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简单的机器人6月前
如何带老人爬泰山？#泰山 #老人爬泰山
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小洞天喵爸10月前
你一句“小小泰山拿捏”，消防员把你抬下山。温馨提示，爬泰山量力而行，有心脏病，高血压等病史要注意，酒后者切勿登山。#泰山流浪猫小洞天#洞天福地泰山猫#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山攻略
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温柔善良一小只3月前
别小看高血压爬山的风险！#高血压爬山 #危险运动 #纳豆激酶 #科普
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初心@2月前
#高血压的禁忌 #一个动作险送命 #泰山警告 #体位性低血压 #三甲医生
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葡肉多多1月前
泰山懒人版登顶攻略#登泰山 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山旅游攻略 #泰山攻略
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杰哥去哪儿玩6月前
青春没有售价，泰山就在脚下！泰山门票 #泰山门票 #夜爬泰山 #泰山旅游攻略 #泰山学生票 #泰山攻略
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洁崇北漂记8月前
爬泰山两天一晚看日出日落最全攻略来了，大家可以直接收藏保存。#爬泰山攻略 #vlog旅游 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #旅游攻略 #记录真实生活
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崔大炮9月前
哥们！来过泰山么！今天带你爬泰山！#泰山 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #爬山 #泰山日出
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强的徒步日记（旅行推荐官）5月前
泰山十问十答。 哈喽伙伴们，整理了大家问过最多的问题给大家做好解答~#泰山 #泰山攻略 #夜爬泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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爱生活的375月前
泰山一日游攻略 #泰山一日游攻略 #泰山 #夜爬泰山 #泰山日出 #旅行推荐官
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蜡笔小欣（1500🎁）10月前
爬泰山攻略来咯 真的是轻松不累 小小泰山⛰️拿下#爬山攻略 #泰山 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人
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追逐5月前
泰山一日游 赶上了泰山的日落#泰山 #vlog #旅行攻略 #泰安奔赴计划
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大地飞歌8月前
泰山攻略，爬泰山前一定要知道的三件事。发张照片，证明你已爬过泰山！#泰山 #泰山攻略 #夜爬泰山#泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山日出
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叁拾旅游记7月前
泰山旅游攻略：深圳直达山东泰山，沉浸式体验爬五岳独尊vlog 人生难得冲动，泰山说走就走！ 泰山位于山东省泰安市，是五岳之首。东岳泰山的特点是雄伟。泰山主峰玉皇顶的海拔约1532.7米。 本集是泰山旅游vlog上集：上山路线是：从红门徒步中天门，索道上山到南天门。一路上的景点有：红门、烈士纪念碑、万仙楼、斗母宫、三官庙、经石峪、柏洞、壶天阁、中天门索道景观等。含爬山路线、景点讲解。 下集介绍东岳泰山岱顶风景，可移步主页观看。 感谢一键三连，有评看见必回 #泰山 #吹爆美好目的地 #泰山旅游攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #山东旅游
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桃子聊酒店5月前
泰山避雷攻略！ #泰山避雷 #泰山旅游攻略 #暑假爬泰山 #泰山门票 #泰山门票如何预约
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老尼不老(Nick)6月前
泰安两天一夜 | 爬泰山看日落日出 不是夜爬不合适 日爬更有性价比 #泰山 #夜爬泰山 #日出 #日落
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特立林总总2月前
《2025泰山红门登山攻略》详细可行 #户外爬山 #泰山日出 #泰山旅游攻略 #真实生活分享计划 #ai问答榜样 #泰安奔赴计划
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泰安大刚5月前
我又来爬泰山了，这次走的泰山西部，彩石溪登山
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小羊去旅行3月前
第一次爬泰山，要注意什么？ #旅行推荐官 #泰山 #泰山队 #泰山旅游攻略 #登泰山
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鱼尾呀6月前
📍超详细日爬泰山攻略|一个人3h+登顶泰山⛰️ 女生一个人日爬泰山攻略 交通🚄：泰安站 住宿🏠：天外村附近 1️⃣经典全程徒步路线（门票🎟️115元） 1: 红门→中天门→南天门→玉皇顶 （📍我的路线） 2: 东御道→中天门→南天门→玉皇顶 2️⃣索道+大巴+门票（100+40+115=255元） 1:天外村🚌中天门🚡南天门🚶‍♀️‍➡️玉皇顶 2:桃花峪🚌桃花源🚡南天门🚶‍♀️‍➡️玉皇顶 下山反过来就行，索道单程100大巴🚌40 推荐桃花源索道：少走路、不排队、风景美#泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山攻略 #日爬泰山 #山里没有信号但有自由 #泰安奔赴计划
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小燕要努力2月前
别再让高血压家人闷家了！爬次平缓山，血压降到好久没见的数值#肾病患者 #高血压患者 #博朗血压计
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康锐 心血管内科主任4天前
二级高血压，听我的做好这几点#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营 #知识前沿派对#高血压
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洗浴徐1周前
以下几类人群不建议登泰山： 1. 有严重心脑血管疾病的人，比如高血压危象、冠心病急性期、脑梗死恢复期等，登山的体力消耗和海拔变化可能诱发病情加重。 2. 关节疾病严重的人，像严重膝关节炎、髋关节炎患者，登山会大幅加重关节磨损和疼痛，甚至造成损伤。 3. 孕妇，尤其是孕中晚期，登山的劳累和意外风险可能影响母体和胎儿健康。 4. 近期做过大手术或身体极度虚弱的人，身体难以承受登山的体力负荷。 5. 有急性疾病的人，比如感冒发烧、急性肠胃炎等，身体状态不佳，登山可能加重病情。
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秀容姐妹淘8月前
泰山攻略 #泰山攻略 完整版来啦，出行➡️爬山➡️吃➡️住➡️游玩➡️装备，希望可以帮到每一个想去泰山的人#小小泰山拿下拿下 #爬泰山有哪些注意事项 #泰山旅游攻略 #泰安奔赴计划
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哈哈大王（暴富版）2天前
冬天泰山最强爬山攻略！省时省钱还省体力！#泰山爬山攻略 #泰山门票如何预约 #泰山门票抖音团购 #冬天爬泰山 #泰山游玩攻略
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杰哥去哪儿玩6月前
如果你第一次爬泰山，这条泰山攻略千万别错过！ #泰山攻略 #夜爬泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山旅游攻略 #泰山学生票
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指哪儿玩哪儿5月前
如果你第一次爬泰山这条泰山攻略千万别错过！#泰山攻略 #夜爬泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山旅游攻略 #泰山门票
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杰哥去哪儿玩6月前
泰山会制服每一个嘴硬的人！泰山门票高考生优惠 #泰山门票高考生优惠 #泰山攻略 #夜爬泰山 #泰山攻略 #旅游攻略
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顽强抵抗1周前
游三山五岳攻略之东岳泰山进阶版 门票，交通，住宿，携带物品，登山装备，等多个方面，保姆式的泰山登山旅游攻略
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木木不做冤大头（爬山佬）6天前
冬季雪后爬泰山，超有情调但是一不小心就是会踩坑，今天这份爬了两次雪后泰山的攻略，刷大就是赚到，一定要看完！#泰山门票 #泰山攻略 #泰山 #泰山雪景 #泰山夜爬
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加油啊喜喜7月前
📍Tai shan ⛰️东岳・泰山 行动远比想象更有动力 山顶的风景总要自己去看看～ #泰山#日出#泰山旅游攻略#我的登山日记#出发永远是最有意义的事 #泰安奔赴计划
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赤壁市保罗花店1周前
爬山攻略:赤壁神山神龙仙道危险指数四颗星⭐⭐⭐⭐，要轻装上山，穿登山鞋，带饮水，食物。有心脏病，高血压不要尝试。共4个山头，不建议爬完，业余人员浅爬即止，越往后爬越困难，没有回头之路。只能往前走。走完全程5个小时
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【玩+】泰山陪爬·小修4天前
当都市的 KPI 压得人喘不过气，我选择去山顶大口呼吸。 #泰山 #泰山陪爬 #情绪价值登山 #松弛感 #都市逃离计划
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戴ok镜的小祥成长记6月前
避雷❗带娃夜爬泰山❗亲身经历告诉你 带娃夜爬泰山，上山徒步、下山索道大巴攻略，附费用明细，补给避坑指南。 #夜爬泰山 #带娃夜爬泰山  #夜爬泰山后感受 #泰山会教育每一个嘴硬的人 #泰山攻略  #亲子游 #泰山亲子游 #泰山
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双证药师阳阳1月前
爬泰山的注意事项给大家出啦！还有什么问题评论区留言
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山猫Girls（导游）6月前
第一次爬泰山该咋爬？ #泰山 #泰山攻略 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #户外爬山 #泰安奔赴计划
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父与子5天前
#上热门话题爬山 #少年加油 #爬山 #登顶成功 泰山#登山
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🐷时来🌿运转💰3天前
爬泰山，看日出，拜见泰山老奶奶！求保佑平安顺遂🙏🙏🙏
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神经内科仝俊芳医生1周前
#高血压#抖出健康知识宝藏#山西盈康一生总医院 #神经内科仝俊芳医生 #抖音精选计划 #抖出健康知识宝藏
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泰山陪爬（小罗）3天前
事实证明爬泰山需要4驱家人们#泰山 #动物成精 #泰山陪爬
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天天旅行日记（羊毛版）1月前
冬季泰山怎么爬合适，我俩刚从泰山回来，给大家总结12月来泰山，这四点一定要避坑，建议收藏慢慢看 #冬季爬泰山 #泰山门票怎么订便宜 #泰山日出 #夜爬泰山 #泰山会惩罚每一个嘴硬的人
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心脏科医生张晶 脱口秀4月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础#高血压#必要检查
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孙勇敢1月前
夜爬泰山攻略以及暖心小贴士。#夜爬泰山攻略#爬泰山#泰山旅游攻略#泰山攻略#勇敢说泰山
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小刘的羊毛助手4月前
泰山旅游攻略 国庆爬泰山必看的最全避坑攻略 #泰山旅游攻略 #国庆泰山旅游 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山避坑指南 #泰山陪爬
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舒克Shook2月前
#旅行攻略扶持计划 #夜爬泰山 #泰山 #泰山日出 #泰山攻略 夜爬泰山到底是有腿就行还是制服嘴硬？一起来看看最新的夜爬泰山攻略吧。共同邂逅一场完美的日出。
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爱生活的375天前
只有对泰山充满敬畏，才能登顶！ #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山门票 #泰山门票如何预约 #泰山门票需要提前买吗
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阿力5天前
一镜到底泰山攻略，红门出发，途径中天门，十八盘，南天门，最后直达最高峰玉皇顶#上热门 @DOU+小助手 #泰山 #创作者中心#登山 #影石insta360
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泰山景区福生潮玩创意屋4月前
爬泰山的不累路线分享给大家#第一视角 #无人机拍摄 #泰山 #徒步 #十一爬泰山
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🅷🆄🅰🅽🅶1周前
40岁旅行清单：想看一场泰山日出 #抖音旅行 #泰山日出 #泰山 #我就这样开启2026 #抖音好家大赏
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丰满中年女人最青睐3周前
山东泰山旅游攻略#我的旅拍足迹 #山东泰山#泰山旅游@好客山东 #好客山东和ta的朋友们
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吃饭🍚超多的拉屎大王5天前
1月20日 会当凌绝顶，一览众山小，2026开年第一山#泰山 #小小泰山 #户外 #我就这样开启2026 #在拍一种很新的vlog
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阿拉雯66.6月前
📍看看一个女生极限24小时杭州往返，拿下五岳之首泰山！#欲买桂花同载酒 #泰山 #登顶成功 #vlog日常 #爬山
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爱牵挂2周前
高血压老人请注意，这几个运动雷区一定要避开！ #爱牵挂 #知识科普 #高血压请注意 #注意防范 #健康运动
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婧婧逛吃逛喝5月前
准备夜爬泰山的朋友们，这条视频一定要看完了 #夜爬泰山 #泰山红门 #泰山 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山攻略
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心血管专家徐主任2周前
高血压朋友请注意：早晨做到“三慢两不沾”，助您全天血压稳 #医学科普 #高血压 #济南中医徐慧
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小余有点甜1周前
来泰安爬泰山看日出啦#泰安 #泰山 #泰山日出 #泰安美食 #爬山
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心血管赵宏伟医生4周前
高血压冬天早上，做好四件事，让你血压稳定，心脑血管更安全。 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #高血压 #降压药 #夜间高血压
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把泰山平安带回家4天前
不同人群不同年龄登泰山，最佳最优路线图。让你少走弯路，节约时间，节省体力。体验更美好的精彩。#创作者扶持计划 #经验分享 #抖音推广 #粉丝一千万上热门入口 #上热门抖音小助手
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麦麦同学3月前
国庆决定去爬泰山 这条泰山攻略-登山线路篇记得收好 #泰山攻略 #泰山 #泰山门票 #泰山会制服每一个嘴硬的人 #泰山门票预约
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