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潘医生修心坊1月前
连续熬夜身体会怎样？ 健康不能重来，今晚早点睡！ #免疫力低下 #熬夜危害 #早睡早起身体好 #医学科普 #心脏问题
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失眠医生张建平1年前
连续熬夜两天会死吗 答案是~#熬夜党 #睡眠不足 #医学科普
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凌川视角3天前
睡眠不足时，大脑会发生什么？ #科普 #睡眠不足 #睡眠 #脑科学 #凌川视角
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王火火医生4月前
睡不足和吃不饱一样，也是一种“饥荒”#失眠 #睡得香香甜 #提高睡眠质量 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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脑科医生宋冬雷10月前
老年人长期睡眠不足！ 这四大类疾病容易找上你！#医学科普 #失眠 #老年人 #脑科学 #冬雷脑科宋冬雷
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我的梦想剧场1月前
小鼠实验表明长期不睡觉，大脑会产生巨大变化！#睡眠 #睡眠障碍 #睡眠质量
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郭医生聊健康4月前
熬夜伤脑可逆吗? 连续3天缺觉是不是就会永久损伤神经元? #熬夜#医学科普
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倍维他9月前
长期睡眠不足对身体的影响，远比我们的想象更加深远。 #科普 #睡眠不足 #肠道菌群与健康
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金铂医生5月前
熬夜是场生命豪赌，猝死临界点和身体求救信号你一定要知道！ 喜欢熬夜的朋友注意，千万不要再熬夜了！#熬夜 #熬夜的危害 #压力大 #猝死 #健康科普
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陶勇医生8月前
熬夜的危害，比你想象的更可怕！ 虽然非常理解大家晚上想多享受一会的心情，但熬夜对身体的危害很大，今天给大家一些建议。 #硬核健康科普行动 #熬夜 #早睡 #健康
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THEONLY9月前
3天睡眠不足 幻听错觉找上门#睡眠问题的医学科普 #睡眠对身体的影响 #认知
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晋汤力2天前
熬夜损害大脑#熬夜 #大脑 #睡眠
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神经外科促醒人李文超8月前
睡眠不足对大脑的影响 #失眠 #睡眠 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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心理教练-中正5月前
长期失眠和熬夜身体会发生什么变化？ #失眠#熬夜#健康#认知#睡眠
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喻宾华医生3月前
长期睡不好，4个预警信号要注意！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普为人民 #失眠 #睡不好
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失眠疼痛东哥说8月前
连续熬夜超过一个月，影响居然这么多 #睡眠不足 #入睡困难 #睡眠障碍 #熬夜成瘾
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时间发布3天前
熬夜不止是困，你不知道全身都在发炎 #缺觉后全身炎症水平都会升高 最新研究显示，成年人每日睡眠不足6小时，全身炎症水平会大幅飙升，不仅导致反应变慢、认知下降、损伤神经元，长期还会增加患癌症、代谢性疾病及精神疾病的患病风险。健康补救有良方：每日保证7-8小时睡眠，6小时为底线；多食用深海鱼、十字花科蔬菜、莓果类及全谷物，少吃高糖高油食物；配合日间晒太阳、适度运动，保持心情舒畅。拒绝熬夜，从今晚早睡开始。#拒绝熬夜 （AI主播：聂一菁；编辑：张广轩）
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冰城新闻1周前
熬夜到什么程度容易引发猝死？医生划出四条红线：长期睡不够6小时、连续3天以上每天睡不足4小时、通宵24小时不补觉、熬夜后高压工作/剧烈运动，熬夜后若出现这些症状请立刻拨打120！！#科普#熬夜#猝死#健康 点击关注👉#冰城新闻
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李亮医言良语4月前
熬夜熬的什么程度会猝死？有什么预警信号 #熬夜 #猝死 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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山西省人民医院任燕6月前
科普专栏 | 失眠时身体发出的信号你感受到了吗？ #医学科普 #科普一下 #精神心理
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失眠医生张建平9月前
长期熬夜睡眠不足，身体是怎么报复你的 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #医疗小常识 #睡眠多是病吗
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氧生睡眠社6月前
连续三天睡不够6小时？你的大脑正在被'吃掉 #脑科学 #健康睡眠 #睡眠提升 #熬夜危害 #睡眠质量
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中医魏医生4天前
长期晚睡的孩子，身体会出现四个异常。#知识科普 #睡眠 #每天跟我涨知识
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养元科普7月前
如果连续熬夜一年，你的身体会发生什么变化？ #内容启发搜索#熬夜 #失眠 #科普
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睡眠与疼痛 戈医生5月前
熬夜到什么程度会猝死？这些信号你需要注意！ #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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Bryan Johnson8月前
💥睡眠不足会导致生病风险增加？!看完还敢熬夜吗? 🚨如果你连续睡眠＜4小时，那你要注意了： 这种情况下，你体内的自然杀伤细胞（NK细胞，抗癌主力军）活性会暴跌72% ！ 患病风险会增加400% ！ ⚠️常见误区： 你以为偶尔熬夜没事？补觉就能修复？大错特错❌ 🔬研究证明： 💥单次熬夜就会产生类似脑外伤的异常蛋白质 🔄免疫系统修复一次熬夜带来的损伤需要好几天 📢在评论区告诉我：你每天睡眠时间是几小时？ #bryan_johnson #Bryan #blueprint #蓝图计划 #睡眠
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大老郭医生3天前
经常熬夜，身体会有哪些问题？#熬夜 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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关节健康赵医生4周前
长期睡眠不足，究竟有多恐怖 #经颅磁 #抖出健康知识宝藏 #睡眠不足 #罗永浩#舒界经颅磁
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清华王赟明潜意识学习法1月前
注意！长期缺觉的后果很严重。 #熬夜的危害#记忆力衰退#免疫力下降#脑科学#潜意识学习法
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北京神经内科郭敏4天前
碎片化睡眠是常见的睡眠障碍！大家要注意这种情况。#碎片化睡眠 #失眠
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杨阳羊医生2月前
熬夜和睡眠不足不是一回事！ #羊医生辟谣 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #熬夜 #睡眠不足
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北京安达3天前
长期不足6-8小时的睡眠会怎样 #睡眠不足
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克劳德3天前
睡眠不足的7个坏的影响，记得早点睡
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神经内科李兆师1月前
长期失眠危害大 可能诱发神经疾病！#长期失眠 #神经科 #视频仅供参考 #苏家屯区中心医院
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柔和的雨2周前
长期熬夜可致心脏骤停 #熬夜 #手机控 #心脏
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省医耳科刘宏建1月前
长期熬夜、失眠的人，小心听力 “缩水”​问题 #熬夜 #失眠 #科普 #河南省人民医院 #刘宏建
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朱永锋谈睡眠7月前
长期失眠会导致抑郁吗 #医学科普 #健康知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康辟谣
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新华每日电讯2月前
#每日健康 ｜医生：身体发麻、喘气变急……易被忽略的症状,或是猝死前的警报!一定关注这些情况，关键时刻能救命#新华每日电讯
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黄旖旎4天前
经常缺觉，会让您的全身都处于“炎症状态”，一个简单方法帮您降低危害#熬夜#慢性炎症#抗炎#医学科普#熬夜炎症
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徐慧连医生抗衰1周前
熬夜到什么程度可能会猝死？医生划出4条红线#熬夜#猝死风险 #健康科普 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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好品山东4天前
晚上睡不着，早上起不来，白天脑子像一团浆糊？小心，这可能是你的身体在发出“炎症警报”！科学研究显示，睡眠长期不足6小时，会直接激活身体的炎症反应，甚至增加多种疾病的风险。怎么办？ 试试这些抗炎助眠技巧！#睡眠健康 #优质睡眠的方法 #熬夜 #主播说新闻
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生活方式医学5天前
睡眠不足等于变胖？#睡眠不足 #胖
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老沈健康管理5月前
长期缺觉等于慢性中毒！ #老沈健康管理 #养生
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医者仁“心” 心外赵铎6月前
睡眠不足！熬夜熬到什么程度可能会猝死？ #心外赵铎 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #熬夜 #猝死
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生殖科林琳医生6月前
长期熬夜会造成卵巢功能衰退 #医学科普 #卵巢早衰 #熬夜 #女性健康
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睡眠管理师10月前
睡眠不足千万要注意了朋友们
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齐鲁骨科李玉华医生7月前
当你长期睡眠不足6个小时后，你知道会有什么影响吗？ #睡眠不足 #记忆力下降 #涨知识 #科普
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妍妍短剧2周前
警惕！睡眠质量差加速大脑衰老！#睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #睡眠不好 #睡眠不足 @抖音小助手
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疼痛与睡眠医生刘明1周前
熬夜的危害有多大？ #失眠 #麻醉失眠专家刘明 #入睡困难 #焦虑
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武汉同济神外朱明欣2月前
时常感觉记忆力减退，原来睡眠不足也有影响#健康科普 #神经外科朱明欣 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医失眠专家罗文君1周前
老年人长期睡眠不足，这四大类疾病容易找上你 #睡眠不足 #睡眠 #失眠 #健康科普
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阿亮轮胎店1周前
睡眠不良竟会加速衰老?!#健康管理 #每天跟我涨知识
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呼吸健康赵博士8月前
八个缺觉的日常表现 #失眠 #睡眠 #缺觉 #抖出健康知识宝藏 #入睡困难
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青松视频3周前
#睡眠质量 好坏与健康关系很大#
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健康教练丽姐3周前
连续熬夜，你的大脑会发生怎样的变化？#健康科普 #保健养生 #熬夜的危害
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专治脑梗的吕医生2周前
睡不好的后果很严重！ #抖出健康知识宝藏#失眠
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神经内科石瑜4月前
长期失眠当心这三大类疾病找上你！别不重视！ #失眠 #睡眠不足 #失眠的危害 #抖出健康知识宝藏 #睡不着
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睡眠师郭木龙3月前
长期失眠 容易焦虑#郭木龍睡眠专家#长期失眠#焦虑#睡眠和情绪#负面情绪
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睡眠医学科马医生3周前
长期睡不好这几种大病风险会增高#睡眠 #健康 #失眠 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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Ben Meng聚焦热点社会和科技新闻2周前
熬夜到什么程度容易被卒死？请转发给身边还在熬夜辛苦工作的朋友！看看专家怎么说#熬夜 #熬夜党 #熬夜卒死#卒死
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医生孙国钧4月前
长期熬夜 离猝死真的不远吗 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普不基础 #青年创作者成长计划
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