们可以多安排这个汤#儿童汤谱 #育儿 #宝妈分享#希望能帮到你
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兄二🐻大贝贝2周前
早上没精神中午犯困，事还真不少#搞笑视频 @DOU+小助手
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非常好运来2月前
婴儿睡觉问题！！#养娃 #产后妈妈 #新手爸妈 #宝妈#婴儿睡眠
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小胖妈咪3周前
果然只能睡眠够，这届虎妞对幼儿园就没有抗拒 三岁的#幼崽 笑笑 晚10点睡早7点半醒。一天三顿辅食两顿奶（学校管两顿）冬天8点半前入园不算迟到，偶尔早起喝奶。衣服，鞋子袜子款式必须随着心意来，头发胎毛没剪过（经常凌乱，扎好就不闹腾）现在讲话，犟嘴，古诗都能顺着朗诵几句……身高98体重35左右（姐妹们送娃上幼儿园有没有过一天不迟到的。。）#记录真实生活 #上幼儿园 #你家孩子也这样吗 #人类幼崽成长计划
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發了L..✨2周前
#孩子 零食不离手，内🔥熱躁大，目垂翻来 翻去 踢被子，小👄臭哄哄皮气还大，爸爸妈妈们可以多安排这个汤#育儿经验分享 #儿童汤谱#宝妈分享 #为你煲汤
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悦茶美食5天前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内🔥躁🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄臭哄哄，皮气还大！爸爸妈妈们可以多安排这个汤！清清甜甜的~大人小孩都❤️喝#育儿经验分享 #儿童汤谱 #适合孩子喝的汤 #宝妈分享
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悦茶美食5天前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内🔥躁🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄臭哄哄，皮气还大！爸爸妈妈们可以多安排这个汤！清清甜甜的~大人小孩都❤️喝#育儿经验分享 #儿童汤谱 #适合孩子喝的汤 #宝妈分享
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悦茶美食5天前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内🔥躁🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄臭哄哄，皮气还大！爸爸妈妈们可以多安排这个汤！清清甜甜的~大人小孩都❤️喝#育儿经验分享 #儿童汤谱 #适合孩子喝的汤 #宝妈分享
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芯芯宝藏✨1周前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内🔥躁🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄臭哄哄皮气还大！爸爸妈妈们可以多安排这个汤！清清甜甜的~大人小孩都❤️喝#育儿经验分享 #儿童汤谱 #适合孩子喝的汤 #宝妈分享
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诺诺食养记6天前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内🔥躁🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄臭哄哄皮气还大！爸爸妈妈们可以多安排这个汤！清清甜甜的~大人小孩都❤️喝#育儿经验分享 #儿童汤谱 #适合孩子喝的汤 #宝妈分享
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發了L..✨5天前
#孩子 零食不离手，内🔥熱躁大，目垂翻来 翻去 踢被子，小👄臭哄哄皮气还大，爸爸妈妈们可以多安排这个汤#育儿经验分享#儿童汤谱 #宝妈分享#为你煲汤
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中医周烨晖6天前
夜尿超过3次，记好一个果子煮水喝 #夜尿多 #生活小妙招 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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哆哆美食6天前
#孩子零食不离手，爱吃煎炸，内熱燥🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄嗅哄哄:皮气还大。爸爸妈妈们可以多安排这个汤#儿童汤谱#育儿经验分享#宝妈分享 #希望能帮到你清清甜甜哒平时可以代水饮，再也不怕孩子不爱喝水啦!
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喂养咨询指导10月前
宝宝屁多到无法入睡！咋办？ #宝宝屁多怎么办 #宝宝睡觉不踏实 #宝宝频繁放屁 #宝宝屁多屁臭是不舒服吗 #育儿经验分享
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大力与小贝6月前
4岁儿子睡觉打呼噜，宝妈赶紧带去医院检查，看看究竟怎么回事？#新农人计划2025
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小云朵呀1周前
新手爸妈必看！0-12个月宝宝发育口诀 收藏这篇，带娃少走弯路👇 🌙 一月觉（黄疸） 整天呼呼睡，黄疸要观察 多吃多排便，脐带别感染 😭 二月闹（肠绞痛） 宝宝突然哭，大概率肠绞痛 飞机抱+排气操，拍嗝安抚效果好 👶 三月认人（睡眠倒退） 认出爸妈脸，见生人会胆怯 睡前仪式搞起来，夜醒轻拍不抱怀 🤸 四月翻身（厌奶） 解锁翻身技能，吃奶总爱分心 床垫选硬点，少量多餐不强迫 🦷 五月出牙（出牙闹） 流口水啃东西，牙龈肿痛脾气急 冷敷牙胶擦擦嘴，低热护理别慌神 🥣 六月辅食（辅食过敏） 坐稳馋饭香，高铁米粉尝一尝 单一食材慢慢加，过敏信号早观察 🪑 七月坐（会独坐） 独坐不用扶，平衡感在进步 周围清干净，手指食物练抓握 🧗 八月爬（会模仿） 满地爬不停，还学大人说话声 危险物品收高高，护栏防护不能少 💤 九月断夜奶（睡整觉） 夜奶慢慢减，睡整觉不是梦 白天活动要够量，睡前喂饱睡得香 👨‍👩‍👧 十月叫爸妈（锻炼发音） 无意识喊爸妈，听得心都化 夸张口型多引导，语言启蒙正当时 🦵 十一月站（独立站立） 扶着东西站，小腿越来越有劲 穿上防滑学步鞋，安全站立慢慢来 🚶 十二月走（独立行走） 迈出人生第一步，跌跌撞撞超酷 不催不赶不强迫，宝宝成长有节奏 ✨ 每个宝宝都是独一无二的天使 发育有早有晚，别焦虑别攀比 #新手爸妈 #育儿干货 #宝宝发育里程碑
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老王商途说4天前
为什么你总是浑浑噩噩？因为人生这5道关卡把你困住了！#认知觉醒 #干货分享 #人生感悟 #胡说老王
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明师指路4天前
心肾不交，一定要重视。如何在生活中调养很关键！ #中医智慧 #中医传承
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悦茶美食1周前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内🔥躁🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄臭哄哄，皮气还大！爸爸妈妈们可以多安排这个汤！清清甜甜的~大人小孩都❤️喝#育儿经验分享 #儿童汤谱 #适合孩子喝的汤 #宝妈分享
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蚕丝被李姐4天前
#榆林 #蚕丝被 #家纺床上用品#孝顺父母趁现在
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耳鼻喉科付文洋主任4天前
睡觉梦多？很有可能是打呼噜缺氧导致 #夜梦多 #打呼噜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #付文洋博士
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诺诺食养记1周前
#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内🔥躁🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄臭哄哄皮气还大！爸爸妈妈们可以多安排这个汤！清清甜甜的~大人小孩都❤️喝#育儿经验分享 #儿童汤谱 #适合孩子喝的汤 #宝妈分享
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#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内熱燥🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄嗅哄哄，皮气还大!爸爸妈妈们可以多安排这个汤#儿童汤谱 #育儿 #宝妈分享#希望能帮到你
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#孩子 零食不离手，爱吃煎炸，内🔥躁🔥大，目垂觉翻来翻去踢被子，小👄臭哄哄皮气还大！爸爸妈妈们可以多安排这个汤！清清甜甜的~大人小孩都❤️喝#育儿经验分享 #儿童汤谱 #适合孩子喝的汤 #宝妈分享
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