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大茶刚子8月前
发腮肉肉脸自救！真的巨巨巨有用的瘦脸瑜伽动作！我原来的脸松松垮垮还发腮，现在真的紧致了很多！坚持练习，你的脸不可能瘦不下来！#变瘦变美变好看 #垮脸自救 #面部瑜伽 #女生必看 #瘦脸
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怀岛主-5月前
巨巨巨瘦脸！0成本清晰下颌线，脸小2圈！ 今天给大家分享4个我亲测非常有效的瘦脸动作， 不仅能紧致提升面部、改善发腮，还能有效清晰下颌线！ 脸真的会肉眼可见的小一圈！ 每天1-2遍，坚持7天就能看到自己的变化～ #面部提升 #瘦脸 #面部瑜伽 #清晰下颌线
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苏苏有点小心机1月前
韩女瘦脸三部曲！大饼脸蜕变小v脸真的很简单 #瘦脸#面部瑜伽
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面部重塑大师韩教头2年前
纠正颧骨前突，改善大小脸！回正面部肌肉，重塑饱满对称上镜脸 【粉丝投稿】 粉丝诉求：纠正颧骨前凸，改善大小脸，对称面部轮廓 本期内容是结合粉丝面部状态➕需求来设计的“专属面部训练”，如果你和他的脸型状态类似，并且想让面部柔和对称，此动作非常适合您！ 练习频率：每组1分钟，每天4到6组！此类脸型需要连续练习【10天到15天】，颧骨前突状态慢慢内收，面部肌肉慢慢回正，重塑饱满对称上镜脸。 欢迎转发收藏，️祝宝宝们越来越美丽！#蜕变过程 #变美 #塑形 #面部提升 #大小脸
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完美 Mr8月前
颧骨高，颧骨向两侧凸出，看着一篇就可以改善了！ 颧骨向两侧凸出，从后面看过去只能看见外扩的颧骨，脸型也不够顺畅，很是显老，显凶，给人不易亲近感，这下有救了，跟着练习就可以改善了#筋膜放松 #颧骨内推 #颧骨突出 #颧骨高 #变美变瘦变好看
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羊什么羊6月前
三分钟不动刀收歡骨2.0版本（舌侧肌篇）来啦！ 姐妹们记得跟上一期视频叠加一起练哦#变美小技巧 #菱形脸 #颧骨突出 #颧骨外扩
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自律肥可8月前
面部瑜伽太牛了！不仅能提高面部平整度，还能让脸更加紧实上扬！#面部提升 #面部瑜伽 #垮脸 #变美 #面部平整度
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张张会养生6月前
0成本超简单！！一支笔4个动作让脸小两圈#面部瑜伽 #下颌线#双下巴 #瘦脸 #变美
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Maya面部肌肉锻炼9月前
脸型不流畅都跟这块肌肉有关！ #面部提升 #面部瑜伽 #变美 #抗衰老 #紧致提升
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上海九院谢爱国医生8月前
咬肌肥大伴有下颌角外翻，可以同步处理 #咬肌大 #下颌角外翻 #局麻去咬肌 #面部轮廓 #上海九院谢爱国
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蔷蔷雨蔷吖3月前
发腮咬肌大这样做！ #护肤 #以油养肤 #面部按摩 #发腮 #咬肌大
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木木呀8月前
缩小两侧突出的颧骨，宝贝儿一起加油👗里打卡哦#颧骨突出 #菱形脸 #太阳穴凹陷 #面部#面部提升
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是Kammy吖5月前
Day4每天一遍3分钟告别发腮脸!轻松get小v脸 我是三胎妈妈Kammy~ 姐妹们发腮脸对颜值的影响真的太大了 今天分享的是如何改善发腮脸的这个问题 1舒缓面部肌肉 2在嘴巴里鼓一口气左右来回移动 3嘬嘴牙齿轻轻按摩脸颊两侧的肉 4舌头在口腔内顺时针和逆时针转圈 5指关节沿着下颌线向上轻推 这几个动作也可以改善大小脸下颌线不清晰和双下巴的情况 每天坚持3分钟！ 你也可以轻松拥有紧致小v脸～ 欢迎评论区打卡留言 主页还有更多护肤干货欢迎沉浸式浏览~ #护肤内行人 #变美逆袭 #变美小技巧 #打造小v脸 #调整大小脸
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丑丫的女朋友圈（驻颜版）3月前
40+缩咬肌清晰轮廓线 每天拨这里81下缓解咬肌增大突出轮廓线#干货分享 #变美 #中式养颜法 #清晰轮廓线条 #面部轻盈感
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包洁仪8月前
大脸盘子有救啦，面部肌筋膜跟练版来啦 #面部瑜伽 #变美的尽头是养生 #当我开始学养生
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小蓝同学💭6月前
正畸垮脸法令纹自救指南！简单易学系列～#正畸 #法令纹 #面部瑜伽 #牙套脸
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田主任健康说10月前
你的脸也是正面垮，侧面凹？试试跟练这些小训练！ #法令纹 #鼻基底凹陷 #变美 #抖出健康知识宝藏
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纪发发7月前
我学会用苹果肌后面部形态发生了哪些变化？ 垮脸自救❗️坚持1个月吃出饱满苹果肌。#面部瑜伽 #垮脸自救 #苹果肌下垂
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蜜桃教练-10月前
脸型不好看，脸部松松垮垮有双下巴的小伙伴，在家只需要一根筷子就能练脸部肌肉#居家锻炼 #塑形 #变美
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江小榆同学1周前
🔥0成本养出高级脸！一支笔搞定下颌线、法令纹、双下巴，悄悄变美没人发现…#面部瑜伽 #下颌线 #法令纹 #双下巴 #瘦脸 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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沉雁与小月3月前
咬肌肥大 体态纠正第三阶段：咬肌肥大#体态纠正 #咬肌肥大 #产后修复
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明美面部瑜伽3月前
改善发腮脸！清晰下颌线 紧致提升！完美小脸精致一整圈#面部瑜伽 #紧致提升淡化皱纹 #变美变瘦变好看
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张张会养生4月前
0成本超简单！！一支笔四个动作让脸小两圈#面部瑜伽 #下颌线 #双下巴 #瘦脸 #变美
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）2月前
想垮脸都难#松弛下垂 #提拉紧致 #面部瑜伽 #全脸提升 #垮脸
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交大护肤学姐七七8月前
你可能不是胖！而是发腮！每天5min紧致脸周 #变美 #面部瑜伽 #提拉紧致 #下颌线 #瘦脸
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董小眨1月前
凹脸面部不流畅❌跟练我就好了✅ #面部瑜伽 #面部提升 #面部凹陷 #护肤 #变美逆袭
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扬高高爱养生🎀2月前
想脸蛋紧致不松垮，按按这个美容穴比涂精华还管用！#变美#美容#按摩#穴位#实用
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邓老师脸型纠正5月前
#体态纠正 #涨知识#咬肌大改善 咬肌大改善后下颌线也会倾斜很多哦！
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀5月前
你们一直要的，🔥亲测有效的凹脸自救，全套跟练版来了！ #凹脸自救 #垮脸自救 #颧骨凸出 #面部提升 #面部瑜伽
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中医赖鑫博士6天前
三个日常动作改善发腮脸！#中医#脸方怎么改善 #发腮脸 #变美小技巧 #健康科普
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海上森林丘7月前
0⃣️成本颧骨内收和面部“薄皮”紧致的方法❗️#大小脸 #变美变瘦变好看 #嘴歪眼斜怎么办 #颧骨突出 #面部瑜伽
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芽芽面部抗衰美学2周前
改善发腮脸！清晰下颌线！#面部肌肉锻炼 #面部提升紧致
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梨子果肉8月前
脸型上窄下宽看这个视频！不管用骂死我！！#抖热门🔥
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Zach李拜天4月前
没医美没整形，外轮廓变流畅了 #太阳穴凹陷 #颧骨突出 #脸型 #变瘦变美变好看
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张张会养生5月前
0成本超简单！！一支笔四个动作让脸小两圈#面部瑜伽 #下颌线 #双下巴 #瘦脸 #变美
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九九日3月前
太阳穴凹陷大小脸，苹果肌下垂，法令纹的姐妹都来试试这个面部肌肉训练器 练好真的怒省好多💰#变美逆袭 #太阳穴凹陷 #大小脸 #面部瑜伽 #面部肌肉运动
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七月蓝1月前
106➡️90 不垮脸！0成本的方圆脸凹陷自救‼️每天2000下，练到脸酸脸麻脸疼，有时候不自觉脸就动起来了，已经产生苹果肌肌肉记忆了。 #脸部流畅 #自律 #锻炼脸部肌肉 #健身 #逆袭
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小石頭4月前
双下巴退退退！每天1分钟，拯救下颌线‼️ #面部瑜伽 #变美 #一起变美 #变美逆袭
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小麦儿11月前
跟我一起做脸部瑜伽 改善双下巴 面部肌肉松弛等问题#面部瑜伽 #面部提升 #瘦脸 #打造小v脸 #脸部运动
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侯梦蝶8月前
垮脸自救‼️2min改善法令纹，拯救鼻基底凹陷。#面部瑜伽#法令纹#改善法令纹#垮脸#垮脸自救
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面部重塑大师韩教头1年前
2个动作消除咬肌突出，改善颧骨外扩！纠正大小脸 【粉丝投稿】 粉丝诉求：纠正大小脸 本期内容是结合粉丝面部状态➕需求来设计的【两个“专属面部训练”】，如果你和他的脸型状态类似，并且想让面部柔和对称，此动作非常适合您！ 练习频率：这两个专属训练每天练习6组，需要【连续练习5天】，改善（颧）骨外扩，纠正大小脸！欢迎转发收藏，㊗️宝宝们越来越美丽！#人文星闪耀计划 #艺术在抖音 #变美 #前后对比 #素人改造
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戴慧面部瑜伽创始人4年前
两腮松弛变形千万别拉皮！这个动作7天全部紧致饱满#逆龄抗衰 #变美 #面部提升 #戴戴面部瑜伽
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丹丹不爱美4月前
脸颊凹❌颧骨凸❌每天2min四招自救✅ #太阳穴凹陷 #颧骨凸 #面部提升 #面部凹陷
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京妮儿的练脸日记3月前
#上热门 ❌太阳穴凹陷❌面颊凹陷❌颧骨凸出 干瘪 显老 显凶 ✅今天分钟这套真的很全面 ✅从放松到肌肉训练到外轮廓拉伸 ✅不拉扯，纯纯的肌肉训练 可每天坚持 ✅每天3-5组 坚持2周后，你会回来感谢我#太阳穴凹 #面颊凹 #面部瑜伽
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惠媞捏脸K衰｜疤痕妊娠W7月前
颧弓突出该怎么改善，#菱形脸的福利来喽#面部瑜伽 #骨相抗衰 ，#颧弓外扩
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阿芸吖3周前
刷到的姐妹赶紧练起来吧！#舌肌训练 #下颌线清晰
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甜辣兔兔6月前
别再do啦！直接省下好几个！ #脸部锻炼 #改善法令纹 #脸部操
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中式美容技能培训2周前
中式瘦脸-改善咬肌大、小V脸的方法这样做！ #中国中医科学院 #面部针灸美容 #中医美容去哪里学 #是缪院啊 #中式美容培训
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皮肤科教授毛越苹8月前
最毁脸的体态其实是骨盆前倾，医生教你一招矫正 #骨盆前倾 #大小脸 #发腮 #双下巴 #体态纠正
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九九日2月前
颧骨突出外扩，太阳穴凹陷 有办法了，锻炼颞部肌肉的发力要点，把颞肌连起来，真的不要太惊喜，坚持半个月你会感谢你自己的#太阳穴凹陷#面部瑜伽锻炼#提拉紧致
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明月变美日记6月前
每天 3 分钟，练出小 v 脸！#变美 #瘦脸 #双下巴 #面部瑜伽 #古法美容
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婉婉的变美日记9月前
每天5min矫正大小脸|全脸改善简单高效❗️ 这套矫正大小脸3.0版不仅能改善大小脸，还能预防和改善法令纹和鼻基底凹陷，还没练的速速行动起来吧💪💪💪#脸歪嘴斜 #大小脸矫正 #法令纹 #鼻基底凹陷 #蜕变过程
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正美体态5月前
骨相之美：颧骨外扩动作揭秘 #颧骨外扩 #颧骨突出 #颧骨 #颧骨高 #菱形脸
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九九日3月前
垮脸教程｜一个动作锻炼颞部肌肉改善太阳穴凹陷，每天15分钟亲测有效#变美逆袭 #垮脸 #苹果肌下垂 #面部瑜伽 #泪沟
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姜姜面部肌肉锻炼1月前
#面部瑜伽#紧致提升#变美 #时尚 #下颌线
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月亮发疯版1周前
脸颊凹陷、大小脸、太阳穴凹陷、松垮下垂，你该练面部肌肉了#改善太阳穴凹陷#改善脸颊凹陷#改善大小脸#改善松垮下垂#面部肌肉训练
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六月2月前
太阳穴凹陷菱形脸的姐妹，一定要试试训练颞肌 亲测打卡两个月后起码年轻5岁，真的不是智商税，没有用你回来骂我，#太阳穴凹陷 #面颊凹陷 #菱形脸#面部瑜伽 #太阳穴填充
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脊然有序聪老师3月前
饭前一根筷子锻炼脸部肌肉，4个动作，越练越好看#居家锻炼 #面部瑜伽 #面部提升 #紧致脸部
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是Kammy吖8月前
其实你的双下巴是假的！0成本练清晰下颌线！ 我是三胎妈妈kammy~ 今天分享的是下颚线不清晰导致的双下巴这个问题！ 其实你不是真的胖！ 脖子和脸连成一片… 更多是因为颈阔肌紧张造成 每天3分钟做这4个简单动作 1双手拇指抵住下巴抬头向上 2双手由上往下摸脖子 3抬头向上嘟嘴 4 侧脸抬头从上往下按捏脖子突出肌肉 你也可以轻松拥有迷人下颌线 同时脸变小和紧致好看 欢迎评论区打卡留言！ 主页还有更多护肤干货欢迎沉浸式浏览~ #双下巴 #消除双下巴 #瘦脸 #下颌线 #下颌线清晰
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小新不辣了4月前
都去给我练❗️ 这个动作瘦脸太牛了 #变美逆袭 #面部瑜伽 #瘦脸 #下颌线 #下颌线清晰
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就叫郑嘉敏面部瑜伽（晚20:40）1年前
7天拯救发腮肉脸！这套韩女瘦脸操绝了#下颌线 #双下巴 #提拉紧致
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我是杨君毅7月前
#整形医生杨君毅 #下颌角 #颧骨突出 #方脸
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吴峰面部纠正5天前
练这招！颧骨内收脸变流畅#一般人不告诉他 #颧骨内推 #颧骨突出
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未来逆龄记6月前
一天3分钟 全脸紧致提拉 法令纹浅了 苹果肌提升了 跟着练就对了#逆龄抗衰 #提升面部轮廓 #紧致提升 #面部提升 #保养秘诀
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