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家有两只小神兽🌻2月前
秋冬健脾养胃的番茄山药牛肉粥❗️宝宝超爱吃 降温的早上来一碗热乎乎暖心粥，别提有多幸福了，我都羡慕我家娃#宝宝辅食 #早餐吃什么 #健脾养胃 #辅食教程 #营养粥
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中医脾胃科宋洪泉8月前
小米粥里加点这个，健脾养胃又不费力，四种搭配要记住哦！ #脾胃虚弱 #中医养生 #健康科普
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波波食光3月前
南瓜粥 绵密软糯的粥底裹着南瓜的清甜，入口顺滑无渣#营养粥 #南瓜粥 #美食教程 #健脾养胃
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厨神妈妈的美食日记3月前
寒露后要多喝的十道健脾暖身粥‼️最后一道好喝到转圈 #养颜养生 #健脾养胃 #食疗小妙招 #寒露 #养胃粥
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茜暖食光11月前
一碗清晨的粥🍎苹果+小米=脾胃的快乐老家！ 喝完我妈问我是不是 偷偷 养 生！一口暖到心巴上，脾胃直接开启度假模式！酸酸甜甜 糯糯叽叽～真好喝😋#一人食记 苹果#小米粥 #喝出好气色 #健脾养胃 #简单美食
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@谭谭食养记7月前
三伏天喝它就对了【黄色养生粥】喝出好脾胃，素颜也发光！#食疗小妙招 #南瓜小米粥 #喝出好气色
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简单就好～8月前
春夏是孩子长高黄金期，可以多做这4种健脾养胃粥，帮孩子养出好脾胃，吃饭香，个子嗖嗖长#养脾胃的早餐 #营养粥 #辅食教程 #孩子爱吃 #创作灵感
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阳光小厨房2月前
瓦罐小米山药粥#炖盅 #小米粥 #养脾胃 #山药 #健脾养胃
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十一妈食养生活1周前
孩子脾胃差？9款小米粥换着喝，码住了✅ 🔴家有娃的宝妈们注意啦！小米粥真的是养娃刚需，换着花样煮，娃爱喝还能调理脾胃、少生病！ 🔵今天给你们整理了9款超实用的小米粥搭配，从消积食到助睡眠全搞定👇 ✅ 南瓜红枣小米粥：消积食一把好手，香甜软糯娃超爱！ ✅ 绿豆莲子小米粥：清内热、安神，适合手心发热的娃。 ✅ 紫薯燕麦小米粥：双纤维通肠便，便秘积食全搞定！ ✅ 苹果胡萝卜小米粥：腹泻期喝它，补营养还调理肠胃。 ✅ 玉米红枣小米粥：促蠕动助消化，改善腹胀超有效！ ✅ 红豆黑米小米粥：健脾祛湿，早餐加餐都合适。 ✅ 菠菜胡萝卜小米粥：增强免疫力，换季少生病！ ✅ 山药红枣小米粥：理气和胃，改善食欲还防贫血。 ✅ 莲子枸杞小米粥：清心安神，睡不踏实的娃喝它准没错！ 💡 小提示 - 小米提前泡20分钟，口感更软糯。 - 食材切小丁/碎末，方便娃咀嚼。 - 一岁内不加糖，靠食材本身的甜味就够啦！ 儿童食养 ｜小米粥的神仙做法 ｜宝宝辅食 ｜脾胃调理 ｜宝宝脾胃 ｜儿童食疗 ｜宝宝早餐 ｜积食调理 ｜宝宝便秘 ｜宝妈必看 #儿童体质调理 #宝宝脾胃养护 #儿童食疗方 #宝宝积食 ##健脾养胃
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麞㗦鳾1月前
分享几道脾胃喜欢的粥，隔三差五的喝，真的很不错#养生粥 #养胃粥 #养脾胃粥 #早餐粥 #健康养生
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嗡先森早餐日记9月前
把一根铁棍山药拍碎，给孩子煮一碗热乎乎的山药肉末小米粥，软糯鲜香，营养又好喝#早餐 #小学生早餐 #健脾养胃 #营养搭配 #山药粥
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鲸鱼🐳妈妈5月前
宝宝积食，火气大，试试这个暖身更暖心的白萝卜红枣小米粥，适合宝宝娇嫩的chang胃易消画吸收，#宝宝辅食#积食怎么办#养胃辅食#辅食教程
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二胖教做菜7月前
夏季一定要喝的美味营养粥。#营养粥 #天热注意防暑 #夏日饮品 #抖音美食推荐官 #美食趣胃计划
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内分泌郑超医生10月前
早餐不吃白粥可以吃什么？这些就不错 #控糖 #养胃 #早餐 #抖出健康知识宝藏
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听者甲7月前
小米粥的正确做法，大家注意搭配上不要添加绿豆和山药。#养胃 #小米粥怎么熬 #小米粥 #养胃小米粥
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苏苏美食日记3月前
胡萝卜红枣小米粥……健脾养胃易消化。胡萝卜富含维A可护眼，红枣补气血、安心神。全粥温和滋养，能增强免疫、改善气色，尤宜体虚、脾胃弱者秋冬食用。#美食教程 #健脾养胃 #食疗小妙招 #粥#小米
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是七月呀~1周前
养孩子就是养脾胃，这一碗粥下肚小身板棒棒的~#宝宝辅食 #辅食分享 #营养粥 #食疗小妙招 #中式养胃计划
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好人一生平安1周前
小米粥养生#知识科普 #养生 #保健 #养胃小米粥 #健脾养胃
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达达开饭7月前
家里有小孩建议收藏，肥儿汤养胃健脾比小米粥还养胃#生活服务热点中心 #太古里ifs #肥儿汤 #面汤稀饭 #美食教程
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贺欢喜5天前
秋冬干燥多喝这六道健脾养胃养生粥
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妮妮的生活食记5月前
处暑之后想要气色好，先做好培土，这个元气燕麦粥 每天早上喝一碗 养出好皮胃好气色 #补气血 #元气早餐 #秋季养生 #养脾胃 #秋季食养
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小咖喱加辣了吗3月前
百合红枣双米粥 秋季🍂吃鲜百合，养胃养生#养胃 #养生 #百合 #小米 #秋季
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哇妈养娃4周前
光吃不长的孩子是胃强脾弱，一周安排2次肉沫萝卜粥，消积食清内热，才能吸收营养。黑豆甘蔗水下虚火补津液，身体得到滋养，才能长个长肉。#黑豆甘蔗水 #萝卜粥 #黑豆水 #引火下行 #胃强脾弱
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小王聊养生、2周前
小米粥里加一物，健脾养胃，排出多年湿气，吃什么都能化成气血
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阿波在厨房1周前
羊肚菌山药牛肉粥 大冷天，最适合来一碗温润养胃的羊肚菌山药牛肉粥，喝下去，从胃里慢慢暖到脚底，整个人都很舒服。#羊肚菌 #山药 #牛肉粥 #食养 #营养早餐
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凯丽在养生🌞9月前
养脾胃|每一口都在养脾胃，吃完巨舒服 食材简单但往往却是精华。#养脾胃 #健康养生 #小米粥 #健脾养胃 #红薯粥
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土豆食补记1周前
放化疗白细胞低肠胃不太舒服，可以喝软食营养粥#放化疗副作用 #化疗后食谱
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旺旺小橘5天前
#真实生活分享计划 #早餐 #上热门 #抖音美食创作人 #创作灵感 养生早餐 | 小米山药红薯粥 小米养胃，山药健脾，加上红薯和红枣的清甜软糯，早餐来一碗暖到心底，老人小孩都爱吃。
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果妈顺时食养5月前
日子过得真快呀～转眼就立秋了，这五款小米的搭配对脾胃很友好，暖暖的很养人～#小米豆浆#喝出好气色 #健脾养胃#早餐吃什么#养生
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贺欢喜4天前
秋冬干燥多喝这6道#健脾养胃#粥#暖身暖心#养生粥#今天喝什么
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丫丫养生记3月前
讲真的‼️连喝了两周，感觉自己脾胃太舒服了 这碗南瓜山药小米粥 暖心又暖胃~ 喝起来软糯香甜，搭配简单又营养！ 对脾胃超友好 玻璃胃、外卖党的姐妹快去试试吧~ #中式养胃计划 #健康养生 #养生日常 #南瓜山药小米粥#早餐吃什么
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桐桐成长记8月前
脾虚的宝宝强推这碗小米疙瘩肥儿粥，健脾益气，长高长肉，搭配蔬菜，维生素拉满，做法简单。#宝宝辅食 #健脾养胃 #宝宝爱吃 #小米疙瘩汤
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静姐会更好2月前
老公化化后必备的三种养胃粥，暖身又暖心#化疗 #养胃粥 #食谱分享#健康
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兔兔爱养生2月前
健脾养胃的苹果小米粥，秋冬天气一定要安排上#食疗小妙招 #养生食谱 #养生汤 #食补 #懒人美食
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诗诗吖1月前
#创作灵感宝宝积食内热，睡不安稳？试试这碗健脾消食的小米粥，营养好消化！ ✨ 消食明目，健脾养胃 ✨ 七个月到两岁是宝宝调理脾胃的黄金期 ✨ 每周喝两次，小肚肚舒服好吸收#婴儿辅食推荐#婴儿辅食的做法
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快乐每一天4天前
大米别只煮粥!只要加这2样，养胃又补气，脾胃弱的人快试试
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熊爷爷讲个子3天前
娃娃不镸个子+啤胃差，试试熬这碗粥喝！#身高管理 #娃娃不长 #个子矮小 #身高 ##怎么办
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TT今天吃什么8月前
今天的养生粥「山药小米粥」 外卖党、玻璃胃的姐妹，答应我，一定要去试试！！ 香甜软糯，健康养胃！做法超简单👍👍 #美食 #养生 #仙女都在喝什么 #早餐 #美食分享
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勤劳的璐璐5月前
面粉勾芡的玉米稀饭，你多久没有喝过了#美食 #宝妈分享 #健康的饮食习惯 #健脾养胃 #懒人美食
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刘钰妈妈拿手菜（sph xhs同号）3天前
寒冷的冬日喝一碗暖呼呼的皮蛋瘦肉粥养胃还营养丰富#健康美食亲手制作 #一日三餐#养生粥#皇后锅
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小张爱分享1周前
小米粥里加一物，健脾养胃，排出多年湿气，吃什么都能化成气血
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遥妈的小厨房10月前
小米粥的极致口感——粥中有米、米中有粥，不稀不稠、金黄灿烂，米香味浓 #熬小米粥 #养胃小米粥 #如何煮粥粘稠
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蒋小丽2月前
今天给娃做山药瘦肉粥，山药健脾养胃，瘦肉补充蛋白，慢火熬到米烂肉香，营养易消化，家有小朋友的安排起来吧 #早餐吃什么#营养粥 #山药瘦肉粥 #健脾养胃 #学生早餐
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丁妍食光10月前
孩子脾胃不好多给孩子喝这个苹果山药小米粥，一周三次健脾又养胃#苹果山药小米粥 #健脾养胃粥
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徐小宁•整体健康方案7月前
养胃人的8种早餐。脾胃不好早上吃什么？ #脾胃 #早餐吃什么 #养生 #饮食 #科普
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是洪洪呀4月前
立秋后是孩子调养脾胃的好时机，给娃做一碗鸡肉丝玉米山药粥，补脾养胃，营养又好吸收#砂锅粥 #养脾胃 #秋天吃什么 #铁棍山药 @DOU+小助手
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家愈时光4天前
#小米粥养胃 #就想说点大实话 #百姓生活#养生就是养健康
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元宝饿了8月前
#上热门 第15集｜苹果山药小米粥；孩子脾胃虚弱，记得多给他喝苹果山药小米粥，一周喝两次健脾又养胃，宝宝小脸红扑扑#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃#辅食
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听倪师说1周前
04、倪海厦：告别胃虚！这碗千年食疗方养出结实脾胃 胃不好、没胃口、手脚冰凉？别再被 “白粥牛奶养胃” 误导了！老中医行医几十年，发现真正养脾胃的是粳米红番薯稀饭，温和补气血、不加重负担～ 做法简单，早餐一碗，慢慢养出不生病的黄金胃！# 养胃 # 脾胃调理 # 食疗养生
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布丁宝爸辅食记3月前
苹果山药消食粥，有健脾养胃出促进消化作用，宝宝肚子不舒服，拉臭臭费劲，口气不好的，给宝宝多安排几次消食粥吧#宝宝积食 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #健脾养胃
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中医陈志彪3周前
养胃一粥和一汤，方便又健康#中医#养胃 #中医养生#食疗#健康科普
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🍋小柠檬辅食记2月前
秋冬正是养脾胃黄金期！这碗粥让宝宝个子蹭蹭长～ ✨ 养脾胃黄金组合： ✅ 山药：健脾养胃 ✅ 胡萝卜：维生素A助力视力发育 ✅ 蛋黄：补铁补钙长高高 ✅ 青菜：补充膳食纤维 #小月龄辅食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食 #辅食教程 #好好吃饭大赛
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点染3天前
健脾养胃的苹果小米粥，很多人都做错了。加上燕麦和红枣，绵密丝滑健康又营养，大人小孩都喜欢喝。#美食 #健康饮食 #营养早餐 #苹果 #苹果
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上官茉莉2周前
高蛋白藜麦山药粥，肠胃友好早餐！ #家常养胃餐#养胃食谱#养胃早餐打卡#清淡饮食#养胃
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小臭宝4天前
百合山药瘦肉粥，补脾养胃，益肺生津～#宝宝辅食 #每日辅食打卡 #抖音小助手dou上热门
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小白爱分享4周前
小米粥里加一物，健脾养胃，排出多年湿气，吃什么都能化成气血
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点染4天前
冬日懒人暖粥，小米红苕加燕麦，绵密香甜，低脂不腻，健脾养胃超好喝。#健脾养胃 #懒人美食 #美食 #小米 #燕麦粥
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胃俞之路2周前
早餐吃什么？#胃 #胃病#养胃 #养胃小米粥
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一帆说肾1月前
小米南瓜粥，健脾养胃不费力 #脾胃调理 #食疗 #家常饮食 #养生
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蔓蔓吖！1周前
七月龄➕辅食第二十五天 | 红薯双米粥香甜软糯好消化，红薯和大米、小米一起煮粥，养胃又暖心！#真实生活分享官 #宝宝辅食 #育儿知识 #红薯粥 #一刻间桃子碗
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优优美食记7月前
天气一热，孩子容易没胃口，用铁棍山药给孩子煮一碗热乎乎的山药肉末小米粥，大人小孩都爱吃，营养又好喝，#山药粥 #早餐 #健脾养胃
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