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老陈中式养生5月前
伴侣睡眠效应：见他就困，睡得香是大补#和爱的人 #睡觉 #睡眠 #养生 #生理性喜欢
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小耳朵图图tu1年前
伪人日常生活教程之如何模仿人类睡觉 #伪人#精神状态belike #搞笑 #抽象 #整活
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许博士健康在线2月前
睡觉出汗是正常现象？还是身体在报警？ 睡觉总出汗？可能是环境太热、饮食作妖，也可能是身体在提醒你。3 分钟教你判断哪些该放心、哪些不能拖。#睡觉 #盗汗 #睡觉出汗 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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听她讲人生1年前
傅首尔：睡觉是生理需要吗？#傅首尔 #傅首尔金句 #我在抖音看综艺 @傅首尔 @抖音创作者中心 @中视频伙伴计划官号
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趣味科普1周前
梦里的小秘密：湿梦到底正常不正常？ #抖音科普知识 #睡眠 #人体奥秘
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没事科普2周前
正视身体需求 无需压抑自己 #女性 #科普冷知识 #女生必看
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信息局外人1月前
你睡觉时的那个“坠落感”其实是大脑在救你 睡觉快要进入深层时，大脑突然误判你“正在坠落”，于是瞬间让身体抽动，像被强行拉回来。 这不是梦，是一种非常真实的生理反应。 你经历过吗？#科普 #睡眠 #思维 #睡觉 #百万流量扶持计划
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@蒋道理9月前
宝宝在睡觉时的各种动作通常与他们的睡眠周期、生理发育或潜在需求有关，以下是常见动作的可能含义及应对建议#宝宝睡觉 #宝宝睡眠 #新生儿注意事项 #育儿经验分享 #宝宝行为认知
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癫痫中心贺晶4月前
睡眠中抖动大部分是正常现象#睡觉抖动的原因 #癫痫 #睡觉抖动 #创作者中心 #创作灵感
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谈脑道电1月前
睡眠肌阵挛：正常生理现象#医学科普 #癫痫 #癫痫发作 #癫痫治疗#睡眠肌阵挛
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宝莉碎碎念1月前
丫头，性解放不是草率地找人sleep啊！#女性安全 #女性健康 #girlstalk #性教育 #日常唠嗑
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泌尿外科韩庆杰8月前
#科普 #涨知识 #男性健康 #凭实力刷到
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毛毛不讲理🤍4周前
没有社交距离#情感 #生理性喜欢
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湛江小渔民11月前
睡眠的生理机制
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佳婷成长永不停3周前
睡眠取决于你的心理状态，同时反应了你的生理状态#睡眠质量 #睡眠障碍 #健康睡眠专家 #睡眠健康科普 #睡眠
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心内科常尚医生（常一刀）6月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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劳拉3月前
“我最近入睡时，经常会突然抽搐或抖动一下，这在医学上被称为‘入睡抽动’（hypnic jerk 或 sleep start）。它是一种在清醒向睡眠过渡时，神经系统短暂兴奋导致的肌肉收缩。多数情况下属于正常生理现象，可能与疲劳、睡眠不足、焦虑、咖啡因摄入等因素相关。偶尔发生无需担心，但如果频繁影响睡眠或伴随其他症状，建议咨询医生。” #吐槽 #睡觉抽搐 #睡觉 #内容太过真实 #万万没想到
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桂桂3月前
睡着跟睡好觉，是两回事，睡好觉是身心得好充足的休息，不一定要睡多久，但是一定要真的是休息，这样第二天身体才能精神饱满的运作。 愿每个人都能拥有生理性睡眠。
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泌尿科徐奔主任4月前
男生睡觉会有夜B现象 #医学科普 #涨知识 #两性 #情侣 #男性
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五台山知足5天前
存天理，去人欲，天理（本能）： 饿了要吃饭，困了要睡觉，这是正常的生理需求，是天理，不需要去除。人欲（执念）： 饿了非要吃山珍海味，困了非要睡豪华大床，甚至为了满足这些过度的欲望去损人利己，这才是“人欲”，需要去除。#觉醒开悟 #明心见性 #修行修心 #认知觉醒 #悟人生之道
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黄培讲男事7月前
#健康科普 #男科小知识 #关爱男性传递健康 #硬核健康科普行动
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谭一谈3周前
睡觉时勃起是做春梦了么？ #深度睡眠 #春梦 #抖出健康知识宝藏 #男性健康 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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小孟医生6月前
#医学科普 #科普一下 #科普 #小知识
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张玲玲医生7月前
女生有这些习惯是正常的吗？ #关爱女性健康 #医学科普 #女生必看 #健康科普
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琳知识3月前
《科学睡姿，给身体最贴心的呵护》#涨知识 #科普健康知识 #健康科普
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青姐聊健康3月前
#两性 #关爱男性 #大数据推荐给有需要的人
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卫 大 芳4天前
可惜我没有爱的人也没有很爱我的人 不然我也想补一补😂😂😂
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小儿神经李云林2周前
别再让宝宝这样睡，容易睡成生理性舟状头 #睡姿 #舟状头 #家长注意 #小儿神经外科李云林
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直播微视评11月前
直播微视评：“生理性打盹”与习惯性推责#当地回应“公职人员工作时间睡觉” #大v说 #大v说热点 @经视直播
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解忧解裕1月前
晚上洗澡后适合亲密行为吗？听听生理学建议#生理健康 #洗澡 #亲密关系 #身体状态 #健康建议
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王者荣耀西西（国服李白）4天前
#王者荣耀 #医生科普 #猎奇
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骨科薛大夫1月前
第218期 睡姿对颈椎的影响。我们发现相当一部分抽动少年是喜欢趴着睡的，趴着睡时颈椎处于旋转状态，如果持续时间过久就会导致骨性结构及与其连接的肌肉出现疲劳而影响骨性结构回归到正常位置，而身体的内在需求是生理状态，这种矛盾就会产生一系列的症状，释放局部的压力和张力。学会读懂身体的信号，解决问题，而不是用药物来抑制症状的发生，让解决问题触手可及。👊#骨科薛大夫 #抽动障碍 #不自主运动#趴着睡 #趴着睡觉
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睡眠医学科马医生3周前
睡觉的时候我们的身体在做什么#健康 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #知识科普
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整形医生温立霞1周前
男女都要知道的 女性生理的三个冷知识#关爱女性健康 #私密健康 #温立霞医生 #三峡大学附属仁和医院
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男女说明书1周前
#两性科普 #两性健康 #夫妻 #情侣 男生和女生真的有这么大区别吗
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娟娟姐姐聊健康5月前
不要误会他~ #医学科普#科普一下
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周周短视频1月前
生活中哪里会存在生理性厌恶，只是取决于你对生活中另一半的态度而已#太真实了 #态度 #夫妻日常 #感悟人生
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小儿神经李云林1月前
千万别再让宝宝这样睡了，医生：容易睡成“生理性舟状头”，到时候后悔都来不及！#小儿神经外科李云林 #舟状头 #宝宝 #侧睡
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墨竹书屋1周前
精读：《睡眠革命》 睡眠不应该是一个听天由命的生理过程，而是一套可以被精密计算、严格执行的R90身体修复方案。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #睡眠革命 #墨竹书屋
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株洲综合广播5月前
睡觉偶尔抽一下？医生：别慌，这是正常生理现象 #健康
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张大白医生1月前
睡觉的时候，要不要穿内衣 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #关爱女性健康 #我的年度健康盘点 #涨知识
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李媛-婚姻智慧3周前
男女睡觉会不一样，男要占用女要爱情 #亲密关系 #两性关系 #夫妻生活相处模式 #男女差异
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江江日记3周前
#内容过于真实 #生理性厌恶 @江江日记 你们帮我分析分析，他是不是对我有生理厌恶
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幸福月嫂5天前
为什么宝宝睡觉总是哼哼唧唧？ 宝宝睡觉哼哼唧唧主要与生理需求、睡眠周期转换、消化不适、环境因素及发育阶段有关。这是婴幼儿神经系统和身体发育不成熟的表现，多数属于正常现象 一、生理需求未满足 1.饥饿或口渴：新生儿胃容量小，需2-3小时喂奶一次。若睡前未吃饱，夜间易因饥饿发出哼唧声。 2.尿布潮湿：排泄后未及时更换尿布，潮湿感会让宝宝频繁扭动身体并发出声响。 3.温度不适：过热(>24°C)或过冷(<18C)都可能引起宝宝烦躁。可通过摸后颈判断：温热无汗为适宜，潮湿说明过热。 二、睡眠周期转换 婴幼儿的睡眠周期约45分钟，比成人短一半。在深浅睡眠交替时，可能出现： ·肢体抖动：神经系统未发育完全导致的“睡眠惊跳”。哼唧或短暂啼哭：进入浅睡眠时的自然反应，通常1-2分钟后会自行接觉。 翻身拱背：4个月以上宝宝开始尝试自主调整睡姿的表现 三、消化系统不成熟 1.肠胀气：常见于0-6个月，因吞咽空气或乳糖消化不全导致。表现为蹬腿、脸红、哼唧，多发于傍晚或凌晨。 2.胃食管反流Q：吃奶后平躺易引发，可竖抱拍嗝15-20分钟再放睡。 3.食物敏感：母乳宝宝可能因母亲饮食（如奶制品、豆类）引发不适。 四、环境因素干扰。声音刺激：突然的关门声、电话铃声等会触发惊跳反射 ·光线变化：夜间小夜灯过亮可能干扰褪黑素分泌 ·睡眠依赖：抱睡、奶睡习惯的宝宝在放床时易惊醒哼唧 五、生长发育里程碑 .大运动发展期（如3-4个月学翻身、6-7个月学坐)：睡眠中可能出现“练习”动作 ·出牙期(4-10个月)：牙龈肿胀疼痛影响睡眠质量。 大脑飞跃期：约在5周、8周、12周等阶段，神经系统快速发育可能导致睡眠不稳 #新生儿 #刚出生的宝宝 儿 #新生儿睡觉的姿势#坐月子 #月子里的宝宝 #新生儿睡觉的姿势
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童嵩珍4天前
性治疗师|夫妻需求不匹配？和谐的生活需要两人的共识 #婚姻情感 #两性 #性治疗师
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泌尿外科冯哥2周前
#科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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金标尺教育2月前
考公考编结构化面试示范作答 有窗口工作人员上班打盹，被群众拍到网上，政府给出的解释是生理性犯困，有的群众说他们也是人，犯困也能理解，有的群众说他们上班时睡觉，是一种渎职的表现，你怎么看？#结构化面试 #考公 #考编 #事业单位面试 #公务员面试
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冠之妈母婴6月前
宝宝睡觉时这些不同的反应代表着什么呢?宝妈快来看看吧! 宝宝睡觉时这些反应代表着宝宝不同的生理状态，宝爸宝妈一定要学会，注意观察，及时排除病理状态。#科学育儿#育儿知识 #育儿 #育儿经验分享 #宝爸宝妈@DOU+小助手
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黄培讲男事4月前
#健康科普有真知 #关爱男性 #健康守护计划 #在抖音pick你的健康搭子
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医路有倪2月前
你刚睡着时，会突然“弹醒”吗？ 刚睡着又突然弹醒，这是一种常见的生理现象。如果你频繁到每次睡觉都发生，且严重影响到睡眠质量，就需要警惕4个潜在风险，另外教大家讲4个科学干预方案帮助缓解“睡眠惊跳”#睡眠惊跳#睡眠质量#惊醒#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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嘿是大顺呀1周前
娃睡觉眼睛半睁着？别乱补！分清生理和脾胃虚就这1分钟！##中医育儿 #小儿脾胃 #宝妈必看
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淡痣痕1周前
#故事 @抖音创作小助手
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小瓶毒药5天前
千万别让早熟毁了孩子的青春 女孩子千万不要随便和男孩子睡觉！#就想说点大实话 #青春期性教育 #家庭教育干货 #青春期孩子的教育 #早恋那些事
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王耀柱解失眠偏头痛过敏性鼻炎3月前
了解睡眠，睡好睡眠。#失眠#睡眠周期
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周立医生健康养生坊1月前
妇产科医生才知道的，女性生理小知识 #小知识 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #女性
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老板娘来了1月前
#情感疗愈 #感情情感 #男女情感
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深睡小屋（兰州睡眠中心）3月前
睡觉时突然猛抖一下，医学上称为入睡抽动，是大脑在入睡阶段（意识模糊、肌肉放松时）误判身体要“坠落”，进而触发的紧急肌肉收缩反应，属于常见的生理现象，并非疾病信号。 单纯的入睡抽动通常不会直接引发健康问题，但如果抖动过于频繁（如每晚多次发生），可能间接对健康产生轻微影响，主要体现在： - 间接影响精神状态：频繁惊醒会缩短深度睡眠时长，长期可能导致白天困倦、注意力不集中、记忆力轻微下降，影响工作和学习效率。 - 加重焦虑情绪：若因反复抖动产生“害怕睡不着”的心理，可能形成恶性循环，进一步加剧睡前焦虑，间接影响情绪状态。 #入睡抽动 #睡眠小知识 #健康科普 #睡眠质量 #身体小反应大揭秘
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郑老师讲体态8月前
睡觉姿势很重要！ #体态纠正#青少年体态 #郑老师讲体态
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简介:

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