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总裁1年前
自己在家做土豆预制菜#美食 #上班带饭 #预制菜 #生活 #记录真实生活
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胡萝卜小妹妹4月前
生活的支点→美食#在家做美食 #懒人美食 #预制菜 提前预制点土豆饼，上班的时候也可以吃#土豆的神仙吃法 #一人食记
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哇塞明叔6月前
切土豆丝看似很难，其实…… 预制菜比拼之现做版青椒土豆丝PK预制菜版#厨艺大比拼 #美食教程 #预制菜 #青椒土豆丝#土豆
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一颗怦怦6月前
谁的预制人生：一个人在家库库叮预制菜（懒人版） #美食 #自制预制菜 #冻门永存 #好好吃饭大赛
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下饭菜天地3月前
预制菜来咯 #在家做美食 #一人食记 #预制菜
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一时7月前
今日美食分享：土豆烧南瓜 在做菜和吃预制菜之间 选择了做预制菜 又是给媳妇做预制便当的一天 #在家做美食 #做菜 #日常做饭 #家常菜 #我的厨房日记
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陈囧丹1月前
新的一周又开始啦#带饭上班 #土豆丝 #预制菜 #记录真实生活
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一颗怦怦7月前
谁的预制人生：在家库库做预制菜（放纵版） #自制预制菜 #冻门 #冻门永存 #章鱼小丸子 #半成品美食
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小猪圆滚滚3月前
酸辣土豆丝#预制菜 #家常菜
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菊桑10月前
备餐周记39|预制菜从制作到储存复热超详细过程~ #我的厨房日记 #一周备餐 #自制预制菜
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一时7月前
今日预制菜便当：青椒土豆丝 在做菜和吃预制菜之间 选择了做预制菜 又是给媳妇做预制便当的一天 #在家做美食 #做菜 #生活日记 #每日便当 #带饭日常
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敏儿好（hào）吃10月前
打工人如何快速吃上饭！自制预制菜体验get！#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #vlog十亿流量扶持计划
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Niu ma 打工日记7月前
牛马又来做预制菜了，每天都要好好吃饭🍽️#vlog日常 #健康饮食搭配 #减脂餐
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七七吃不胖8月前
有了这些半成品 土豆脑袋有福了！#半成品 #空气炸锅 #空气炸锅美食 #预制菜
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栗子的饭搭子4月前
自己做的预制菜，真方便啊！完美 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #创作者中心 #创作灵感#简单又好吃 #跟着抖音做美食 #懒人美食
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懒人美食家10月前
经典外卖菜品，土豆牛肉，你吃过吗？#预制菜#预制菜测评#舌尖上的味道 #食品安全
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灵幻预制真菌6月前
8块钱的土豆牛肉 #预制菜 #晚餐 #简简单单又一餐 #大学生 #一人食记
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厨具的叛逆使用说明书4月前
打工牛马人自制预制菜#懒人食谱 #预制菜 #带饭一族 #美食 @DOU+小助手 #到底什么才是预制菜
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戒大米饭中心3周前
预制通勤午餐～“薯你最牛🐮酸辣土豆丝”#带饭上班 #带饭一族 #下酒菜 #这也太香了吧 #家常菜
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贾油鸭4月前
懒人就得这样吃饭啦，做一次吃好几顿，主打省时省力哈哈#自制预制菜 #妈呀太香了 #黄焖鸡
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青黛（全职一拖二）3周前
元旦假期最后一天，收收心 在家做薯条预制菜 吃不完的土豆这样保存 #真实生活分享官 #真实生活分享计划#薯条#土豆#日常vlog
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我要学100道菜4天前
第2道|周末预制——土豆鸡肉塔 一个土豆，一块鸡胸肉 多加淀粉，至少三勺 直接加奥尔良鸡翅调料很方便 可以适量多加一些，这次有点淡 一次可以做四个 冻在冰箱冷冻室里 想吃的时候再拿出来烤一下就好啦 #如果你有空气炸锅 #土豆的吃法 #鸡胸肉怎么做 #空气炸锅美食
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芳味研究所8月前
8块钱预算,用预制菜能吃到什么??#预制菜 #土豆牛肉 #打工人 #低成本吃饭 #晚饭吃什么
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栩栩6月前
备餐vlog｜打工人自制一周预制菜｜花费47💰 #美食 #懒人食谱 #预制菜 #自制预制菜 #vlog日常
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阿梨（美食分享）3月前
既简单又适合带饭，又适合做成预制菜 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #咖喱肥牛饭 #大人小孩都爰吃 #创作灵感
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超爱吃香菜🪴9月前
又到了一周预制菜的制作时间啦～#好好吃饭好好生活 #我的厨房日记 #爱生活爱美食 #简简单单又一餐 #日常做饭
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九转大肠俞涛4月前
预制菜和3块钱成本的酸辣土豆丝 你会怎么选？#预制菜 #酸辣土豆丝 #土豆丝
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栩栩4月前
打工人自制一周预制菜 备餐Vlog｜打工人自制一周预制菜｜花费30 本周菜谱：虎皮青椒、炒土豆丝、鹌鹑蛋红烧肉、鱼香鸡蛋#vlog日常 #预制菜#上班族一周食谱备菜#家庭外卖#一周备菜
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一个糯米糍2月前
8月龄宝宝一周辅食备餐#辅食教程 职场妈妈的省心预制菜🫶🏻 视频总结：土豆泥🥔红薯泥🍠猪肉泥🥩牛肉泥🐮 预制菜最好一周内吃完喔❤️ 蔬菜🥬每日添加新鲜菜叶 和备餐泥混合搭配 随机组合都是营养全面的一餐#宝宝辅食 #辅食日记 #辅食
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今日淼淼营业中2周前
《打工牛马之预制菜系列》第二期#日常#美食#美食教程 #预制菜 #打工人
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管帮厨酒店食材做菜教学2周前
《海苔锅巴土豆来了》 在家复刻锅巴土豆，是不是总失败？要么不够酥，要么夹生，看看这个土豆已经预炸的完美状态配合这包灵魂海苔调味粉，咸香酥脆，秒杀路边摊！小白闭眼做，零失败！#半成品#大排档#预制菜#锅巴土豆 #海苔
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云朵桃7月前
打工人回家快速用预制菜做饭 今天吃土豆牛肉和香干芹菜 perper#做饭日常vlog #打工人做饭 #自制预制菜 #快速做饭 #生活化控制
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栩栩4月前
备餐Vlog｜打工人自制一周预制菜｜花费47 本周菜谱：番茄土豆炖牛腩、孜然土豆火腿、香辣卤翅尖、家烧豆腐、蚝油生菜#便当 #自制预制菜 #打工人带饭 #一周备餐#vlog日常
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@7080不蒋就3周前
#厨房里的快乐就这么简单 #自装日记 #美食 #预制菜 这样做的“预制菜”高级吧……
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小小年4月前
听网友话，上次网友说我炒的土豆丝差，按他的步骤方法再来一次，果然颜色好看多了，家庭版酸辣土豆丝。#家常菜 #在家做美食 #日常分享 #预制菜 #西贝
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泡泡喵喵7月前
备餐vlog｜泡师傅一周打工备餐 朋友们千呼万唤的复热教程来啦～#备餐 #一周备餐 #自制预制菜 #预制菜 #打工人的打工餐
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栩栩3月前
备餐Vlog｜打工人自制一周预制菜｜花费37 本周菜谱：蒜蓉西兰花、红烧肉炖土豆、手撕包菜、白菜炒肉、番茄肉末#一周备餐 #vlog日常 #自制预制菜 #打工人带饭 #便当
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小小罗好物4月前
#家常菜 #美食 最近老罗和贾老板吵得很凶啊，咱们老百姓只认一个理，食材新鲜做出来才能好吃 #醋熘土豆丝 #预制菜
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懒人美食家9月前
双汇的预制土豆牛肉你觉得值吗？#美食 #预制菜#预制菜测评#食品安全
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泡泡喵喵2月前
备餐vlog｜打工人自制一周预制菜｜第65弹 本周菜单： 小炒鸡 孜然土豆牛肉 鱼香肉丝 鸡翅包虾滑 #抖音美食创作者 #一周备餐 #一人食记 #自制预制菜 #备餐
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乌梅子酱3月前
牛肉每次备餐一周的量，吃的时候可太方便了。今天就用它做了咖喱土豆牛肉盖浇饭，简单快手又美味，爱惨了这样的做饭方式。#咖喱牛肉 #备餐 #牛肉 #懒人美食 #预制菜 @DOU+小助手
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没烦恼1月前
实习牛马省钱搞一周预制菜#实习生 #省钱指南 #自己动手丰衣足食 #老吃家 #牛马日常
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东明县小博士·梦蝶园3周前
美术预制菜之小土豆泡温泉～♨️ #创意美术#萌娃做手工#粘土
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百事不可乐🍟🌟4周前
#带饭上班 自己做预制菜更放心@DOU+小助手
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周灰灰（鸡腿大王🍗）5月前
健身预制菜，一天2顿，每顿花费11元 #减脂餐#健身预制菜 #减脂吃什么
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栩栩5月前
花费49¥｜打工人自制一周预制菜｜午餐平均成本8.5 本周菜谱：蒜香翅尖，香辣大虾，四季豆炒肉，酸辣土豆丝，甜椒炒肉#便当 #一周备餐 #自制预制菜 #vlog日常 #家常菜
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盐渍一夏1周前
懒人做菜速成自制预制菜#快速做饭#备菜 #快速做饭
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打工人自制一周预制菜 备餐Vlog｜打工人自制一周预制菜｜花费33 本周菜谱：蒜薹肉末，蒜香鸡翅，辣椒炒蛋，酸辣土豆丝，什锦玉米粒#便当 #自制预制菜 #打工人带饭 #一周备餐#vlog日常
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泡泡喵喵3天前
备餐vlog｜打工人自制一周预制菜｜第71弹 下初雪了❄️大家许愿啦嘛^o^ 这周糖醋排骨很成功！特别好吃！大家可以根据这个配方去试试！ 本周菜单： 黑松露煎焗鸡 糖醋排骨（超好吃版） 孜然土豆牛肉 番茄炒蛋 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #一周备餐 #自制预制菜 #黑松露酱
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顶天立地的莲子7月前
预制菜，那又怎，如何呢～ #预制菜 #绞肉机 #美食 #种草 #种草激励计划
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土豆5月前
也是做上预制菜了#胡闹厨房2 #预制菜 #steam游戏 #双人游戏挑战 #拼好饭
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铁骨曾zeng³⁰6月前
冻门永存！打工人自制一周预制菜#懒人备菜 #vlog
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栩栩1周前
备餐Vlog｜打工人自制一周预制菜｜花费52。备餐Vlog｜打工人自制一周预制菜｜花费52 本周菜谱：打工人一周备菜，自制预制菜，本周菜谱：辣子鸡块，水煮白切肉，包菜炒蛋，土豆炖排骨，蒜香茄子#一周备餐 #自制预制菜 #便当 #家常菜 #美食教程
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李餐谋预制菜宇宙1周前
#狼牙土豆 #狼牙土豆做法 #糖醋狼牙土豆 #糖醋土豆 #李餐谋预制菜
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张言一（预制菜大神）7月前
看我如何三分钟做好10个顾客的外卖#vlog十亿流量扶持计划 #种草计划 #预制菜 #记录真实生活 #外卖大神带你看厨房日常
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预制菜供货咨询0024月前
加热几分钟,一热一倒快速出餐!!#预制菜 #餐饮 #快餐 #外卖 #外卖餐饮
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@土呀土豆子3周前
大半夜花七个半小时给父母做了一冰箱预制菜… #美食 #日常 #好吃到停不下来 #预制菜 #夜宵
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铜元酒馆日常号2月前
铜元酒馆的销冠肉黄土豆泥为什么出餐这么快 到底是不是预制菜今天我们来揭秘下#美食制作分享 #餐饮创业 #抖音美食创作者
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甘味分享官3天前
吃着妈妈做的家乡美食听着秦腔，思乡之情油然而生。 #家乡美食里的童年味道 #为家乡美食打call #喊出你的家乡美食 #美食趣胃计划 #官方对预制菜国家标准征求意见
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四川佳祺食品工厂5天前
现炒佳常菜之酸辣土豆丝来啦，无需人工炒制，无需油盐酱醋葱姜蒜，一键即可出餐#四川佳祺食品 #预制菜工厂 #现炒佳常菜
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栩栩6月前
花费52¥｜打工人自制一周预制菜｜午餐平均成本9块 #带饭上班 #自制预制菜 #美食制作分享 #vlog日常 #在家做美食
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德丽舍食品1月前
#洋芋擦擦#土豆筋筋#蒸土豆丝#洋芋叉叉#炒丸子 锅气与底气
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