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蕙hhhzzz8月前
保护好自己的磁场 在烂透的关系里别再有胜负欲了 接受现实 买单离场！#分手 #爱情 #恋爱 #失恋 #人间清醒
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蓉蓉姐说通透2天前
#清理负能量 #心态调整 #情绪自愈 #反内耗 #自我救赎@DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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心理力量6月前
你一定要改掉糟糕透的软弱性格，要懂得释放你的攻击性 #攻击性 #心态变强 #软弱#软弱 #心理学
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心理治愈3周前
你一定要改掉糟糕透顶的讨好型人格！#讨好型人格如何自救 #心理学#心态决定状态 #情绪管理
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心理学混子3周前
你一定要改掉糟糕透的软弱性格，要懂得释放你的攻击性 #攻击性 #心态变强 #软弱 #心理学 #即像
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张小华9月前
放过自己，把心态调整好，把日子过好，才重要！#开开心心过好每一天 #心理学#焦虑
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温度自习室7月前
临近中考该如何调整心态。#鄂尔多斯 #中考 #教育 #初中 #中考倒计时
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王老师聊厌学7月前
孩子抑郁别慌，家长调整好心态是关键#家庭教育 #孩子厌学 #孩子抑郁 #孩子辍学 #孩子休学
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魏来荣景记3天前
别让闲言碎语，毁了你的好心情；不用和别人比，你已经很棒了；管好自己的心，不管别人的嘴；一人难顺百人意，大方做自己就好；别纠结别人的看法，开心才是王道!#生活感悟 #心态调整 #治愈系 #人生智慧 #好好爱自己
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木杉师兄5月前
心情差，阳池透大陵 #好心情 #情绪管理 #情绪 #木杉师兄 #欐生堂
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泰旨4天前
谁懂啊！坏情绪真的会反复回潮😭 家里闹心事，工作事搞得整夜难安，用了的7秒止观法当时平复了，结果没过几小时emo感又卷土重来… 用《道德经》“致虚极，守静笃”的智慧点透！ 原来情绪反复不是修行没用，是升维蜕变的必经之路～ 当你能静静看着念头起落，你就不再被情绪牵着走 ～ 觉醒路上的情绪卡点，其实都能靠实修慢慢化解✨ #道系显化 #道系女性成长#道德经智慧 #修心日常 #实修破局
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闪闪哇哈哈8月前
时隔好久的心里话系列来了，关于我在低谷期如何调节心态#成长 #自渡自愈 #共鸣
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小董加油6月前
离婚两年了，一次用这种方式发泄自己，最近生活一团乱麻，心情糟糕透了，我也是个成年人，我不能一直述说自己的委屈，有些苦都是自己选择的，生活本应该就是这样奔溃中前行，没关系，慢慢来，允许自己哭，允许自己暂时软弱，也允许自己做不好，毕竟，毕竟一个人扛了这么多事情，已经比想象中坚强了。加油小董
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张小华3月前
感到不开心，及时停下来！#心理学#胡思乱想#不开心#心情
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潇翎2月前
低能量时如何快速调整心态，从“脸”开始#易学智慧 #知识分享 #头像#好物推荐🔥 #正能量分享
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静静老师（进阶版）9月前
情绪低落怎么调节？不开心怎么办？怎么哄自己开心？积极开朗的人每天都在干什么？几个小妙招教你改善情绪！#官方静静 #官方静静老师 #情绪低落怎么办 #情绪低落怎么自我调整 #调整心态过好每一天
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若安｜人生战略顾问1月前
被领导批评了，怎么调整心态不内耗#职场#职业规划 #职场那些事 #人生战略 #人生规划
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菡萏读书3天前
当你感到心情烦躁时，不要害怕，也不要逃避。让我们拥抱这些情绪，用积极的心态去面对它们，让心灵重获平静和力量。#情绪管理 #停止精神内耗 #好书推荐
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观邯郸5天前
画一画，马上心情变好！亲测简单有效！ #情绪管理 #实用心理学#生活心理学 #情绪释放 #健康心态
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郎镜宇2天前
郎镜宇期货知识小课堂之亏损之后如何调整心态 #期货 #期货知识 #期货交易心得 #郎镜宇 #交易
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周小鹏3年前
如何快速调整情绪，给你两招#家庭 #婚姻 #女性智慧 #干货分享
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静阳智慧分享3天前
如果你活的不开心，请你认真看完这几句话 #观心 #顺心 #人生智慧 #国学智慧 #静阳
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张晓久9月前
最近收到很多朋友私信，询问面对肾病综合症及其引发的高血压、心衰、高钾等并发症，该如何调整心态。作为过来人，我太懂大家的痛苦了。 起初，我和大家一样，被疾病吓得不知所措，心情糟糕透顶。但后来我意识到，消极的心态只会让病情恶化。于是，我尝试改变，每天花10分钟做深呼吸，让自己平静下来；阅读励志书籍，给自己加油打气；还建了病友群，和大家互相鼓励。这些方法不仅让我心情变好，身体状况也得到了改善。 家人们，心态对康复起着关键作用。从现在开始，一起建设好心态，用积极的态度，为自己的健康保驾护航！#创作者中心 #创作灵感 #高血压#高血钾#肾病
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努力的小狮子1周前
想透年头多，心态，方法缺一不可#透析
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邹沅臻老师2周前
愿我们都能调整好心态，清理负能量，迎接即将到来的好事！
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瑞雪祥云逛世界2月前
坏情绪找上门？别慌！这里的超实用小妙招，帮你快速调整心态、化解烦恼，把不开心通通赶跑，每天都有好心情！#热点 #涨知识 #上热搜 #每日分享
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凌晨🍀3月前
得了尿毒症透析了，该怎样调整心态呢？都是些大实话哈 #透析人 #日常分享
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晓涵4周前
怎么走出低谷期？不妨来听听我的经历#记录真实生活 #低谷期 #负债 #负债前行 #低谷期一定要默默的熬过去
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如意2天前
我该用什么样的语气，什么样的语言，来表达我现在乱七八糟的心情呢，如果时间可以暂停我想缓一缓，琐碎的事，劳累的身体，崩溃的心情
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大方哥（大健康）3月前
在崩溃的边缘，要学会安慰自己，不要自暴自弃 #自我调整 #心理学 #处世之道
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书间漫行2周前
财商季 | 第18级 | 精读《遇见未知的自己》 别再被情绪绑架！这本书把 “内心平静” 说透了 #情绪内耗 #焦虑缓解 #心态调整 #接纳不完美的自己 #治愈系成长
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薄荷老师的积极心理课1周前
知道你的心力是怎样一点点被耗尽的吗？七个方法帮你恢复心力，停止消耗心力，养回自己#调整好自己的心态 #积极心理学 #乐观面对生活 #心力觉醒 #情感心理疗愈
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大方哥（大健康）5月前
别让情绪左右你，要做好断舍离 #情绪 #断舍离 #调整心态继续前行
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西土瓦（甄会计）4周前
当心情不好，情绪底落时，保持沉默，慢慢吞下所有伤心和委屈。在慢慢调整好心态，走出室外，看看风景，听听歌，释放自己，在继续包容，爰我所牵挂和我爱的人！愿彼此安康，万事顺遂！2025.12.29古城留影！
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大方哥（大健康）5月前
心态决定一切，调整好心态做好自己 #心态 #调整心态继续前行 #人生感悟
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于小于4周前
愿我们都能调整好心态,清理负能量，迎接即将到来的好事！#正能量#好运连连#情感共鸣#值得拥有#女性智慧
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华姐/读书分享2天前
放平心态，调整心情一切都会越来越好#正能量 #女性成长 #口播视频 #提升自己 #短视频创业
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帝欧雄哥1月前
快把这心态焊死脑子里！专治各种想不通。#停止内耗 #情绪管理 #心态 #强者思维 #干货分享
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雪儿2天前
愿我们都能调整好心态，清理负能量，迎接即将到来的好事 #正能量
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炫述者1月前
六个心理学技巧，说透世间真相……#个人成长 #热点 #正能量#人性
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程波哥2周前
#如何调整好心态 #拒绝内耗 #自我提升 #原创视频 #好好爱自己 1.别慌着把问题“甩掉”，带着它赶路的过程，就是你长出解决能力的过程。 2.谁都不是轻装上阵，那些扛着问题往前走的人，最后都把问题熬成了自己的勋章。 3.问题不用急着“解决”，先带着它出发，走着走着，答案自己就冒出来了。@DOU+小助手 @抖音创作小助手 @创作灵感小助手
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小施子的幸福生活4天前
好的心态加好的管理方式 #拒绝废话#科普#冷知识#省流
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超想说点啥💥1月前
心里堵得慌？试试这个“宏大+微小”治愈法，亲测有效#情绪自救 #治愈系 #反内耗 #个人成长 #创作灵感
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芹姐(小号)2周前
愿我们都能调整好心态，清理负能量，迎接即将到来的好事#情感共鸣#正能量#好运连连#值得拥有
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张小华2月前
调整心态，保持好情绪，养生是从保持好心情开始的！#心理学#胡思乱想#开心就是幸福 #养生
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孙小宝的宝4月前
心烦时别陷情绪里！记住这三句话，帮你跳出焦虑 你是否也有过这样的时刻：明明只是小事，心情却突然低落，委屈又沉默；或是被人言语刺伤后，反复纠结、越想越气，耽误了该做的事？其实人生不如意十之八九，事业、感情、生活里的低谷都很常见，但别任由负面情绪发酵，毕竟 “心情不是生活的全部，却能左右你的生活”，不能让人生输给心情。 心烦时，不妨想想这三句话：第一句是 “别浪费了”，生气既耗力又伤元气，我们改变不了别人，却能决定自己的心情，别让情绪耽误更重要的事；第二句是 “总会好起来的”，生活不会一直糟，时间能淡化烦恼，哪怕多次被现实打倒，也要试着重新站起，总有一扇窗会照进阳光；第三句是 “生活另有安排”，没有平白无故的经历，失去或许是为了让你遇见更合适的，所有过往都会成为照亮前路的星火。 往后的日子，愿我们都能少生气、少纠结，不跟自己较劲，从容坦然地过好每一天。
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六号花苑3周前
通过这几个方法，我甩掉了焦虑，压力和抑郁，开始重养自己一遍#女人一定要活成自己喜欢的样子 #知识分享 #正能量 #焦虑#真实生活分享计划@DOU+小助手
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玥野计划3天前
三招告别内耗还你轻松好心情 #治愈 #内耗
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迷路的忆儿5天前
这两天发生的事情有些突然，情绪有点低落。此刻关上灯，好好静下心来调整一下心态，希望顺顺利利！想想老赵吧，心情会好受很多，晚安！晚安！#赵照#好歌推荐#冬藏
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蒙面大葱3天前
“真正厉害的人，都是情绪管理的高手。 你是不是总被小事激怒、被坏心情绑架？这本书教你稳住心态！ #情绪控制 #自我提升 #成长书单”
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慧子姐姐讲故事5天前
《糟糕透了》图画书故事之情绪管理系列 奥莉今天心情差到爆！对着打招呼的好朋友一顿语言攻击，气得小伙伴们直皱眉～路过糖果店买了最爱吃的虫虫果冻，一口下去心情直接阴转晴！赶紧找好朋友分享，果冻一出手，大家果然又开心起来啦～可果冻吃完的瞬间，奥利的坏心情又卷土重来！原来呀，真正的快乐根本不是零食能搞定的～快来看看这个超真实的小故事！ #情绪管理绘本 #绘本故事#全民阅读 #儿童睡前故事 #让阅读成为一种习惯
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小军 ⁴¹³（橱窗有好物）4天前
当你改变不了它的时候，不如就用一个好的心态去接受他#腹透 #腹透人生
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吴老师聊家庭关系2月前
原来风景好不好，全看心情。练会这招，生活大不同。#治愈系 #正能量 #心态调整 #生活美学 #吸引力法则
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爽哥言觉醒3月前
所有的天气都是好天气，所有的状态都是好状态#口吃矫正 #调整心态继续前行 #调整状态 #结巴#口吃矫正最简单方法
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老李的破局实验2月前
6件让你快速解压、变快乐的方法。 #如何平复焦虑的情绪 #解压的方式 #情绪稳定 #如何保持快乐心态 #如何调整自己的烦躁情绪
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小禅师1周前
想提升强者心态，记住这九条定律！ 端形态、透虚相、掩才识、定双眸、晦私事、平视人、用柔功、缓出声、慎独行！#哲学与人生 #讽刺动画 #心理学 #强者 #强者思维
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比丰田还疯的男人3天前
我已经没办法消化自己的情绪了。暂时退网，归期未定，感恩遇见、感谢相伴。心情很糟糕，身体欠佳，回避调整一段时间 ，好好想想这一路该怎么走 ，若哪一天忽然更新，定是调整好心态，重新开始，好好生活了！
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唐兴平说情商10月前
失业在家心情差？2招走出低谷，迎接新机遇 失业与消极情绪的叠加，会让人进一步的陷入低谷当中。但别气馁，今天我教大家2招，让你走出低谷，迎接新机遇！#情绪疗愈 #情绪管理
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印刷六哥4月前
所有内耗、冷战、关系不好的人，请记住这8个字！ #个人成长 #认知觉醒 #心态好一切都好
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秦老师讲心理11月前
如何走出抑郁？#情感治愈 #放平心态 #面朝大海春暖花开 #情绪低落如何自我调整 #心理咨询师
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卓凡画室宋校长2月前
艺考美术生应该如何正确地调整心态呢 ？ #美术生高考 #美术联考 #美术校考 #美术生如何调整心态 #卓凡画室
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