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晴子有了个娃1年前
剖腹产的第100天 肚子还是这么大 好在口口恢复的还不错 剖腹产的姐妹们都恢复的怎么样啦？#剖腹产 #产后恢复 #产后运动#生孩子 #生完孩子后
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梁静雯baby5月前
161cm｜93斤，剖腹产后肚子大，小腹突出，肚子分层，不全都是脂肪的锅，亲身经历，三招解决！#产后宝妈 #居家锻炼 #产后恢复 #减去大肚腩
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欣老师产后塑形3年前
剖腹产的姐妹都应该关注一下开口的恢复情况。#产后恢复 #剖腹产
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66很6（带娃版）11月前
姐妹们 拒绝产后焦虑 正确的护理+运动 坚持下去我们一定可以慢慢恢复好的#剖腹产#产后恢复
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郑子良—腹壁脂肪整形7月前
二胎宝妈产后肚子严重变形，病态鼓起！ #二胎 #宝妈 #产后 #腹壁成型 #郑子良
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小艾筋膜塑形导师7月前
剖腹产肚子大，居家这样做#塑型瘦身 #改善体态 #居家锻炼 #好身材练起来#产后恢复
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袁圆减肥记（目标95）7月前
剖腹产后的肚子大，上下分层的痛谁懂？浑身都在瘦肚子依旧上下两层分家，呼吸都感觉下不到小腹。刀疤的手法松解教程来了啦！#大肚腩变小蛮腰 #居家锻炼 #瘦肚子#疤痕松解手法 #袁圆减肥记
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整形医生董自清8月前
剖腹产后，你的肚子是不是也这样？ #医学科普 #产后恢复 #腹壁成型 #漂亮饭
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是小链吖5天前
都半个月了肚子为什么还像怀孕一样大😭😭😭#剖腹产#大肚子
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沈阳产后塑形教练—Tia1月前
剖腹产肚子从刀疤处断层，上面的肉向下耷拉 肚子又大又垂，该怎么办❓ 想要瘦肚子，第一步的疤痕松解很重要‼️ #剖腹产 #剖腹产肚子 #剖腹产肚子分层 #悬垂腹 #剖腹产瘦肚子
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雨萱产后康复工作室1周前
肚子大肚子胀 疤痕腹 跟着一起做吧 #产后训练#大肚腩变小蛮腰 #疤痕管理 #断层腹
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余瑛孕产7月前
剖生直接抄作业‼️拯救肚子分层 很多妈妈剖腹产之后刀口疤痕向内勒进去，形成分层肚，怎么减都减不下去 今天分享三个动作，不管是横剖还是竖剖，还是刀口靠下、时间长等问题都适用，坚持练习就能见到很明显的效果，赶紧收藏练习起来吧 · 📍如果是在北京的孕妈妈，可以直接来到我们奇果女性健康中心线下馆，获得专属于你的孕期健康管理计划 🧑‍💼如果你是想在孕产方面更加精进的相关从业人员，欢迎参加我们的线下培训计划（详情见主页置顶）～ #产后减肥 #剖腹产 #肚子分层 #产后修复 #余瑛孕产
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🌸乔雪要做辣妈（已➖30斤）3月前
生完孩子肚子大，悬垂腹，肚子凸，看了很多教程还不知道怎么练，今天这个视频融合了产后核心修复的王牌动作，包括腹式呼吸，死虫式和产后内脏归位的训练，直接跟练，简单粗暴又省事，只需要10来分钟，躺床上或者娃的爬爬垫上都可以练，睡前来一遍，或者早起来一遍，一个月后肚子自会给你答案，冲呀！#产后恢复身材 #居家锻炼 #产后恢复 #宝妈减肥 #悬垂腹
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成都整形张航（迷你腹壁·胸·颌面）8月前
35岁宝妈剖腹产后 肚子台阶感明显 设计迷你小腹壁回归平坦腰腹之【画线篇】
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辣妈教练阿真（二胎孕期）8月前
剖腹产肚子大！恢复真相！ #剖腹产 #瘦肚子 #产后恢复 #居家锻炼 #变美变瘦变好看
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产后教练烨烨4天前
肚子越来越突出，快来学 #顺产 #剖腹产 #产后恢复 #盆底肌修复 #凯格尔运动
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是春红吖1年前
产后肚子分层、肚子大！16分钟从手法到训练一整套完整跟练，坚持一个星期来评论区报喜哦！#产后恢复 #剖宫产 #产后宝妈 #瘦肚子 #怀孕
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是春红吖8月前
剖腹产专瘦下腹，平坦小腹！肚子分层，小腹赘肉难减，14分钟手法加训练完整跟练，极速瘦下腹！#剖腹产 #瘦下腹 #疤痕松解 #产后恢复 #抖音精选
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金牛座的佑佑（产后恢复中）5天前
这是我剖腹产恢复现在肚子，看我为了变美，做了什么，#居家锻炼 #产后 #产后宝妈 #产后恢复 #剖腹产
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袁红主任医师8月前
前期剖腹产的视频，粉丝们对刀口恢复非常感兴趣，今天就来揭秘一下刀口恢复之谜#剖宫产 #瘢痕体质 #剖宫产刀口 #抖出健康知识宝藏 #生孩子
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花妹的泡泡（6月龄）5天前
产后为了恢复我睡前都做了什么运动｜vlog #剖腹产 #产后 #产后恢复 #vlog
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W小吉（带娃中）4天前
孕友们你们肚子都多久恢复的呀 我这怎么还这么大呀 #剖腹产 #剖腹产后肚子 #生孩子 #怀孕 #坐月子
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产后腹壁整形医生夏学颖5月前
纵向剖腹产“剖”出两个肚脐 #腹壁整形 #产后腹壁修复 #肚脐
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学医的奥利奥🍪妈妈6月前
产后悬垂腹王炸跟练三，适用产后各类肚，跟练的姐妹都说好❗️ #悬垂腹 #产后悬垂腹 #产后肚子大 #产后肚子松垮 #产后肚子修复
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金牛座的佑佑（产后恢复中）4周前
这是我剖腹产恢复现在肚子，看我为了快点拿到结果，做了什么，#产后恢复 #居家锻炼 #产后 #产后宝妈 #剖腹产
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金牛座的佑佑（产后恢复中）3周前
这是我剖腹产恢复现在肚子，看我为了快点拿到结果，做了什么#居家锻炼 #产后 #产后宝妈 #产后修复 #剖腹产
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涂涂1月前
产后 剖腹产修复 肚子大、皮肉分离、便秘、漏尿，腹肌无法激活，怎么办呢 分享三个小动作： 1⃣️针对性的对疤痕做松解 （刚产后疤痕等复查后疤痕恢复还可以后，就可以做手法了，轻柔为主） 疤痕的松解主要是打开粘连点，所以可以多维度多层面多方向 2⃣️腹肌松解，促进下腹激活 重点松解耻骨上方，腹直肌的附着部位。松解到位，腹肌激活效率提高。关键对于后面手法中子宫提拉的效果增强 3⃣️刮腹肌 达到整合腹部筋膜层的松解与激活，瘦肚子的不可缺少一步 今天分享就到这里啦，下次继续 #产后恢复 #瘦肚子 #剖腹产疤痕 #产后恢复身材 #皮肉分离
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胖宁7月前
剖腹产后的肚子真的惨不忍睹 #宝妈 #剖腹产妈妈 #剖腹产疤痕 #剖腹产关已过
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徐徐钱进4天前
#产后恢复#剖腹产#产后妈妈 #居家锻炼
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金牛座的佑佑（产后恢复中）6天前
产后高能自律的一天，产后也要变少女，这是我剖腹产恢复现在肚子，看我为了变美，做了什么，#居家锻炼 #产后 #产后恢复 #剖腹产 #产后宝妈
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辣妈教练一帆4天前
#剖腹产 肚子凸出一坨肉，手法➕训练方法来喽！#剖腹产肚子 #产后恢复 #肚子分层 #瘦肚子
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麦穗穗岁岁平安5月前
剖腹产后的肚子是什么样的？#剖腹产 #生孩子 #生孩子那些事 #剖腹产后 #疤痕护理
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贝贝在山东3月前
宝妈产后肚子变大，笑时如气球膨胀 #情感 #情感故事 #口播 #口播视频
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金牛座的佑佑（产后恢复中）1周前
产后高能自律的一天，产后也要变少女，这是我剖腹产恢复现在肚子，看我为了变美，做了什么，#居家锻炼 #产后 #产后恢复 #剖腹产 #产后宝妈
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张宝儿 Bowie Cheung4天前
产后恢复平坦小腹的秘密㊙️ 产后3个月，我的肚子一点点找回紧致感，今天来和你们分享我的前期修复之路，产后修复不必焦虑，用对方法，慢慢来才是最快的路💪 #剖腹产 #产后恢复 #便秘 #肠道健康 #坐月子
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萌娃饲养员4天前
剖腹产35天啦，好消息瘦了25斤，坏消息离过年还有25天还剩10斤 #刨腹产 #帕米修凝胶#剖腹产 #产后修复
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谢超3月前
有没有同款肚子，剖腹产断层肚子，今天来收拾它！#断层肚 #剖腹产疤痕 #剖腹产断层肚#谢超医生 #体雕和吸脂的区别
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麦穗穗岁岁平安6月前
剖腹产术后有多疼？不想回忆的程度。#剖腹产 #压肚子 #宫缩 #生孩子 #顺产和剖腹产
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是欢酱(哺乳期)6月前
#创作灵感 #剖腹产产后恢复 #剖腹产月子护理 #剖腹产妈妈 #剖腹产
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三胎园长妈妈9月前
剖腹产医生都不会告诉你的5个暗雷 提前知道减少焦虑和疼痛#经验分享 #剖腹产 #剖宫产分享 #生小孩 #新手妈妈
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左念安7月前
剖腹产后72天肚子无分层的护理流程来啦，姐妹们学起来#剖腹产 #产后 #剖腹产疤痕
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真真7月前
剖腹产第二天如何排气，这个小技巧教给你！#坐月子 #剖腹产
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小花姐1年前
剖腹产肚子好难恢复，都十二天了肚子还是这么大，好像怀孕四五个月一样，知道多久才能瘦回去#剖腹产 #月子中 #刚生完孩子的女人 #热门
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圆脸玲玲呀6天前
剖腹产排气是大问题#剖腹产排气 #剖腹产妈妈 #新手妈妈必看
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张大莹6月前
剖宫产后的注意事项#怀孕生产 #生孩子 #准妈妈#十月结晶#一次性内裤
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柒7✨（哺乳期）5月前
剖腹产生完才敢说的大实话！给姐妹们分享几个过来的心得，祝所有姐妹们生产一切顺利～ #产后宝妈 #产后恢复 #剖腹产疤痕 #母乳喂养
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河南广播电视台民生频道3月前
10月14日（发布）河南郑州，孕妈妈剖腹产13天后的肚子，一笑仍有剧烈跳动，家属：正常肚子没有那么大，目前人在月子中心（素材来源：@寒冰 ）#孕妇 #剖腹产
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辣妈教练阿真（二胎孕期）5天前
#剖腹产 肚子凸出来一坨肉？ #瘦肚子 跟我这样做！ #产后恢复 #减肥 #居家锻炼
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椰子很忙耶5天前
剖腹产的姐妹防止肚子分层 一定要松解筋膜#剖腹产 #热门 #就想说点大实话 #帕米修凝胶 #产后恢复
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*大柚柚4天前
剖腹产测评分享#怀孕#剖腹产#剖腹产妈妈 #孕产
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辣妈教练一帆1周前
#剖腹产 肚子凸出一坨肉，手法➕训练方法来喽！#肚子分层 #产后恢复 #居家锻炼 #剖腹产肚子
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竹子的竹5天前
专注自己，时间会给你答案#产后恢复身材 #产后恢复 #居家锻炼 #vlog十亿流量扶持计划 #健身
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燕妮（哺乳期）2周前
终于有空出这个松解手法的视频啦哈哈😂#松解筋膜 #剖腹产疤痕松解 #剖腹产#产后护理#肚子分层
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茉莉麻麻（坐月子版）5天前
如果你想剖腹产，那这5样东西记得提前准备#剖腹产 #怀孕 #备孕 #母婴 #待产
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优+女子运动塑形5天前
骨盆正了=小肚子平了🔥产后修复必练6个动作 不管是顺产还是剖腹产 90%的妈妈都会遇到骨盆倾斜 👉小肚子突出 👉臀大腿粗 👉腰酸背痛 别担心，今天教你6个躺着就能练的动作 每天睡前做几遍，坚持一周就能看到变化！ 🧘‍♀️6个修复动作： 1️⃣左右摇摆 2️⃣蚌式开合 3️⃣左右轮流抱膝 4️⃣臀桥 5️⃣屈膝抱腿 6️⃣侧腰拉伸 每天睡前跟练一遍 骨盆正了，小肚子自然就平了 腰不酸了，臀线也提升了✨ 妈妈们别等啦 今晚就开始打卡 一起悄悄变美变健康💪 产后修复 #骨盆矫正 #产后恢复这样做 #妈妈塑形 #产后瘦肚子
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帆帆训练1月前
剖腹产小腹突出肚子分层，这是粘连，赶紧跟我练起来✔️#剖腹产 #肚子分层 #产后恢复 #生完孩子后 #产后肚子大
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希希哈哈5天前
刨腹产86天啦，整个孕期重了25斤。现在还有3斤回到孕前。你们孕期都胖了几斤。#剖腹产
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