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单小甜2月前
解锁深度共情能力，学习如何接住对方的情绪 解锁深度共情能力，学习如何接住对方的情绪。安慰，不是解决问题，而是传递“我懂你”。灵魂唯有被看见，才能停止哭泣。’”#共情能力 #安慰人的正确方式 #接住对方的情绪才能捧住彼此的心 #沟通技巧 #恋爱技巧
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Alex日常英语9月前
“我懂你”英语怎么说呢？#实用英语 #日常口语 #英语启蒙 #外教英语 #生活英语
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听她的声音1年前
#孙俪 #邓超 之间就是让人羡慕的夫妻关系，互相尊重，互相体谅。互相体谅，是夫妻之间最深沉的爱意表达。它不是简单的忍让，而是从内心深处去理解对方，去接纳对方的不完美，去珍视对方的付出。每个人都有自己的情绪和想法，每个人都有自己的优点和缺点。在夫妻关系中，我们不可能期待对方完全符合我们的期望，但我们可以选择去体谅对方，去尊重对方的差异。 当丈夫忙碌一天回到家，妻子体谅他的辛苦，为他泡上一杯热茶，这是体谅；当妻子在工作中遇到挫折，丈夫安慰她，鼓励她，这也是体谅。体谅不需要华丽的言辞，它只需要一颗愿意去理解对方的心。#夫妻 #婚姻
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宝师傅2月前
别被质问带节奏，当TA说“你不关心我”时的沟通之道 如何应对“你怎么不关心我”这样的质问，强调真正的关心在于当对方感到不被关心时，愿意停下来倾听并表达理解。通过先共情再表达的方法，可以避免争吵升级，建立更有效的沟通。#质问 #沟通智慧 #情绪管理 #回应质疑#抖音合集升级计划
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钟钟噜噜哒7月前
如何正确表达自己的“不舒服” 对方不会觉得你在指责他#知识科普#放弃沟通就是放弃对方吧 #钟噜
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吉亚和贝贝1月前
理解对方比沟通更重要#情侣#情感共鸣#情侣沟通技巧
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致远星🌍1年前
“站在伴侣的立场，理解伴侣的情绪”#情感 #每天一个恋爱小技巧 #恋爱技巧 #情侣相处 #一加ace3v
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这蜘蛛也太乐观了吧4月前
适时地表达“此好非彼需”，不是拒绝，而是让关系走向更深的理解与尊重。 #情感 #亲密关系 #恋爱技巧 #沟通表达
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Talks聊愈1月前
在亲密关系里, 真正的高效沟通不是技巧，而是一种更深层的： 理解自己、理解对方、再一起解决问题的能力。 亲密关系里的高效够听三个心法👇 1.情绪 = 需求警报（先翻译，再表达） 2. 把需求说成可理解的语言 3. 先对齐感受，再一起解决问题 #亲密关系 #恋爱技巧 #cares有效对话 #恋爱 #心理学
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80后的金金子4周前
好心安慰却遭 “你不懂我”？分清共情与同情的关键！用 “复述情绪 + 表达理解” 的简单公式，不管对朋友、家人还是伴侣，都能说到心坎里～ #沟通技巧 #人际关系 #蛤蟆先生去看心理医生 #高情商沟通 #说话之道
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松吉7月前
有效、真诚、非暴力的沟通是解决矛盾、加深理解、表达爱意的唯一途径。不仅要学会表达自己的感受和需求，更要学会倾听对方，理解对方的立场和情绪。避免猜测、冷战或攻击性语言。 #恋爱观 ##情感共鸣
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无无记录1周前
被误解是表达者的宿命吗，我认为被理解才是表达者的宗旨#真实生活分享计划 #播客 #小宇宙 #沟通 #理解
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穆总有理4周前
理解他人的目的，理解自己的需求 #向上社交 #管理 #社会心理学 #哲学
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契诃夫的夹鼻眼镜1周前
当我们说“理解”的时候，我们在理解什么？ #理解 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #被误解是表达者的宿命 #哈贝马斯 #伽达默尔
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奶思兔米鱿2周前
#沟通技巧 #高情商聊天 #恋爱沟通 #自我提升#吵架 你先理解他，不是为了认输，而是为了拿到沟通的‘钥匙’，打开他耳朵上的锁。沟通的目的不是赢，而是让对话继续下去。
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厌2周前
#爱情观 爱是什么，是相互的包容和理解，是不冷战，相互诉说对方的缺点，使其加以改正，将自己的爱表达出来，而爱一个人也并不能只知道一味的付出如果对方为什么不肯付出，你得需要问出其中的缘由，这样只会让他感受到你的爱的廉价，也会让她觉得不值得为他这样，是不会接受你的爱的所以爱要适当，如果他离开了你，你就会难以接受，你就会突然觉得很难接受下一位进入你的心，怕自己的心再次受伤，所以真心是谈的必要条件，当她离开时你要做到爱得起，放得下，离得开，况且你只是失去了爱她的功能，但是别忘了你还有爱别人的能力，他的离开就应该是最不重要的，重要的是你在其中学到的东西如爱的成长，爱情的积累，所以不要怕错过，因为有人总归是要离开的，一路上必定错过许多人，但是你的路要继续往前走，你的阅历也会变得丰富，爱并不可怕，可怕的是你还没有找到一个正确爱她的方式，所以你要去问，试，知，改，修，如果你真的爱他就不要松开的手了，不要让他伤心，一方伤心，爱他的另一方也一定难过，只不过文字多数的冷漠感和表情包的局限性没法表达出来感受，所以见面，打语音或者视频是最好的选择，因为只有见过对方最卑微，无助的样子，还伴着你身边的人才是大概率走到最后的人，如果做了可能看着他已经是对她最大的安慰了，如果你们离开了对方，也不要伤心，因为你的脑海里还有你们之间美好的回忆，故事，然后学会慢慢放下，忘记，如果那个人到了这一步最好不要复合，因为没有人打算和一个已经离开，放下的人再一次相恋，但是就是有傻子，即使已经知道了结局，也要接受她的回归，但是大概率是没有结果的，而且并不是离开他就不能再爱他了，你可以以朋友的方式，帮助他或者假装不认识他，我现在想想我自己如果当时没有和他在一起的话，只是做朋友有多好啊，如今的你如果还迷茫，就在晴朗的下午休息时间，放下手中的笔，停下手里的游戏，删掉歌单中那些所谓的伤感和EMO音乐，忘掉她，忘带过去的自己，去操场溜达，多找几个朋友，享受风景的美，微风吹过你们的耳旁，音乐回荡在你们的脑海，晚霞相伴你们的身旁，即使晚霞已过再无夕阳，月光依然与你同随，你看月时，月有时还可能抓着周围的云，遮挡住她投看你的视线，最后离开并不是最好的选择，但是你一句不留的离开他，只会伤了他的心，所以在临走时给你爱过的人留一句话吧，因为你可能是他在学校唯一的精神支柱，是你让他心甘情愿的到操场，到教室，到食堂，到商城。就只为见你。
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家卫老师群主-L6月前
我们都在用自己的方式爱着彼此 理解对方，懂得对方 我们的关系就会越来越好 #家卫老师 #亲密关系 #爱情 #家人 #爱人
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龙威声相心理学1月前
处于异地的情侣，本质需要的是沟通，如果两人在沟通方面都能很好的理解彼此，这样才有几率长久的走下去#MBTI#ENTP#荣格八维#龙威声相心理学#INFJ
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羽书3月前
#共读一本书 #推荐一本书#我与一本书#书籍推荐
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河易家庭导师-不染文化2周前
如何才能经营好婚姻？ 在亲密关系中，理解对方，好好说话，对方才愿意付出。#夫妻相处 #沟通 #高情商表达 #经营婚姻 #好好说话
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奥叔3月前
爱的倾听：快速理解恋人表达意思，掌握沟通六个关键技巧 #沟通技巧 #恋爱心理 #奥叔在干啥
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小鱼de日记3周前
一句话改变沟通氛围✨ 沟通小妙招：把“你理解了吗”换成“我表达清楚了吗”！ 一句话的改变，舒服度直接翻倍～ 评论区说说你的习惯✨#沟通技巧 #高情商社交 #说话的艺术 #人际交往的智慧 #创作者计划
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慧声空间(颂钵音疗)1周前
勇敢表达爱，爱是世界上最伟大的力量 你的表达里一定要含有包容，尊重，理解，接纳，宽恕与自由，这样表达了爱，会给对方以更大的安全感与满足感 #疗愈 #身心健康 #冥想 #声音疗愈 #爱的陪伴
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多鱼笔记1周前
沟通常陷入冷战或指责，如何表达内心想法？ #非暴力沟通 #情侣沟通技巧 #情感共鸣 #亲密关系 #高情商
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辣椒不辣.5天前
后来才发现我们之间难的不是沟通，理解才是最重要的. （yc@小废废废fei) #情感共鸣 #恋爱#情侣日常 #只有经历过的人才会懂 #内容过于真实
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罗晚升·自我觉知力导师3周前
认真的倾听对方，只表达出对方的感受#走心沟通#倾听对方#表达感受#学点心理学
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片片亲密关系疗愈2月前
很多时候你以为在沟通，其实在审判对方 这就是无形的指责。那我们今天讲3步沟通心法，让关系从相互攻击，变成他理解你。#心理学 #亲密关系 #沟通技巧 #原生家庭对孩子的影响 #指责型人格
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Rachel塔屋.咨询工作室2月前
真正的爱，不是感同身受，而是相互尊重。 #情感 #亲密关系 #女性成长 #疗愈 #女性智慧
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用户10432424538603天前
#倾听优于表达，理解先于评判 真正的沟通始于放下自我表达的欲望。高段位者懂得，在对方倾诉时，克制打断的冲动，用眼神、点头或简短回应传递“我在听”的信号。他们明白，多数人渴望被理解而非被指导。当对方情绪激荡时，一句“这确实不容易”远胜于仓促的解决方案。倾听不是被动接收，而是主动构建理解之桥。 二、赞美具体化，避免空洞奉承 “你真棒”是廉价的社交货币，“你处理客户投诉时既坚持原则又留有余地，这个分寸感太难得了”才是高价值反馈。具体化的赞美展现观察力与真诚，让对方感受到被真正“看见”。它不制造虚假泡沫，而是精准照亮对方值得肯定的细节，自然引发积极共鸣。 三、拒绝有温度，边界带善意 高段位者深谙：清晰的边界是健康关系的基石。他们拒绝时不说“我没空”，而说“这次实在无法参与，但很感谢你想到我，下次提前约？”既守住底线，又保全对方面子。拒绝的是事，而非人；划清的是界限，而非情谊。这种“带缓冲垫的拒绝”让关系在坦诚中更显韧性。 四、沉默是金，慎言是非 职场茶水间、朋友聚会中的八卦漩涡，往往是信任的流沙。高段位者选择做“安全的信息终点站”——不传播未经证实的消息，不参与对他人的贬损。他们明白，今日你附和的闲话，明日可能成为刺向自己的利刃。沉默不是懦弱，而是对他人尊严的守护，也是对自身信誉的珍视。 五、助人有分寸，施恩不图报 真正的帮助是赋能而非替代。高段位者提供支持时，会评估对方真实需求与自身能力边界，避免陷入“拯救者陷阱”。他们行善后悄然退场，不刻意强调付出，更不期待即时回报。这种“无痕的善意”如春风化雨，既给予温暖，又维护了受助者的尊严与自主性。 六、情绪可表达，但需有容器 高段位者并非没有情绪，而是懂得为情绪寻找合适的“容器”。他们不会在公开场合宣泄愤怒，但会在私下对信任之人坦诚感受；不会因一时委屈迁怒他人，而是通过运动、书写等方式自我消化。情绪管理不是压抑，而是选择恰当的时间、对象与方式释放，避免情绪成为伤害关系的武器。 七、利益面前，规则先行 涉及金钱、资源分配等敏感地带，高段位者主动建立清晰规则。“亲兄弟明算账”不是冷漠，而是对关系的负责。合作前明确权责，借贷时留下凭证，分红时依据约定——这些看似“不近人情”的举动，恰恰是避免日后人情破裂的防火墙。规则不是信任的敌人，而是信任的护栏。 八、示弱非软弱，恰是信任的邀请
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邹静幸福心理学4天前
明明是最相爱的两个人，却像活在两个世界！该怎样表达爱❤️#爱老婆会发财 #创作者中心 #创作灵感
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云姐—恒心会练口才3天前
什么是高情商的表达沟通#表达 #表达提升 #口才训练 #高情商 #恒心会
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净晓ℓ声晓心理工作室1月前
复述表达的首先是尊重，它至少有三个显著作用：相互理解，准确表达、缓和情绪。#尊重 #表达 #正念催眠师远琪 #南昌心流团体 #爱 @@yuanqi远琪
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程YuYu学心理.8月前
生活中我们总会把需求错位。 这源于我们情绪爆发时的冲动表达，但当相互理解对方需求，问题也许就会迎刃而解。 #心理学 #涨知识 #沟通
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小气球的喜欢力2月前
好的亲密关系是相互理解下 爱的投射#喜欢力 #案例分析 #亲密关系 #男性情感
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律界潘哒1周前
对于很多即将走上法庭的人，质证是必须要了解和提前准备的环节。质证三性是什么？如何理解？怎么质疑证据？看完视频你就能理解质证的逻辑，帮你在法庭上表达的更清楚。#生活服务热点中心 #法律 #质证 #质证技巧 #质证话术
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能能在成长4天前
人生不易，一定记住，可以去理解别人，但是要明白自己的观点，立场和感受才是最重要的
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阿瓦婷1周前
我就奇了怪了，表达睡觉和表达吃饭就这么难理解么？是我说话有问题还是他理解能力有问题啊#不按套路出牌 #情侣
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出版人花姐2周前
掌握恰到好处的回话方式，能让你在沟通中精准理解他人、清晰表达自己、灵活应对场景。这不仅能避免误会和尴尬，更能高效解决问题、赢得信任与好感，是核心的社交竞争力。#高手一样发言 #表达 #沟通 #对话 #回话
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鲍博职场干货局6天前
如何回应“客户质疑”不翻车三个步骤：理解+原因+计划 #销售#沟通技巧#谈判#职场#客户
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阿拉丁沈疯子1月前
如果你要搞定对方，一定要先倾听，并理解对方表达的意思，再做回答，否则会搞砸。#人生感悟大实话
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沃德回避攻略2周前
和回避什么算有效表达，当表达需求不被理解时怎么做？ #情感 #女生必看 #回避型依恋人格
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大Biu哥_1周前
#恋爱 两个人在一起一定要相互理解，才能走的更远，更好的在一起对吗？ #恋爱日常 #对象
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Leooo1周前
沟通的尽头，不是理解，是筛选。 你沟通不是为了赢， 你沟通是为了看清： 这个人值不值得你继续说下去。 #成长 #懂的人自然能听懂 #情感心理 #热门
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不懂事的女孩1周前
沟通没有什么用，难的是能否在同一个维度理解对方。#个人成长分享 #创作者中心 #创作灵感
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乌拉拉www4周前
#共情 #理解行为背后的语言#付诸行动 理解行为背后的语言可能就是最深度的共情！
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雨姐支招1月前
想要维系长久的恋爱关系 要学会正确的表达和理解#直男必看 #恋爱技巧 #情感 #两性
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柏拉图之恋2月前
真正的磨合，不是靠忍耐牺牲妥协和让步解决问题的，我们应该互相交流，理解对方的想法和需求，接纳对方的不足和缺点#爱情 #深度思考 #情感共鸣#情感表达
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胡说咨询3天前
分开之后想要和好先搞懂这一点 #女生必看 #恋爱指南 #情感 #男女情感 #前任
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朴又洋3天前
🌚言语理解拔高，这本书真就在教你怎么提高言语理解正确率#言语理解与表达 #职测高分技巧 #备考事业编 #事业编考试 #职测技巧
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风林商业思维1周前
真正的沟通不是说服，而是让对方感到被在乎。当矛盾发生，别急着反击，试着套用公式：讲事实、谈感受、说需要、提请求。用温柔的逻辑化解坚硬的冲突，让每一句话都带着关心的温度，这才是最高级的沟通术。 #非暴力沟通 #高情商 #沟通技巧 #为人处世 #心理学
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吴sir（中英双播艺考版）2月前
朗诵议论文，语气要得当！ “你不能这样，你怎么能这样。”同一句话，不同的语气表达不同的态度，在朗诵“议论文”时，一定要准确的理解，他到底是带着什么样的语气在说话。学到的扣1，还有什么问题友友们可以打在公屏上！ #播音主持艺考 #朗诵 #语言的魔力 #双语播音
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东方熏道(长岭店)官方号3天前
爱情中不敢表达？3句话术打破情感障碍 爱情中不敢表达？3句话术打破情感障碍#真实表达 #个人成长 #沟通技巧 #恋爱 #情感
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莫儿2周前
非暴力沟通4大核心要素，要素二：感受｜学会表达“我的感受”，而不是“你让我很生气”！#正能量 #每日分享 #沟通 #个人成长 #努力成为最好的自己
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彤老板3天前
不明说是一种高级表达，可借助AI工具辅助理解#合作 #职场 #生意 #人性 #成长
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艾艾Aeris3月前
《非暴力沟通》 表达感受≠软弱！ 沟通四要素：观察、感受、需要、请求 #非暴力沟通 #沟通与理解 #个人成长 #情绪管理
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与辉共读1月前
第十五集⬆️完美的夫妻关系一定要做到这3点 才起真正完美的夫妻……普通家庭能做到2点以上就已经很不错啦！#董宇辉#董宇辉拥有暖评最多的评论区#与辉同行#兰知春序#情感共鸣
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语谦｜女性智慧1月前
10个高情商表达公式，秒变沟通达人 ！ #沟通 #女性成长 #高情商表达 #提升自己 #沟通技巧
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娉婷婉约2周前
当语言静默时，我的倾听是你的回声。我不急于照亮你，只愿成为你思绪落下时承接的掌心。你的感受在我这里无需翻译——即使沉默，那沉默也被理解，被允许。我们的默契是：你可以全然如你所是，而我始终在此，做你存在静默的见证者与土壤。#情感 #原创作品#创意无极限 #宠粉
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元宝讲人际关系3月前
夫妻吵架不是因为三观不合，是因为不会沟通，沟通是建立在彼此理解，尊重的基础上#女性成长 #女性力量
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