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向未来飞驰2周前
环跳穴，站立时，屁股夹紧，侧面的大坑也是环跳穴#青囊相授 #穴位 #中医 #中医传承 #每天学习一点点
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杨阳带你瘦肚子（内脏筋膜）3月前
腰痛的最大元凶来自于骶髂关节.#腰痛 #瑜伽 #普拉提 #筋膜 #内脏筋膜
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拍轻松吖2月前
拍打臀部#经络疏通#教你一招 #养生#一起锻炼#居家锻炼
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道知堂说艾灸3年前
屁股环跳区域问题#环跳
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小雅养生运动6月前
拍打臀部养气血，每次拍臀5分钟，气血充电1小时 #气血不足 #养生操 #养生就是养健康 #小动作大作用 #女性健康
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扣子在干嘛（养生版）8月前
气血不足每天拍臀5分钟，拍完浑身通畅了#养气血 #养生 #养生 #女生养生 #经络养生按摩
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中医杨锐鹏4月前
每天拍一拍屁股，好处多多 #医学科普 #拍屁股 #中医 #抖出健康知识宝藏
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净念养生~7月前
每天拍屁股5分钟，胜似跑步一小时。满血复活一整天#拍臀 #腹股沟 #搓八髎 #健康养生 #养气血
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平平身心规划师1月前
上热下寒？3分钟拍环跳，热气往下走，全身暖乎乎#养生操 #居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #居家锻炼
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妇产科周医生1年前
#医学科普仅供参考如有不适请线下就医 #妇科知识科普 #医学科普知识
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祯爱养自己7月前
敲打屁股～让腰腿灵活起来！又能养气🩸！两全其美#养气血 #环跳穴 #臀部两侧凹陷 #拍打养生 #久坐 @DOU+小助手
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居家锻炼找老刘4年前
久坐臀部环跳酸胀不舒服筋膜球帮你来康复#环跳穴 #居家锻炼 #运动康复 #腰椎
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梓雨轩红木馆3年前
#穴位 #穴位按摩 #环跳穴 #秩边穴 如何正确地救治姿势不顺眼的幼崽
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小小晞鹿🦌6月前
拍打屁股养生操跟练版｜最近的身体状态就适合练一些小动作#养生 #居家锻炼 #健康 #拍屁股 #打屁股
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阿飞泡枸杞26月前
古法养生：每天拍臀5分钟，浑身都通畅了！ #中医  #养生  #上热下寒    #中焦不通 #健康乘风计划
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小高中式运动（早9点）2月前
环跳穴:缓解腰痛，腰肌劳损的神奇穴位！#拍打操 #腰肌劳损 #居家锻炼 #小动作大作用
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如心～先觉2周前
针刺环跳穴 #倪海厦 针刺环跳穴
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贾杰医生5月前
久坐后屁股疼？别硬扛，可以这样缓解 #上班族 #疼痛 #深蹲 #环跳穴 #健康科普
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Ying（孕晚期）7月前
备孕｜拍屁股可以提高怀孕机率？ 我看很多姐妹们现在都在拍屁屁，我也开始试一试！ 中yi说：怀不上就拍拍屁股，打通中焦，排出寒气。 四个穴位每天拍打10分钟，每天追剧的时候拍一拍，说不定下一个好孕就是我们啦～ #一起来锻炼 #备孕日记 #备孕运动 #热门了热门了 #日常分享
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小淼的海岛养生记7月前
气血不足、上热下寒，每天拍屁股5分钟，拍完浑身通畅了#健康养生 #经络疏通 #养气血 #女性养生
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中医柳涛5月前
每天拍屁股5分钟，好处多多 #拍屁股 #中医养生
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有点灰1月前
用力拍，拍到有感觉到疼为止，屁股上穴位很多，不要怕没拍到地方，拍了就会有收获#每日分享 #关注健康 #中医 #中医科普 #中医养生知识
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针灸龙哥1年前
#穴位 #针灸 #环跳 #维道 #中医 #腰腿疼 #腰肌劳损 #坐骨神经痛 #科普 #知识
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郭丽华医生5月前
屁股上这些穴位，拍了有好处！ #中医养生 #穴位按摩 #医学科普 #中医 #健康科普有真知
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西贝养生日记📔7月前
古法养生：每天拍10分钟屁股=跑步1小时 1.空心圈拍打 力度适中 2.切记晚上不拍打 3.拍打后痒痒的感觉很正常 #缓解腰部疲劳#经络疏通#久站党必备 #缓解腰部疲劳 #养生
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懒懒妈爱养生2周前
这个简单的小动作每天20分钟有收获#养生 #生活小妙招
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多喝热水1月前
#中医 #倪海厦#养生#自学
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郑浩医生10月前
腰粗屁股大，记好一个减肥穴#中医养生 #中医文化 #调理身体 #中医科普 #中医
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凡波师兄4周前
拍打操第11节#拍打环跳穴 #健康拍打操#肇庆养生
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药师燕姐姐1月前
环跳穴 #健康科普#冷知识#燕姐姐小课堂
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艾嘉曼国际美容养生会所（河西店）5年前
女性生完小孩后、雌激素下降、我们敲打臀部环跳穴，分泌荷尔蒙激素。#瘦肚子瘦腰 #瘦腰提臀 #感谢抖音小助手 #
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敖叶堂·大健康·功效养生1月前
坐骨神经两大穴#敖叶堂 #大健康 #推拿按摩养生 #功效养生 #养生馆
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靖哥哥🇨🇳6天前
屁股疼痛找靖哥哥 #生活小妙招 #中医传承 #原创
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齐鲁妇科徐颖医生10月前
#科普一下 #女性科普
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倪门后学4周前
环跳穴 从皮肤表面扎至三寸，臀部较大者需把肉压下去才能扎到，主治骨头相关病痛（骨癌、骨损伤等）、神经痛、中风半身不遂 1. 直针下针，采用一呼一吸手法，进针到关节处 2. 用呼吸补泻法：病人吸气时拔针，呼气时推针，反复操作让气进入环跳 3. 环跳痛可扎对侧肩髃，肩髃痛可扎对侧环跳，中医认为环跳是“骨之始”，骨头病变先从环跳出现痛感；若针刺一次痛消为神经痛，多次仍痛可能是骨病 风市穴 大腿外侧，膝盖交接缝直上七寸；也可让病人立正贴手，中指尖处取穴，主治中风、瘫痪、膝盖无力，直针下针，一般用二寸针，不碰到骨头；膝盖无力可配合阳陵泉使用古书记载的取穴方法可参考，是治疗中风瘫痪的要穴 阳陵泉/阴陵泉 阳陵泉：膝盖外侧，两筋间三角形交接处阴陵泉：膝盖内侧对应位置，主治阳陵泉：膝痛、风湿、肝病、胆结石、膝盖无法弯曲等，阴陵泉：膝盖风湿阳陵泉直针下针，效果优于其他膝部穴位；阴陵泉针刺方法与阳陵泉不同，需针对性操作，阳陵泉为筋会，全身筋病均可治；临床中阳陵泉+阴陵泉配伍对膝风湿效果佳 胆石点 阳陵泉上下一寸处，在内侧肌肉中间找压痛点，主治胆结石，找到压痛点下针，从痛治到不痛，结石可排出，需精准找到压痛点，此为诊断+治疗的关键点位 阳辅/外丘/光明 阳辅：外丘后一寸外丘：从踝骨直上七寸光明：外丘后相关位置（文中描述关联胆经）主治胆经相关病症、膝痛、下肢病症，按胆经循行针刺，采用呼吸补泻法，针刺深度和手法需适配病症，是胆经重要穴位，临床需结合病症选择配伍，针刺时避免碰到骨头 足临泣 足背侧，第四、五跖骨结合部前方，小趾伸肌腱外侧凹陷处（文中关联胆经、肝经）主治胆经、肝经相关病症，如胁痛、足跗肿痛，直针下针，可配合其他胆经穴位使用，为八脉交会穴之一，通带脉，临床常与其他穴位配伍治经络病症
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中医马宁宁6月前
一起动起来，每天拍一拍~ #中医养生 #气血 #抖出健康宝藏知识 #八髎穴 #环跳穴
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医路高哥1年前
#医学科普 #关爱女性健康 #女性健康 #健康科普 #科普一下
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妇产科医生范凌晔6月前
女性上环、取环到底有多痛？ #上环 #取环 #医学科普 #关爱女性健康
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大飞聊健康2周前
屁股你身上没不在意的地方，确定决定你脑袋的重要器官#中医 #养生 #健康科普 #知识分享
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星辰医生7月前
#医学科普 #涨知识 #拍屁股 #健康科普
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阳阳妈咪🌞（小月龄）8月前
上环和结扎 #dou上热门 #上环 #结扎 #宝妈 #带娃 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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一日妇健～妇科李辉大夫5月前
曼月乐注意事项，没有完美的治疗，只有取舍。
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妇科刘姥姥6月前
如果你想取环，一定要记住这四件事#妇科知识 #科普一下 #关爱女性健康
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燕赵中医王琳瑛5月前
中医建议大家，没事的时候，可以多拍拍屁股。#邯郸燕赵中医文化 #中医科普 #健康科普知识 #中医 #养生
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脱垂微创专家吴敏红6月前
#上环 #科普健康知识 #关爱女性健康
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中医妇科王雪1年前
什么时候上环比较好 #医学科普 #科普
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妇产科医生范凌晔8月前
除了上环，这个方法比戴套还靠谱，你知道是什么吗？ #避yun #关爱女性健康 #妇科知识 #抖出健康知识宝藏
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知心姐姐李医生8月前
女性上环没那么简单！#上环 #女性健康 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妇产科邱医生9月前
避孕责任别乱甩锅，医生告诉你上环禁忌 上环可没有想得那么简单，看完这条视频之后再考虑是不是要上环，避孕的责任某些男同志可别想着甩锅#医学科普 #上环 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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春晓医生9月前
上环都需要经历什么？#医学科普 #女生必看 #关爱女性健康 #上环 #抖出健康知识宝藏
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Jojo医生2年前
关于皮埋超详细科普#女性越早知道越好 #女性保养 #女性科普
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老大5月前
上个视频很多朋友问我这个是什么？这是节育环，取环的过程，没有想象的那么疼，不需要打麻药，你们问，放在那的，在子宫里的，这样能起到避孕的作用，视频有点长，请耐心看完就明白了，#单身小姐姐#节育环
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伟哥在妇产科8月前
女性避孕有哪些坑，你知道吗？#抖出健康知识宝藏#做自己体重的主理人#体重管理年#医学科普 #妇产科
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王良医生7月前
上环和取环究竟痛不痛呢？#上环 #取环 #关爱女性健康 #妇科知识 #抖出健康知识宝藏
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长沙～四小姐1年前
#健康科普 #上环
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大艳1年前
分享出来给有需要或想去不敢去的女生一点参考，都知道上环不好，对于易孕体质又不想再要孩子的三个孩儿妈妈来说，这是一个较好的选择，也是保护自己的一种方式，去之前我也各种查资料避雷提前准备一些东西，希望能对你有所帮助#上环 #上环过程 #吉妮环 #女人
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简介:

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