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洗好的菜能放冰箱第二天吃吗
長
8月前
高中生一天只睡一个小时是如何熬过一天的#不破不立 #高中生 #走读生 #校园生活#无不良引导
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粒子
7月前
vlog36|欢迎收看99年小护士只睡1小时超长待机的一天 这下粒子是真的累到了🥹#满级打工人是如何炼成的 #学医的女孩子 #vlog日常 #vlog #护士懂护士
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华夏正能量
5天前
每天睡8小时是错的?揭秘「阳气归根」睡眠法,一个小时抵四个小 #华夏正能量 #倪海厦
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清华豆师
5月前
假如你跟清华学霸对话…(8) #灵魂画手 #画画 #学霸秘籍 #干货分享 #提分
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云善睡眠疗愈笔记
2月前
高质量睡眠的万能秒睡法#失眠#睡眠#情绪管理#焦虑#个人管理
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精神科袁医生
6月前
8 分钟抵 24 小时的回血休息法,简单实用不花钱#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#心理健康 #情绪 #精神科 @DOU+小助手
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重辣小龙虾
6月前
三分钟自创沉睡法😴离谱&好用!亲测一个月! #睡眠质量 #助眠 #失眠 #熬夜 #快速入睡
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认知进化论
4周前
熬夜之后,第二天快速补救的6个方法!#认知 #思维 #人生感悟 #心理 #熬夜
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一鸣财经
7月前
你还在把高考当成终点吗? #高考 #教育 #社会 #学历重要吗 #毕业季
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欧包的欧
3月前
第745集|一天就睡2h直奔威海! #vlog日常 #日常生活 #vlog十亿流量扶持计划 #我的日常生活
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红太狼的锅
2月前
在横店躺平的日子都干了些什么?#横店#变美#逆龄颜究计划#半岛逆时针#古装
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百变小颖(人机小张)
1月前
独居女性生存日记1️⃣ #懒人必备 #看到最后 #vlog #vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实
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藏经阁
4天前
别再死磕 8 小时睡眠了 同样睡 6 小时,为啥别人精力爆棚你哈欠连天?答案藏在睡眠周期里!今天把顶尖运动员的睡眠秘诀扒给你,简单 4 步,6 小时睡出 9 小时效果!看完这个视频,你会发现以前的觉都白睡了!
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未可知也
6天前
牢a历经磨难终于回国 #牢a #美国 #赛博朋克 #魔幻 牢a讲述回国经历,以及后续发展
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半夏清读
5天前
《高效休息法》 那些看起来永远精力充沛的人,并不是因为他们比你更能睡,而是因为他们懂得一个你可能一辈子都没想明白的事情。累的根本不是你的身体,而是你的大脑。#休息 #健康 #好书精读 #好书分享
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饿了怎么办
1周前
又和小南瓜见面啦!欢迎收看本饿的vlog~#vlog #深圳 #闺蜜
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Dean身体算法
5天前
睡足8小时还累?你可能睡错了“周期”,3招教你改善睡眠质量#睡眠 #失眠 #健康 #健身 #身体算法
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吴11Renee
2月前
🇳🇿VLOG 在新西兰解锁新体验!!! #旅行vlog #新西兰 #皇后镇 #vlog百亿扶持计划 #青年创作者成长计划
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是莞莞呀(1.0版本)
6天前
晚上睡不着失眠,真的可以试试邪修……#重力眼罩 #快速入眠 #睡个好觉 #失眠 #内容太过真实
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cici👑兜兜有糖🏡房产
4天前
今天虚脱了,昨晚到现在只睡了一个多小时,失眠怎么治啊#失眠的夜
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语文睡醒了
2周前
吉隆坡|特种兵睡1.5小时逛吃20个小时超高能量的一天!#vlog日常 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #吉隆坡旅游 #吉隆坡
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渔圆牛牛(28号10点奥贝兰广州囤货专场
2月前
vlog| 24小时只睡了一个小时的工作状态是怎么样的呢#vlog#模特#高能量#风衣穿搭
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Dear.圈圈⭕️
1周前
Vlog04/一月龄40天的宝宝一天只睡10来个小时咋整呢?!!担心完肠胀气又开始担心她的睡眠问题,胀气从15天开始又要啥时候结束咧!! #新生儿 #新生儿记录 #肠胀气 #肠胀气的缓解方法 #一月龄宝宝
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李雨馨醒醒
4天前
00后法医|VLOG 只睡5小时 工作19小时 #青年创作者成长计划 #法医 #上班人的精神状态 #vlog十亿流量扶持计划 #女法医
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大总聊房
4天前
二环边上 观景国贸 还能看到西山 你心动了吗#朝阳二手房 #二手房 #北京二手房 #好房风向标 #选房难题我在行
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大丹一口咸(蓄发版
1月前
断食总结 #内容太过真实 #断食 #断食100小时 #100小时断食计划 #发了不火系列
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生擒烤冷面
1周前
终于能归蒙了 这次我要拿回属于我的一切!#vlog日常 #开运第一杯 #创作者扶持计划
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敏敏hero
2月前
克服早起犯困 #高考 #早起 #大学生 #大学 #卷王
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退休的孟烦了
5天前
当领导说,为了工作每天只睡四个小时,你该如何应对#上热门🔥 #我的团长我的团 #孟烦了 #虞啸卿
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鸭鸭
4月前
大概就是困死了。。。我从昨天下午睡醒熬到现在,目前只睡了一个小时,大概就是困蒙了吧。。第四组没做好,凑合看一下吧……#mj #梦女 #mz #大众梦占 #大众传讯
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董小尼
1月前
《禽兽先生》之终极无聊挑战 #精神状态belike #搞笑 #超能演剧情大赛 #dou斯卡2025 #超能挑战赛
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终极BOSS
5天前
#猫咪 #动物的迷惑行为 #萌宠 #萌宠出道行为 #感动
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墨心认知笔记
2月前
三步让你累身不累心,这才是真自律!睡眠的骗局:8小时≠精力充沛!你的能量,究竟被谁偷走了?请让我不输在每一个清晨的起跑线!#累身不累心 #疲劳自救 #精力管理 #心理内耗 #能量管理
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拍v老哥能不能完成todolist
5天前
一个低电量人,试图拍v老哥冒充时间管理大师,结果… 欢迎围观一个低电量人的挣扎日常(实则这个视频也剪了好多天) #低电量人 #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划#我就这样开启2026
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无眼鹿
1周前
为什么到了晚上就异常清醒
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就睡车里
4天前
蔚来es6单人床模式 #蔚来es6 #蔚来es6床垫 #床车 #床车生活 #床车改装
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羊村美杨杨
3月前
研一|只睡一个小时强行开机宿舍聚餐的一天。#研究生 #读研日记 #校园vlog #宿舍聚餐 #vlog十亿流量扶持计划
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国学智慧
4天前
倪海廈:每天睡8小時是錯的?揭秘「陽氣歸根」睡眠法,一個小時抵四個小時!#倪海廈 #中医养生 #黄帝内经 #健康养生 #抖加小助手
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Roy.汉堡堡本堡🍔(上学中)
4天前
关于主播睡着了却起不来这件事#韩汶栩直播 #韩汶栩 #韩汶栩 @韩汶栩 @~韩小韩~ @川
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诚惠好物推荐
3天前
【北极绒】首创玻尿酸蚕丝护颈枕单人酒店深睡枕双人宿舍分区护颈
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不要失眠
1周前
我一个人独自生活 #独居日记 #vlog日常 #独居生活
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李少年
1周前
#治愈#失眠 #经验分享
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不会补尾刀
1月前
我的一整天都被这个午休给毁了#真实事件 #搞怪 #午休 #大学生
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一天只睡6小时
1周前
卷发👩🦱教程!!!#卷发 #自动卷发棒
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泰合小赵
1周前
#热门话题 失眠最怕这个水!酸枣仁这样煮,躺下就着、半夜不醒,告别安眠药#泰合中医诊所#东北大白话讲养生#热门健康养生知识
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艾上健康生活
1周前
晚上睡觉困难,一定要试试这个穴#艾灸 #睡不着#艾灸知识#艾灸养生#
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小仙女琪琪🌈表妹
6天前
这条路可能比较长也很难走下去,我没任何人依靠,只靠自己努力,没有团队,没有公会,没任何人帮扶,每天花自己时间拼命去熬夜,一天只睡4小时,直播5小时,坐地铁去直播来回2小时,拍作品1小时,剪视频3小时,回复评论1小时,每天时间都不够用,把自己累得有些力不从心,但是我不能放弃,只能坚持下去,冬天恶劣天气户外直播,确实需要勇气,今天晚上真的,真的超级的冷,又累又冷,太冷了🥶冻得我说话都发抖,家人们谁懂啊,更何况在桥上寒风刺骨零下-4℃的户外直播,我说话都在冒白气,手已经冻成胡萝卜🥕了,但为了给你们带来最精彩的表现,我咬牙坚持,别人冬天在被窝追剧,我在户外直播冻成‘冰雕’🤣 不过看到你们的弹幕和礼物,瞬间觉得‘冷’值了屏幕前的宝子们,你们那里今天多少度?我这里已经零下了!如果觉得我够拼,刷到我的宝子们能不能鼓励一下我,跳舞时手冻得发抖,冬天在户外直播确实不容易,但我会一直坚持,给大家带来更多开心与快乐,感谢每一位支持我的朋友,咱们一起‘温暖’这个冬天吧#道县第一社牛 #道县表妹 #户外直播现场 #鹦鹉州长江大桥 #冷得发抖
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雪饼妮妮(气血好状态版)
5月前
美眉熬夜出教程的一天…#养生就是养健康 #睡觉 #变美变瘦变好看 #变美小技巧 #养成易瘦体质
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向黎
2周前
你在靠意志力硬扛,我已经在去麦当劳的路上了 年底deadline扎堆!闹钟叫醒身体,脑子却一片空白? 分享3个亲测救急招,不用硬扛意志力: 1. 状态差就换环境!别死磕书桌,去麦当劳这类有氛围的地方,瞬间重启效率 2. 任务多就做减法!少安排才易进入心流,高效3小时>硬熬一整天 3. 别纠结,建自律系统!提前预判干扰(比如减肥遇零食),备好应对方案,照做就行 自律从来不是咬牙撑,是找对方法躺赢!#自律 #职场干货#学生党必备
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乖派的毛孩子星球
3天前
你知道猫咪的24小时是怎么度过的吗? 很多家长吐槽:我家猫除了吃就是睡,简直是只猪!🐷 大错特错!人家的一天可比你充实多了! 今天带大家看看【猫咪真实作息表】,看完你会发现,它不仅在上班,甚至还要担心你挂没挂!🤣 🌙 0点-6点:浅睡巡逻 别以为它是夜猫子!这会儿它也要睡觉。 但它会间歇性醒来“查房”:看看家还在不在,顺便看看你还有没有气儿。 ☀️ 6点-9点:早高峰跑酷 精神值拉满!叫早、跑酷、催饭,这是它胃酸分泌高峰期,别怪它闹,它是饿了。 💤 9点-18点:两段式补觉 这是它的“夜班”补觉时间。 重点: 中午12-15点它会短暂清醒,这时候陪它玩“狩猎游戏”,晚上它就不容易疯跑! 🌆 18点-22点:黄金互动期(关键‼️) 这是全天最热闹的时候!也是增进感情的最佳时机。 这时候它求贴贴,千万别推开! 我都会趁这时给它做个【深度护理SPA】: 用【乖派蛋白修护喷雾】喷一喷,去静电去灰尘;再用【黑胡桃木针梳】梳梳毛。 这种舒适的抚摸感,会让它觉得你是最懂它的伙伴!💆♀️ 搞懂猫咪的生物钟,你也能拥有一个作息规律的“天使猫”! #乖派宠物洗护 #猫咪作息 #猫咪冷知识 #科学养宠 #猫咪跑酷
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勐秀毛瑞萍直播工作室
3天前
谢谢家人们 你们逼我团队搬家 我们全部都是每天只睡一个小时高效完成工作 小伙伴都病倒几个了 你们觉得他们好赚钱 你们不知道我们从凌晨五点忙到早上十二点 不睡觉的日子 我一个月只睡了五个小时 我现在抑郁症复发比较严重 只能线上开课
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小咸鱼🐠
5天前
#真实生活分享官 #日常vlog
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-洛-
5天前
清内存的小手段罢了#精分少女的日常 #写作业写疯了 #猛女必备 #工作使我快乐 #天蝎
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陈勇主任聊失眠
5月前
只睡两小时 等于别人睡一整晚? #失眠 #医学科普 #麻醉睡眠治疗
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hdhbdhx🍔
4天前
哎呦喂,可给我宝宝累坏了!#韩汶栩 #上热门🔥 @韩汶栩 @~韩小韩~ @韩汶栩的朋友圈🍔 @抖音小助手 @抖音🔥 @抖音媒体内容优推官
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最新发布时间:2026-01-22 06:19
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