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土豆超爱吃10月前
春日美食🥗彩椒鸡肉土豆塔！焦香绵软的土豆裹着香嫩的鸡肉，一口下去芝士浓香拉丝！好吃哭！#美食教程 #土豆塔 #简单美食
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迪丽热吗3年前
一个有故事的圆椒炒出来的鸡丁特别好吃 #吃鸡腿 #菜椒炒鸡丁 #这道菜有妈妈的味道
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比熊糯糯没烦恼1月前
狗狗鲜食｜甜椒鸡肉碗制作教程。有手就会，超简单的狗狗鲜食，自己给狗狗做干净健康。只需要最常见的食材和锅具就能做！圣诞节到了，这个圣诞配色的甜椒鸡肉碗给狗狗做起来吧～#狗狗鲜食自制 #狗狗鲜食制作教程 #甜椒北非蛋 #狗狗辅食 #狗饭自制
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JJoyce1月前
营养健康！彩椒鸡肉芝士土豆塔｜真的好好吃👍🏻 #空气炸锅美食 #强烈推荐 #美食教程 #真实生活分享计划 #烤箱美食
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乔尔的三十天料理4年前
只要有一口锅，你就可以做这道彩椒炖鸡啦 #美食 #吃鸡 #晚餐 #乔尔 #鸡肉饭
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yy雅姐爱做菜4年前
彩椒炒鸡肉，鲜嫩可口，简单美味，快动起手来吧#抖音美食创作人 #潮汕家常菜 #美食教程 #彩椒炒鸡肉
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抖抖自营店10月前
#dou上热门 春日美食之彩椒鸡肉土豆塔！！ 真的好吃爆了啦！！!焦香松软的土豆裹着香嫩的鸡肉丁…一口咬下去~奶香的芝士和酥香的土豆一起混合太美味了吧！！!丰富的馅料！大人小孩都爱吃#美食 #美食教程 #美食分享
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来一把葱3月前
绝了‼️巨好吃巨满足的甜椒鸡肉芝士汉堡，快来试试看～#在家做美食 #汉堡包 #自制汉堡 #自制汉堡的做法 #芝士就是力量
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芭乐只吃红心的1周前
#手工宠物零食 #美食教程 宠物彩椒酿鸡肉教程来了#动手自己做美食仪式感满满
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方同学（igA3级第10年）的饮食日记11月前
Shen友家常菜第7道～黄瓜甜椒洋葱炒鸡肉。关注我，持续更新适合Shen友吃的365道家常菜做法！#肾病 #肾炎 #iga肾病 #肾病饮食 #合理饮食营养均衡
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Joanne没吃饱3月前
彩椒牛油果鸡肉碗｜低卡高蛋白快手餐🥑🌶️ 不用复杂操作，这碗【彩椒碗】就能做到健康又好吃！ 🌶️ 彩椒清脆当碗 🥑 牛油果细腻绵密 🍗 鸡胸肉低脂高蛋白 🥕 胡萝卜鸡蛋增加营养和口感 简单快手，一锅一碗，既能当早餐，也能做健身餐。 ✔️ 低卡 ✔️ 高蛋白 ✔️ 饱腹感强 轻松吃出满满元气！ #彩椒碗 #在家做美食 #美食 #美食教程 #抖音美食创作者
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陈姐吃瘦挑战135➡️959月前
100天不重样，干净美味减脂饭，450大卡，吃饱饱，甜椒滑鸡➕美味丝瓜#生活化减脂 #干净饮食 #自制减肥餐 #美食 #低卡低脂餐
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馨祺（低卡版）9月前
入夏三个月冲刺‼️减脂期一定要试下这个彩椒炒鸡胸肉！低卡高蛋白！做法巨简单还营养！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #节后甩肉大作战 #自律 #生活化减脂
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是条不是条5天前
万能甜椒酱+双椒鸡肉小饼 #抖音美食教程 #教你做美食 #甜椒 #鸡肉 #抖音美食创作者
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贝米果8月前
生活化减脂分享 减脂餐vlog |彩椒鸡肉羽衣甘蓝杂粮饭 炒饭这么弄也可以减脂～ #低卡低脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #美食日常 #减脂
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躺平不摆烂⌨️Gap2月前
简单2步，鸡肉炒饭yyds！粒粒分明，香到邻居敲门！ #减脂餐 #快手菜 #简单易学 #跟着抖音学做菜
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柠檬🍋橙子🍊麻麻2月前
#家常美食 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭菜
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Bo吃宵夜6月前
秘鲁🇵🇪黄椒辣炖鸡｜拯救没胃口的夏天☀️ #在家做美食 #快来一起尝个鲜 #秘鲁料理 #鸡肉的神仙吃法 #抖音美食推荐官
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屁桃爱吃饭1月前
鸡胸肉蛋炒饭！好丰盛的一顿！ 食材 鸡胸肉：1 块 盐：2 克 黑胡椒粉：1 克 甜椒粉：2 克 大蒜：1 瓣 青柠：1 个 淀粉：20 克 大蒜：15 克 鸡蛋：3 个 红洋葱：1 个 冷冻青豆角：70 克 胡萝卜：1 根 黄甜椒：60 克 红甜椒：60 克 青甜椒：60 克 卷心菜：100 克 大米：300 克 水：500 毫升 盐：2 克 糖：15 克 酱油：50 毫升 香葱：50 克 #家常菜 #蛋炒饭的神仙做法 #鸡胸肉的神仙吃法 #家常菜教程 #家常菜谱
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豆腐好吃吗11月前
今天吃 鸡肉彩椒意面🍝 🐶电子榨菜来喽#博美 #萌宠进食记 #日常投喂 #治愈小狗 #毛茸茸
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一碗清欢4月前
椰香咖喱鸡♨️奶fufu超浓郁！这样做超好吃 食材：鸡腿、黑胡椒盐、甜椒、土豆、胡萝卜、番茄、黄油、洋葱、 甜椒粉、咖喱、椰浆、香菜 #美食制作分享 #我是美食创作者 #懒人美食 #一人食吃什么 #椰香咖喱鸡
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三三♡2周前
#家常菜 #做菜我是认真的 复刻奇味鸡煲
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欣 然 麻 麻6年前
#辅食宝宝辅食 【彩椒鸡丁儿】，彩椒甜甜滴，肉也嫩嫩滴，#抵御地表强紫外线
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帕将军（健身减脂中）5月前
低脂高蛋白！青椒炒鸡胸，简单调味就巨香，减脂餐也能有滋有味。 #减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法 #健身餐 #低卡低脂餐 #鸡胸肉的做法 @抖音小助手
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屁桃爱吃饭4月前
是鸡排兄弟们！超简单！🤩 食材 面粉：200 克 甜椒粉：3 克 盐：5 克 大蒜粉：3 克 黑胡椒：2 克 鸡蛋：1 个 牛奶：200 毫升 芥末酱：10 克 鸡胸肉：1 块 面包糠：150 克 植物油：150 毫升 鸡蛋壳：1 个 另外 番茄：3 个 红洋葱：1 个 大蒜：4 瓣 黄油：80 克 黑胡椒：1 克 盐：2 克 鸡肉调味料：20 克 烹饪奶油：80 克 水：2 升 盐：3 克 意大利面：150 克 #在家做美食 #美食教程 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡排做法 #家常菜
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坤猜3年前
Chicken Peperonata｜義式蕃茄燉甜椒鸡 简单美味 #美食 #美食分享 #美食vlog #会做饭的男人最帅 #意大利 #西餐 @DOU+小助手
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屁桃爱吃饭1月前
起个名儿～ 食材 鸡腿：6 个 红洋葱：1 个 西红柿：1 个 红甜椒：1 个 番茄酱：40 克 盐：3 克 黑胡椒粉：2 克 甜椒粉：3 克 大米：250 克 冷冻青豆：150 克 水：400 毫升 #鸡腿的神仙做法 #鸡腿怎么做好吃 #抖音美食创作 #在家做美食 #这也太香了吧
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美食主义4年前
鸡胸肉切碎放入甜椒烤，混合的美味，太棒了…
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一只泰迪嘟5月前
💥自制狗狗鲜食｜彩椒鸡肉糕｜守护狗狗明亮双眼！ #狗狗眼睛 #自制狗饭教程 #自制狗狗鲜食记录 #自制狗饭不上火还营养 #自制狗饭 @抖音 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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地中海美食研究所1月前
甜椒粉才是灵魂！巴斯克炖鸡零失败教程#巴斯克炖鸡 #西班牙美食 #炖菜教程 #美食教程
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厨房里的瑞典人3周前
我的宫保鸡丁版本 🍗🌶️ 鸡肉、甜椒、辣椒、花椒、花生，加上香浓的酱汁——做法简单、速度快、味道十足！ #白人饭 #外国人做饭 #西餐 #鸡肉 #宫保鸡丁
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Sally食谱7月前
香煎鸡胸肉这样做，我家孩子最喜欢，鲜嫩多汁炒解馋，营养不流失 #鸡胸肉 #鸡胸肉的神仙吃法 #鸡胸肉做法 #减肥食谱 #低脂美食 原料： 鸡胸肉-500克 盐、黑胡椒 小番茄100克 甜椒三分之一个、奶酪70克 蛋黄酱-1汤匙 面粉
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贵阳新东方烹饪高级技工学校3年前
今天来教大家怎么做鸡肉培根卷。#西餐 #厨师 #小厨师 #创作 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音热点 @抖音创作者大会
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dachuxiaocai295年前
宫保鸡丁吃腻了吧，彩椒鸡丁了解一下，简单好做，鲜香嫩滑，我先去蒸十碗米饭。#日常家常菜 #教做菜
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饭饭小食光5月前
三明治备餐｜甜椒酱鸡排三明治🥪附甜椒酱做法#三明治 #面包 #早餐吃什么
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齐齐妈妈🇻🇳🇨🇳1月前
第11天：鸡肉南瓜甜椒粥 —— 天然清甜，不辣 🍲💕 南瓜富含β-胡萝卜素，天然清甜，容易消化 🎃 甜椒富含维生素C，有助于更好地吸收铁 🫑 鸡肉蛋白质易消化，适合宝宝辅食 🍗 西兰花富含维生素C、K和膳食纤维 🥦 #辅食 #宝宝辅食 #宝妈 #抖音
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小七美食4年前
#家常菜 彩椒鸡胸肉
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一只菜团子-王琳琳10月前
【煎甜椒】先煎后焖锁汁90%｜轻食营养维生素！ #美食教程 #抖音美食推荐官 #甜椒 #轻食 #减脂
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Mona曼曼11月前
早C午A新吃法🔥甜椒这样做绝了｜低卡高蛋白 🌈早午餐新宠❤️ 甜椒的隐藏吃法我怎么才发现？！ 做法不仅简单 颜值还超高 超适合掉秤期的姐妹！ #省饭课代表 #减肥减脂吃这些 #吃瘦不饿瘦 #治愈系美食
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米七林的料理4月前
懒人烤箱菜天花板！黄油烤鸡柳，一口封神！ 😍教你在家制作简单的西餐料理 👩‍🍳食材：鸡胸肉、黄油、洋葱、欧芹、甜椒粉、黑松露酱、黑胡椒盐、干酪 #抖音美食创作者 #我和美食奔现啦 #家庭烤肉 #烤肉真香 #美胃趣计划
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鸡哥-3年前
#尖椒鸡 #川菜 鸡肉要选嫩一点的才要得 注意哦
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厨鑫食品6天前
【葱香椒麻脆皮鸡】 葱香清冽，椒麻酥痒，金黄脆皮下是鲜嫩多汁的鸡肉。花椒与干辣椒在热油中激出复合香气。每一口都是外皮咔嚓、肉汁迸发的双重惊喜，让人舌尖轻颤、回味悠长。#舌尖上的美食 #凉菜 #下酒菜
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小厨神米久1周前
🇭🇺匈牙利“国菜”的秘密！🍗匈牙利红椒鸡 份量1-2人 鸡腿肉-500克（带骨） 彩椒-140克 洋葱-100克 大蒜-20克 番茄罐头400克（整罐） 番茄膏-25克 红椒粉-12克 白葡萄酒-75毫升 高汤-300毫升 香叶-两片 牛至碎-3克 百里香碎-3克 #匈牙利菜 #西餐 #冬天吃点啥 #美食教程 #抖音美食创作人
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阿鸡的减脂食记9月前
已瘦22斤｜打工人挑战靠吃减肥60斤第13天 ✨鸡腿肉炒口蘑甜椒+番茄鸡蛋，午饭成本10元，15分钟。 ✨总热量420千卡｜蛋白质48g｜脂肪15g ✨这两道菜对打工人减肥很友好，做法简单，吃着不像减脂餐，伴着糙米饭超级好吃啊，一定要去试试！#减脂餐 #减肥食谱 #打工人带饭 #上班族减肥 #低卡低脂餐
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小民子官方号6月前
【尖椒鸡】很辣很下饭！鸡肉鲜嫩辣的嘴都麻了，还想吃！ 隔几天就想吃一次的尖椒鸡做法，麻辣鲜香，鸡肉嫩滑，越吃越想吃，拌饭拌面都巴适～#家常菜 #川菜 #抖音美食推荐官 #我要上热门 #小民子现炒食堂
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西海岸新区同欣乐幼儿园7月前
今日美食推荐❤️ 【土豆烧鸡块】 🍀食材准备：整鸡切块、土豆、胡萝卜、青甜椒、葱花、姜 👩‍🍳做法步骤来啦👇： 1️⃣鸡块在水里泡十分钟，把血水泡出来，然后捞出来洗干净。水开后把鸡块放进去，加入料酒、葱姜焯水两分钟，再捞出来洗净、沥干水分。 2️⃣锅里留一点底油，放入鸡块炒到两面金黄，再加入清水没过鸡块，加一勺宝宝酱油，还有姜、葱、少许盐，大火烧开后转中小火炖15分钟。 3️⃣放入土豆块🥔、胡萝卜块要是汤汁少的话，可以再添点。然后中小火再炖十分钟，放入青甜椒，炖到汤汁粘稠就好啦，撒上葱花，美味的【土豆烧鸡块】就完成啦😘 #幼儿园伙食 #营养搭配 #真材实料才能做出好味道 #纯手工制作美食
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慢煮日常•Dawn🍳5天前
芝士鸡肉彩椒薯塔，焦香浓郁一口拉丝～ 两人份只需20元，好吃没负担！快快冻手做起来！ #美食教程 #美食 #抖音美食创作者 #美食vlog #健康美食亲手制作
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食住研究员1月前
火鸡肉甜椒烤芝士三明治#三明治 #烤鸡肉 #鸡肉 #早餐 #美食
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爆毛哈哈的一餐2月前
狗狗点心|🥧鸡肉薯蔬塔塔|5分钟狗饭 📋食材：鸡胸肉、燕麦粉、紫薯、甜椒、芝士​ 📋制作：​ 1️⃣熟鸡胸肉倒入搅拌机搅碎，加10g燕麦粉，适量加羊奶粉，搅打均匀​ 2️⃣模具里刷橄榄油，取一部分肉团贴着边缘压在底部​ 3️⃣空气炸锅180度10分钟定型​ 4️⃣熟紫薯压成泥，揉成团放入烤好的肉胚中​ 5️⃣加入准备好的蔬菜和鸡肉丁装饰，加芝士和椰蓉碎，就出炉啦！​ 🌟好处：​ 紫薯 - 富含膳食纤维 增强免疫 调理肠道 改善便秘 抗氧化​ 西兰花 - 保护血管 抗炎抗氧化 抑制肿瘤 促进代谢​ ​ #宠物烘焙 #自制狗饭 #宠物鲜食 #狗狗熟自制配餐 #比熊
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洋聪吃不饱1月前
敏宝主食|白蘑菇鸡肉骨汤焖饭🍚滋养肠道 抗氧化 这道骨汤焖饭是“肠道友好型” 且营养均衡的敏宝食用，也适合作为家庭午|晚餐食用，食材都切丁已做预处理，且长时间闷煮，易于消化。 白蘑菇、红甜椒与骨汤、鸡肉、大米形成了完美的互补： 白蘑菇 提供益生元（养菌） 和独特的抗氧化剂； 红甜椒 提供修复黏膜的维生素和强大的抗氧化网络； 骨汤 提供修复肠道的氨基酸（谷氨酰胺） 和胶原蛋白； 鸡肉 提供 构建修复材料的蛋白质； 大米 提供 易于消化的能量。 加入的香料不仅增添风味，更是 “功能性烹饪” 支持肠道健康。更是一个从修复材料（氨基酸）、能量供给、益生元滋养、到抗炎抗氧化保护等多个维度支持肠道健康和全身健康的理想膳食组合。 可以根据自己肠道的具体阶段和感受，微调食材的粗细和软硬度，让它成为您肠道健康的有力支持。 祝敏宝们早日康复！ 本视频个人经验饮食分享非医疗手段 *过敏/食物不耐受宝宝请遵医嘱* #敏宝宝干饭人 #敏宝 #敏宝辅食 #宝宝焖饭做法
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猪猪妈4年前
好好吃的鸡腿肉炒甜椒#家常菜
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巴黎Han师6月前
谁说鸡胸肉不好吃了、这样做、又好吃又减脂 关键还很满足！ #在家做美食 #美食 #美食vlog #美食教程 #鸡胸肉的神仙吃法
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Is点点3月前
hello 大家 晚上好~ 突发奇想做出来的炒米饭 还蛮好吃!封之为我的人生炒饭啦~ 甜椒 鸡柳 葱花 米饭 鸡蛋🥚 各有各的使命~ #今日晚餐 #一人食记 #蛋炒饭 #蛋炒饭的神仙做法 记得好好生活 好好吃饭🍚
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每日优鲜仓储店5年前
晚餐新花样家庭版炒鸡，搞定一家老小@抖音小助手 #美食 #老公 #孩子
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小猫和面包1年前
减脂饱腹，酸甜多汁 #减脂食谱 #白菜怎么炒好吃 #鸡肉的做法 #便当午餐上班族 #asmr美食
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翡丽百瑞FILIPPO BERIO3月前
浓郁多汁！轻松复刻巴斯克乡村炖鸡 今天用一瓶好油 复刻西班牙巴斯克地区的阳光风味 用翡丽百瑞特级初榨橄榄油将鸡全腿煎至金黄 随后加入洋葱、大蒜与标志性的甜椒 慢慢翻炒至柔软出汁 让橄榄油的果香与蔬菜的甜香充分融合 所有风味在锅中交织融合 直至鸡肉嫩滑入味，汤汁浓郁 简单纯粹的烹饪方式，最能体现食材的本真之味 搭配意面简直是一顿令人满足的异国大餐 #翡丽百瑞橄榄油 #特级初榨橄榄油 #在家做美食 #今天吃什么 #翡丽百瑞
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懒人湘菜派：胜小厨😎1月前
做法超简单的辣椒炒鸡，焦香入味，特别好吃下饭😄#家常菜 #双椒鸡 #炒鸡 #家常小炒 #湘菜最下饭
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小桃爱做菜5天前
鸡肉这样做，好吃下饭又美味😋 快来跟我一起做起来#小炒鸡#人妻#居家做饭#晒出你的家常菜做法
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九亿少女4天前
解锁鸡肉新吃法，每一块鸡肉都好入味 #小炒鸡 #鸡的神仙吃法 #家常饭菜 #徐州#美食教程
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猫猫面包车3月前
法国聚会日！留学生怒做4道下饭硬菜 今日食谱：红烧肉，甜椒辣子鸡，咖喱牛肉，葱爆牛肉#美食 #留学生 #做饭 #好好吃饭 #抖音美食创作人
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晶太太轻食季4年前
#掉秤 高蛋白炸弹 ，建议午餐吃，想不#瘦 都难#减脂餐#吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作人 @抖音小助手
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菜菜籽溯源食养3天前
这才是肉饼界的扛把子#美食 #肉饼#烘焙教程 #新鲜出炉 #舌尖上的味道 酥脆的肉饼 成分： •碎肉（我用了鸡肉）——900克 •薄饼–9–12片 •红色甜椒–1个 •洋葱–1 •奶酪 •新鲜香草 •辣椒 •盐，胡椒粉 用于刷表面： •酥油 •大蒜–1瓣 •新鲜香草 方法： 将碎肉与细切的胡椒、洋葱、香草、盐、胡椒粉和辣椒粉混合均匀。 将薄饼切成方块状。在每块上面铺上一层薄薄的肉。将它们堆叠起来，切成块状，并用串子固定好。 将其放在羊皮纸上，在200°C的温度下烘烤25–30分钟，并不断翻动使其均匀上色。 将酥油融化。加入大蒜和香草。给串串刷上调料。撒上奶酪即可。然后再烘烤10分钟，直到表面酥脆
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湖北卫视3年前
甜椒鸡肉塔，光听名字就好吃的美食，做法还超简单！
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DongerChan1月前
#快乐过好一生 #家常菜
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索拉好饿4周前
小狗今天吃彩椒鸡肉烤串～#萌宠 #萌宠出道的计划 #自制狗饭 #马尔济斯犬#家有馋狗
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