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坐月子喝鱼汤用什么鱼好
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嫣然医院开始有哪6家合作医院
沐心|心理
6天前
提到反刍思维,我会想到内省,他们都是对过去事件的回想,那么它们的区别在哪里呢? 反刍思维是对负面事件、情绪的消极反复回想,陷入情绪循环且无解决方向;内省是理性审视自身经历、行为与感受,以理解自我、解决问题和获得成长为目的。 二者核心差异在目的、情绪状态和结果:反刍带着焦虑/抑郁的负面情绪,只沉浸过去不寻求改变;内省保持客观平和,反思后会指向具体的认知或行为调整。 你明白了吗?😉 #心理学 #心理学知识 #反刍思维 #感谢抖音我要上热门
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豆浆在成长呀
2月前
想到就去做,先干就对了,拒绝❌计划#执行力不到位一切等于零 #日常分享 #记录我的生活 #日常生活 #记录美好生活每一天
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羽师兄
4月前
你的恐惧害怕,是大脑在编故事! #焦虑 #强迫思维 #强迫 #恐惧 #担忧
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雨木木为霖
4天前
你当下的所有行为就是你脑子里最真实想法的具体表现,就是“知行合一”,不是你想到了什么去做出来才是“知行合一”,而是就算你没去做也是“知行合一”,因为你的内心深处知道当前可以不做,可以拖延…… 未有知而不行者,知而不行只是未知。真正懂得的时候是会直接行动的!
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格蕾丝YOLO
3月前
是什么封印了我们「顺手就做」的能力 #执行力 #顺手就做 #拖延症 #思维重建 #思维惯性
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品茗
3天前
什么是执行力? #执行力 #改命 #心理学 #变强 #认知提升
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宇宙观测者阿C
4周前
沟通是钥匙。 #星座 #十二星座 #星座解析 #星盘 #星盘分析
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派大星
1周前
#bug 世界的小bug,人其实是可以预料到某一些小事情的发生,所以当你想到一些事情的时候,不要犹豫立马去做#预料 #预测
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榔头
5月前
人要是一闲就会想的太多 #碎碎念 #情感 #情感共鸣 #内容过于真实 #女性成长
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射手克星琳琳情定福
3月前
射手座的生理性喜欢#射手 #射手座 #星座#星座解析
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玄初
5天前
当你专注于当下,心静平和的做着手上的事情时候那个就是本来的你,当你做着手上事情时候的,脑子满天飞的想法,念头的时候就是你的小我在捣乱,他特别喜欢外在的负能量,而外在的这种负能量,是你主动去关注的事情,当你去注重关注这个事情的时候,你就赋予了他能量,那么他反馈回来给你的信息就是你所焦虑的事情,比如说你想到哎呀,要过年了,钱还没存够,我要努力赚钱,钱快来,然后这种能量就是你匮乏的能量,说明你穷,你需要钱,你缺钱,那么这时候就会反馈给你,可能又让你花一大笔钱出去了,越在意越匮乏,越容易去输出能量,所以你会发现你越跟着念头跑,越跟着你在意的事情去想去纠结去纠缠,他就会缠上你,让你越来越想不通,越来越烦躁,越来越不顺#修心 #人生感悟
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北河三是老伙计
6天前
梳理出了四个解决方法: 第一个是自言自语:平时没事就把脑子里的想法说出来,比如今天工作顺不顺利、学到了什么,想到啥就说啥,练的就是张口就来的能力; 第二个是复述:看别人的视频或者看到一段有感触的话,用自己的理解把它讲一遍,锻炼提炼核心+重组语言的能力; 第三个丢掉包袱:忘掉镜头后的观众,忘掉那些该死的数据。重要的是:你今天对这个知识点有了更深的理解。这才是最大的收获。 第四个提取关键词:提取每个分段关键词,分段录制,降低脱稿表达压力。 #表达力提升 #干货分享 #真诚分享 #刻意练习
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V先生成长指北
3天前
如何告别思考碎片化?六个步骤实现思维进化! 为什么你总感觉没想法?一讨论问题脑子就一片空白?这不是因为你笨,而是你的思考方式需要升级! 本视频将带你深入剖析思维碎片化的根源,并为你提供一套可操作、可练习的“思维体操”。我们将通过“外星人善意还是恶意”这个经典思想实验,完整演示如何运用六个步骤,从“人云亦云”进化到“拥有自己的系统思考”。这六个步骤包括:定义澄清、假设驱动、反向演绎、翻转支点、提出问题、整合提炼。这套方法不提供标准答案,而是教你如何搭建稳固的思考框架,从被动接收信息,转向主动探索和构建。从今天起,有路可循地训练你的大脑吧! #系统思考 #深度思考 #批判性思维 #思维模型 #个人成长方法论
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陈瞎锅巴说
2周前
一定要将脑子里的想法尽快实现 一定要将脑子里的想法尽快实现,否则积压在你大脑的想法会越来越多,导致大脑内存不够,运行缓慢。通过实践来清除大脑内存,内化成认知和洞见,才能提升自己!#内耗 #学习 #实践是检验真理的唯一标准 #认知 #在拍一种很新的vlog
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顿悟兄弟
3天前
#敏感的人 #情感
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知名观众奈小妹
5天前
东南亚独有松弛感的原因 #东南亚 #松弛 #幸福 #情绪
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啦啦
3天前
不要过于焦虑 #女大学生 #减肥#身材管理 #变美 #减肥热门话题
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闻溪Finance
4周前
普通人为什么一想到赚钱,就只剩“买股票”? 很多人执着于股票,是因为它看起来离钱最近。但它到底适不适合你?后面我们会慢慢拆开更多可能的路径。#普通人投资 #投资认知#资产配置 #风险意识#投资心理
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李老师带教:口腔那些事儿
4天前
#科普健康知识 #创作者中心 #创作灵感 #口腔医生#妇产医生
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李老师谈教育
2周前
孩子不是不想学,是卡在了“开始”这一步 别再说孩子“不主动”“没上进心”了! 他其实很想做好,只是—— 一看到作业就懵,一想到任务就慌,根本不知道从哪儿下手。 #家庭教育很重要 #正能量传递
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雅平谈规划
4天前
#自媒体创业 #女性智慧 #成长型思维
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娱丸妹妹
4天前
“慢慢来 反正明天还是夏天”#东南亚 #松弛感
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雪梨很哇塞
4天前
90%的人卡在了第一步 你只有先出发,东风才会来 #完美主义 #拖延症 #个人成长 #内耗 #认知提升
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枕边书声
1周前
工作为什么苦?《思维的囚徒》:苦并非源于工作本身,而是看待工作的方式,转变思维,你也可以找到快乐#好书分享 #思维的囚徒#认知觉醒#知识分享#思维认知
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禾柴
5天前
#赚钱思维 #经验分享 #真实 #认知 #认知觉醒
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唐演R
1周前
真的不知道为什么会有这种又蠢又鲁莽的想法,严重怀疑当时脑子进水了
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柠檬不加冰🧊
2周前
#期末周大学生的精神状态 #期末周#高考#cptsd #复习
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鱼饱饱
1月前
总有外国人想知道中国男人脑子里在想什么,但其实想的颜色都写在国旗上了。#爱国 #搞笑 #中国 #思维 #发誓
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夏雨嫣
5天前
关于未来的一些思考 #热点小助手 #思考#未来 #成长
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又見
5天前
自卑的真相:你恨的不是别人,而是那个没成为的自己 #反内耗 #心理学 #女性觉醒 #人间清醒 #情感
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蜜瓜
5天前
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海棠
1周前
现在的我感觉只有脑袋充实了,才不会感到焦虑,以前做事总想着快速拿到结果,现在的心态反而更平和,不像之前那么浮躁了,把这句话刻进脑子里,快就是慢,慢就是稳#日常唠嗑 #说真话 #致女性 #个人成长
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Ankh就是安可。
3天前
行动起来自然有了答案 #上热门 #读书成长 #行动 #自媒体创业 #执行力 @创作者扶持 @DOU+小助手
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名名公主
5天前
雨青真实#女生必看小说#宝藏小说
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哒哒酱
4天前
木秀于林风必催之,人浮于众众必毁之#拍作品我是认真的 #日常唠嗑 #内容过于真实 #提升自己 #扮猪吃老虎
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必看剧场
1月前
错认恩人,他助小三毁墓夺灰 #月落未央 #必看剧场 #短剧追到爽
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电子兄弟王钢铁
4天前
副业一直开始不了,不是因为我们懒,是因为我们脑子“中毒”了,两步轻松解决,让行动力嘎嘎的。#副业副业 #副业分享 #碎碎念的日常 #搞钱搞钱搞钱
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🧀💦
5天前
雨青真实#女生必看小说#宝藏小说
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罗茜心理话
1周前
孩子一学习就恶心、头痛?这不是懒惰,是身体在拉响过载警报。他的大脑不是“坏掉了”,而是在高负荷下“需要重启”。理解这种心身反应,是帮助孩子的第一步。#厌学 #青少年心理 #学习压力
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yyyyy
5天前
雨青真实#女生必看小说#宝藏小说
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孤雁惊鸿
5天前
雨青真实#女生必看小说#宝藏小说
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MOMO网红童装货源店
5天前
7seven+&小猫集邮册主理人安米Q&A访谈录 #网红童装 #童装 #童装厂家 #童装品牌 #小童童装
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帅帅cherry💗
4天前
不要急着要结果,答案就在专注做好当下每一件事里。#焦虑是因为一直在预支痛苦 #这是个真实的事情 #女性智慧 #女性成长
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是你的霹雳
2周前
退圈两年 我回来啦 你可能不认识我 那你肯定也没看过我的视频 就是一个做了八年美妆博主的碎碎念 美妆行业还会好吗#美妆博主#美妆 #benny董子初
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懒洋洋的瑞瑞
3天前
#光头强#熊大熊二 #熊出没
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葡萄糖@
5天前
雨青真实#女生必看小说#宝藏小说
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彬仔搞薯条🍟
1周前
男人真正的开始是25岁之后,可以支配欲望的时候才是开始的时候#鲁大魔 #搞薯条 #跨境出海
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喵喵大师兄
2周前
有点吓人,你们有预知未来的经历吗#预知未来 #梦境现实 #先知 #梦变成了现实 #现实和梦境
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暴躁老巫婆
3天前
无法割舍的想念#情感共鸣
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W校长聊酒店
4月前
三亚有氛围感的酒店 他家房间被各种吐槽,但是公区真的很绝。#三亚旅游攻略 #三亚酒店推荐
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哈尔滨数学菌
3天前
孩子应该听话吗? #孩子教育 #高中数学 #哈尔滨高中 #认知 #高考
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芙蕾敏🦁
5月前
要赚钱有好的想法 第一步应该怎么做? #日常唠嗑 #赚钱思维 #试错成本
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老实人小石
2周前
今天跟大家分享几种常见心理状态的人,每种心理状态背后都蕴含着丰富且值得探究的细节,这些心理状态交织在一起,那可太精彩了。 @皮囊聊纪 @老实人小助手 #体制内 #干货分享 #老实人 #心理学
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最新发布时间:2026-01-24 07:01
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