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喜马财商4年前
给你一个少吃的理由：适当饥饿能延缓衰老#梁冬#梁品#每一天的精神食粮
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中国蓝新闻3月前
失眠、体重超标等一些小毛病，其实“饿一饿”就可以缓解，还能延缓衰老2%~3%，死亡风险降低10%-15%，中医：饥饿疗法是最有效最廉价的养生保健
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谨默7月前
2016年诺贝尔医学奖证实，适度饥饿可触发细胞自我修复，清除老化蛋白。 - 佛家讲"过午不食" - 《黄帝内经》讲"饮食有节" - 道家讲"欲要长生，肠中常清"
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消失的感叹号4天前
年轻真好 我也是年纪大了才知道#吃饭可以缓解饥饿 #女人40不容易
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潇宝妈咪呀3周前
挨饿可以抗衰老你知道吗
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张旭霞主任讲中医1月前
饿一饿，好处多多！#饿一饿更健康 #饿一饿的好处 #中医 #医学科普
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刘姐爱健康3月前
#健康生活 #适度饥饿有利于身体健康
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曹某人2周前
为什么说适当的饥饿会让人变的更健康？ #科普 #知识前沿派对 #自噬 #细胞自噬 #知识科普 这才是身体的超级清洁工
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70后的YOYO1月前
几乎所有的抗衰老名人都告诉你要保持饥饿感 ，很多人其实都做错了。#抗衰 #抗老 #健康 #营养
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演员刘济恺（抗衰版）2月前
适当保存饥饿感！让身体更高效的运转！ #抗衰 #刘济恺
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韵味杭州3月前
身体3种小毛病，饿一饿可能就好了！专家：适度饥饿能调节免疫、延缓衰老。（来源：新华社）#主播说新闻
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徐道长脱口秀3天前
看完这个“科研，笑到饭都得喷了！#脱口秀
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康哥说健康1周前
空腹的5大好处 保持饥饿感才是最好的养生方式#养生 #健康 #科普
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啊喂！啊喂！3月前
原来少吃的好处这么多#空腹力 #抗衰老
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风湿闰月说4天前
适当饿一饿，这3种病就消失了 #饥饿感 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #饿一饿更健康
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雪饼妮妮（气血好状态版）8月前
每个按10分钟，科学防暴#减脂期 #减脂 #养生 #自律 #变美变瘦变好看
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慢煮时光6月前
#脾胃养护 #饥饿疗法 #中医养生 #疾病调理 #健康饮食
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善念（中医文化）2周前
为啥要保持饥饿感#饥饿感 #阿尔兹海默症 #暴饮暴食后的补救 #清理身体垃圾 #中焦瘀堵
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🐙八爪鱼大王3天前
@竺天天 饥饿营销有用吗？#天总语录 #天总 #斯嘉丽的行李 #竺天天
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考虑考虑2年前
#饿治百病#仁者见仁智者见智 科学证明，诺贝尔获得者：适当饿一饿，确实有好处。 人在感到饥饿后，一个小时之内不进食，会产生“长寿基因”，能帮助身体受伤的细胞修复，提高身体自愈能力，适当的饿一饿肚子，比经常饱腹的人，健康指数更高。 按照我们中国人的说法：“富养精神、穷养身体”，修身养性，才能符合黄帝内经的中心思想，少吃大鱼大肉，克制食欲、控制饮食，才能拥有一个更健康的体魄💪
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谭世超医生6月前
饥饿疗法，最简单的养生 #养生 #抖出健康知识宝藏 #肥胖 #健康科普有真知 #胃病
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天津减重庄博士4月前
谁再跟你说熬夜饿肚子能减肥，你可以直接怼回去#健康科普有真知#减肥#熬夜#减重科#医学科普
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美好妈在养生8月前
现代人多苦于营养过剩带来的身体不适。空腹力，保持饥饿感，激活免疫力，实现高质量长寿#空腹力 #每天跟我涨知识 #知识分享 #养生知识
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勃子（不馋版）9月前
咬咬牙 扛住饥饿60天#减肥 #变美变瘦变好看 #体重管理
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懒羊羊。4天前
#饥饿营销 #喜爱度激励计划 #2025百大主播 #执业医成绩 #卫生执业资格考试 #医疗圈 #专家共识 #鲜活高定一罐搞定
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长寿学堂5月前
挨饿才能瘦 #养生 #长寿 #瘦身 #长寿学堂
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澄城杨军馍业｜秦言麦语澄城蒸馍1月前
#澄城蒸馍 #手工馒头 #石磨面粉#老面馒头大家有没有钻石的经历？人在饥饿的状态下可以保持头脑的清醒如果最近比较混或者比较盲目的话，可以尝试用断食这种方式来缓解，另外断食是一种生活的方法，在对身体产生影响的情况下要适度断食
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厉害后台5天前
饥饿营销拿捏男生？资本怕是忘了谁才是抗饿王者！
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拿铁乔登4天前
想要瘦就干净饮食力量训练适当挨饿长期坚持，并且大道至简了。 马上就要过年了，谁胖谁尴尬，减肥花里胡哨的，没用。#减脂#减肥#健身#干净饮食#饥饿感
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老弄堂羊肉炉官方号4天前
震撼……原来吃饭可以缓解挨饿…… #养生汤 #老弄堂羊肉炉 #羊肉火锅
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光浩辟谷课堂3天前
改变人生的第一步就是少吃！#饥饿 #健康 #辟谷 #光浩
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我是辣辣4周前
饥饿感空腹力使我们更加年轻有活力！#内容太过真实 #经验分享 #普及知识
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岐黄白芷2天前
倪师告诉你晚上饿了该吃什么#倪师 #传承中医文化 #知识分享
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凌冽说🙈5天前
我严重怀疑设计电脑配件饥饿营销方案的是卧龙凤雏两兄弟，历史上除了大楚兴陈胜王我还没见过谁是因为饥饿去配电脑的#热点#讨论 #组装机 #电脑 #涨价
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自律的超仔(变瘦版)10月前
想瘦就要保持饥饿感，西兰花鸡胸肉都没用#自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #饥饿感
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扶阳 先生4月前
饥饿不练金刚功#八部金刚功#八部长寿功#道家养生#道家文化
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王主任讲科普3月前
饿一饿，可以调理这三种常见病。 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #健康科普 #养生
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宇珩3天前
饥饿营销对男的管用吗 #饥饿营销 #段子 #回家
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乐风2天前
“真实励志事迹，饿着肚子也能拿冠军的拳王”（上） #铁拳男人 #青年创作者成长计划 #我们的精选 #电影解说
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草目芸集食养2月前
想把 “饿睡抗衰” 的秘密说给你听，可你没关注我呀 谁懂这种遗憾！刷到超实用的小方法，第一个就想分享给在意的人～ 饿着肚子睡觉真的不是委屈自己，是身体在偷偷变优秀！ 饥饿时细胞会 “大扫除”，吃掉受损细胞，延缓衰老 脾胃不用熬夜工作，充分休息后活力满满 没有肠胃消化干扰，沾床就睡，睡醒超安宁 身体自动燃烧多余脂肪，轻松减轻负担 可惜你没关注我，那这份宝藏方法就分享给刷到我的宝！试试就知道，身体会用状态给你回应～ #减脂干货 #好睡眠秘籍 #养生小妙招 #脾胃调理 #熬夜党必备
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長安有品9月前
隐性饥饿重点存在的人群【三】中老年人 #宣传正能量 #我们老百姓关心的话题 #干货分享 #中华健康养生 #养生科普
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倪师传承小知识2周前
#调理身体 #养生
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倪师传承4天前
#倪师 #涨知识 #健康 #养生
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依兰姐姐在广州5月前
把饥饿感刻进骨子里，饿就是瘦#享受饥饿感#减肥#逆袭#变瘦变美
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高贵的野蛮人3周前
#感受饥饿 #PNC陈彦衡
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拿铁乔登3周前
想要瘦的好看就干净饮食加力量训练加保持饥饿感，什么叫饥饿感？ 健身先健脑，挨饿不是节食，不要连视频看都没看张嘴就来，这一期我会讲讲什么叫聆听自己身体的反馈和怎么样合理的分餐给你个思路避免你过分的挨饿甚至节食，另外希望大家脑子动起来，健身是为了服务于健康，我们普通人每天琐事非常多，不需要过分的焦虑，一件事情必须大道至简才能够坚持下去，希望你认真吃饭认真锻炼好好生活，不要只看短期波动，要达到长期坚持，健身路上少走弯路，大家为什么喜欢听我说，因为我足够草根，不花里胡哨，自己做不到的事情和走过的弯路绝对不会张口就来，因为我不仅仅聊的是健身，还有对待健身的态度和生活一样，要在舒适区里面去做才能够坚持，普通人健身目的很简单，穿衣服好看有点线条就够了，讲话可以不那么的客观，但是大家能够坚持健身就不容易了，不要一天到晚在给努力想变好的人制造焦虑，别净整些花里胡哨的去说些拿捏人性的东西，想要变好一定是需要牺牲一些别的方面，所以希望你把自律当成一种习惯而不是被动去做，下课！#健身#三分练七分吃#塑型#饥饿感#原创
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美朵爱运动8月前
每天保持饥饿感，对身体的健康很重要。#养生知识 #健康养生
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小贾没吃饱5月前
拿起你饥饿的刀，天天砍，夜夜削，让你的脂肪知道谁才是老大——陪你自律的121天。#减肥 #自律 #自律遇见更好的自己 #变美变瘦变好看 #同一件衣服减肥前后的变化
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枫叶铃纪录片4天前
和男生玩饥饿营销。殊不知，男生最擅长的就是保持饥饿。#饥饿营销 #内存涨价 #青年创作者成长计划 #市场
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亦心的轻体日常2天前
减肥前三天总饿到崩溃？实测自救指南来了 减肥前三天总饿到崩溃？实测自救指南来了#减脂期饮食 #暴食自救 #饥饿期自救 #减脂干货
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伊宝美食🔥1周前
#热点 #热门 #生活小妙招 #强烈推荐 #每天学习一点点
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她老舅7月前
#只有饿才会瘦#想瘦挨饿是逃不掉的 #瘦下来遇见更好的自己 #变美变瘦变好看
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金华心血管教授3月前
颠覆你的认知，适度保持饥饿感，不仅有利于健康还能延长寿命？ #饥饿感#关注我每天分享更多知识 #长寿的秘诀到底是什么 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#强烈推荐
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纪事说6天前
和男生玩饥饿营销，殊不知男生最擅长的就是保持饥饿
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兜兜宝贝3天前
最新消息，经研究发现，吃饭可以缓解饥饿#搞笑视频#拉流#上热搜#拉流最火视频#上热门
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大大威🔥（吃货）6月前
太震惊了，居然吃东西可以解决饥饿感。
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是勇敢的七七1周前
如何正确的饿瘦？#谁还不是小腰精
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喜马财商3年前
人在饥饿状态下，竟可以延缓衰老#梁品 #听热点聊热点在喜马 #梁冬
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减肥的阿龙3天前
纯饿减肥和运动减肥，哪个更有效？#居家锻炼 #减肥#运动
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犇犇在努力2月前
如果你减肥坚持不住了，就反复看这段话！#减肥#自律 #变瘦变美变好看 #体重管理 #我的一周减脂饮食计划
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田田田3天前
早睡早期会变聪明，吃饭可以缓解饥饿 #无畏契约 #无畏契约教学 #青年创作者成长计划
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