您是不是在找：

南昌琦琦舞蹈（古典舞）10月前
屈臂侧手翻怎么练，看这里👀#基本功技术技巧 #软开度训练 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #中国舞
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞897
星制造艺术创培中心1年前
舞蹈生一看就会的侧肩翻，来看看你练废了没？#舞蹈生 #基本功技术技巧 #星制造艺术创培中心
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞588
绵阳大渔艺术培训学校🌟2月前
侧肩倒怎么练，详细教学来了#零基础教学 #舞蹈培训机构 #侧肩倒立
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
单色中国舞昊天老师3年前
练不好侧肩倒立的宝子们，三个练习方法带你们轻松get~#基本功教学 #中国舞 #成人零基础舞蹈培训
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞1650
广东佛山空翻特技训练基地7月前
运动 侧手翻#运动 #舞蹈技巧 #侧手翻
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2044
平平👸9月前
快来艾特姐妹一起！三步学会丝滑小技巧🤸🏻‍♂️侧肩翻控腰起#基本功技术技巧#抖音潮流舞蹈地图#分解教学#一学就会系列#少林爵士
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞529
邪修舞蹈技巧篇1月前
邪修技巧侧空翻速成篇#训练 #舞蹈技巧 #邪修是怎样养成的 #舞蹈毯功 #邪修毯功技巧
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞1045
恒昌武道连教练9月前
侧手翻教学#侧手翻教学 #侧手翻练习 #让孩子学会侧手翻#轻松学会侧手翻 #少儿跆拳道
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞182
艺舞舞蹈舞蹈教学2年前
#舞蹈基本功 #舞蹈技术技巧 《侧肩翻》怎么练？ 艺舞教给你。 tips： 手肘落地时要尽量向后夹紧与肩膀形成四角。
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞226
北京舞艺毯技6月前
超好看的侧空翻你学会了吗？#舞蹈生 #舞蹈老师 #舞蹈毯功 #舞蹈技巧 #北京舞艺毯技集训营
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞729
上海武者亦舞空翻毯功小黑教练1周前
看看邪修是怎么练侧手翻的#侧手翻#空翻#上海空翻
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞161
Champion汪1月前
“腾空飞脚侧空翻”属于武术中跳跃翻腾类动作，常在竞技长拳中出现#武术 #百young非遗计划 #正能量 #champion编武 #武跃华阳功夫会馆
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞279
上海空翻毯功：陈教练4月前
横向侧空翻教学 #空翻怎么练 #空翻教学 #侧空翻
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
东方演艺中山艺术培训学校（少儿班）9月前
技巧提升课堂来了！从侧手翻到侧空翻只需要练习这几步！#侧空翻教学 #技巧提升 #课堂随拍 #艺考#少儿舞蹈
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞570
旋风少年空翻毯功欧老师4月前
垫步侧空翻怎么练？一个视频教会你！！#侧空翻教学 #空翻教学 #初学者 #新手
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞387
Tong 桐2周前
五步学会侧空翻 #侧空翻 #舞蹈生
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞1498
舞蹈毯功技巧老师1月前
舞蹈地面技巧 五部学会～侧肩倒立#舞蹈技巧#侧肩倒立#舞蹈毯功#舞蹈大艺考#成人毯功
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞586
舞艺毯技（全国）舞蹈生毯技技巧集训10月前
北京舞蹈生毯技技巧集训 现代舞地板技巧 “侧手翻变形”怎么练！ #舞蹈生#舞蹈毯技#舞蹈技巧#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞150
北京舞艺毯技3月前
北京舞蹈生毯技集训 舞蹈地面技巧“侧手翻绞腿”的分解练习你学会了吗#舞蹈生#舞蹈毯技#北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#舞蹈技巧
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞491
旋风少年空翻毯功欧教3月前
垫步侧空翻怎么练？五步教会你！！#侧空翻教学 #空翻教学 #新手#初学者 #专业动作请勿模仿
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
马达和猫猫虫（带老婆练）5月前
新手怎么练习侧手翻 #侧手翻教学 #运动女生 #户外训练 #运动教学
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
舞蹈毯功-小木老师2月前
三步教你学会舞蹈必练技巧“侧肩倒立”！#舞蹈生#舞蹈技巧#舞蹈教学#凌舞毯技 #舞蹈老师
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞88
舞蹈毯功-小木老师3月前
舞蹈里人人都要会的“侧手翻”怎么练？一个视频教会你！#舞蹈生 #舞蹈技巧 #凌舞毯技#舞蹈毯技#舞蹈教学
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞62
琛-chen-nova3周前
这绝对是过肩翻保姆级教程了 #琛琛高跟鞋 #简单易学 #一学就会系列 #零基础学舞蹈 #一分钟干货教学 @深圳nova舞蹈工作室 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞436
北京舞艺毯技6月前
舞蹈技巧双腿过肩翻你学会了吗？#舞蹈生 #舞蹈毯功 #北京舞艺毯技集训营 #舞蹈老师 #舞蹈技巧
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
河南郑州空翻总基地陈老师11月前
侧空翻练习方法 侧空翻分解练习方法#空翻特技 #舞蹈技巧 #一学就会 #侧空翻教学 #侧空翻
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1053
星星宝5年前
#中国舞 #中国舞技术技巧 ☺️《侧肩翻》练习。@抖音小助手 #中山
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞109
桂林喜舞堂｜少儿街舞3月前
🗓️喜舞堂街舞｜少儿技巧课堂🔥 @赵老师👨‍🏫 “侧手翻🤸该怎么练❓” 揭秘街舞小技巧 ·解锁进步新姿势 老师一句话就稳了： “小手像吸盘·小脚像火箭”🚀 #喜舞堂街舞 #桂林幼少儿街舞 #桂林万象城 #街舞技巧课程 #侧手翻
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
莉娅🪁Heels👠6月前
Heels基训技巧《过肩翻》 正确做法！！！快超笔记😇#基本功 #heels基本功#长春heels#heels基训#杭州基训
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞336
佛山武跃天空翻特技-兰逸梦兰逸菲10月前
团身侧空翻教学，收藏练起来吧！#武跃天空翻特技
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞513
芝小绵 ᰔᩚ4天前
今天来学侧手翻 #舞蹈技巧 #会火 #侧手翻教学
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
中国舞董老师6年前
上课啦！一分钟教你学会肩侧翻！@抖音小助手 #舞蹈技巧 #艺考集训
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5380
腾行空翻特技1月前
要想突破侧空，侧手翻是基础，最重要的#运动户外 #每个阶段都是成长 #侧空翻#空翻
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
舞蹈毯功-小木老师1月前
舞蹈技巧“过肩翻”怎么练？一个视频教会你！过肩翻的分解练习你学会了吗#舞蹈生 #杭州凌舞毯技#舞蹈技巧#舞蹈毯技#舞蹈老师
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
马达和猫猫虫（带老婆练）9月前
如何让侧手翻变得更标准 #协调训练 #女生训练 #户外运动 #侧手翻教学 #女性力量
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
椰子表哥（兽身砖家）6月前
自然健身也能把肩练翻 你的肩练不好，是没有加上这个动作……赶紧去试试#健身#肩部训练#健身干货
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
从小就很瘦1月前
用这个练肩超级组，效果超好！ #健身干货 #健身教学 #健身动作示范 #肩部训练 #翻肩
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞372
酷酷的独5月前
练肩试着去多做做飞类动作，相信你的肩膀将会越来越翻#健身干货 #肩部训练 #干货分享 #独
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞1823
广东佛山空翻特技训练基地1月前
顺德 侧手翻#空翻特技 #侧手翻
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞152
中国舞jojo3月前
今天 朵朵同学带大家解锁一个有腿就能做的地面小技巧《过肩翻》，总共只分四个步骤！#舞蹈基本功 #日常练功 #中国舞jojo
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞677
舞蹈毯功-小木老师3月前
侧手翻绞腿怎么练？一个视频教会你！侧手翻绞腿的练习方法你学会了吗？#凌舞毯技#舞蹈生#舞蹈技巧#舞蹈毯技#舞蹈教学
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞176
北京舞行武速全国技巧集训营5月前
侧手翻绞腿教程来啦！！！侧手翻绞腿怎么练？一个视频教会你 侧手翻绞腿的分解练习#舞蹈生 #舞蹈技巧#危险动作请勿模仿
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
凤舞培训（干货版）1周前
侧手翻怎么练？ 按照这四个步骤，循序渐进，可以给孩子们练起来哦~ #凤舞马老师 #凤舞基本功 #凤舞课堂 #舞蹈老师 #舞蹈基本功
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞147
佛山南熊空翻特技综合运动馆2周前
侧空翻教学 侧空翻教学#空翻特技 #空翻教学 #南熊空翻特技 #广东佛山空翻 #侧空翻教学 @抖音小助手
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
广东佛山空翻特技训练基地2月前
佛山顺德 侧空翻#想怎么吃都不胖 #侧空翻
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
广东佛山空翻特技训练基地4月前
侧手翻 简单易学#侧手翻 #简单易学
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞86
超艺星艺术培训3月前
#大绞柱接过肩翻分解 #技巧 #技巧分享 #舞蹈
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞1554
舞蹈毯功-小木老师1月前
舞蹈必练技巧“侧手翻”的分解练习你学会了吗！#舞蹈生 #舞蹈技巧#杭州凌舞毯技 #舞蹈毯技#舞蹈老师
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1097
平平👸4月前
技巧要显贵？过肩翻基础，运用就不基础！衔接侧肩撑横叉🤸‍♀️简单也能玩出充满整个空间的流动感☝️咱们大女人有力量💪🏼快来艾特姐妹一起拿去练起！#技术技巧#女性力量#地面技巧#一学就会系列#平平编舞
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1752
舞蹈毯功-小木老师1月前
舞蹈技巧“过肩翻”怎么练？一个视频教会你☝️！#舞蹈生 #舞蹈技巧 #杭州凌舞毯技 #舞蹈毯技#舞蹈教学
00:00 / 00:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞89
广东佛山空翻特技训练基地2月前
一学就会 侧手翻#空翻特技 #侧手翻
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞45
包校带你飞5月前
团身侧空翻的纠正方法，你学会了么？#少儿跑酷#空翻#跑酷教学#核心力量少儿跑酷#跑酷教练培训
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞237
舞以未央之小月分享号3天前
毯功课，想练帅气技巧的同学们看过来，想学会侧手翻得先从倒立开始练习，蹬摆腿做好后才能做好倒立，侧手翻再倒立动作做好的基础再去练习，再慢慢过渡到行径侧手翻#侧手翻 #成人零基础学舞蹈 #古典舞 #毯功 #技术技巧
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
星之海艺考5月前
屈肘侧手翻怎么练~#郑州舞蹈艺考集训 #郑州舞蹈艺考机构 #星之海艺考 @星之海小艺考
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
广东佛山空翻特技训练基地8月前
运动 侧手翻#空翻教学 #侧手翻
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞2320
腾行空翻特技8月前
侧空翻是建立在侧手翻基础上的空翻动作，无非就是蹬腿甩腿就可以啦#专业动作 #苦练基本功 #侧空翻
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞354
凤舞培训（干货版）5年前
干货分享：侧肩倒立的训练方法 #云上大课堂 #倒立 #舞蹈生的日常 #舞蹈起腰 #舞蹈基本功#舞蹈老师
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
不会空翻的小峰11月前
侧手前空翻教学#空翻教学 #南熊空翻特技 @抖音创作小助手
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
平平👸3月前
过肩翻/侧肩撑怎么运用？看这个组合就够了✅涵盖几乎所有常用的肩撑变化❗️简单玩出花来✌️超实用技巧小套组🤩快来艾特姐妹一起！练起练起！#平平编舞#宁波现代舞#技术技巧#过肩翻 #鬼知道我看了多少遍
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
舞蹈毯功-小木老师2月前
侧手翻绞腿怎么练？一个视频教会你！侧手翻绞腿的分解练习你学会了吗？#舞蹈技巧#舞蹈生#凌舞毯技#舞蹈毯技#舞蹈老师
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞78
广东佛山空翻特技训练基地3月前
广东佛山空翻 侧手翻练习#空翻 #技巧 #侧手翻
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞69
中国舞谢老师3年前
#肩肘侧身翻教学 #日常练功
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞4103

简介:

您在查找“侧肩翻怎么练”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-25 08:17

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: