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王霓老师文学5月前
为什么我们总是活得那么内耗和拧巴？ 因为还没有懂得生命的真相和意义。#生命教育 #教育 #文学 #王霓老师
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派什么派5月前
派老师小课堂——为什么会内耗 #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #内耗的原因 #害怕
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情绪稳定4天前
内耗未必是一件不好的事 只是你想救自己的心#天总语录 #内耗行为 @竺天天的斯嘉丽 @天总 @@竺天天 @斯嘉丽的行李
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别急眼啊风间君4周前
你的高薪，只是社会给你的勒索费。 风间：我凭本事赚的钱！ 小新：不，那是你买彩票中的。 #情感共鸣#自我和解#成年人的世界#职场#拒绝内耗
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运营的董九思5天前
停止内耗接纳一切 专注自己，破除幻想。收回期待，深耕自己，把人生主动权握在手里～ #停止内耗 #自我成长 #专注自身 #短视频运营 #自媒体
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派什么派9月前
是我绞尽脑汁都想不到的点 #内耗 #不内耗 #思维方式#讨好型人格 #不内耗的人怎么思考问题
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船长高渐（认知觉醒）3周前
都是第一次做人，凭什么我要为了你内耗？#认知觉醒 #情绪 #正能量 #分享生活感悟
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我是老赫（带母旅行中）5天前
别内耗了铁子，就这么点小事 不内耗终极心法分享一下，反正我就一直这么想的，也这么做的，大家有同感的不？#我的非标人生 #内耗 #交换世界计划
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派什么派8月前
内耗的红烧肉和不内耗的派老师想法battle #内耗 #不内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #同理心 #天赋
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生瞳的深度思考4天前
精神内耗的解药是正面效应，即通过正念回到当下。精神内耗源于注意力不在当下，与错误的东西较劲。#创作者中心 #认知#成长#人生感悟#心理
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虚空济3月前
当我们不再要求世界配合自己的内心剧本，内耗也就消散了。@虚空济文化 #内耗 #通透人生
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申坚持4天前
内耗的本质就是太在意别人的看法，内心敏感，想的太多。#人生哲理感悟 #知识分享 #情感共鸣#个人成长#口播@DOU+小助手
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宇宽时间管理1月前
一辈子不内耗
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路遥知大鱼🐳4天前
1-为什么“一切从实际出发”能治好职场内耗？#哲学 #职场 #创作人计划 #认知 #思维
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站在自己这一边5天前
《很多内耗，其实是把别人的情绪套到自己身上了》#情绪觉察 #停止内耗 #心理边界 #真实感受
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楚楚可人3天前
除了生病以外，你所感受到的痛苦都是价值观带给你@胡楚靓 #胡楚靓教做自媒体 #内耗会毁掉你的一生 #热门
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厚脸皮阿群5天前
不要焦虑，不要内耗！#焦虑 #内耗#允许一切发生 #个人成长
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小赵助力大学生1周前
大学生要学会拒绝内耗 #大学生 #内耗 #躺平 #人际关系 #室友
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胡说老王·卷1周前
💥底层互害、内耗不断？其实是认知差在作祟！ 别人赚钱你跟风，结果只有羡慕的份？ 因为你只看“做什么”，却没研究“凭什么”！ 打破信息茧房，补全认知差，才能跳出内耗怪圈！ #认知提升 #底层逻辑 #拒绝内耗 #自我成长#胡说老王
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巴千亿6月前
看清纠结内耗的感情：他撩你全凭嘴而你却上了心#巴千亿 #内容过于真实 #成长充电站 #情感共鸣 #女性成长
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派什么派3月前
那你又是为什么内耗啊？ #内耗 #不内耗的人怎么思考问题 #内耗型人格 #焦虑 #反复练习
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诸葛略懂6天前
不内耗的顶级心态，一切都不是关于我 #认知觉醒 #人生思考 #内耗 #顶级心态 #思考
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猫教授🐱的小助理1周前
真正的理性清醒绝不会内耗#女性成长 #认知 #成长思维 #女性智慧 #猫教授
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约斐尔天使&莲花6天前
玄学提醒：不内耗，就是在赚钱#旅行 #人生哲学 #每日分享 #人生感悟 #生活感悟
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用户L5天前
#不内耗 一点点教你，不懂的可以问！
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心机小黄油5月前
反内耗心法：任何事都不要边做边抗拒！#拒绝内耗 #焦虑 #女性成长智慧
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棠凝²⁷⁷2天前
#热门 直播内耗怎么办？@陈俏俏²⁷⁷ @迟恩²⁷⁷ #陈俏俏 #直播录频分享 #直播内耗
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洁圣渡1周前
拒绝内耗#情感共鸣 #心理学 #冷知识 #今日分享 #火柴人
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田一可导师4周前
放下“应该” 停止内耗，你才是自己的解药 #认知 #国学文化 #国学智慧 #人生感悟 #情绪
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兵董——生存战略5天前
真正的强大，是拥有心理主权 告别内耗 #创作者扶持计划 #自我成长 #成长观念 #自我提升 #强者思维
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520宝贝不哭4天前
是的，不需要内耗。人家故意伤害你总归是有利益关系的。我有人家没有，所以嫉妒恨了呗。无所谓，下次再碰到这种傻子来一个拉黑一个，拉黑之前我在骂一顿。都是同一次做人，我凭什么受气。老死不往来之前骂了再拉黑。这样才解气。😎
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心理好懂5天前
别再和自己较劲了。学会自我接纳，才是你变强大的真正开始。 #自我接纳 #停止内耗 #女性成长 #接纳自己
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橘子酸酸1周前
你是不是也总因为这些事内耗到失眠？ 发消息没回就疯狂脑补 “是不是我说错话了” 埋头苦干却没升职，纠结 “凭什么不选我” 计划被打乱就烦躁到一整天没状态 其实内耗的根源就一个：你总希望别人、凡事都按你的标准来。 停止内耗的核心从不是搞定一切，而是允许一切发生： 允许别人有不同选择，允许事情超出预期，允许这个世界不按你的剧本走。 当你放下 “必须怎样” 的执念，那些纠结、委屈、胡思乱想，自然会烟消云散～ #情绪管理 #职场干货 #自我成长 #停止内耗 #心态调整
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喜悦老师（情感咨询）3天前
不要内耗不要后悔 #创作灵感 不去解释自己，直接去做！不内耗不浪费时间#喜悦老师说心理 #不内耗的方法 #不解释就是最好的解释
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琬霖探梦3天前
停止内耗的关键#情感心理 #情绪管理#自我成长#升维密码
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隐身的Cc2周前
拒绝内耗！你的内耗可能是因为不会“交换” #内耗 #认知觉醒 #干货分享 #职场智慧 #情绪管理
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马龑4天前
建设性内耗是你在长脑子#女性成长蜕变#内耗的人 #情绪 #创作者中心 #创作灵感
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常识中国5月前
与其内耗自己，不如外耗他人，想那么多干嘛，躲开痛苦就完了。#常识中国 #内耗 #痛苦 #人生感悟 #乐观
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狠人计划_2.01周前
分享一个让我不再内耗的小方法，简单但有用#自我提升#拒绝内耗#认知 #个人成长#职场
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起风了˙ᵕ˙ᰔᩚ3天前
生活中的大部分内耗都是源于心口不一，适当地保持沉默，按照自己的想法来，让自己舒服一点 #树一 #内耗 #心口不一 #情感共鸣 #知行合一
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暴躁英子1周前
结婚一年就悟透了，在婆家永不内耗的秘籍！ #婆媳关系 #婚姻真相 #婚姻情感 #停止内耗 #婆媳相处
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大苗外贸信息咨询4天前
上班就是为了赚钱，千万不要内耗，也不要轻易辞职！ #生活 #职场 #老板 #人性 #打工人
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@玉姐1月前
#dou上热门 #抖十小助手 #少问自己为什么多问自己凭什么 #内耗#治愈文案 #人生感悟大实话
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莎姐姐灵商学院1周前
“你若在意，外面全是内耗！你若不在意，谁也奈何不了你！”#莎姐心理课#治愈系成长#莎姐姐灵商学院#上热门
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Eva王婷5天前
亲密关系总内耗？因为你“眼里只有自己”！#亲密关系 #内耗 #自我成长
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董顺 (助融)5天前
#包头贷款 #包头市 #包头美食 #同城
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卓界大齐崛起1周前
你不停止情绪内耗，2026年怎么可能翻身，看懂人性停止内耗，才能活出王炸的自己，推荐拍主页橱窗19.9人性卡点训练营，当你读懂人性，一切的问题都有答案了#停止内耗 #大齐老师 #认知 #提升自己 #女性智慧
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张芈mǐ.⁵⁶⁷3天前
怎样化解内耗？其实这个内耗的坎，只有自己能亲自跨过去。越怕什么越要去面对什么，那是你变好的过程… #治愈系 #感悟人生
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茉莉读书吧1周前
《对生命说是》：为什么越努力越心累？因为你总在对自己说不！之所以内耗，问题之所以成为问题，在于你的选择。当我们能接受一切的发生，问题就不再存在了。#接纳#读书分享感悟与收获 #心理学#内耗
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不入流小谢3月前
你对别人好，不是因为别人好，而是因为你好 #情感共鸣 #内容过于真实 #分享 #独立思考 #期待
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云山察语4天前
上班不要内耗#人情事故#职场
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北泽闲聊1周前
1.内耗的根源：缺的不只是精力，更重要的心力 2.心力才是成年人的底层生存能力 3.3 步修炼高心力：以正心诚意设定锚点 ，绑定目标、执行和复盘，正向反馈 #心力提升 #国学智慧 #北泽项目思维 #个人成长 #自我提升
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陆游说4天前
别让别人的话占据你的夜晚，拒绝内耗。#就想说点大实话 #干货分享 #口播 #个人成长
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暖秋1月前
智者所能有限，钝者所悟无极。此视频献给那个内耗想不“开”的你。#女性成长 #高维智慧
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依春阿婆1周前
86岁阿婆关于内耗的硬核回答！听完就不内耗了，人生豁然开朗！#老人 #采访 #万万没想到 #人间清醒 #依春阿婆
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高大苗儿2月前
别把自己拉入内耗的深渊 内耗，无非就是这几方面 凭什么？为什么？图什么？#内耗会毁掉你的一生 #女性成长 #婚姻背叛 #觉醒开悟
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刘佰万4天前
#日常唠嗑 #内容太过真实 #真实生活分享计划 #拒绝内耗 #就想说点大实话
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疯狂大成4天前
事缓则圆，人缓则安，不要给自己无谓的内耗和焦虑 #做事方法 #思考方式 #事缓则圆人缓则安
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乌云鸟ᝰ1周前
没有那么多人在乎你的错，只有你最在乎#内耗#陈楚生 #内耗 #抖音精选 #鸟鸟云乌n
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大象不向3天前
千万不要提前焦虑，能解决的事急什么呢？不能解决的事急又有什么用呢？#停止内耗 #缓解焦虑 #事缓则圆 #情绪管理 #大象不向
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简介:

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