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敏儿（师傅晓林）4天前
二十几个小时没睡觉了，一点都不困😪，到底是啥原因，#熬夜熬夜 '
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叶少阳3月前
我要睡觉了，二十多个小时没睡了，扛不住了#日结 #打工生活 #进厂日记 #充饥
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一笑嫣然3天前
#没睡几个小时
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逆战小小橘4天前
#你大爷还是你大爷 #这大爷牛逼 #网吧通宵大爷 这大爷太牛逼了网吧通宵二十几个小时了还没睡觉还没有下机回家不知道玩的啥游戏
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老张家的鱼鱼5月前
#张杰乌鲁木齐演唱会 #不如见一面 放风日记
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失眠治疗张新建主任7月前
长期睡不好 吃氯硝 找教授打针治疗 #失眠 #睡不着 #星状神经节阻滞 #睡眠调控张新建主任
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治未病主任吴节7月前
晚上不睡觉，白天睡觉睡不久 #医学科普 #中医 #失眠
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失眠专家赵国平3月前
失眠困扰20多年，睡不着浑身难受，黑龙江连线找我看。#失眠 #中医 #中药调理 #失眠专家赵国平 #改善睡眠
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甄一一7年前
铁打的我，20小时没睡觉
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政宇的成长日记7月前
今天宝宝第十五天，几个小时不睡觉怎么回事？#人类幼崽 #熬夜带娃
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12323170183天前
#混泥土浇筑
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浙江三疯1年前
叔叔在哪#诸暨
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阿 胜9月前
清明节回老家，一天一夜没睡，开了20几个小时的车，好累啊
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归去归来6天前
睡眠<6小时+不午睡=炎症风险飙升？研究揭露致命睡眠陷阱！ 华中科技大学 7 年追踪 1.5 万名中老年人的研究，登上顶刊《Cancer》！结论颠覆认知：夜间睡眠＜6 小时，患癌风险直接升高 41%，女性更达 53%；从来不午睡的人，风险统一增加 60%；而 “睡不够 + 不午睡” 的组合，风险竟激增 82%！ 研究证实，睡眠不足会导致褪黑素分泌减少、免疫系统功能削弱，还会引发慢性炎症，这些都是癌症的 “隐形推手”。更可怕的是，长期保持短睡眠稳定模式的女性，患癌风险是正常人的 2 倍。 除了癌症，睡眠不足还会激活全身炎症反应，导致皮肤瘙痒、情绪失控，陷入 “痒→抓→伤→更痒” 的恶性循环。 40 位顶尖专家联合整理 56 项行动清单，提醒中老年人：睡眠不是 “闲置时间”，而是身体修复的黄金期。白天抽 1-60 分钟午睡，夜间保证 6-8 小时睡眠，就是最划算的健康投资！ 数据来自权威队列研究，科普视频不构成医疗建议，转发给身边熬夜晚睡、拒绝午睡的人，守护家人健康从好睡眠开始～ #癌症风险 #睡眠健康 #科普干货 #权威研究 #健康生活 @中国医学科学院 @健康中国 @医学科普君 @养生堂 @癌症防治科普平台
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中医睡眠专家敖海清5月前
#失眠 #睡不着 #痰湿重 #心理睡眠专家敖海清
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赵征宇教授谈失眠3月前
#失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #成都中医 #门诊日常
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星梦剧场3天前
海未眠时溺旧梦 海未眠时溺旧梦后续剧情结局 #海未眠时溺旧梦 #海未眠时溺旧梦短剧 #海未眠时溺旧梦后续 海未眠时溺旧梦结局 海未眠时溺旧梦剧情 海未眠时溺旧梦网剧 海未眠时溺旧梦剧情 海未眠时溺旧梦精彩片段 海未眠时溺旧梦演员 海未眠时溺旧梦解说 海未眠时溺旧梦番外 海未眠时溺旧梦简介 亿万短剧抢先看 海未眠时溺旧梦大结焗 海未眠时溺旧梦打架后续 短剧海未眠时溺旧梦精彩后续害羞 海未眠时溺旧梦真相大白 海未眠时溺旧梦得知真相 海未眠时溺旧梦番外篇 意想不到的 精选好剧 海未眠时溺旧梦下载 海未眠时溺旧梦演员表 海未眠时溺旧梦男主 海未眠时溺旧梦女主 海未眠时溺旧梦男女主 海未眠时溺旧梦短剧演员 海未眠时溺旧梦反转剧情 海未眠时溺旧梦短剧 每天持续更新好剧 抖音剧集 反转剧情 海未眠时溺旧梦后续 海未眠时溺旧梦纯享版 海未眠时溺旧梦一口气看完 海未眠时溺旧梦短剧热播 海未眠时溺旧梦短剧最新剧情 海未眠时溺旧梦最新剧
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wuli大牛1周前
陪小红豆午睡 睡了好几个小时也没睡着，抱着小红豆也不敢动，默默看着他睡… #vlog日常 #爸爸带娃 #记录真实生活
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-不羁的风，2月前
最近是不是比较焦虑，还是抑郁了🤨。每次十几个二十小时没睡 睡个23个小时就醒了😮‍💨
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华山神内朱国行2周前
别人是睡不着，他却是睡得太多，醒不过来，失眠的人要嫉妒了！ #发作性睡病 #睡的太久也是病？ #失眠 #睡眠障碍
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失眠专家赵国平4月前
失眠30多年，严重时整夜睡不着，很多医生都看不好，我就靠你了赵教授！#失眠专家赵国平 #医学科普 #诊室日常 #中医养生#失眠
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段段叙叙3周前
那些失眠的感受 #失眠 #睡不着 #睡觉 #情感共鸣 #内耗
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百变小飞《飞虎队》22·六周年年货节5天前
这几天没睡几个小时，希望大家多多理解，晚上六点不见不散
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狗哥在生活1周前
#记录真实生活 #三角洲行动
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清 风3天前
夜班不可怕，可怕的是后半夜没活让你无聊到又困又冷，又不能睡又不能走，时间过的贼慢，#最难熬的夜班生活
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刘心游坨6天前
一碰到枕头就陷入昏迷 #精神状态belike
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汕尾里里安4月前
为了拍到这几个画面 我们连轴30个小时没睡 从汕尾拍摄到珠海 从悬月拍到悬日 从晚霞拍到朝霞 非常不一样的体验 有惊喜 就大声宣泄 有遗憾 就下次再来 这就是追光摄影最纯粹的快乐！ 下次见！ #dou来广东百千万 #广东dou是好风光 #大德五身妈祖 #港珠澳大桥 #日月贝
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不卷吃瓜所🍉4周前
我睡25个小时！ #大学 #留子 #校园采访 #期末 #不卷APP
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阿澜就是lan5天前
真心建议有睡眠困难的都给自己安排上！！#阿福app #蚂蚁阿福 #睡眠问题 #失眠
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外向的后槽牙2周前
你们平时一天睡几个小时呀，为什么我每天都困困的#vlog#驾校学车#摩托车#美女#减肥
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小阿晴日记4月前
月子第30天｜以前没娃的时候以为小孩都能睡二十几个小时，没想到月子里面的宝宝会这么闹人#月子里面的宝宝 #带娃日常 #产后妈妈 #日常生活
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HBN官方旗舰店3天前
#HBN 明星推荐官黄宥明来直播间发福利了！这谁能错过？1月26日 #HBN官方旗舰店 快来！ #hbn早c晚a#黄宥明
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我睡醒了1周前
小幸太勇了太爱了极限工作二十几个小时，✈️到沈阳找小宝！没告诉任何人。1/20。#爱能克服远距离 #幸福宝典#小幸睡醒了 #迷人小宝 #祝福 亲了吧
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隔壁罗老师5天前
晚上和我一样翻来覆去就是睡不着的强烈建议试试这个深睡重力按摩眼罩#眼罩 #深睡重力眼罩 #重力眼罩
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爽6天前
#声而不凡rap原创集结令
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李遇&1月前
现在普通人看病有多难？#就医难 #看病 #情感共鸣
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华企-老臧国货甄选3天前
老臧告诉你个快速入睡小妙招#涨知识#好物推荐#老臧甄选
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脑火哥4周前
单王都是熬时间的，有的人每天20个小时#外卖小哥
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赵征宇教授谈失眠3周前
#失眠 #起夜 #成都中医 #入睡困难 #肾虚
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子源古法养生3天前
#养生#极简养生
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中医睡眠专家吴教授3月前
小伙子长期失眠，吃艾司唑仑都没效果了怎么办？ 吴医生有什么好办法？#医者仁心 #失眠 #改善睡眠
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🫧溪边小鱼的日常6天前
VLOG｜一个人勇闯电子厂是什么体验#大学生寒假生活 #创作者中心 #创作灵感
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山西妹纸（月子中）2周前
一盏灯，一个娃，一个个熬人的夜，无论家里几个人，熬夜的永远只有妈妈，白天带，晚上熬，全年24小时无休，喂完奶，拍着嗝，驼着背，熬着夜，哄着娃，这是多少妈妈正在度过的夜晚？#熬夜带娃#只有妈妈才懂吧#月子里的宝宝#坐月子
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盲盒剧场3天前
《放任男友青梅做勇敢小羊》精彩后续大结局，完整版
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小酸奶说车20253天前
#小酸奶说车
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巴拉伟1周前
在恋爱中学会钝感力，也是对自我的保护#恋爱技巧 #恋爱指南 #内容过于真实 #情感心理 #讨论
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亮亮有家健身馆2月前
第一视角私教课，塑形直角肩#私教一对一 #塑形 #变美
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失眠脑病专家徐志坚5天前
#失眠 #徐志坚 #湛江
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满园香胡麻油4月前
今年这福利来个措不及防，牛马也一天不能受二十几个小时吧😂 #胡麻油 #传统老味道 #家乡的特产 @满园香.胡麻油，强哥
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以沐3天前
转正后我嫁老板一胎三崽后续结局 林溪生下孩子后续 转正后嫁老板一胎三崽后续剧情 转正后我嫁老板宴会后续 一胎三崽真相大白后续 霍总太太怀孕后续 转正后我嫁老板林溪同学聚会 转正后我嫁老板一胎三崽张北淅 林溪生下孩子后霍总反应 员工怀孕能申请调岗吗 转正后我嫁老板一胎三崽 转正后我嫁老板霍知珩人设 转正后我嫁给老板一胎三崽 转正后我嫁老板一胎三崽短剧 短剧转正后我嫁老板 转正后我嫁老板一胎三崽短剧介绍 转正后我嫁老板一胎三崽剧情介绍 转正后我嫁老板短剧介绍 转正后我嫁老板一胎三崽洗手间 转正后我嫁老板 转正后我嫁老板一胎三崽后续剧情 转正后我嫁老板一胎三崽后续剧情短剧后续 转正后我嫁老板一胎三崽剧情介绍 转正后我嫁老板一胎三崽精彩后续 转正后我嫁老板一胎三崽后续短剧情 转正后我嫁老板一胎三崽短剧后续剧情 转正后我嫁老板一胎三崽宴会后续 转正后我嫁老板一胎三崽真相大白后续 转正后我嫁老板一胎三崽开门后续 转正后我嫁老板一胎三崽真相后续 转正后我嫁老板一胎三崽身份揭露后续 转正后我嫁老板一胎三崽短剧演员 转正后我嫁老板一胎三崽演员表 转正后我嫁老板一胎三崽短剧推荐 转正后我嫁老板一胎三崽精彩片段 转正后我嫁老板一胎三崽最新剧情 转正后我嫁老板一胎三崽网剧 转正后我嫁老板一胎三崽剧情 转正后我嫁老板一胎三崽片段 转正后我嫁老板一胎三崽合集 转正后我嫁老板一胎三崽演员 转正后我嫁老板一胎三崽男主角 转正后我嫁老板一胎三崽女主角 #转正后我嫁老板一胎三崽 #转正后我嫁老板一胎三崽短剧 #转正后我嫁老板一胎三崽后续 #因为一个片段看了整部剧 #好剧推荐
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格桑卓玛🎐5天前
#vlog日常
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舒舒也想喝奶茶🥤1月前
跨城市研学 超长待机16小时的一天。#vlog #教师日常 #研学
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汪医生（抑郁焦虑失眠）1月前
长期失眠睡不着 现在都补回来了#睡眠 #失眠
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