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吃面更容易发胖哦#面条 #减肥 #减肥逆袭
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小李不吃🐷5月前
减肥人群一定要少吃面食，特别是减腰围，真心容易吃胖！ #減肥 #科学减肥 #瘦身 #健康 #减重
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闰缨宝宝3月前
#减肥 比米饭面条更发胖的食物
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浙江大学沈岳良教授4年前
吃米饭、面条为什么会胖？#医学科普 #减肥 @营养师琦哥 @抖音小助手
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我要屈减肥（减重控糖专家屈兵教授）7月前
米饭和面条谁更容易长胖 #医学科普 #减肥 #肥胖
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内镜减重医生李贞娟4月前
别冤枉那盆面，当年它也是无辜的#减重#肥胖#营养健康
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李刚毅5月前
#米饭#面条#减肥#减肥逆袭
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牛芒6月前
你见过多少人吃碳水多发胖的 #创意灵感 #每天跟我涨知识 #减肥小知识 #牛芒
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减重代谢陈昆5月前
米饭和面条哪一个更容易导致肥胖#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #减肥科普 #健康科普 #减肥
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亮厨➳锋味✔5月前
#面条#减肥#减脂期#减脂餐#减肥
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顾老师60秒讲健康5年前
＃知识改变身材 关注给你健康＃米饭和面条，哪个吃了更容易长胖#减肥 #体重管理 @抖音小助手
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小唐糖快乐瘦2月前
#米饭和面条哪个更容易长胖 #减脂期的吃法 #日常分享
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营养主任大有7月前
饿了到底是吃米饭还是吃面条？到底哪个热量更高？#减肥 #减脂 #体重管理
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健身减脂小郭3年前
米饭和面条，哪一个吃了更容易让人长胖？你中午吃的是什么？#减肥 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #肥胖 #减脂
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村里味-刘师傅6月前
吃面条的人胖了，不是面条的错#不是主食惹的祸 #节律型养生 #传统滋补要顺节气 #九蒸九晒调节节奏
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减脂控糖小百科5月前
#面条#热量# 体重管理#控糖
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罗老师1月前
米饭和面食，哪个更容易发胖呢#健康饮食 #健康生活 #涨知识#健康科普
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北京卫视养生堂5年前
面比米更容易发胖吗？
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菜菜要健康快乐3月前
米饭和面条到底哪个更容易发胖呢？ #减肥 #减脂 #米饭 #面条
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小杨要努力.🏃7月前
那些减肥中的误区#运动 #减肥#跑步#减肥逆袭 #减肥打卡记录
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文姬Jill2月前
比米饭更易胖的六种主食，有你常吃的吗？ #减脂餐 #减肥 #主食 #会吃才会瘦 #低卡低脂餐
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菲彦668月前
#面条#生活小妙招 #肠胃
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减重甲状腺医生刘阳4月前
减重期间，吃米饭和面条那个更容易发胖？#减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #健康饮食
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木鱼医生3年前
米饭、面条和馒头，哪个更容易胖？
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bang帥1月前
别再冤枉米饭面条了！长胖真不怪碳水❗️核心就1个原因，吃啥都能瘦 #生活服务热点中心 #减肥路上的绊脚石 #幸福归位触手可及 #减肥 #vlog十亿流量扶持计划
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郑州骨伤龚晓霞7月前
减肥时，为啥少吃馒头和面条？#股骨头坏死#肥胖 #科普一下
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肠健胃好5月前
经常吃面条注意这三点#涨知识 #健康 #每日分享 #增重 #面条
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味蕾冒险家3月前
吃面食必胖？这误会该澄清了！ #面食控 #减肥误区 #碳水爱好者
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三水别炫了7月前
#减肥 #体重管理
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❤️我所❤️5天前
减肥总怪碳水？脂肪才是肥胖真凶！ 米饭面条真会让你胖 这个误区坑了太多减肥人 今天用科学揭开真相，颠覆你的减脂认知 许多人怪碳水让人发胖 但研究表明高脂肪食物才是元凶 饼干炸鸡最危险 身体先烧碳水供能，糖分烧完才分解脂肪 想有效燃脂 试试两招：用生酮饮食控碳水 或空腹运动加速消耗 日常记住三技巧：避开蛋糕等高油高糖食物 饭前喝蔬菜汤增饱腹 拒绝肉汤防脂肪 掌握代谢原理，减脂更有效#减肥真相 #脂肪代谢 #健康饮食 #科学减脂 #减脂误区
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糙汉子-刘2月前
面条发胖吗，冬天可以吃面条吗
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阿鑫爱健身8月前
想瘦的朋友注意了，这几种主食最容易发胖。#会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦
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自律的蛋11月前
减肥里的那些误区… #减肥 #减肥逆袭 #减肥小知识 #自律 #吃瘦不饿瘦
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大黄减肥干货合集6月前
碳水主食没有错，错的是你已经胖起来了 发胖的真相不是碳水，也不是脂肪，而是糖油混合物！之所以减肥的时候限制碳水，是因为你已经胖起来#减肥 #低碳饮食 #减肥经验分享 #糖油混合物
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潼潼吖5月前
#美食 #吃瘦不饿瘦 #健康饮食 #控糖饮食 #吃什么容易胖
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女生秘密基地3月前
变胖真相 吃饭吃肉哪个更易胖？真相揭秘 #减肥饮食 #碳水胖 #热量控制
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陪你自律的小布5月前
你的胖就是因为吃多了 #自律 #女生减脂到底应该怎么做 #提升自己 #逆袭 #每日分享
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张欢药师6月前
动物油比植物油容易让人发胖？面条比米饭热量更高？-谣言终结站 #动物油 #植物油 #面条与米饭哪个热量高 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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消化内镜沈峰8月前
米饭和面条哪个更容易长胖 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #新华
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糙汉子-刘4月前
减肥可以吃面条吗，如何吃面条减肥
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是蕾蕾吖～10月前
同等重量下的米饭和面条，哪个更容易发胖呢？#健康 #科普
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骨显微外科医生牟怡平Dr.Mu3月前
米饭和面条哪个更容易胖？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #米饭和面条哪个更容易发胖 #主食怎么吃 #主食减肥法
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李芝1周前
#知识普及四
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舒子墨6年前
#减肥 面条和米饭哪个更容易发胖？#瘦 #我的袖口有礼物 @舒子墨瘦食
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热量科普4年前
这或许是北方人比南方人普遍偏胖的原因之一吧？🍜#减脂科普 #减脂小白必看经验 #面条热量
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调料那些事儿3月前
吃主食会发胖？别再让米饭面条背锅了！ 吃主食会发胖？别再让米饭面条背锅了！#减肥 #发胖 #主食 @抖音小助手
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昆明琳琳姐1月前
其实让你发月半的不是碳水#体重管理 #体重打卡
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小菊养生堂5月前
吃了会发胖的主食，你知道吗？#健康科普#原创动画#养生#主食@DOU+上热门 @DOU+小助手 声明:此内容由AI生成，无不良引导。皆在提供参考，使用时请结合实际情况仔细辨别，审慎判断。
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营养特攻张小倩7月前
减脂期吃热干面的保姆教程来了～ #减脂 #减肥#减脂餐#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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美美哥已瘦60斤9月前
最容易发胖的主食是什么？#我的减肥日记 #变美变瘦变好看 #生活化减脂 #会吃才会瘦
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冰冰轻食5月前
#低卡低脂餐 #发胖食物 #控糖饮食 #吃什么容易发胖 #热门话题
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然然Ranran1周前
看完，就知道你为啥总比被人胖一点了😭 #减肥 #热量测评 #饮食习惯养成 #让你越吃越瘦 #健康养生
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玲玲（单身）6月前
#每日分享 #发胖的食物 #减脂期
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陪你自律的小边1月前
你胖的原因只有一个就是你吃多了
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富哥优选1周前
#饮食习惯 #饮食#饮食文化 #主食
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神经外科医生王斌7月前
这类碳水 是个好碳水#碳水 #饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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浪子科普6月前
市面上的湿面条，为啥都不会粘在一起？是添加了什么东西吗？ （3）#湿面条 #美食 #面条 #内容启发搜索
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中医王铃清5月前
什么样的主食容易胖？ #热量炸弹 #发胖的主食 #肥胖 #减肥
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柳杨健身1月前
免除焦虑，减肥不走弯路，彻底明白碳水发胖逻辑 🔥 吃碳水 = 长胖？别再被忽悠了！ 你是不是一听“碳水”就害怕？ 米饭、面条不敢碰，吃一口就心虚？ 今天我用一个比喻，给你讲透底层逻辑⬇️ ✅ 你的身体里有一个 “糖原智能银行” ✅ 它有两个账户： 📍 肝糖原（保命账户） 📍 肌糖原（肌肉账户）← 这个额度是活的！ 只要银行还有空位，碳水根本懒得变成脂肪！ 真正让你胖的，其实是……👇 📌 什么时候碳水才会变成肥肉？ 📌 两个必须同时满足的 苛刻条件 是什么？ 📌 为什么有人狂吃碳水反而瘦了？ 结尾送你三条 “免焦虑心法”， 学会和身体合作，而不是对抗。 ✨ 真正的减肥，是学会扩容你的“肌肉银行” ✨ 碳水应该是你的燃料，不是敌人 如果对你有用，记得： ❤️ 点赞 ➕ ⭐ 收藏 ➤ 分享给那个不敢吃饭的朋友 🔔 关注我，带你用科学眼光，看穿所有减肥焦虑 #减肥 #减肥误区 #减脂 #健身干货 #减脂小知识
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大盛带你瘦6天前
最容易发胖的主食，你知道是哪些吗？#自律 #身材管理
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