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中年微胖界老闵4年前
熬夜玩乐和通宵加班，对身体来说有区别吗？#熬夜 #通宵
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小博带你玩修身8月前
如何对抗熬夜加班伤害 看了很多有关减轻熬夜伤害文章和论文，爆肝很多天。配图中的文字比说的更有营养。7个加班、夜班减伤策略#8分钟休息法 #腹式呼吸 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#抖出健康知识宝藏
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大唐真经1月前
突然觉得熬夜与不熬夜都没区别了#西游记#搞笑 #抖音二创激励计划 #鸡汤 #强烈推荐
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心外科袁忠祥10月前
年轻人经常熬夜加班，出现心慌心悸现象，究竟是压力大还是心脏“亮起了红灯”？ #心慌心悸 #心脏 #医学科普
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妮叨叨4月前
大佬出手就是不一样#优色林#护肤#第二代优色林光引精华
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Merlu贝克1月前
《职员的愿望》 小时候和现在，早就不一样了 #光遇#失疯 #光遇剧情 #光遇追光计划
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祺思妙想（断更重开版）7月前
教员一句话骂醒了最近熬夜加班的我#读书 #熬夜 #读书分享 #毛选 #教员
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睡眠医学科马医生2月前
晚上睡不着和熬夜有区别吗？ #健康 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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魏蓝说用工风险7月前
值班和加班有什么区别，到底算不算加班？#用工风险 #企业用工风险防范
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崔恩来律师（山东日照）2月前
值班跟加班有什么区别？ 值班跟加班差了十万八千里！ 值班要不了加班费！ #值班 #加班费 #劳动仲裁 #抖来普法2025 #深度理性计划 @抖音精选小助手 @抖音知识
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睡眠医学于妈3月前
#失眠 #熬夜 别怕！失眠≠熬夜 失眠是该睡的时候你并不困，其实只要躺在床上就会有碎片化的浅睡眠，即使你感觉一宿没睡，也就是一宿没有深睡眠而已；熬夜是身体需要睡，而你被迫不能睡。失眠主要影响情绪，熬夜主要影响心脏。
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跨时空书籍对话1月前
时间不是敌人！每天10分钟，比熬夜加班更有用！ #如何度过每天的24小时 #时间管理 #自我关怀 #读书 #认知觉醒 #深度解读 #好书分享 视频简介 你有没有过这种感觉？每天忙得像陀螺，却啥也没做成？上班赶地铁，下班赶外卖，周末赶聚餐，最后只剩疲惫和空虚？ 今天这期视频，我将带你走进阿诺德·贝内特的经典著作《如何度过每天的24小时》。这本书不是教你“压榨时间”，而是教你“和时间做朋友”——它会让你明白，时间不是敌人，是需要滋养的伙伴。 我用了整整一周时间，提炼出书中最核心的5个观点和3个可操作的方法。希望这期视频，能帮你重新认识时间，找到属于自己的“时间魔法”。 【本期看点】 • 为什么你越“挤时间”越累？时间的“敌人思维”有多坑？ • 碎片化的“无意识消耗”，才是时间的最大小偷？ • 每天10分钟的“微习惯”，为什么比“一口吃成胖子”更有效？ • 自律不是“自我折磨”，是“自我关怀”——这才是坚持的秘诀！ • 现在开始调整时间，还来得及吗？ 【互动时间】 看完这期，你打算明天的“10分钟成长时间”做什么？欢迎在评论区分享你的计划。请给我一个小小的三连支持（点赞转发收藏），方便下次学习。你的支持是我持续创作的最大动力！ 同时，评论区留言告诉我，下一期你最想看哪本书的深度解读？我会从中挑选呼声最高的来做。 【本期书籍】 《如何度过每天的24小时》 作者：阿诺德·贝内特 【相关标签】 #如何度过每天的24小时 #时间管理 #自我关怀 #微习惯 #读书分享 #认知提升 #人生哲理 #好书推荐
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王哆哆🧀️(记录生活)1年前
日常Vlog I 熬夜通宵加班的一天 程序员通宵才叫熬夜，你们的熬夜叫晚睡，用最贵的青春熬最长的夜#00后女孩 #日常vlog #程序员加班 #程序员 #打工女孩
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马志强医生2天前
熬夜加班总喊累？小心“肾透支”的3个信号 #肾虚 #腰膝酸软 #补肾 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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疯狂的怼话6年前
#熬夜和熬夜不一样 人家熬夜玩，你熬夜加班。哈哈哈哈😂这就是命运！今晚谁熬夜，打个卡来🤣
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申申养生录3月前
🀄️医说：长期熬夜伤在哪？你的身体正在悄悄记仇,.... #熬夜 #睡眠 #养生 #健康科普不基础 #加班
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不入流小谢4天前
职场不奖励苦劳，只奖励功劳和稀缺性 #干货分享 #内容过于真实 #职场 #人类对豆包的开发不足百分之一 #豆包电脑版使用说明书
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盛京介入龚正医生2月前
长期的熬夜加班坏处可不少！小心这种病…#龚医生健康科普#手术#静脉曲张
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在商法律4月前
值班和加班有什么区别#社保新规 #劳动合同
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邓艺律师|付费咨询6月前
加班和值班有区别吗？
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王火火医生3月前
健康才是我们最大的财富#猝死 #加班 #熬夜 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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翁式道痧3天前
熬夜党集合#翁启万 #熬夜 #养生就是养健康
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杨二哥🐯4天前
早起，是生活需要，熬夜是灵魂需求，有些事绪，只留给深夜，因为天亮后生活还要继续……
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玉兔🐇3天前
#新年第一批回家的人来了 职场打工人，你们有熬夜加班的心酸和无奈吗#职场 #日常唠嗑 #口播视频
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精神科邓广1周前
失眠和熬夜的区别是什么 #医学科普 #睡眠障碍 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #深圳精神科医生邓广
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程明建2天前
#团队的力量，不是说说而已！我们熬夜加班，只为交上最好的答卷，为了不辜负每一份信任，每一份努力都化作为领导满意的笑容，这就是我们的动力，一起奋斗的日子，就是我们团队闪亮的时刻，兄弟加油！！！💪💪💪#建筑施工现场 #为建设者鼓掌 #记录在工地上的日子
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metoday彩虹VB直播间1天前
熬夜加班！！ 熬夜加班没状态，补充维生素B族从质疑到理解，坚持一段时间吃和不吃真的很不一样。真的会爱上改变后的自己！！！#metoday彩虹B族 #生物素 #B族维生素 #彩虹VB #早B晚C
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《郭也》私房话🏆1周前
前两天加班熬夜，身体闹了点小情绪，昨天早早睡了一觉，今天状态就恢复正常了。 昨天的作品收到了很多家人的私信，特别感谢大家，只是还没来得及一一翻看。昨天和大家浅浅聊了聊小弟和大叔的区别，我始终偏爱小弟的简单、真实、真诚，还有那份骨子里的善良和淳朴。 反观大叔，背后往往藏着城府，裹着数不清的小心思。慢慢相处下来就会发现，他早把真实的自己藏了起来，表面装得豪爽又稳重，还会讲一大堆大道理，到最后才发现全是纸上谈兵。 但小弟不一样，不管姐姐比他大10岁、20岁还是30岁，也不管姐姐有没有财富，他爱的就是你这个人。其实姐姐们也一样，真心从不用语言表达，只会用行动证明。 老粉丝都知道，和我相处这几年，不管大家消不消费，我送礼物向来人人平等、人人有份，不会有差别对待。因为我和大家交的是心，我们本就是一家人。 #好好爱自己 #做个真诚的人 #行动胜过千言万语 #姐弟恋
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小锦鲤是李🍊4周前
北漂Vlog ｜进来加班 是超长待机的一天 逐渐被上班填满的北漂生活，当年熬夜补作业和现在熬夜加班的还是同一群人吧！虽然但是这段时间还是很有收获的～#北漂vlog #大厂上班的一天#努力工作快乐生活 #在拍一种很新的vlog
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霍尼韦尔环境家(山东)1月前
霍尼韦尔的护眼灯跟其他灯有什么区别#霍尼韦尔#同城推荐#护眼灯#灯具安装
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主持人王景4天前
32岁程序员晕倒后猝死，生命的进程不该只有加班和熬夜！ 给身体放个假吧，毕竟，能让你“改需求”的前提是—你还活着！#32岁程序员周末晕倒后猝死 #猝死程序员妻子晒聊天记录#还原32岁程序员猝死事件时间线 #媒体评32岁程序员猝死事件 #猝死程序员妻子发声
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白画说1年前
喜欢经常熬夜的宝子们一定要注意了 #熬夜 #健康 #医者仁心
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劳动达人蔺律师2周前
值班、加班区别很大！#加班费 #值班 #天津律师 #劳动法律师 #法律
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齐妹在浙江4天前
工厂里上班是发不了财，想要工资高一点儿 全靠熬夜加班，有句话说的好、小财靠勤，大财靠命 我命无财财 只能靠勤。#厂里上班 #不上班怎么养活自己 #记录工厂真实生活 #创作者中心 #创作灵感
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凤凰卫视2周前
【#打工人该不该坚持准时下班 #准时下班等于没有上进心吗 ？】近日，在凤凰卫视#发现新主播 节目中，两位选手围绕“准时下班=不求上进吗”展开激辩。选手刘瀚泽表示，上进是为了自我成长，不在于加班时间和熬夜，做这些表面的表演；另一位选手翟传韵则认为，在东亚文化圈里，就是提倡比别人付出更多，来获得更多的晋升。你支持哪一方呢？
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子豪琳琳的快乐日常5天前
子豪妈妈不愧是高级讲师呀 讲的太好啦#琳琳 #子豪琳琳 #子豪妈妈 #琳琳好物推荐 #每日分享
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DanVitas海外旗舰店5天前
家里有中老年朋友的和熬夜加班党的赶快多囤几瓶 #海豹油 #海豹油胶囊 #海豹油与鱼油的区别 #海豹油功能与用途
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胥子讲老板用工风险10月前
值班和加班，有什么区别？ #员工管理 #用工风险 #老板 #企业
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琳小罗👧🏻3天前
#真实生活分享官 熬夜也双标#双标 #口播 #抖加小助手
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铲屎官xiao 小七2天前
#母猪产仔 #天冷降温#加班熬夜 熬夜乃是常态，谁叫鬼天气那么冷呢
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在山之泉4天前
当一份工作需要你赌上性命，当熬夜加班不断透支健康，我们是否该停下来认真问自己一句：这真的值得吗？#退休生活#生活感悟#珍爱生命珍爱自己
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糖果.2天前
持续加班到深夜，又一年轻人猝死！熬夜真的能让人猝死吗？#熬夜#猝死#年轻人#抖音热评
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海上钓龟客2天前
持续加班到深夜，又一年轻人猝死……哪些症状是身体发出的警告？该如何自救？熬夜真的会猝死吗？这条视频是风险清单，是救命知识，也是警钟：健康是不可逆的，在拼搏的路上，别忘了好好照顾自己#熬夜 #猝死前的征兆 #抖音助手 #程序员 #加班
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跟着韬姐搞企服1月前
判断一个公司是否加班成为日常的三个要点#加班文化 #自我提升指南 #低价值重复劳动 #企服专业能力 #华城瑞讯
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湾区财经社2天前
医生：熬夜后“补觉”用处不大！浙江杭州一男子连续熬夜加班一周多，突发心肌梗死。
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主持人晓奇老师4天前
#32岁程序员周末晕倒后猝死 #熬夜的危害 #加班 不要加班熬夜
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尤丽吐孜医生2天前
熬夜加班就长痘、又痒又疼怎么办，一起聊聊痤疮那些事#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #痘痘 #黑头粉刺说拜拜 #一般人不告诉他
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开心王医生10月前
上夜班算熬夜吗 如何健康上夜班#医学科普 #熬夜 #健康 #抖出健康知识宝藏@抖音创作小助手 @DOU+小助手
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妙啊1周前
在想办法偷懒。 #通勤搭配 #长款羽绒服 #费尔岛毛衣 #包包推荐 #今天穿什么
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甘肃工会2周前
#值班和加班有什么区别 发不发#加班费 （文字来源: 全国总工会）
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奉时光予你6月前
夏季天气炎热，心血管类疾病高发！特殊工种、加班熬夜人群需防范“猝死”风险，猝死不等于意外，保险赔付大不同！#猝死#保险知识#南沙凤丫投说保
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糖卷卷🦈1月前
果然谁熬夜都困和累呀。不管是熬夜加班还是熬夜拍戏，都会觉得连打哈欠🥱😂😂😂@柯淳 #柯淳#幕后花絮 #演技派 #栀栀复栀栀
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张学文2天前
每年这个时候就是熬夜加班的时候，我喜欢加班，我期待熬夜
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简介:

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