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生殖科史青利主任6月前
备孕前需要戒烟戒酒多长时间?#哈尔滨试管 #备孕知识 #史青利
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无涯科普5天前
戒烟后多久，多巴胺能恢复正常？#戒烟 #多巴胺 #香烟
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老刘很倔强2月前
百日禁酒：第三十一日 #戒烟 #戒酒 #健康 体检结果出来了，三十天戒酒，肝功能，肾功能都已恢复正常
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）3周前
戒酒160天，我的戒酒方法和感受#戒酒 #戒酒方法 #vlog十亿流量扶持计划
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小会子1周前
#戒烟 #戒烟打卡 #断崖式戒烟第十一天 #戒烟1-30天身体变化
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悦哥的日记3月前
戒烟打卡第 27 天：#断崖式戒烟 的我告诉兄弟们，前五天挺过去就成了一半了#坚持就是胜利 #共同成长 #戒烟打卡
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朋友1月前
戒烟打卡第七天，坚持了一周还是很高兴的。我按照说明书吃的这个药，昨天居然睡得还挺早。我今天的整体状态还是挺好的。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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小六瞎叨叨4天前
#戒烟秘诀 #戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #流量扶持
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崔琳琳山大二院2年前
戒烟戒酒后，需要等多久才能备孕吗？#备孕 #怀孕 #关爱女性健康
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任小鹏1周前
#热门 “戒烟”第十七天，离成功越来越近了#戒烟 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化 #记录真实生活
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钢镚1周前
7天戒烟法 邪修戒烟就是快#戒烟 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #吸烟有害健康请尽早戒烟 #帕瑞可戒烟
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戒烟勇士宋哥3天前
#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化
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吴富强（戒烟版）1周前
戒烟11天，越来越好！#热门 #每日分享 #戒烟 #自拍 #老百姓关心的话题
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青春无悔3周前
别让烟控制你。戒烟46天，身体给我的反馈太真实了。 想戒烟的人，必须把自己逼成一个是狠人，下决心戒烟，否则你真的真的戒不掉。 分享一下我自己的戒烟历程，可以去借鉴一下，烟龄20年，每天两盒，46天前的一个下午，我有一种想戒烟的想法，在我脑海里盘旋，于是我对这个想法下了决心，戒烟开始。 在整个戒烟过程中，我给自己下了一个赌注，想戒烟，必须成功，一定要对自己狠一点，我就给自己下了一个规矩，只要我吸一根烟，必须要直接吃掉两根烟，以此类推。要的结果是，必须要把这个烟戒掉。 戒烟的前十天，熬过了焦虑，彷徨，寂寞难耐，因为开始戒烟，他真的影响你的情绪，是你每天昏昏沉沉，浑浑噩噩的，好像缺点什么。 其实我知道这是尼古丁在身体里起的反应，大脑是你的一切连锁反应，吸烟吸烟再吸烟一直在催促你，等你忍过了这一切后，就没有这么大劲儿了，只不过十天以后，还有想吸烟的想法，他少了很多很多的吸烟欲望，因为我在想，在最难的时候，我都把烟戒掉了，最后就一根也不再吸了，戒烟一个半月，也算是成功上岸。 祝想戒烟的朋友，早日戒烟，成功上岸！ #真实生活分享计划 #戒烟真实分享 #戒烟打卡 #认知觉醒 #我的戒烟日记
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王亚芹医生2年前
戒烟戒酒多久可以#备孕 你知道吗？#怀孕
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此生所爱1月前
戒烟药戒烟打卡第十三天，到今天我的精神状态包括的皮肤状态都比之前好了不少，从吃这个戒烟药开始到现在，我最近几天都没有抽。心瘾也都给戒掉了。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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清清无烟文化传播1月前
预知戒烟后1-30天的身体变化，提前做好准备，戒烟会容易很多！#清清无烟 #戒烟 #健康
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大东东1月前
视频有点长，但是都是我个人的真实反馈 戒烟第二周整整14天了 这是一个开始，不是结束 能挺过难熬的戒断反应，胜利我想也不远了 一起加油陌生人！！ 健康属于你，快乐属于你，幸福属于你！#戒烟打卡 #威力戒 #真实生活分享计划 #正能量励志 #上热搜 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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孤独的小螃蟹3周前
戒烟四个多月了 身体好了 喘#戒烟 #戒烟打卡 #干货分享 #支持原创
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躺平大师8月前
#戒烟#戒烟打卡 #戒烟吧 #珍爱生命#自律
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老郝带你戒烟1周前
#戒烟1-30天身体变化 #创作者中心 #创作灵感 #万万没想到99%的人都不知道
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꧁孟小孟的vlog꧂2周前
#话题 #戒烟1-30天身体变化 #戒不掉的烟 #强烈推荐#助手抖音
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神经外科李华龙7月前
#脑梗 #脑出血 #戒烟戒酒
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李医生谈呼吸健康2月前
10天戒烟成功 吸烟的味道变了，不想吸了#戒烟 #烟民 #吸烟有害健康 #戒烟方法
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生殖男科刘杨青3天前
戒烟多久，精子质量能恢复？#精子质量 #戒烟 #男性健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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明心解智1月前
戒烟最难忍耐的就是前三天 #戒烟吧#情感治愈#共鸣#自我提升#人生感悟
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雷小洛7月前
第二天效果挺满意，抽了7-8支烟，就是抽几口，就不愿意抽了，戒断反应没那么强烈#戒烟 #健康dou起来
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老王头想明白了5天前
戒烟头几天，要看完哦··· 准备戒烟，开始戒烟，戒烟头一个星期每天的样子，看看是不是跟你一样~#戒烟 #内容过于真实 #搞笑 #戒烟方法 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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中情7月前
20年烟龄的我，最高一天2包我是如何做到戒掉4年了没复吸一口 #戒烟 #亲身经历 #真实感受 #戒烟经验分享 #万物皆可种草搜
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多资多财1周前
＃35岁男子烟龄22年，戒烟92天前后对比明显！胸闷、气短、心慌的毛病全消失了，“抽烟百害无一利早戒早受益”。＃戒烟一般几天就没烟瘾了
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老瓦片的蜕变6天前
80后戒酒第三十二天#戒酒 #自律改变生活
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良哥1月前
戒烟后1—30天身体变化 冬季特别适合戒烟
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老瓦片的蜕变2周前
80后戒酒二十三天#戒酒 #养精蓄锐
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小莉帮忙3周前
近日，江苏，“加油吧戒烟人，我们一定要把烟戒掉”，男子分享自己坚持戒烟8天的变化：精神很好，吃饭有食欲了，早上起来也不咳嗽了，网友：为了自己和家人的健康，坚持住！（来源@👑小朱哥 ）#不一样的中国节气 #中国节气小寒篇 #二十四节气让生活更美好 #小莉帮忙上新啦
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胰腺外科陈升阳医生2周前
戒酒后受损的肝脏多久能恢复？ #医学科普 #肝硬化 #喝酒 #肝功能
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老刘很倔强2月前
百日禁酒：第二十九日 #戒烟 #戒酒 #健康 快一个月了，基本上已经摆脱烟酒的控制了，偶尔也会有喝酒的想法，但是没有每天喝酒的习惯了。
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老武戒烟中3天前
戒烟23天的朋友们，来集合了！#戒烟打卡 #重生 #为自己活一次#戒烟
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悦哥的日记1月前
戒烟打卡第 86 天：不破不立，实在忍不住的时候适当的缓解下也未必不是一件坏事#戒烟打卡 #内容过于真实 #不破不立破而后立
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但江湖3天前
#分享生活小技巧 其实今天是第五天了，这是昨天的视频，这个视频里的方法对我来说没啥用，
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A阿宁 火舞 炭花舞 火戏秀 打铁花变脸4月前
戒烟快三个月了重在决心，我来分享一下我的戒烟心得，前面一周是最难戒的，看到别人抽就心痒痒，我就买了一堆糖果揣兜里，想抽了就吃颗糖，撑过前三天后面几天就比较好过了，心里想着自己不抽烟，抽烟百害无一利，来警醒自己，最难的是过了一周和朋友吃饭喝的时候，喝到 脑袋懵懵的时候，一桌的人都在抽烟，这时候就有些把持不住了，非常想来一根，但是我想到了个好办法，就是找朋友要一根只抽一口，就一口，多一口都不行，就弄断扔了，一嘴的枯草味恶心就更不想抽了，朋友们实在坚持不下去的时候可以试试最多就一口，戒烟57天现在的我闻到烟味就恶心，昨天从网吧出来身上就一股子烟臭味，之前抽烟的时候我自己都闻不到，现在对这种味道特别敏感，还有好多人说戒烟会胖，我戒的时候我还在健身跑步，所以不仅没胖还瘦了，皮肤确实比之前好了，我觉得戒烟带给我的就是早上起来不咳嗽了，嘴里也没有一股子烟臭味了，也不会跑两步就喘的不行了，还省了一大笔钱，所以我希望我们一起戒烟，可以推荐给你们的朋友一起戒烟吧#戒烟 #重在决心
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自由呼吸的大鹏4月前
你知道戒烟多少天算成功吗？#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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戒烟戒酒对身体好2周前
兄弟们戒烟的第十天了，过的好快郁十天了，加油
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）4周前
我戒酒5个月，没有戒断反应，就是这么做的#戒酒
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@觉醒的小邓3月前
#戒烟 #戒酒 #随便拍 #健康
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20年烟龄的我2周前
日常打卡#戒烟1-30天身体变化
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）4月前
戒酒打卡第60天，真实感受，真实分享，晚点开直播#创作者中心 #创作灵感 #vlog十亿流量扶持计划 #戒烟戒酒
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老张帮你戒烟（攒钱登珠峰）3周前
我的轻松戒烟戒酒方法#戒烟戒酒
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🌈好运🌹加满🌈1周前
＃35岁男子烟龄22年，戒烟92天前后对比明显！胸闷、气短、心慌的毛病全消失了，“抽烟百害无一利早戒早受益”。＃戒烟一般几天就没烟瘾了
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一个中登（戒烟中）2周前
#一般人不告诉他 #内容太过真实 #戒烟 分享戒烟八天心得和身体状态
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晨晨2天前
#戒烟1-30天身体变化 今天是第十+天，头三天身体变化很明显，精神状态好，呼吸顺畅，不咳嗽了，嗓子很舒服，最近感觉还是有烟瘾犯了的症状，不妥协，戒烟不是几天能解决的，坚持住就是胜利，
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花姑娘的强大大2周前
戒烟第三天 皮肤不像之前出油大，嘴巴里没有烟臭味了 #戒烟第三天 #戒烟变化#戒烟对身体有哪些好处 #戒烟1-30天身体变化
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老吴1周前
#真实生活分享计划 戒烟十三天 小结！口腔溃疡滚远点！味觉重生！#戒烟#戒断反应 #味道 #老登
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阿旭故事续集3周前
戒烟D3 | 120h✅今天都正常 测试一下这几天的成果#戒烟打卡 #30天挑战 #自律遇见更好的自己
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黄河的鱼°兮欲许1周前
戒烟后就变貔貅了？#戒烟 #迷之角度 #戒烟打卡 #戒烟1-30天身体变化
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老许，1周前
#戒烟 #戒酒 #减肥
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阎庄主4月前
我在对抗的不是酒瘾和烟瘾，我在对抗的是我的恐惧和逃避 今天是我戒酒戒烟第43天了，视频是一周前拍的，我这三重保险确定我真的不需要它们了，夺回人生的主动权真好，瘾即心魔，妄想控制我，把我变成行尸走肉，觉醒后的我面对那些乌烟瘴气的日子我已经一天都不想再过了，恐惧是生物的本能，但勇气是人类的赞歌！有勇气接受可以改变的事情，酒瘾烟瘾再也不见！！！#戒酒 #戒烟 #阎庄主
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是星星⭐4月前
戒断反应需要多长时间，太难受了，戒烟第五天#紧致提升抗衰老 #戒烟 #断崖式戒烟 #吸烟的危害有多大
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老唐1周前
戒烟三十天你的身体会发生哪些变化呢？
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@汪圣洋（戒烟 戒酒 戒饮料）5天前
1月21日 戒烟第8~10天，牙龈微出血，烟瘾来犯次数少#戒烟日常
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