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阿森是道光4天前
《烟瘾是怎么养成的》抽不到100根，不会有烟瘾？ #戒烟打卡 #戒烟侠 #烟瘾 #正能量
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苏饼棍猫6月前
什么时候染上了烟瘾，又什么时候戒了烟呢。#音乐#戒烟#翻唱
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大帅戒烟了（公益宣传）4月前
戒烟后，多久会没有烟瘾不想抽烟呢？我是绝大部分时间都不会想抽了，偶尔有点小念头，自己对自己会心一笑，怎么会有这么傻的想法，于是就没有抽。#戒烟 #戒烟啦 #戒烟打卡 #戒烟日常 #重生
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躺平仙人掌1周前
期间某一天烟瘾犯的时候还吃了一大包瓜子给自己磕上火了…还是运动管用 #女性成长 #戒烟 #今日分享#女生戒烟
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小冰子（戒烟版）1周前
戒烟171天！你的第一根是什么时候？#戒烟
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@汪圣洋（戒烟 戒酒 戒饮料）1周前
1月18日 #戒烟第七天 之前的症状都没有了，反而迎来了爆发式的烟瘾！#坚持戒烟
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老白谈戒烟1年前
在没有尝试戒烟之前，烟民压根就不承认自己有烟瘾。 因为当你可以随心所欲抽烟的时候，烟瘾是不会发作而感到难受的。#答疑解惑 #戒烟 #干货分享 #科普知识 #老白谈戒烟
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事与愿违.4天前
有点害怕了 烟瘾越来越大 每天不停的咳嗽 记不清上次早睡是什么时候了.
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四季无烟1周前
#创作者中心 #创作灵感 #烟瘾的真相
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罗汉果（自渡版）3月前
我是15岁开始的。你呢？ 不论何时开始，都该结束了。一起来吧！ #戒烟 #戒烟方法 #日常vlog #生活不会辜负每一个努力的人 #戒烟打卡
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榷2周前
戒烟这件事，开头那几天真的太难了！每天下午三四点就是我的坎，烟瘾上来的时候满脑子都是烟，完全控制不住想摸烟的冲动。现在终于学会自主呼吸了，这种清爽的感觉真的太爽了！#快速戒烟#科学戒烟
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吕乘飞的20261周前
有人也是这种吗？闲下来，没事干的时候，烟瘾反而最狠 #戒烟挑战 #断崖式戒烟一个月 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划
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@咖啡2周前
戒烟的人都在什么场景下会想起抽烟？#讨论 #戒烟 #分享戒烟过程的真实感受 #戒烟多久算成功 #日常分享
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养老院（戒🚬版）1周前
挑战三十天不抽烟 | 第十四天！烟瘾的反复横跳，这个时候就是毅力的比拼！如果你也在戒烟那就给我一起加油！我们把他打通关，你也可以的#创作者中心创作
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焱西北1周前
烟瘾和食欲双重考验#健身 #居家锻炼 #戒烟 #健身 #健身
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中国蓝新闻1周前
心理暗示也能戒烟？戒烟门诊医生：烟瘾犯了就拿小皮筋弹一下自己。想抽烟了就会想起同款痛感。#戒烟 #吸烟有害健康 #科普
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逆风翻盘3周前
成功戒烟的第3121天，不靠意志力，10分钟认清烟瘾的本质，找回不吸烟的自己。#戒烟
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Mr.马1月前
戒酒的第44天，彻底的看穿了酒精的“阴谋”，却栽在了烟瘾上……#戒酒 #戒烟 #酒瘾 #烟瘾 #酒精中毒
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@汪圣洋（戒烟 戒酒 戒饮料）2周前
1月13日 断崖式戒烟第二天，情绪开始变暴躁！#断崖式戒烟
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麦斗的故事9月前
你是什么时候开始接受自己是个普通人？#烟斗 #烟斗客 #女斗客 #石楠木烟斗 #烟斗不入肺怎么解烟瘾
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躺不平的老李1周前
烟瘾的本质 #戒烟 #烟瘾 #戒烟方法 #认知提升 #内容过于真实
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戒烟的老张6月前
41岁抽了23年烟，才知道烟瘾大其实是种病，2025年6月开始科学戒烟 #戒烟
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熊孩子丫（戒烟中）（跑步中）5天前
戒烟的第32天，啥时候才能不想抽烟这回事啊！！！#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟小妙招
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戒烟终点站7月前
五个星期不抽烟的变化#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟小妙招 @抖音热榜🔥
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小船长⚓️海哥2周前
已经九天没有吸烟了，都说最难熬的就是过了七天烟瘾都没有了，我咋感觉烟瘾还是存在呢，特别吃过饭想来一根，还有早上起来的时候也想来根，但是都被我克服了。继续加油吧#戒烟打卡 #戒烟 #记录船上生活
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浪涨新闻1周前
心理暗示也能戒烟？ 戒烟门诊医生: 烟瘾犯了就拿小皮筋弹一下自己 以后想抽烟了就会想起同款痛感
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《认清烟戒烟法》就是你的最后一站2月前
#话题:你是什么时候才发现自己有烟瘾的呢？
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西安晚报1周前
心理暗示也能戒烟？戒烟门诊医生：烟瘾犯了就拿小皮筋弹一下自己，以后想抽烟了就会想起同款痛感。#戒烟 更多资讯@西安晚报
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逃离尼古丁的男人3周前
戒烟第二十三天 为自己点亮的灯。直到烟瘾的闹钟全部失灵，我才听见生活原本的呼吸声。#真实生活分享官 #真实生活分享计划 #动漫 #每日分享 #戒烟1-30天身体变化
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苏沐戒烟中5天前
才发现自己好像戒烟成功了，到现在一点主动想抽烟的念头都没有，真的太开心了。有戒烟药让我平稳走过戒烟的每一步，威立戒帮着淡化烟瘾，终于熬出了头，也给还在戒烟路上的朋友加加油，坚持就会有收获！ #快速戒烟 #科学戒烟
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东阳日报1周前
心理暗示也能戒烟？戒烟门诊医生：烟瘾犯了就拿小皮筋弹一下自己（来源：中国蓝新闻）
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安泽1月前
戒烟药戒烟打卡第十九天，感觉时间很快，这个药效果特别显著：我现在基本可以自己控制住烟瘾了。这是一个好的信号。食欲和睡眠还不是很好，继续坚持。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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戒烟顾问·公子玉1月前
吸烟到底会不会上瘾？为什么有人吸烟几十年说自己没烟瘾？为什么很难发现自己上瘾了？#科普 #健康 #烟民看过来 #戒烟 #吸烟有害健康
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苏沐戒烟中1周前
我的变化挺多的，烟瘾淡了一大截，偶尔有想抽烟的念头，忍一忍就过去了。吃了这么久威立戒，我觉得是真的有作用，戒烟的底气更足了。 #快速戒烟 #科学戒烟
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站那别动4天前
其实我并不喜欢抽烟 我没有烟瘾 在没有学会抽烟之前我一直都对这种耗钱又伤身的消遣方式嗤之以鼻当我发现痛苦如鲠在喉的时候 我越来越习惯逃避我变得像一个哑巴 大多时候都在闭口发呆 表达自己变成了一件很累的事心里的情绪像一团毛线 我不想去纠结哪是头哪是尾 我只想当作没看见 希望让它自顾自的纠缠下去 直到它缠的越来越凶 紧紧束缚住我的世界 使我喘不上气来 我才意识到我没办法对这一切视而不见 那天晚上我笨拙的点上了人生中的第一支烟 有点害怕 手抖得厉害 心脏骤跳 说实话其实烟的味道并不好受和大多数新手一样我被呛出泪花 我狠狠的抽着每一口烟 狠狠的吐出烟圈 烟雾弥漫中我看到那团毛线被黑暗中闪烁的火光点亮 随后燃烧殆尽 眼前一片湿润 我清楚的意识到其实这只是另一种形式的自我麻痹并没有从本质上解决情绪问题但我越来越沉默越来越习惯在深夜点一支烟 越来越依赖这种感觉 企图用尼古丁来强迫自己冷静 其实痛到极致的时候是说不出一点话的 无法表达自己的情绪我厌倦了无数个想要表达却又难以启齿的瞬间 我恨那些无能的眼泪 我讨厌逃避却又不得不面对的事实他们都说 长大 其实就是成为以前最讨厌的自己#尼古丁
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杂的2周前
#戒烟 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟打卡 今天开始戒烟，分享一下自身感受，大家有什么妙招可以教我一下。
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戒烟换奔驰1周前
戒烟的第18天｜酒局硬扛劝烟，酒后烟瘾直冲脑门！酒精放大尼古丁快感，戒烟初期千万别碰酒局，守住胜利别破防！加油！#戒烟打卡 #健康生活#告别坏习惯#戒烟经验#创作者中心
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好歌献给你3月前
你有想过吸烟到60岁是什么状态吗？#戒烟 #吸烟有害健康 #认知 #养生 @你那个还在吸烟的家人
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伍岚正2周前
以前我烟瘾大到一天一包半，今天就抽3根，跟以前比差远了，身上也没那么大烟味，我会一直坚持到彻底不抽烟#快速戒烟#科学戒烟
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㞮孞~wwy4天前
戒烟其实真的没有那么难 只是头几天 你的烟瘾会控制你的大脑 熬过一个星期就好了 想吸烟的时候就多吃点好吃的 戒烟不过能省下很多钱 最主要你会发现你的身体越来越好了 天天咳嗽真的跟个废人一样 别人也会嫌弃 吸烟真的会使人变老 愿大家早日戒烟
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北京东四休息哥3周前
80后戒烟第一天，烟瘾真的存在吗？#戒烟 #日常分享 #日常vlog #记录真实生活 #真实生活分享官
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老麻花1周前
戒烟第18天！今天又跟烟瘾死磕了好几回，烦躁的时候想摸烟，饭后习惯性掏口袋，最后都硬生生憋回去了。没什么捷径，就是咬着牙扛，扛过去就是新生！谁说戒烟容易？难，但我没怂！#戒烟打卡#告别香烟，拥抱健康#戒烟十八天
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吴恙先生1周前
今晚值夜班，也是戒烟的第20天。没有撸铁和练琴，以前这个时候，应该已经抽空了两包烟，沉沦在尼古丁带来的缺氧窒息的快感中。而我现在，选择清醒地活着。
在戒烟的第20天，我开始发现日常被忽略的美好，生活里还有比烟更甜的味道，珍惜清醒活着的每一秒。第20天，我赢了。#戒烟日记 #夜班日常 #自律生活#断崖式戒烟
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大桥地摊烧烤（老板娘生活号）6天前
10年烟龄戒烟打卡中，烟瘾来的时候，你是如何克制的？#戒烟打卡#戒烟小妙招 #戒烟神器 #正能量
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戒烟顾问·公子玉3月前
不是你没有染上烟瘾，而是你压根不知道瘾是什么！#知识分享 #健康科普 #戒烟 #吸烟有害健康 #烟民看过来
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磊子TV1周前
在想抽烟的时候，发现吸烟区设在难以到达的地方，老烟民为了能抽上一口烟会有多拼命呢#整蛊搞笑 #奇葩挑战 #看一次笑一次 #外国人真会玩
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河南广播电视台民生频道6天前
戒不掉烟？试试这一招！医生：烟瘾犯了，就拿小皮筋弹一下自己，以后想抽烟，就会想起同款疼痛感（编辑：富贵）#戒烟 #健康
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戒海指南针1周前
烟瘾的本质是什么？这个视频给你讲清楚。#戒烟 #戒烟方法 #烟民看过来 #戒海指南针
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小杨@5天前
戒烟了以后在复吸烟瘾很大#坚持就是胜利
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争取时间1周前
元旦戒烟第三天就要复吸上瘾，烟瘾一上来就要吸烟，是精神压力要吸烟，还是烟瘾要吸烟？应该要怎么解决？复吸的问题。#真实生活分享计划 #元旦戒烟 #全民戒烟 #复吸 #心理健康
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时间不会说谎4天前
其实我并不喜欢抽烟 我没有烟瘾 在没有学会抽烟之前我一直都是对这种耗钱又伤身的消遣方式嗤之以鼻 当我发现痛苦如鲠在喉的时候 我越来越习惯逃避我变得像一个哑巴 大多时候都在闭口发呆 表达自己变成了一件很累的事 心里的情绪像一团毛线 我不想去纠结哪是头哪是尾 我只想当作没看见的希望让它自顾自的纠缠下去 直到它缠的越来越凶 紧紧束缚住我的世界 使我喘不上气来 我才意识到我没办法对这一切视而不见 那天晚上我笨拙的点上了人生中的第一支烟
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安泽4周前
戒烟药戒烟打卡第二十二天，今天跟前二十一天比能有意识的去控制烟瘾了，觉得这是非常好的表现。今天的饭量也非常好。#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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多米爸爸6天前
轻松戒烟法：第二十八章 戒烟的时机 补发一下！#戒烟方法
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小浩2周前
#抖音灵感 第五十二天，最近感觉烟瘾上劲了，有什么好办法呢？#有人疼比什么都重要 #职场穿搭 #生活碎片 #帅哥日常分享
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贺云2周前
三个视频能让你轻松戒烟（3）
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陈会戒烟3月前
心里烟瘾 #戒烟#陈会戒烟
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小崔医生1月前
#医学科普 #涨知识 #关爱男性 #健康
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有把妹天赋4天前
其实我不喜欢抽烟 我没有烟瘾在没有学会抽烟之前我一直都对这种耗 钱又伤身的消遣方式嗤之以鼻当我发现痛苦如鲠在 喉的时候 我越来越习惯逃避我变得像一个哑巴 大多时候都在闭口发呆 表达自己变成了一件很累的事心里的情绪像一团毛线 我不想去纠结哪是头哪是尾 我只想当作没看见希望让它自顾自的纠缠下去直到它缠的越来越凶紧紧束缚住我的世界使我喘不上气来我才意识到我没办法对这一切视而不见那天晚上我笨拙的点上了人生中的第一支烟有点害怕 手抖得厉害心脏骤跳说实话其实烟的味道并不好受和大多数新手一样 我被呛出泪花我狠狠的抽着每一口烟 狠狠的吐出烟圈 烟雾弥漫中我看到那团毛线被黑暗中闪烁的火光点亮随后燃烧殆尽眼前一片湿润我清楚的意识到其实这只是另一种形式的自我麻痹并没有从本质上解决情绪问题但我越来越沉默越来越习惯在深夜点一支烟越来越依赖这种感觉企图用尼古丁来强迫自己冷静其实痛到极致的时候是说不出一点话的无法表达自己的情绪我厌倦了无数个想要表达却又难以启齿的瞬间我恨那些无能的眼泪我讨厌逃避却又不得不面对的事实他们都说长大其实就是成为以前最讨厌的自己#吸烟有害健康
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慢跑者1年前
什么时候开始有了烟瘾#戒烟
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悦哥的日记2月前
戒烟打卡第 49 天：警惕这三个复吸高发期#复吸 #戒烟打卡 #自律改变生活
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智哥3周前
戒烟药戒烟打卡第二十七天，已经连续六天没抽烟了。我自己烟瘾是从来没有这么大，我闻到烟味感觉不舒服有些嫌弃了。可能转为不抽烟的人就是这样吧#戒烟#戒烟打卡#戒烟感受
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