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#保定铁球 六安新闻网讯 在六安城区光彩茶叶市场,隐藏着一名52岁的健身达人凤维国,他健身时有一些和别人不一样的绝活,比如跑步时腿上绑着沙袋,全身负重15斤左右,两个8斤重的铅球,被他玩转在手掌。  近日,记者在市区光彩茶叶市场见到凤维国时,他像往常一样醒来,洗漱完之后在腿上绑着几斤重的沙袋,然后手上握着两只健身球,便开始他一天的锻炼,从天堂寨路跑到龙河路,再跑到茶叶市场旁边的健身广场,大约七八公里的路程,他全身负重达15斤左右,依旧轻松自如地踏着步伐。邻居们不止一次见过他如此“花式跑步”,于是有一个人好奇地把他身上这一套装备换到自己身上,结果还没走几步便觉得吃力。  据了解,20多年前,凤维国看到有人玩掌上健身球,也跟着买了两只各半斤重的健身球,每天都要练一两个小时。玩了一阵子,他觉得握在手里的力量不够。刚巧他的朋友在工厂内捡了两只近似于圆形的铁球下脚料,他便要了过来,正好两只各2斤重,力度刚刚好。慢慢地他的手指活动开了,2斤重的球又无法满足他的需求,他又买了两只各5斤重的球,这次可把朋友们惊呆了,普通人一只手只能握住一只球,更别提玩转两只球。更令人叫绝的是,2013年,不满足于现状的他开始尝试玩两只铅球,每只各8斤重,单手就能玩转16斤重,还能左右换手。  为何掌上健身球的魅力如此大?凤维国说,自己在玩健身球的时候,手心手掌手指不断地运动,从而使得手掌内的穴道不断的受到刺激,使得人全身上下的气血流通,身体自然就好了,所以健身球的魅力是很大的。  因为经常开展边练球边跑步的“复合运动”,52岁的凤维国面色红润、步履轻盈,看起来比同龄人年轻许多。记者看到凤维国身材健壮魁梧,双手硕大有力,手指骨头特别硬,他告诉记者,自从练了健身球,不太喜欢和别人有肢体接触,因为怕伤到对方。有一次,他和朋友一起喝酒,在相互道别握手时,由于力气大,把对方手给握淤青了,自己却没察觉到。  单手玩转两只各8斤重的铅球是不是凤维国的终极目标呢?凤维国表示,下一步准备挑战两只各10斤重的铅球。(记者 崔世进 来源大别山晨刊)
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