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吖吖有好吃的1月前
干净饮食｜🍳鸡蛋肉沫炖豆腐·🥬炒娃娃菜 🍚碳水：大米，糙米 🥬维生素：娃娃菜 🥩蛋白质：鸡蛋，肉沫 #生活化减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #抖音美食推荐官 #我的厨房日记 #健康饮食搭配
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晨妈4月前
安徽人民的晚餐：娃娃菜酿肉，有菜有肉有鸡蛋，味道超级鲜美#美食 #我的厨房日记
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懿妈的日常美食4月前
娃娃菜酿肉，有菜有肉还有蛋，鲜美多汁，家里有老人孩子的一定要做起来#好好吃饭好好生活 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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问问呀4月前
今天吃一道小孩子都很喜欢的娃娃菜酿肉#美食 #抖音美食推荐官 #减脂
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食味鲜3月前
娃娃菜酿肉，有肉有蛋又有菜#娃娃菜酿肉 #娃娃菜豆腐煲 #娃娃菜 #营养均衡
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不会做饭的《童小厨》3月前
这是一道让你鲜掉眉毛的娃娃菜卷肉#美食教程 #家常菜#娃娃菜 #做菜教程 #儿童美食
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两小只的日常生活1月前
今日份午餐，娃娃菜炒肉鸡蛋面🥬🥩🥚🍜 #辅食日记 #宝宝吃饭日常 #宝宝辅食
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吴饿不赦2月前
凤梨咕咾肉 娃娃菜鸡蛋汤 #好好吃饭大赛 #一人食记 #厨男 #我的厨房日记 #男生做饭
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宾子是个胖子10月前
每天一道方便好吃减脂餐-娃娃菜蒸牛肉 #减脂食谱 #美食
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City的厨房3月前
减脂期靠它猛猛掉秤！5分钟就能吃上的娃娃菜午餐肉煎蛋汤!巨鲜巨好喝！#在家做美食 #美食教程 #健康饮食 #减脂食谱 #一人食
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轻食小厨6月前
低卡又好吃的娃娃菜牛肉蒸蛋#减脂期 #减脂餐分享 #美食
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小阮哒王1月前
今天给女朋友做减脂餐是肉末鸡蛋盖饭和娃娃菜虾滑 #减脂餐 #减脂期 #生活化减脂 #健康餐 #给女朋友做饭
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陈村芝姐美食5月前
娃娃菜软糯入味！肉沫鲜香提味！一口下去，有蛋的滑、肉的香、菜的甜！拌饭绝了！不骗你，三碗米饭打不住！#美食 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食推荐官
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甜果冻4月前
娃娃菜酿肉，有菜有肉有蛋，鲜嫩多汁超级好吃，家有小孩赶紧去做#娃娃菜酿肉#娃娃菜的做法#酿肉
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木木夕吃不胖6月前
减脂期晚餐～就来这个娃娃菜牛肉蒸蛋，营养拉满的懒人一碗香#懒人美食 #抖音美食创作者 #娃娃菜牛肉蒸蛋 #低卡低脂餐 #每日分享减脂餐
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冒饭了的肥6月前
家常菜｜辣椒鸡蛋炒肉🌶️酸辣娃娃菜香拽了❗️夏天必备大西瓜🍉简直不要太爽了#今天吃啥 #美食 #西瓜 #家常菜 #吃货日常
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Henry的营养食谱5天前
巨鲜美‼️超简单一锅出，吃的干净真的会瘦😉 ❤️超爱这类低卡高纤的蒸菜！食材保留本鲜还能锁住营养，清甜脆嫩～ 做法零难度！ . 🥬 食材步骤 - 娃娃菜 1小颗（高纤补水） - 金针菇 1小把（菌菇多糖） - 鸡蛋 1/2个（优质蛋白+维生素） - 牛五花趾 80g（优质蛋白） - 生抽、蚝油、黑胡椒（视个人口味） - 水开蒸8-10分钟 - 淋紫苏籽油、撒葱花搞定！ . 🥣低脂高蛋白，辅助K炎 饱腹感拉满，作为午餐或晚餐都很合适～ #自制减肥餐 #减肥 #抗炎 #抗炎饮食 #减脂食谱
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花漾食光手记2月前
娃娃菜酿肉#自己做美食 #分享日常生活
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还是叫我pipi吧1周前
娃娃菜最嫩最减支的做法出现了…#自制减脂餐 #减脂餐 #健康餐 #自律减脂健康餐 #抖音美食创作者
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海珍美食3周前
试试不一样的蒸水蛋做法，娃娃菜包肉蒸水蛋 #蒸水蛋#娃娃菜包肉 #家常便菜#用简单的食材做出美味佳肴
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一只小小白2周前
分享1岁+宝宝一周辅食不重样，每天都是新口味，做法简单又营养，宝宝炫光光。#宝宝辅食 #辅食教程#一周辅食不重样#抖音小助手dou上热门
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我是彤彤呀！1月前
把减脂融入生活，一日三餐以清为淡主～娃娃菜牛肉蒸蛋，低脂高蛋白、做法又简单，晚餐吃上一大盘也没有负担……#低脂低卡 #体重管理 #生活化减脂 #晚餐吃什么 #日常vlog
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颜颜开饭啦6天前
30分钟搞定一餐饭#儿童餐 #宝宝辅食一锅蒸 #宝宝一日三餐 #蒸菜 #全职妈妈
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迪红爱美食3天前
电饭锅的都有吧去试试🔥今日食谱:开水蒸蛋羹、卤肉娃娃菜、萝卜牛肉丸汤、胡萝卜饭#饭菜一锅出 #电饭锅美食 @锅圈食汇 #开锅接财好运常来
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爱你的熊猫眼7月前
#减脂餐 #给老婆做饭 “全网监督！今天挑战给媳妇做两道菜（娃娃菜鸡腿肉+番茄炒鸡蛋） 要是翻车了…你们得帮我证明真的按菜谱做了！😎”
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麦麦日食记1周前
15M+｜宝宝今日辅食：娃娃菜鸡肉煎饺。今天又来解锁新辅食啦，食材常见，做法简单，软嫩鲜香的鸡肉搭配青菜，宝宝一口下去营养满满。#抖音美食创作人 #辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #宝宝
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范粒时光3天前
白菜酿肉，不用炒、不用炸，鲜嫩多汁口感丰富，清淡还解腻#健康美食亲手制作 #家常菜 #美食制作分享 #在家做美食
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小老鼠零食铺3天前
#爆款零食推荐 #低卡低脂餐 #天天美食分享 #减脂餐 #每日美食推荐 @抖音热度
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强哥教做菜1周前
花开富贵隐藏吃法，香迷糊了， 花开富贵隐藏吃法，香迷糊了，独创推荐美食教程#虾仁鸡蛋蒸娃娃菜#虾仁鸡蛋蒸娃娃菜家做法 #怎样做虾仁鸡蛋蒸娃娃菜#磷虾肉
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男友灶2周前
两个人花22块钱，做两菜一汤都能吃到些什么？ 今天的菜单:清汤肉炖娃娃菜、西红柿炒蛋、黄瓜炒火腿肠 #真实生活分享计划 #做饭 #情侣
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甄甄逃离高老庄5天前
今天的第一顿饭吃了一个肉饼，还有一碗娃娃菜豆腐皮鸡蛋汤#饮食打卡
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低卡减脂餐1周前
#减脂 #低卡低脂餐
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🍀锦瑞家的日常记5天前
天未亮出门，天黑透才归家，我的小小少年辛苦啦～早餐必须给足能量，鸡蛋饼+上汤娃娃菜被娃直接光盘，卤牛肉惨遭冷落😂详细教程都在视频里，宝妈们放心抄作业！#快手早餐 #初中生早餐 #鸡蛋饼做法 #上汤娃娃菜 #披星戴月上学路
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豆子夕夕1月前
自己做饭｜沉浸式晚餐一人食✨肉沫鸡蛋拌饭🍚 烧汁三文鱼🍣 蒜茸无水娃娃菜 #沉浸式 #一人食记 #煎蛋 #自己做饭 #三文鱼的花式吃法
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昕怡1月前
简单又好吃👍#汤 #滑肉汤 #学起来
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乐乐妈妈做辅食5天前
营养还是蒸的好，宝宝不爱吃饭的一定要多给宝宝吃蒸菜，不仅营养丰富，还可以养脾胃#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #辅食打卡
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胡先生儿童菜10月前
胡先生儿童菜-鸡蛋包肉 主页全是适合孩子们的儿童菜 #儿童菜 #家常菜 @胡先生儿童菜
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舒掌厨有话说6天前
娃娃菜蒸鸡蛋虾仁，香甜又滑嫩，大人小孩都爱吃#娃娃菜蒸虾仁 #鸡蛋的神仙吃法 #美食分享
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猪猪的日常3月前
普通家庭的晚餐！今日食谱：盐葱猪排｜胡萝卜木耳炒鸡蛋｜蒜蓉蒸娃娃菜｜福州鱼丸汤#家常菜 #煲汤 #美食 #美食趣胃计划 #晚餐
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果果爸妈吖5月前
挑战从160斤减到140斤，已减16斤，分享个减脂期经常吃的低卡无油蒸鸡蛋，做法简单，低卡又美味#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #减脂期 #强烈推荐
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予泽爱吃饭4月前
第1集｜1岁宝宝跟妈妈学做辅食一锅出，今日吃娃娃菜蒸鸡腿肉丁，西兰花鸡蛋羹，南瓜米饭，营养好吃不费娃！弟弟妹妹们学做起来吧！#宝宝辅食 #辅食制作 #辅食教程 #宝宝爱吃#挑战最快营养辅食
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桃喜4月前
娃娃菜肉卷，鲜甜美味多汁减脂！ #dou上热门 #懒人必备 #美食 #做菜教程 #美食做法
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林月如3月前
很简单的菜 #懒人美食 #一人食
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是黎黎啊2月前
我宣布 酿肉将是我减脂期嘴馋时候的神#热门 #减脂餐做法 #控糖达人 #好好吃饭好好 #低脂低卡减脂餐
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红姐家的小厨房3月前
买回来的肉不要只会炒着吃，像我这样做营养又美味，一口一个好满足#娃娃菜酿肉 #娃娃菜 #家常菜
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安安饭饭屋4天前
#辅食分享 不柴不腻 鲜嫩多汁的宝宝版清蒸狮子头，真的是一口沦陷，拌饭吃也特别香#宝宝爱吃 #儿童美食 #做法简单又营养 #健脾养胃
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微泰动态2周前
微泰动态教你用蒸锅做菜饭一锅出 用蒸锅做菜饭一锅出，好吃又快手 娃娃菜蒸滑肉、水蒸蛋搭配玉米面菜团子 肉、蛋、菜和碳水都有了😋 种类丰富营养全面 如果你正在控糖，不妨佩戴上微泰动态血糖仪， 关注一下餐前餐后的血糖变化~ #微泰动态血糖仪 #控糖餐 #水蒸蛋 #玉米面菜团子 #微泰生活家
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玲琳啊5天前
学会这道花开富贵 过年露一手全家都夸你是大厨 好看又好吃#娃娃菜的神仙吃法 #虾仁蒸蛋 #年夜饭菜单提前曝光了 #年夜饭花开富贵 #家常菜
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辰辰小食光1周前
小学生早餐 | 迷你小汉堡+上汤粉娃娃菜 早起给孩子们做快乐早餐🥰看看都有些啥✌🏻 🧡迷你小汉堡 🧡蔬菜肉蛋堡 🧡上汤粉丝娃娃菜 #美食 #抖音美食创作人 #早餐吃什么 #早餐#小学生早餐
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小婷学做饭5天前
今日晚餐花费27大洋 今日菜单：芹菜炒肉丝和蒜蓉娃娃菜粉丝和西红柿鸡蛋汤🍅 大家再忙都要好好吃饭吖❤️
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贪吃鬼啊呀3月前
瘦20斤全靠这减脂晚餐！国庆中秋胡吃海喝后，就靠它救场了！#在家做美食 #减脂食谱 #节后甩肉大作战 #晚饭吃什么 #减重日记
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饭搭子绝缘体5天前
#减脂期 做饭有多省事 #创作灵感 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好身材吃出来
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糖果麻麻(带娃记)🍬1月前
一个人带娃也有“邪修”，不仅能吃上饭，还能一顿吃5个菜👍肉菜蛋的完美搭配，一锅蒸营养又健康，这就是我一个人带娃又能吃上饭的秘诀～#辅食 #宝宝辅食 #浦利顿电炖锅 #电炖锅 #宝宝辅食跟我学
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紫蓬山上小路会明汽修钣喷养护4月前
新学的 娃娃菜酿肉好吃 在家也能做#味道棒棒哒 #美食制作分享 #家常菜 #自己做美食
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叮当家的美食4月前
还不知道早餐吃什么的宝子，快看快看～有肉有菜有蛋有主食～也太方便了吧～#低卡低脂餐 #懒人美食 #早餐吃什么 #一锅出
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三哥美食教做菜5天前
年夜饭餐桌来一道这个菜寓意好，还好吃#家常菜 #美食#美食教程 #蒸菜#娃娃菜蒸鸡蛋虾仁
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一碗米饭不加面.4天前
#真实生活分享计划 新学的农家外婆菜
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每日减脂餐1周前
#低卡低脂餐
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香里香气4月前
减脂期最常吃的菜，娃娃菜焖蛋 简单得像呼吸一样！吃它既有满足感，还有愉悦感！#娃娃菜新吃法 #娃娃菜 #减脂餐 #快乐减脂 #焖菜一锅出
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沐喆妈妈呀4月前
拒绝外卖，好好做饭，30分钟搞定三个菜 今日菜单: -鸡蛋娃娃菜汤 -豆干青椒肉片（一定要试试梅花肉，真得不用腌制就很嫩的肉🥩哦） -酸辣甘蓝（不能比他更快手还好吃的菜啦😍） #简简单单又一餐 #做饭我要自己来 #治愈系美食 #今天晚餐长这样 #超级下饭的家常菜
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