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乄 夵2天前
突然觉得特别烦躁,无法用语言来表达的心情。 只知道我很烦,感觉心脏都快要跳出来了, 事情压不垮人,但情绪会……突然有那么一瞬间, 说不出来的失落和难过,一瞬间觉得什么都没有意思,心里莫名的失落,好像少了些什么,却又什么都不想说,情绪的尽头是一句话都不想说,就觉得累的连呼吸都不想!#情感 #焦虑 #静心养性 #感悟人生 #夕阳西下落日余晖黄河
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霍峰心理学·教育规划2天前
明明没干什么大事,却总是感觉很疲惫,试试给心劲充电松绑的三步法:“换脑子”“画个线”“饶了自己”#家庭教育#心理学#心理#压力#青少年
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铁塔猫4天前
每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又会是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静的待着 不想再坚持 不想再继续总觉得没意思极了 我这个人就是这样很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的乱想 想的太多太多最后终于忍不住痛苦流涕 确实有时候想的太多对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了 不再那么内耗了 不再那么敏感了 不再那么容易不开心 可以一个人面对很多克服不了的事情 可是等情绪来临时 我还是那个幼稚的小孩#手游发展史 #游戏 #遗憾
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月亮的家🏠2周前
一个人住真的可以减少很多烦恼! 特别喜欢一个人独处 我觉得在这种状态下的我 没有压力 不需要去考虑任何人的感受 只要我自己开心就好 可能在别人看来我很孤独 可是我自己真的很享受这份属于我一个人的快乐 #温馨小家 #家居生活 #原木风 #独居日记 #治愈
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小白不白2天前
你,是不是也在深夜里对着天花板发呆,满心焦虑? 28岁,单身,没车没房,这些“标配”我一样都没有,过年回家,感觉这些压力buff全叠满了。但其实,比起这些,更让我心慌的是,我根本不知道自己未来的方向在哪,完全没有目标,不知道要做什么。可我心里又很清楚,人生不该这样,我也想要改变。难道就真的没办法了吗?不,我相信一定有出路。屏幕前和我有同样经历的朋友们,我们一起聊聊! #情感共鸣 #90后 #大龄未婚 #人间清醒 #过年倒计时
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改不掉想你的毛病3天前
每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又或是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静地呆着 不想再坚持不想再继续总觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱觉得充满希望又间接性的想放弃觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的乱想 想的太多太多最后终于忍不住痛哭流涕 确实有时候想的太多 对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了 不再那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易开心 可以一个人面对很多克服不了的事情 可都不是我一样也没有做好 我不想这样 却又只能这样 我总是想如果能一直生活在幸福的瞬间就好了
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乔森慢慢来3月前
精神内耗 总是觉得很累,总是觉得精力不够用吗?希望这个视频可以帮助到你 #精神内耗 #内耗 #压力#心理学 #情绪abc理论
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麻辣公主1周前
年底了,经常感觉压力大!焦虑!还好听了朋友的建议,心结总算是解开了~#抑郁焦虑 #情绪管理 #心理疏导
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缘份天注定1周前
心里装满一堆事,最终还是失眠了,很烦很困也很累,但就是睡不着,以前睡不着就是单纯的睡多了,现在睡不着是因为各种压力,有时候感觉特别讨厌现在的自己,一边压抑着自己的情绪,一边装作没事的样子,一到深夜就彻底崩溃,天亮后还要微笑面对一切。
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让心出个家🐯4天前
"心里装满一堆事,最终还是失眠了,很烦很困也很累,但就是睡不着,以前睡不着就是单纯的睡多了,现在睡不着是因为各种压力,有时候感觉特别讨厌现在的自己,一边压抑着自己的情绪,一边装作没事的样子,一到深夜就彻底崩溃。天亮后还要笑着面对一切!"#深夜文案 #好好吃饭 #好好吃饭好好生活 #用抖音记录人生
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戳戳3天前
最近感觉属于低精力阶段了,干什么都特别没劲,不是没有力气,是干啥都没意思,逐渐从一个活泼的正常人变成一个低精力人群了,什么都没意思索性史莱姆还可以给我缓解一下这些不知道哪里来的心理压力#压力大 #史莱姆 #起泡胶
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从头再来3天前
现状就是很累,很无语,很无奈,怎么可以这么糟糕,明天好不好不知道,没法左右事情太多了,有时候突然心很烦,心很累,不是脾气不好,而已太累,压力太大,一边压抑着自己的情绪,一边装着没事的样子,我从来不指望任何人心疼我,吗没关系,天塌下来我自己扛,如果哪天扛不住了,就说再见吧!
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꧁꫞九妹私房菜.欢迎你.美食分享3天前
现状就是很累,很无语,很无奈,怎么可以这么糟糕,明天好不好文不知道,没法左右事情太多了,有时候突然心很烦,心很累,不是脾气不好,而已太累,压力太大,一边压抑着自己的情绪,一边装着没事的样子,我从来不指望任何人心疼我,吗没关系,天塌下来我自己扛,如果哪天扛不住了,就说再见吧!
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随便的网名2周前
心里装满一堆事,最终还是失眠了,很烦很困也很累,但就是睡不着,以前睡不着就是单纯的睡多了,现在睡不着是因为各种压力,有时候感觉特别讨厌现在的自己,一边压抑着自己的情绪,一边装作没事的样子,一到深夜就彻底崩溃。天亮后还要微笑面对一切……😑😑😑
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理思投5月前
每天都很烦,看见什么都烦,怎么破!#心理 #生活 #情绪 #心态好一切都好
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丹丹6天前
当所有的压力 家庭压力 生活的压力都堆在一起的时候,才发现自己已经不是吃一颗糖就开心的年龄了!有时候很烦,内心很累,不是脾气不好,只是压力太大,有些事不能言,不能诉,不是我变了,只是承受的压力太多了#委屈和心酸 #这是现实生活中的大实话
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花开终落3天前
心里装满一堆事,最终还是失眠了,很烦很困也很累,但就是睡不着,以前睡不着就是单纯的睡多了,现在睡不着是因为各种压力,有时候感觉特别讨厌现在的自己,一边压抑着自己的情绪,一边装作没事的样子,一到深夜就彻底崩溃。天亮后还要微笑面对一切……
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小乐3天前
上了高中 每隔一段时间就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又会是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 和我最要好的朋友不在一个班 时常会想起初中的那些异校的朋友过的好不好 我们错开的放假时间只会让我感到崩溃 我们只能俩周一聊 她们好像也很累 过的并不好 我在想如果我们还在一起会不会就不那么累了 我心疼她们 我也心疼我自己 我只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静的呆着 不想再坚持不想再继续 总觉得没意思 觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样 很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的胡思乱想 想的太多太多 确实有时候想的太多对自己也是一种折磨 但我没办法。#高中
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神的儿女2天前
有时候,人很烦,心好累,不是脾气不好,而是太累,压力太大,有些事,不能言,不能诉,不是我变了,而是,承受的压力太多了,很多时候表面装着无所谓,其实心里有太多的心酸,表面装着若无其事,可心里的苦…….........谁又能懂?
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只爱小三💕3天前
说不清,道不尽,生活的琐碎,就是一地鸡毛,柴米油盐里的小事就能让你崩溃。有时候,真的很烦,心也很累,不是脾气不好,而是太累,压力太大,有些事,不能言,不能诉,不是我变了,而是承受的事情太多了。很多时候表面装作无所谓,其实心里,有太多的心酸和无奈…
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ℒᎭℯ⃝傻 吖ঞᩚ'头꧔ꦿ᭄6天前
现状就是很累,很无语,很无奈,怎么可以这么糟糕,明天好不好文不知道,没法左右事情太多了,有时候突然心很烦,心很累,不是脾气不好,而已太累,压力太大,一边压抑着自己的情绪,一边装着没事的样子,我从来不指望任何人心疼我,吗没关系,天塌下来我自己扛,
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芳芳爱跳舞💃🏻3天前
有时候很烦,不是脾气不好,而是心累;有些事,不能言不能语,只能独自承受,表面装作若无其事,可心里的苦,谁又能懂。我没有那么坚强,我也只是个女人,很多人情世故我也只是在硬撑着,我也有心情不好想发脾气的时候,我也想累的时候有人安慰,哭的时候有人关心,仅此而已#情感#最潮广场舞 #跳舞我不是专业的
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文文吖3天前
现状就是很累,很无语,很无奈,怎么可以这么糟糕,明天好不好文不知道,没法左右事情太多了,有时候突然心很烦,心很累,不是脾气不好,而已太累,压力太大,一边压抑着自己的情绪,一边装着没事的样子,我从来不指望任何人心疼我,没关系,天塌下来我自己扛,如果哪天扛不住了,就说再见吧!#情感共鸣 #抖音火山版 #抖音热门
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❺❷❶💕满眼💓星陈💕❶❸❶❹4天前
心里装满一堆事,最终还是失眠了,很烦很困也很累,但就是睡不着,以前睡不着就是单纯的睡多了,现在睡不着是因为各种压力,有时候感觉特别讨厌现在的自己,一边压抑着自己的情绪,一边装作没事的样子,一到深夜就彻底崩溃。天亮后还要微笑面对一切……
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