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小悦喜欢烟火气11月前
第53集｜东北饭店必点名菜地三鲜 真的是一次不落，回回光盘 #地三鲜 #东北菜隔着屏幕都能被香迷糊 #谁懂这一口的好吃程度 #我的美食日记 #酸甜口
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刘厨～美食（教做菜）1年前
在我们东北小城市有这样一道菜，酸甜口的地三鲜，火了几十年。#美食教程 #学会快去试试吧🔥 #东北菜 #地三鲜 #抖音美食推荐官
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大馋猫小馋猫4月前
地三鲜（酸甜口）超赞！！！#下饭菜 #家常菜
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小默&兔老板的烟火铺6月前
非油炸地三鲜 细算应该是地四鲜了￣□￣｜｜不要计较，好吃最重要(*^▽^*) #二人食 #抖音美食推荐官 #每日没事分享 #我的厨房日记
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歪厨恰菜2月前
#跟着抖音学做菜 #创作者中心 #创作灵感 #地三鲜 是一道经典东北菜，口味咸鲜回甜，口味醇厚，本视频共计3分30秒，详细展示了地三鲜的制作要领，从原料选择，到切配，从料汁调制到火候的掌握，都做了详细说明！
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一昂的一餐1月前
晚餐｜今天是家常下饭菜地三鲜，还有苹果拌洋葱，酸甜脆脆很好吃 #美食vlog #一人食 #治愈美食 #日常做饭 #地三鲜
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刘嘉琪的神秘男友5月前
#家常菜 #地三鲜 #在家做美食 主打怎么简单怎么来，没有燃气，只有平底锅，想吃啥就做啥，高端的食材往往以最朴素的方法烹制，哈哈哈
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任记拉面4年前
地三鲜，鲜甜鲜香，适口下饭#美食 #感谢官方感谢抖音 #感谢支持感谢关注 #热门 #美食教程
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小李同学爱吃饭🥢11月前
今天我们吃糖醋里脊 地三鲜 拍黄瓜 #今天吃什么 #妈呀太香了 #好吃到停不下来
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包包教做菜🌾5月前
东北老菜 地三鲜#地三鲜#东北菜#家常菜
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无情的红烧肉4天前
地三鲜|比肉还好吃巨下饭❗️❗️ #地三鲜#二人食#美食做法#下饭神器#家常菜
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酸甜辣爱美食5月前
电饭锅地三鲜一锅出，一步到胃 #电饭煲美食 #在家做美食 #懒人美食 #地三鲜 #美食
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百变小厨房10月前
小熊大厨 地三鲜🥔 家人们！我们今天做超下饭的【地三鲜】！🔥 酸甜开胃，简单又美味，学会再也不用点外卖啦！ 赶紧学起来，和家人一起分享这份美味吧～♥️ #迷你厨房 #日常做饭 #这也太好吃了 #美食 #地三鲜
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湖南人家【龚兴飞】8月前
橙汁山药#美食制作分享 #湖南人家湘菜馆 #地三鲜
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张张的喂饭日记5月前
嘎嘎黏糊的下饭菜！！酸甜开胃，拌米饭一吃一个不吱声#dou上热门 #地三鲜 #地三鲜的做法 #美食
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帆帆不烦7月前
有没有人跟我一样爱吃地三鲜的快做起来好么#在家做美食 #家常饭菜 #vlog日常 #家常饭菜
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毛蛋儿2月前
酸甜口地三鲜 娘俩把一盘都干没了🤦🤦🤦
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大姚记录生活9月前
#抖音美食推荐官 #农村美食 #地三鲜 家庭地三鲜这样做，口味咸鲜，茄子外焦里嫩，土豆粘糯，配上大米饭，那是老好吃了 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @新农人计划2025
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小呼6月前
厚皮橙的水油焖菜法我做了自己口味的地三鲜！#厚皮橙#地三鲜 #油浸蒜 #跟着抖音做美食 #家常菜 @抖音小助手
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肥叉Cooking8月前
一分钟学会•少油版地三鲜 只需一个空气炸锅，就可以简简单单完成一道菜 #我的厨房日记 #强烈推荐 #简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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芭姨的简单食谱5月前
一首充满田园风味的家常菜，茄子，土豆，早丰辣椒的组合，咸中带着微甜，鲜辣入味，软糯可口，白糖可以根据口味多放或少放#家常菜 #蔬菜 #地三鲜 #在家做美食 #美味又健康
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人机小八7月前
#水油焖菜 水油焖菜法做东北名菜地三鲜 少油少盐无油烟 并没有牺牲口味的低脂版 太好吃了吧#家常菜 #今日晚餐 #懒人美食 #厚皮橙
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蠡县齐齐哈尔家庭烤肉1年前
那么鱼香肉丝和地三鲜从大体上来说 首先外貌模样来看鱼香肉丝四五个se儿 地三鲜两se儿 两菜都是过油的 鱼香肉丝酸甜咸辣都各占一方 地三鲜光咸口 再者说鱼香肉丝拌面炒面拌饭沾大馒头花卷那么地三鲜只能盖浇饭 鱼香肉丝里蛋白质膳食纤维wss都沾 那么地三鲜的土豆子配上大米饭就是碳水 ➕碳水 从热第二顿来说鱼香肉丝更入味 那么地三鲜热第二顿🥔碎呼了 茄子都化了 油都热出来了 油太大 所以从身型外貌颜se儿种类长远来说 鱼香肉丝更商务 那么地三鲜更偏运动风格所以我不运动我就吃鱼香肉丝了#齐齐哈尔烤肉 #蠡县美食 #鱼香肉丝 #爱就是一起吃好多好多顿饭 @DOU+上热门
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✨好运连连✨7月前
用厚皮橙的水油焖菜法，不用煎炒炸也能做出超下饭的地三鲜，低卡好吃，很适合减脂期的姐妹们，做法也超简单，厨房小白你可以永远相信厚皮橙#复刻厚皮橙的水油焖菜 #低卡美食 #厚皮橙 #种草激励计划
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肉肉麻麻(全职带娃)6月前
真的是越来越出息了，今天跟着厚皮橙学做的地三鲜，一次成功适合在减脂的姐妹们#地三鲜 #懒人一锅出 #下饭菜 #厚皮橙 #家常菜
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把月亮泡进拿铁10月前
茄子的八种做法 鱼香茄子酸甜下饭，酱香茄子咸香入味，地三鲜中茄子添彩。还有烤茄子喷香、炸茄盒酥脆、凉拌茄条爽口、茄子煲暖身、蒜泥茄子开胃。#抖音美食推荐官 #好吃到停不下来 #鱼香茄子做法
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是茜茜呀7月前
夏天太喜欢水油焖菜的方法，举一反三做了一锅出辣味版的地三鲜，低卡省事没有油烟，太适合减脂期了，保留了十五原有的营养，超级好吃还下饭。#低卡美食#下饭菜#复刻厚皮橙的水油焖菜#快手菜#家常菜
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育婴师占阿姨1周前
🍱今日份自制爱心便当来啦！米饭团圆滚滚超可爱～🍚薯骨 鸡翅软糯入味，地三鲜酸甜可口😋 还有翠绿的芝麻菠菜，营养搭配绝了！生活就该被这样的美味填满呀💖
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乡村李姐8186月前
幸福就是这么简单，让老爸老妈赶集回来就吃饭可口的饭菜，今天做了鱼香肉丝，地三鲜，老爸老妈开心就是我最大的幸福！#新农人计划2025 #赶集 #乡村美食
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吃不饱的小玉1年前
粉丝点啥我吃啥之红烧肉糖醋里脊地三鲜！#妈呀太香了 #干饭 #下饭菜 #家常菜 #看他吃饭超下饭
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皖北二姐5月前
地三鲜用电饭锅做，简单好吃，告别厨房的闷热#省饭课代表 #好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 #邪修美食 @DOU+小助手
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喵酱Mio5年前
#挑战14天不出屋：地三鲜的家常做法，口味酸甜又下饭 #vlog美食记
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大美子要加油1年前
今日午餐：地三鲜，酸甜炸蛋#地三鲜的家常做法 #酸甜鸡蛋#送饭日常
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马佐•兰门烤•云南炭烤1周前
好吃就完事儿了 #美食 #地三鲜 #今天吃什么
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嘻哈丸子4天前
🔥救命！五口灶下饭小炒家这桌小炒也太香了吧！🍳地三鲜酸甜开胃，🍚配着外婆菜炒蛋直接炫两碗！😋嫩滑蒸蛋淋酱油绝了～⏰优惠马上结束，下方立抢不去可退！#下饭菜 #小炒肉 #菠萝咕咾肉 #酸菜鱼 #吃饭香香身体棒棒
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全糖叻叻5月前
电饭锅橙汁地三鲜！不用开火也能吃出肉香？懒人必学！#这才是地三鲜的正确打开方式 #清爽低卡#创意地三鲜#吃货必备#电饭煲美食
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卓凡托管中心（秋季招生中）1周前
🥦 干饭人，干饭魂！今天的午餐是酸甜开胃的土豆烧肉+清爽双花+地三鲜，小宝贝们都光盘啦💪
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吴晓桥5月前
#地三鲜 抖音真是能学到不少好东西，跟着抖音做美食，我也能吃上自己做的地三鲜，咱就说东北饭菜真是太合适我的口味啦 可以炫两大碗米饭#美食分享 #日常分享 #地三鲜是家常菜天花板吧
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东北小栾书记助农6天前
我的东北老家#上热搜 #宋晓峰新歌 #“东北的美食，是舌尖上的盛宴。 锅包肉， 外酥里嫩， 酸甜可口， 是东北的经典菜肴。 地三鲜， 茄子、土豆、青椒， 简单的食材， 却能做出美味的味道。 还有东北的饺子， 皮薄馅大， 一口下去， 满满的幸福感。 这就是东北的美食， 简单而美味，
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果妈的1231年前
家庭版的地三鲜，酸甜可口，很下饭#地三鲜的家常做法 #简简单单又一餐
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大吃家常菜4年前
大厨教你地三鲜的家常做法，详细易懂，实用方便，口味咸鲜回甜
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喵酱Mio5年前
战疫日记：美女教你地三鲜的家常做法，口味酸甜又下饭！简单易懂
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宋多多呀2年前
今天吃米饭，做了几个下饭菜，糖醋里脊酸甜可口非常好吃，地三鲜配米饭也特别下饭，又是饱餐一顿，认真生活，努力感受生活中每一个幸福的瞬间#记录真实生活 #日常vlog #平平淡淡小日子 #宝妈 #婆媳
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小二料理3年前
下饭超级美味素菜，正宗地三鲜，甜辣口味 开胃首选！ #好好吃饭好好生活 #在家做美食 #一人食记 #地三鲜
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巍巍，八九不离食1月前
建议把这道蔬菜杂烩列入“懒人米其林”必学清单。 低卡低脂“法国地三鲜”#好好吃饭 #低卡低脂餐 #动手自己做美食 #懒人美食 #抖音生活观察计划
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姑姑de厨房4月前
#下饭菜 #地三鲜 又能吃下三碗饭 #日常做饭分享
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带娃的宋大美1年前
我向全世界安利这道家常菜❗❗ 是这道好吃又下饭的地三鲜❗❗ 酸甜开胃，做法简单一点也不油腻！ 姐妹快列入超下饭家常菜菜单，嘿嘿❗❗#谁懂这一口的好吃程度 #学会快去试试吧🔥 #妈呀太香了 #抖音美食推荐官 #大人孩子都爱吃
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景姐6月前
很喜欢吃地三鲜，但是太油太油，很少吃，现在恨不得天天吃！#在家做美食 #水油焖菜#厚皮橙#主母#邪修#低卡美食
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小管 记录日常3月前
#家常饭菜 #我的日常 #地三鲜 #厨房里的快乐 今天下班做一个地三鲜！料汁比例根据个人口味添加呦！
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瞎吃不胖7月前
油焖地三鲜，减脂人的福音#上热门话题🔥🔥🔥 #抖音美食创作人 #厚皮橙 #醋的N种吃法 #dou+小助手
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一口红烧肉🍖2月前
#dou上热门 【地三鲜】东北名菜 我心里掌管下饭界的神 @DOU+小助手 @抖音小助手
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杨,小童7月前
用厚皮橙的水油焖菜法，不用煎炒炸，也能做出好吃软糯的地三鲜，低卡好吃，也适合减脂期的姐妹，做法超简单，新手小白可以永远相信厚皮橙#厚皮橙 #低卡美食#复刻厚皮橙的水油焖菜
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乡村大龙7月前
80后三胎宝爸挑战第一次做地三鲜，不知道合不合家人的口味！只要用心做了，生活不会辜负每一个努力付出的人！#我的乡村生活 #记录我的农村生活 #乡村美食 #地三鲜 #用抖音记录农村真实生活
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红姐和佩佩3月前
给儿媳妇儿做个下饭的地三鲜 #简单的家常菜 #创作者中心 #创作灵感 #地三鲜 #婆媳
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唐不甜1月前
鱼香肉丝 酸甜无敌 #大连美食 #鱼香肉丝 #家常菜 #大连老菜 #人间烟火 这家十六年小店绝了，鱼香肉丝醋味很浓，里脊肉超极嫩，地三鲜很软烂，下饭
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小厨大亮1年前
鱼香地三鲜怎么做，大亮教你一招，外焦里软，酸甜微辣 #美食 #家常菜 #烹饪 #鱼香地三鲜
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夏叔厨房9月前
滇味经典红三剁， 百年家常味，酸甜鲜辣拌饭魂，一口吃尽云南烟火气#红三剁 #传统菜 #下饭菜 #妈呀太香了
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饭食研究所6月前
用厚皮橙水油焖菜的思路轻松复刻东北名菜地三鲜，做法简单关键是真的好吃，没有油烟 做完饭都不用擦灶台#我的厨房日记 #懒人美食 #一起学做菜 #水油焖菜
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小酥肉的菜1年前
地三鲜的家常做法，只需要掌握两点，咸鲜回甜，好吃不油腻 #地三鲜 #家常菜
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刘姐的厨房日记10月前
下饭菜地三鲜终于来了，绝对素菜天花板！ #美食 #地三鲜 #记录真实生活 #家常菜
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喵小笨5月前
低油低脂的地三鲜，味道很不错，我家小朋友炫了一个大白馒头#家常菜 #水油焖菜#地三鲜 #午餐 #快手菜
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