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艾比的运动日记5月前
下半身胖，腿粗，腿型不直的姐妹，你就去做这组！#腿粗 #下半身胖 #大腿粗 #小腿粗 #纠正腿型
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景腾10302月前
不是你胖，是腿不直拉垮了全身比例#居家健身有新招 #体态纠正 #腿部训练 #景腾 #景腾筋膜
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潘文青—品质衣橱5天前
#创作灵感腿粗腿不直、久坐鼓包、腰头勒肉、加绒厚重显胖！！！ #裤子到底怎么穿 #女生必备显瘦穿搭 #生活感日常穿搭 #韩系女生冬季穿搭
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妍妍妈妈8月前
腿粗腿胖，腿不直的姐妹们，你们试试这个阔腿裤，上身效果真好，显瘦还显腿长！#超便宜超划算 #好物推荐 #好看还不贵
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段小米（直播号）1月前
腿粗腿胖腿不直姐妹们的专属裤子，穿上就是腿又直又长巨好看，而且还百搭#裤子推荐#裤子分享#穿搭
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米可加肥女靴2周前
腿粗腿胖腿不直，遮肉显瘦显腿直，120斤到250斤都可以穿，高弹力骑士长筒靴。#大码女鞋宽肥胖脚 #秋冬新款 #显高显瘦显腿长 #长靴不掉筒 #小个子显高显瘦穿搭
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米可加肥女靴4周前
腿粗腿胖腿不直，遮肉显瘦显腿直，120斤到250斤都可以穿，高弹力骑士长筒靴。#大码女鞋宽肥胖脚 #秋冬新款 #显高显瘦显腿长 #长靴不掉筒 #小个子显高显瘦穿搭
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米可加肥女靴2周前
腿粗腿胖腿不直，遮肉显瘦显腿直，120斤到250斤都可以穿，高弹力骑士长筒靴。#大码女鞋宽肥胖脚 #秋冬新款 #显高显瘦显腿长 #长靴不掉筒 #小个子显高显瘦穿搭
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米可加肥女靴2周前
腿粗腿胖腿不直，遮肉显瘦显腿直，120斤到250斤都可以穿，高弹力骑士长筒靴。#大码女鞋宽肥胖脚 #秋冬新款 #显高显瘦显腿长 #长靴不掉筒 #小个子显高显瘦穿搭
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米可加肥女靴3周前
腿粗腿胖腿不直，遮肉显瘦显腿直，120斤到250斤都可以穿，高弹力骑士长筒靴。#大码女鞋宽肥胖脚 #秋冬新款 #显高显瘦显腿长 #长靴不掉筒 #小个子显高显瘦穿搭
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夏冬轻6月前
下半身胖 梨形姐妹🍐腿粗 腿不直🤷‍♀️快试试这套高效美腿训练👍#瘦腿 #直腿 #梨形身材 #居家锻炼 #当有氧运动遇上有氧穿搭
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小官教你学穿搭5月前
早秋季日常上班微胖女生大腿粗腿不直？ 早秋季日常上班微胖女生大腿粗、腿不直？这八套穿搭完美修饰所有腿型，显瘦显高又藏肉，#上班穿搭 #通勤穿搭 #职场穿搭 #打工穿搭 @抖音小助手 @DOU+小助手
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稳稳的幸福4天前
腿粗腿弯腿不直的姐妹们闭眼冲！#脚宽脚胖都可以 #腿粗女孩 #腿粗这么穿 #你鞋真好看 #用心做好鞋
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禅心体态管理4天前
#改善体态 3个细节改善含胸驼背，小肚子突出，腿不直！竟然是因为你站错了‼️#骨盆前倾 #小肚子突出 #居家锻炼 #线上瑜伽
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苹果小林3天前
所有腿胖腿不直的小宝都去试试堆堆靴！ 绒面的超有质感还是内增高显得我们的腿更长！！ #看到最后 #靴子推荐 #女装 #小个子显瘦显高搭配 #黑丝
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禾·普拉提1月前
为什么你的腿越来越粗，明明正面瘦，但是侧面看起来就是胖，终于找到原因了！#三门峡 #女人一定要活成自己喜欢的样子 #女人爱美不分年龄
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依诺麻麻有点胖5天前
159/116胯宽腿粗 腿不直#微胖女生#小个子穿搭#胯宽腿粗#阔腿裤
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大码胖佳佳女装铺子5天前
【胖佳佳】碎银子闪钻裤显瘦百搭休闲长裤 不挑身材不挑腿型，假胯宽、大腿粗、腿不直的姐妹，穿上直接藏得严严实实，视觉上腿细2圈#谁穿谁好看系列 #显瘦显高显腿长 #微胖女生 #大码女装 #新年穿搭
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@郑州康复｜柏教练6月前
腿不直不好看的家人姐妹们，拇指外翻，小腿粗，大腿内侧肉肉多的#腿型矫正#高效瘦腿攻略#直腿#健身#居家锻炼
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杨胖胖(穿搭分享)5天前
腿粗 、腿不直 、胯大 、假胯宽的姐妹们看过来 ！这条小黑裤真的是太有东西了！！！版型超好巨好看！！🥰！#小黑裤#显瘦 #百搭
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翁翁教直腿3周前
这是不是你的腿？小腿看着好像骨头弯了，小腿的外侧有两坨肉肉。就像两个括号一样。双腿没有办法并拢到一起。如果你也是这样的问题，一定要跟练这一期的视频。从足踝到骨盆，恢复髋，膝，踝对位。只有髋，膝，踝回到正确的位置上了，腿自然也就直了。这是我的线上学员的练习反馈。如果你也想要更加系统性，针对性的练习，欢迎成为我的线上学员。#体态调整 #直腿 #腿不直 #腿型矫正 #小腿外翻
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广东唯品服饰4天前
腿型不直有小肚腩？ #牛仔裤女 #微喇裤 #高品质牛仔裤
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硕哥运动课堂7月前
腿不直、骨盆前倾、臀凹陷、大小腿粗、跳不远、跑不快，训练效果不明显，有没有可能是髋的问题？ 所以多练髋，问题就迎刃而解了！#居家锻炼 #体态纠正 #跑步 #跳远 #瘦大腿
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深圳运动康复体态调整4天前
🔥腿粗/腿不直的姐妹看过来 🔥90%的人忽略的腿型秘密一足踝才是关键🦶 面对面私教：深圳市宝安泡泡健身工厂 深圳宝安流塘灵芝前海南山福田私教 #深圳私教#X型腿#O型腿#腿型矫正#私教
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周姐吖3天前
谁懂啊！假胯宽、腿不直的痛😩 直到遇到这条LULU神裤，直接焊在身上了！ 垂坠感拉满，裤型把肉肉全藏住 视觉腿长直接+20cm，随便搭个小上衣就很出片 藏青、深灰、黑色都百搭，秋冬单穿、内搭都超绝 胯宽腿粗的姐妹，这条显瘦神裤闭眼冲就对了！#每日分享#百搭裤子 #宽松版型 #面料柔软舒适 #保暖又好看 @DOU+上热门
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ZHUTT5天前
胯宽腿粗腿不直的救星神裤！ #遮胯显瘦显腿长#梨形身材穿搭 #加绒卫裤#裤子推荐#梨形秋冬穿搭
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肥六（康体版）打地基中！1周前
核心均衡发展，力线正，小腿想粗都难。 #腿粗 #小腿粗 #直腿 #瘦腿 #体态纠正
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鲜在3天前
腿不直、有肉肉的仔！一定要看！#小腿袜 #袜套#测评#穿搭尖子生企划
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鸽子鸽子🕊️4天前
腰粗、腿不直的姐妹看过来！这条加绒鲨鱼微喇裤太绝了！高腰收腹带牢牢收住小肚子，微喇裤型完美修饰腿型，视觉拉长腿显腿直。冬天搭大衣、卫衣、羽绒服都好看！#微喇裤 #加绒加厚 #保暖又好看 #性价比
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翁翁教直腿1周前
低头看腿，腿像一条弯弯曲曲的公路。 大腿粗。小腿没有办法并拢到一起。假胯宽明显。穿裤子老是卡在胯上。想要改善这些问题，一定要去找到双腿支撑起骨盆的力量。今天是直腿瘦腿打卡跟练第一天-足踝稳定，快点一起来练习吧。#直腿 #腿不直 #瘦腿 #腿型矫正 #小腿外翻
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翁翁教直腿3天前
小腿外翻，膝盖内扣腿像一条弯弯曲曲的公路。 大腿粗。小腿没有办法并拢到一起。假胯宽明显。穿裤子老是卡在胯上。想要改善这些问题，一定要去找到双腿支撑起骨盆的力量。今天是直腿瘦腿打卡跟练第5️⃣天，快点一起来练习吧。#直腿 #腿不直 #腿型矫正 #小腿外翻 #大腿粗
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翁翁教直腿5天前
膝盖内扣，小腿外翻。腿像一条弯弯曲曲的公路。 大腿粗。小腿没有办法并拢到一起。假胯宽明显。穿裤子老是卡在胯上。想要改善这些问题，一定要去找到双腿支撑起骨盆的力量。今天是直腿瘦腿打卡跟练第四天，快点一起来练习吧。#直腿 #腿不直 #腿型矫正 #小腿外翻 #膝盖内扣
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居家健身私教-小楠哥7月前
看看你的腿是不是这样的。 #膝超伸 #瘦腿 #瘦大小腿
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翁翁教直腿1月前
这个是我之前的腿，好像小腿骨头弯了，这是我现在的腿。小腿这坨肉收进去了。这其实是小腿外翻，长期的蹬伸膝盖的站姿，一蹬膝盖，小腿就这坨肉肉就撇出去，并且臀部无力下垂，大腿后侧无力，大腿前侧紧张突出。 今天分享三个动作建立臀部力量，伸展大腿前侧。改善不良站姿，从根本上解决小腿弯 #小腿外翻 #腿型矫正 #直腿 #腿不直 #小腿粗
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160斤的六七1周前
真的好显瘦的棕色牛仔裤！腿粗腿不直的放心穿#大码牛仔 #加绒加厚 #大码牛仔 #棕色牛仔裤
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橙子线上Yoga1月前
绝了❗看完你就理解为啥"腿不直了"？ #腿型矫正 #直腿 #骨盆前倾 #小腿外翻
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瘦70斤的小杨6月前
腿不直，小腿外翻，这三个动作坚持练。#居家锻炼 #直腿 #纠正腿型
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轻冉瑜伽3年前
练习直腿矫正的变化！姐妹们快去练✅ ##又该减肥了 #高效瘦腿攻略
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大荣荣超哇塞6月前
直腿瘦腿 | 小腿终于掰直了，小腿外翻必练 #居家锻炼 #体态纠正 #直腿 #膝盖内扣 #腿不直
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小昊微胖穿搭测评（155斤）4天前
155斤梨形身材都能轻松驾驭的美式工装裤#梨形身材穿搭 #显瘦穿搭 #微胖身材穿搭 #藏肉显瘦穿搭 #今天穿什么
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杭州脊颜（well）力线调整许老师4月前
你知道你的腿型不直吗？ #体态不良 #小腿 #足脊
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小昊微胖穿搭测评（155斤）4天前
155斤梨形身材都能轻松驾驭的褶皱西裤#氛围感穿搭 #藏肉显瘦穿搭 #梨形身材穿搭 #显瘦穿搭 #微胖身材穿搭
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翁翁教直腿4周前
这是我之前的腿，好像小腿骨头弯了。上期视频我们分享了这是由于不良的站姿，膝盖蹬伸向后导致小腿这两坨肉向外翻出，视觉上看着就好像小腿骨头弯了。姐妹反馈不蹬膝盖，好像就不会站了，没办法不蹬膝盖。今天我们分享一个快速直小腿的办法。站立时有意识把力量放在脚后跟，找到脚跟根骨的正中点，向下蹬地，自然的你腿就不会超神，下肢的力线也会回正，不会顶骨盆。 如果你找不到脚跟向下的力 分享一个简单的动作，每天练习4分钟，坚持一周，你就可以看到变化#直腿 #腿不直 #腿型矫正 #小腿外翻 #膝盖超伸
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小昊微胖穿搭测评（155斤）5天前
155斤梨形身材都能轻松驾驭的闪电纹牛仔裤#牛仔裤 #显瘦穿搭 #显瘦牛仔裤 #梨形身材穿搭 #藏肉显瘦穿搭
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卢覃形体助理代大龙1月前
165，90斤姑娘腿太o不敢露腿，想做直腿术蜕变成漫画腿#直腿术 #腿型矫正 #漫画腿 #直腿
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@郑州康复｜柏教练7月前
俩个好习惯直腿瘦腿美腿🦵快来看看自己的腿歪不歪？不直的话练起来吧#高效瘦腿攻略 #直腿#漫画腿#居家锻炼#纠正腿型
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晴晴女装店官方号3天前
今天来挑战梨形身材穿搭#女装实体店实拍 #梨形身材穿搭 #过年穿搭
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大杰教练1周前
身边朋友都在催更的瘦小腿计划来了！ 虽然我自己没有瘦小腿的需求， 但遭不住身边有很多朋友都想知道怎么调整小腿的姿态与粗细， 曾经我也用非常专业严谨的态度泼了很多人的冷水， 但现在我的想法变了，与其抗拒，不如想想什么样的方式才对大家有帮助， 在我研究之后，今天教几个方法让大家可以调整小腿形态，获得一个更自信的体态！ 如果你认真看完，我相信一定会有帮助！ #瘦小腿 #瘦小腿肌肉 #跟腱长度
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嗨😊P婷5天前
大梨形 评论区告诉我，我适合哪条裤子👖#大码穿搭 #衣服测评 #腰臀比#大梨形
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大荣荣超哇塞7月前
括号腿 小腿外翻姐妹必练😎 #瘦腿直腿 #居家瑜伽 #变美变瘦变好看 #小腿外翻 #腿不直
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小头要努力💨3天前
被衣服气笑了 #女装完蛋了 #梨形身材 #入春穿搭 #5g入春
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蜡笔小婷🖍️1月前
好穿显腿直的冬日神裤👖我太会买裤子了！🤩#百搭神裤 #显瘦显高显腿长 #裤子分享 #微胖穿搭 #秋冬裤子
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PANG潮流穿搭6天前
女生的比例，真的天生比男生还要好吗？#显高显瘦显腿长 #大码搭配 #西裤 #保暖又好看
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爆爆138斤💥（小个子版）3天前
我去这裤子也太显瘦了吧！#显瘦穿搭 #显瘦显高显腿长 #胖mm穿搭 #秋冬穿搭 #显瘦牛仔裤
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璐璐的健身笔记1月前
根本性瘦小腿#减肥健身 #瘦小腿 #矫正腿型
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大荣荣超哇塞6月前
夏天不敢穿小短裤 九曲十八弯，括号腿小腿外翻的姐妹有福啦 #体态纠正 #瘦腿直腿 #小腿外翻 #括号腿 #瑜伽路上
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👑多.多👑5天前
黑色微喇牛仔裤女冬季加绒大码胖mm弹力显瘦梨型身材阔腿马蹄裤 @DOU+上热门 @巨量千川 @上热门🔥🔥🔥
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胖拾柒140斤(小个子版)3天前
#显高显瘦显腿长 #大码女装 #秋冬穿搭 #冬季必备
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糖糖的衣橱日记4天前
新款窄版阔腿牛仔裤女大码胖mm秋冬加绒弹力松紧腰宽松直筒裤子
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南瓜星球百货4天前
胖mm松紧腰休闲百搭镰刀裤女秋冬加绒加厚大码高腰显瘦直筒弯刀裤 #胖mm穿搭 #大码女装 #显瘦穿搭 #直筒裤 #弯刀裤
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微胖穿搭秘籍5天前
冬季加绒加厚梨形身材休闲裤女大码胖妹妹mm显瘦阔腿裤垂感卫裤子 冬季加绒加厚梨形身材休闲裤女大码胖妹妹mm显瘦阔腿裤垂感卫裤子
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