您是不是在找：

心理咨询师-侯玉洁1周前
上一秒大哭，下一秒冷静，这种状态是解离反应 #心理学 #科普 #情感共鸣 #冷知识
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
心理咨询师阿铁3周前
心理学中的解离反应#心理学#心理咨询师#抑郁#情绪#青年创作者成长计划
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞71
呆汁3天前
人内心变得平静是极其痛苦的过程起初很委屈不甘心彻夜难眠还能哭喊宣泄到后来被现实反复捶打 拼命挣扎到筋疲力尽最后连崩溃的力气都没有了变成平静的人这一课要流很多泪我想最高级的幸福就是没有任何问题出现一切都安静的 按部就班地进行着小时候我觉得平静的生活很无聊长大后发现平静就是最高级别的幸福
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
XY心理大讲堂5天前
你有没有过“灵魂出窍”的瞬间？这不是玄学是解离 你有过“灵魂抽离”的时刻吗？ 极度痛苦时，突然感觉身体不属于自己，像旁观者看自己崩溃，内心却异常平静——这就是心理学上的「解离」。 它不是矫情，是精神扛不住时的自我防御，像给痛苦装了缓冲器，帮我们暂时隔绝冲击。 📌 解离常见表现： ▫️ 像看自己演电影，情绪脱节； ▫️ 对熟悉环境感到不真实； ▫️ 短暂记忆断层； ▫️ 身体与意识脱节，无控制感。 偶尔解离无需焦虑，压力缓解后会自愈。频繁出现则需关注心理状态，试试接地练习拉回现实，必要时寻求专业帮助。 愿你找回与身体的联结，温柔自愈❤️ #解离 #心理科普 #情绪自救 #自我关怀 突然觉得身体不是自己的，像隔着一层玻璃看世界，周围的声音、画面都很模糊，哪怕正经历撕心裂肺的痛苦，内心却异常平静——不是麻木，是灵魂好像暂时“抽离”了肉体，站在旁观者的角度看着自己崩溃。
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
一步运动康复学院💕贝贝3天前
从崩溃到平静，情绪释放不是终点，圆满才是，引导他想象完美支持者的到来，对话，拥抱，和解……让旧伤真正成为过去！#情绪疗愈 #心理辅导 #自我和解 #一步贝贝 #手法教学 ，一步运动康复学院，线上线下同步教学
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
哒哒酱1周前
没关系的，会越来越好的#少焦虑 #深夜情绪崩溃 #会越来越好
00:00 / 08:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
恶女Yuki6天前
情绪崩溃时，你的大脑其实只有3个“自救按钮”。 按对了，10分钟就能稳下来。 #认知觉醒 #女性觉醒 #女性成长 #顶级思维 #女生必看
00:00 / 03:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
竹溪语录5天前
#正能量 #老铁知识百科 #励志 #热门 熬过人生低谷的人，身上都有一股平静的杀气，不见半分戾气，却有一身不怒自威的气场。他一定是独自扛过了一段至暗时光，从纯真到黑化，再回归善良。没有人知道他是如何走过来的，所有强大的背后，都是独自经历了长时间的压抑与痛苦。在无数次摔碎自己后，于废墟之上亲手重塑了一个更挺拔的自己，把每一次挫败、每一回崩溃，都当作向下扎根的养分。当你在黑暗里攒够了底气，终有一天会像竹子一样，以势不可当的姿态拔节生长，直冲云霄。那些你熬过的苦、受过的伤，都会成为你人生里最坚硬的铠甲；那些杀不死你的，终将使你更强大。
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
精神心理科郑英君主任3月前
精神病人突然正常别高兴太早 #医生科普 #精神科郑英君 #精神疾病 #精神病症状 #病情变化
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞117
小爱亲密课堂4周前
为什么那一刻结束后 人会变得格外温柔 #生理科普 #两性知识 #科普 #身体奥秘 #冷知识
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞365
雲峰身心认知觉醒5天前
“为什么你越对抗焦虑越崩溃？原来治愈的关键是‘禅意接纳’禅意治愈指南，帮你找回内心的平静与力量”#情感#心理
00:00 / 04:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
芷兰｜陪你疗愈💐4周前
为什么伤害发生在过去，痛苦却在未来？真相居然是生存模式的觉醒 #疗愈 #心理学#童年创伤#原生家庭#脑科学
00:00 / 11:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞174
暖萌星宝大白1周前
大龄重度自闭症的崩溃瞬间 不知道为什么，上一分钟还开开心心，突然就会莫名的烦躁，妈妈用极致的耐心安抚这个永远长不大的宝宝#内容太过真实 #崩溃就在那么一瞬间 #特殊孩子的生活日常 #特殊孩子妈妈的心酸
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞1144
沐沐心理课2周前
情绪失控后，如何用3步找回平静？#心理学 #情绪失控 #情感共鸣 #心理健康 #情绪管理
00:00 / 04:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
小禾姐姐啊1周前
你有过深夜情绪突然崩溃的时候吗？原来思念真的从来不提前打招呼。从来都不是轰轰烈烈的，它藏在每个不经意的瞬间就是这些你想不到的缝隙里。可能是一首熟悉的曲子，一道他爱吃的菜，或者某个相似的背影，突然就像潮水一样把人淹没。那些以为已经愈合的伤口，其实只是结了层薄痂，一碰就疼，而那所有坚强的外壳就碎了一地。 也许我们都一样，要花很长很长的时间选择和思念共处，而这条路你也不必独自完成，爱过的人本来就是需要用一生去告别的。如果你愿意可以在评论区留下一句：今天我也想起了谁或者一句简单的，我在让我们隔着屏幕安静的陪彼此一会儿。#生活感悟 #情感共鸣#思念
00:00 / 04:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞246
时光知味馆4天前
一边崩溃，一边拼命治愈自己 #我要上热门 #生活感悟 #人生励志 #正能量 #vlog十亿流量扶持计划
00:00 / 00:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
心理范儿说心理2月前
#人生的另一种打开方式 孩子抑郁后，从崩溃到平静，只因一个转念#正能量 #抑郁 #真实故事 #疗愈
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
椰椰来了4天前
当她受到的不是安慰而是责怪，突然就理解她了 #婚姻 #家庭 #家庭主妇 #女性
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
梦想红（79🐑)ℳঞ程心程意💕5天前
成年人经历太多就变得平静了，或者说是麻木了，渐渐接受了一些不好的事实。“人冷的何止是心，变的何止是态度，人该有多失望，才会选择闭口不言，沉默不是没有情绪，而是没有再说的意义！”那些心酸的痛苦并没有消失，而是在时间的沉淀下，再也掀不起一丝涟漪#成年人的崩溃就在一瞬间 @DOU+上热门
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
阳子首播（早5点50）3天前
静悄悄的崩溃是一种修养#人生领悟道理 #支持原创 #正能量
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
Fangfang4天前
成年人的崩溃，往往藏在那些看似平静的瞬间里。它不是眼泪夺眶而出的宣泄，而是一种无声的、隐忍的爆发，是生活压力下的自我克制与自我疗愈。 成年人崩溃的特点： 悄无声息：崩溃往往发生在看似寻常的时刻，如一杯洒在文件上的咖啡、一句同事无意的抱怨，或是回家路上没赶上的末班车。 隐忍克制：在客户面前保持专业，在家人面前装作从容，眼泪成为需要被克制的奢侈品。 欲言又止：心里有千言万语，却不知从何说起，只能化作一声轻轻的叹息。 成年人崩溃的表现： 沉默：在情绪翻涌时，依然能守住体面，用沉默代替眼泪。 疲惫：强撑着完成所有事，即使筋疲力尽，也不轻易放弃。 自我消化：将委屈、压力与失望藏在心底，独自面对生活的挑战。 成年人崩溃的意义： 成长：崩溃是情绪的正常流淌，是为了更好地重整旗鼓。 勇气：那些没掉下来的眼泪，最终都变成了对抗生活的勇气。 坚强：在崩溃过后，依然能记得自己的责任，变得更加坚强。 成年人的崩溃，是生活中的一种常态。它不是软弱的表现，而是成长的代价。学会接纳自己的崩溃，才能在崩溃过后，依然有勇气拥抱生活的琐碎与美好。
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
李某人的成长中心1周前
#人生哲学 #人生哲理情感 #我们都是普通人 #普通的人 #普通人的生活
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞2316
ᥫ🙉࿚₁꯭₉꯭₉꯭²꯭瑞᭄ꦿ໌ᮨ້࿐4天前
一次比一次平静 其实是没招了 平静#点也好 平静到狠多东西都不想要了#原来是我 #
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
登登宝2周前
为什么突然平静的离婚？ #真实生活分享计划 #内容过于真实 #零食 #知道这是什么吗 #美食
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
琪乔君宝宝😘4天前
三年东莞从崩溃到平静 几十秒的视频 总结，别碰感情，会死的很惨 我们应该是越来越好而不是在感情中放弃自己
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
心焱∣身心整合疗愈1月前
12个字清空焦虑，带你重启内心平静 这12个字是万能疗愈语句 这12个字是修蓝博士的夏威夷疗法 这12个字又无比的简单 大道至简 当你感受到这12个字的威力时 你就拥有了自我疗愈的力量#疗愈#自我疗愈#爱自己#身心疗愈
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
思温4天前
和 @亚里克丽 一起 #合拍 人内心变得平静是极其痛苦的过程 起初会觉得委屈 不甘而彻夜难眠还能哭喊宣泄 到最后是被各种事情反复捶打 拼命挣扎直到精疲力尽 直到最后连崩溃的力气都没有了 所谓的平静 不过是把情绪锁死在幽暗里 至于钥匙 早就丢了 人总是在一次一次磨难中学会镇定 年长者也有属于少年时期的软弱无力 在一次次的无奈妥协甚至是失败中学会逃避 学会压制自己 然后慢慢长大 慢慢变成自己也不认识的样子 后来 我发现纯净的爱意和奋不顾身的勇气都是不可再生之物
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
₆₁₀4天前
一次比一次平静 其实是没招了 平静点也好 平静到很多东西都不再想要#文案 #成年人的崩溃#平静这一课需要太多的眼泪
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
老韩说青少年心理2周前
警惕！孩子情绪“变好”可能是假象！ 孩子拖学后情绪平静，却突然在家做傻事，妈妈至今无法释怀#家庭教育 #青春期心理
00:00 / 05:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
王导观自心2月前
崩溃后突然安静？原来身体自带“深海模式” #情绪管理 #正念技巧 #自我疗愈＃临在＃圣多娜释放法
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
道㉿空4天前
“沉默型愤怒者”自白：“我一生气就闭嘴，不是冷暴力，是快崩溃了”｜无声的求救#上热搜 #抖音上热门🔥 #强烈推荐 #心理学知识 #抖音粉丝1000万
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
自信口才柚柚老师1周前
情绪崩溃 内耗过度，试试54321情绪着陆法 #dou上热门 #内耗 #情绪管理 #真实还原 #口才 @DOU+小助手
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
猫猫读书1周前
成年人的崩溃从情绪感冒开始，这本英国国民心理疗愈入门书，带你走进10次心理咨询的真实记录。蛤蟆先生如何走出抑郁，找回自我力量？跟我精读，学会与自己的情绪和解。#情绪管理 #心理咨询 #自我成长 #原生家庭 #我要上热门
00:00 / 09:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
读心笔记1周前
为什么成年后，会突然出现严重情绪崩溃或抑郁？ #抑郁 #奔溃
00:00 / 04:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞52
我叫H2周前
失业三个月，我治好了自己的“焦虑” “这可能是你刷到最安静的视频之一。 没有逆袭，没有鸡汤，只有一个毕业一年的年轻人， 在失业90天后，与虚无平静相处的真实记录。 如果你也曾觉得生活‘卡住了’， 或许这些琐碎的日常，能给你一点安静的陪伴。 欢迎在评论区，分享一个你最近‘微小而确定’的时刻。”#毕业后的我们 #成年人的崩溃 #电影感 #抖音
00:00 / 02:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞55
兜有米🧧（情感文案）4天前
突然释怀了|等你咬着牙熬过了所有深夜 回过头看会发现他不过是个路人 只是你的喜欢给他加了滤镜#深夜话题 #情感 #文案 #治愈 #人生感悟
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
潍坊妇幼儿童康复医生1月前
孩子崩溃不是任性行为，是交感神经失控了！ 用长呼吸重启孩子冷静本能。#ADHD #交感警报 #冷静开关 #神经刹车 #呼吸平复 #压力缓释 #育儿协作 #家庭教育 #科学育儿 #父母课堂 #整合医学 #功能医学 #潍坊市妇幼保健院
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
春色3天前
只有华西退休的彭祖贵教授从不把我当“抑郁症患者”看待。 我情绪崩溃时，他不会刻意安慰；我描述幻听时，他不会露出异样神情。他只是平静地倾听，就像听我说今天吃了什么一样自然。 这种“不特殊对待”，反而给了我最大的尊重。在他面前，我不需要扮演“好起来的病人”，也不需要解释为什么今天状态不好。我可以只是现在的我——脆弱、混乱，但被完全接纳。 他让我明白：生病是我的一部分，但不是我的全部。而真正的治愈，或许就是从被平常对待开始的。 #成都看心理#成都精神科#华西精神科彭祖贵#心理问题#抑郁症
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
思维精进！每一天2周前
别再硬扛！3招把痛苦变成你的升级外挂！ 身体会记账，学会翻译情绪的信号。#情绪管理 #心理学 #个人成长 成长性痛苦
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
河南大勇（蛋总学员）2周前
成年人的崩溃是静音模式，当负债后突然懂了#正能量#人性真相#自我提升 #社会百态#热点宝
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
放飞的周3周前
《蛤蟆先生去看心理医生》第一章分享：人们的崩溃并不一定是经历了重大灾难，有可能在某个平静的午后就突然发生#读书分享 #读书成长 #蛤蟆先生去看心理医生 #个人成长
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
奥深心理2周前
为什么你觉得情绪好了，却总会在深夜突然崩溃？ #每天跟我涨知识 #科普 #科普一下 #原创视频 #心理学
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
轻舟心理刘老师2月前
突然感到情绪崩溃，不是你的退步，而是篮球部落启动。是你终于能面对那些从未说出口的痛。#童年创伤#心理疗愈#成长感悟#心理健康#原生家庭
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
小🐠心理2周前
你体验过解离状态吗 #情感解离 #解离 #心理 #崩溃
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞525
yiyiyi4天前
平静的感受每一个崩溃瞬间和a litter happy ending#青年创作者成长计划 #内容太过真实 #vlog日常 #看到最后 #inmyfeeling
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
奇幻日1月前
为什么成年后，会突然出现严重情绪崩溃或抑郁？ #情感 #情感共鸣 #心理学 #心理学知识
00:00 / 03:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
影视解说巴郎2周前
吉姆是一个普通纽约人过着平静的生活，有着一个高薪水的工作和幸福的家庭。突然间,一切都变了,经济崩溃导致吉姆失去所拥有一切。在充满愤怒下，吉姆选择极端的报复以夺回他以前失去的…#影视解说 #我的观影报告 #动作电影
00:00 / 13:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
溜溜梅3天前
《听风柠雨》
00:00 / 18:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2056
大胜之道5天前
成年人的崩溃，往往只在一瞬间！#崩溃 #成年人 #现实与社会 #个人成长
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
夜风读书2周前
时间真的能治愈一切吗？为什么亲人离开很久了，你还是会在某个瞬间突然崩溃？ 别自责，你没有做错任何事，你也不是“走不出来”。 本期视频，夜风带你解读《悲伤缓解手册》，揭开关于悲伤的3个认知误区。 这不仅是一本书，更是一份给幸存者的温柔拥抱。 如果你也在深夜独自流泪，建议先收藏，慢慢看。#读书 #悲伤缓解手册 #心理学 #自我疗愈 #亲人离世
00:00 / 08:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
青禾心理5月前
上一秒情绪崩溃，下一秒异常平静，你有过这种情况吗#心理学 #解离症 #情绪管理
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
老羊科学探索1月前
人为什么会做梦，半夜突然醒来，意识无比清醒，但身体就是动不了！你拼命想挣扎、想喊叫，但身体就像被施了魔法一样，完全不听使唤。#梦境 #宇宙 #天文 #配上这个bgm #日出云海
00:00 / 07:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
我是熙桠4月前
变成平静的人 这一课要流很多眼泪#变成平静的人这一课要流很多泪 #女性成长智慧 #心灵治愈 #情绪疗愈 #做情绪的主人
00:00 / 02:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
肉泥靓酱5天前
我亲眼目睹了自己的崩溃与重建，原来人真的可以在一瞬间放下执念。#断崖式分手 #失恋 #分手 #情绪舒缓片
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
@时间过客2周前
释怀了通透了，人间清醒的时候，放手真的很平静，没有伤心，没有难过，没有爱也没有恨，随你意，随你意。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞102
亭亭吖4天前
#随心文案，其实长大后才发现，只有自己可以消化自己的负面情绪，突然之间心情低落不知所措活得很平淡却依然难过到崩溃，一个人在无可奈何的时候，除了沉默也只剩微笑了!!!
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞17

简介:

您在查找“为什么崩溃后突然很平静”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-24 06:09

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: