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小迪山货(长白山土特产)2月前
西洋参，正确泡水方式，特别早上空腹喝，吸收效果会更好呦#养生茶 #西洋参#长白山人参
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余小妖食养堂6月前
三伏天养生茶别喝错❌喝对顺序效果翻倍🍵推荐三款适合女生三伏天养生茶饮，三个阶段都坚持喝，你的状态会告诉你答案#喝出好气色#自制饮品#食疗小妙招#健康养生
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susan米苏1年前
三伏养生怎么喝？顺序喝对 效果翻倍！ 个人经验分享，效果因人而异 三伏天的养生茶你是怎么喝的呢？ 分三个阶段内调，初伏、中伏，末伏。 顺序不要喝错喔~ 00:17初伏时间表 00:32初伏养生目的 00:37两种人群养❤ 00:52初伏固本喝什么？ 01:00中伏时间表 01:10中伏养生目的 01:17中伏排浊喝什么？ 01:24中伏多补津液，少补水 01:44末伏时间表 01:54末伏养生目的 02:00末伏滋补喝什么？ #喝出好气色 #养生茶 #食疗养生 #三伏天养生 #三伏喝什么
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三娃 云云4月前
养好气血第一步先疏肝，一补就上火，顺序错了等于白补？#补气血#养生#养生茶
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南星养生了～6月前
女生三伏天养生茶怎么喝，效果翻倍#喝出好气色 #仙女们都在喝 #养生茶 #三伏天 #养生
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素人4周前
#创作者中心 #创作人计划 #养生饮品 #养生茶 气血不足别再盲目进补！调理有顺序，四步养回好气色。 总感觉疲惫乏力、面色暗黄？这可能是气血不足的信号。想要有效改善，关键在于遵循正确的调理顺序。 只需四步，循序渐进，帮你把气血一步步养回来： 第一步：先疏肝，让气机畅通 肝主疏泄，肝气舒畅，气血才能顺畅运行。 推荐一道疏肝茶：取桑椹干、茯苓、玫瑰花、百合、红枣各适量，放入养生壶中加水煮沸20分钟。 这杯茶有助于梳理肝气，为后续补养打好基础。 #创作灵感
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致富快报1年前
养生茶，4个阶段搭配 脾胃乃后天之本，养好脾胃气色才好，给大家整理了4个阶段养生茶，按顺序喝哦。#免疫力 #养生茶 #锻炼 #八段锦
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老大是我（橱窗有好货）5月前
三伏天养生茶别和错 喝对顺序笑果翻倍#养生茶 #每日分享 #
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华仔爱养生5月前
正确调理顺序 养脾胃 去湿气 补气血 克重 茶方仅供参考 需要辩证体质进行服用 #食养 #养生茶 #补气血 #去湿气 #健脾胃
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健康是12月前
#健康生活从这里开始 #愿每个人都健康平安#秋冬养生茶的正确饮用
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洛见真味6月前
三伏天养生茶别喝错❌养生变美两手抓，今天给大家推荐一款药食同源又是经方：四神汤，把握住初伏天养生的黄金期，身体调理事半功倍！#三伏天 #养生 #强烈推荐 #美颜瘦身 #好好吃饭大赛
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食养小时光8月前
一杯茶，让“大姨妈”不再闹脾气！#养生就是养健康 #分享我的泡茶日常 #花茶养生 #花茶搭配 #养生茶
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Yumi大茗6月前
超级三伏天三杯水，喝对顺序效果翻倍！ #三伏天 #三伏天养生 #养生茶 #喝出好气色
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@菲菲的养生日记5月前
三伏天养生茶别喝错❌喝对顺序效果翻倍🍵推荐三款适合女生三伏天养生的茶饮，三个阶段都坚持喝，你的状态会告诉你答案❗️#喝出好气色 #中医养生 #三伏天养生 #健康养生 #食疗小妙招
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养生达人张博士3月前
养生茶顺序很重要，喝错了越补越虚#健康 #女生必看 #涨知识 #强烈推荐 #中医养生
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@@满满好物3天前
养生调理是有顺序的，百分之99的人都搞错了#养生#健康养生#养生小技巧#生活
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林妈聊育儿4周前
#干了这杯养生茶喝出好气色 如何养出好脾胃的娃？今天来分享我经常做的这3款苹果水，按顺序喝，清热消积，健脾好喝，又简单。 第一款：雪梨麦冬苹果水，雪梨切片，5g麦冬加半个苹果，500ml水煮20分钟，孩子粑粑干有火气就可以喝起来。 第二款：陈皮山楂苹果水，干山楂5g，加陈皮两克，半个苹果，500ml水煮10分钟。孩子不爱吃饭，嘴巴有味道，晚上睡不安稳的，就可以连续喝上3天，清热消积之后就开始养了。 第三款：红枣山药苹果水，淮山药10g，红枣3颗，加半个苹果，500ml水煮20分钟。每周呢，都可以喝上两次苹果水，收藏起来弄丢了不好找。#脾胃 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #苹果水
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中医王涛5月前
#中医 #三伏天 #抖出健康知识宝藏 #养生 #日常vlog
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凯丽在养生🌞9月前
成为美女的第一步，是按阶段顺序把肝养好 养肝茶有讲究，分顺序分阶段才能喝出美丽容颜#健康养生 #养肝护肝 #养生茶 #养肝茶 #食养
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Stella四季五味3月前
#养生妙招 #补气血有顺序 #补气血 #健康养生 #补气血养生茶
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阿卓baby5月前
2025三伏内调水 三伏天内调有顺序 适合女生三伏天的养生茶饮 把握好这个内调黄金时间 3个阶段坚持喝 喝对让你美丽翻倍#养生茶 #食疗养生 #三伏天养生 #三豆饮
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钰晨5月前
三伏天养生茶别喝错❌喝对顺序效果翻倍 推荐三款适合女生三伏天养生的茶饮，三个阶段坚持喝，你的状态会告诉你答案#三伏天 #养生茶 #食养 #食养创业 #健康
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阿秋的养生日记6月前
三伏天三杯水💦喝对顺序效果翻倍 #喝出好气色 #养生茶 #三伏天养生 #健康养生
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段段养生啦1月前
姨妈好不显老❗️ 原来把姨妈养好了，人真的会变漂亮！养姨妈是有顺序的，真心建议每个女孩子一定要锁住这个搭配！跟着节律调，做元气满满的自己！#喝出好气色 #养姨妈 #姨妈养生茶 #健康喝出来 #内调外养
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中医温威主任3周前
中医调理气血的正确顺序 #补气血 #养生茶 #中医养生知识
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美然好物分享1月前
知道吗？药食同源调理气血需辩证后按顺序。视频素材来自网络医生视频，仅供参考，如有问题线下就医尊医嘱后方可使用。#养生 #养生茶 #药食同源 #调理脾胃 #气血不足
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无锡市清源堂参茸滋补品店（早8:20）1周前
六种日常养生茶🍵冲泡方法你学会了吗？ 1. 西洋参 取2-3片西洋参薄片（约1-2g），放入杯中，注入90-95℃热水，冲泡3-5分钟后饮用，可反复冲泡至味道变淡，最后将参片嚼服；注意避免用沸水，防止破坏有效成分。 2. 川麦冬 取5-8粒干麦冬，用温水快速冲洗后放入杯中，倒入85-90℃热水，焖泡10分钟左右，可搭配枸杞、红枣同泡，增强滋阴效果。 3. 枸杞 取10-15粒枸杞，用80℃左右温水冲泡，焖泡5分钟即可；枸杞耐高温性较好，也可与茶叶、菊花等搭配冲泡，反复冲泡后可食用果肉。 4. 黄芪 取3-5片黄芪切片，用沸水冲洗去浮尘，再注入沸水焖泡15-20分钟，适合单独冲泡或搭配当归、党参，补气效果更佳。 5. 玫瑰花 取5-8朵干玫瑰花，用80℃温水冲泡，焖泡5-8分钟，可加入蜂蜜调味；避免用沸水久泡，防止花瓣褪色、营养流失。 6. 陈皮 取1-2片陈皮（约3g），用沸水快速冲洗去杂质，再倒入沸水焖泡10-15分钟，适合单独冲泡，也可搭配普洱、红茶，理气健脾效果更好。 #每日养生小科普 #养生茶 #西洋参片泡水 #食物养生的知识科普 #无锡清源堂参茸 @抖音小助手 @无锡市清源堂参茸滋补品店（早8:20）
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❤️小V超会吃❤️6月前
三伏天养生顺序，跟着我做，真的有效果 #三伏天 #三伏天养生 #养生 #养生茶 #养生就是养健康
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小猫贝儿6月前
喝错=白喝｜夏日姜枣茶的正确打开方式，90%的人都喝错了！ #养生茶#姜枣茶 #三伏天养生 #祛湿 #祛寒湿
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西北驿站3周前
我们甘肃的养生茶#烹饪教程 #养生就是养健康 #黄芪党参
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家人比天大3天前
养生滋补方法分享#养生茶做法 #冬季养生滋补#男女养生#喝出健康
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凌凌中式养生2月前
我们女人想要养好气色，正确的顺序很重要，目前我自己正在补小气小红阶段，今天分享一款当归黄芪玫瑰茶，脸色不好，一补就上火的试一试#养生就是养健康 #养生茶
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培元集草本店3天前
懂养生的女人，懂先通后补 #培元集 #先通后补 #养生茶
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汤圆配面包2周前
补气血🩸其实非常简单‼️ 补气血别瞎补，顺序错了，吃再多红枣枸杞也是白搭 正确顺序已经做好笔记📝，有需要笔记的留言哟*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ#养生就是养健康
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医春茶色•养生茶4天前
上热下寒丨入冬后，虚火旺➕脾虚，黑豆这么吃“黑豆配麦冬，水金相生，解烦渴「虚火旺」的人”每周喝3次～#养生茶#冬季养生 #黑豆 #调理上热下寒 #冬天养生茶
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邮品甄选1周前
喝出体先排浊，每天一杯#茉莉花陈皮茯苓茶，喝完嘴巴都是香香的#茉莉花茶#陈皮茯苓茶#排浊茶 #养生茶
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高碑店市洁净邦家政服务部1周前
补气血的正确顺序，先养肝！肝好气色好，不然脸黄气色差，像我一样多喝养肝茶吧！#中医传承#健康科普
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邮品甄选6天前
喝出体香，先学会排浊，再生香，每天来一杯#茉莉花陈皮茯苓茶#茉莉花茶#陈皮茯苓茶#养生茶
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洛洛的食养记1周前
#真实生活分享计划 适合熬夜党、久坐办公用眼多，日常轻养饮用#养生茶#熬夜 #冬日养生 #决明子菊花茶
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罗卜头2天前
办公室煮一杯元气饮，和你的上班搭子一起喝起来#元气 #上班族 #养生茶 #上热门 #中医
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环球妈妈爱养生分享1周前
养生方法你养对了吗？ 这一条一定要看！#养生方法#养生顺序#养生博主
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新开河人参旗舰店4周前
红参泡水正确打开方式！4个细节要记牢 温补红参怎么喝才对？记住“四不原则”，适量饮用+选对时间+用对水温，日常养护更安心，转发给爱喝红参的朋友～#新开河 #新开河红参 #滋补佳品 #送礼佳品 #养生茶
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一听就懂的养生知识2周前
#养生就是养健康之道 #创作者中心 #创作灵感 养生别搞反顺序 这样才不会白花钱#养生顺序
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正味茶庄小彭3天前
今天喝玫瑰红枣茶 #屯昌茶叶 #养生茶 #今天你喝茶了吗 #召唤茶友
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芬姐开心就好3天前
6款五味子的神仙搭配 你知道几样呢？#五味子 #养生茶 #补气血
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牙仙人(郭)1周前
中医养生的顺序 #中医养生 #中式养生 #肝 #心 #脾
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国强代煎中心4天前
冬天喝什么 佛手泡水喝怎么搭 #佛手 #佛手柑 #养生茶 #橘子 #食疗小妙招
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南宁市赐福职业培训学校3天前
养肝茶泡饮五个避坑，你记住了吗？#中医 #中医养生 #养肝护肝 #养生茶#养肝茶 #养生避坑
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家人比天大5天前
养生滋补分享#养生茶#中年养生男女#喝出好气色 #养生食材分享
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好好的雅6天前
简单、好喝、适合日常补元气的“元气饮”做法，材料温和、不挑体质#开运第一杯 #养生就是养健康 #补元气养生茶 #手工制作
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中医陈志彪4月前
早起一杯养生茶，活力满满一整天#关注健康 #中医养生 #健康科普 #医学科普
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淳安千岛湖覆盆子菲絮曼4周前
覆盆子的正确用法，每天800毫升冷水加100克覆盆子煮开20分钟后饮用#优质农产品 #覆盆子 #养生茶
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楠姐养生铺3天前
#养生 #养生就是养健康 #养生茶
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养生路上的温温4月前
跟着央妈学养生。#喝出好气色 #养生茶 #食疗小妙招 #跟着央妈学养生
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小紫的养生日记（养成系）6月前
三伏天养生茶这么喝，效果翻倍！#喝出好气色 #三伏天养生 #食疗小妙招 #养生 #元气少女
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朱朱育儿3天前
今天喝的茶饮#健康美食配方 #养生茶
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春善秋食暖养记6天前
分享一个适合冬天的玫瑰茉莉茶，尤其经常熬夜口气还不清新的姐妹，入口清甜温润，关键对我们的心情也比较友好##喝出好气色 ＃玫瑰茉莉蜜茶 #秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #养生茶#茉莉花
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草莓软糖✨4天前
家人们！这款独立包装养生花茶太贴心啦！黄芪、党参、当归搭配枸杞、红枣、玫瑰花，食材干干净净，每一包都是精心配比。温水冲泡就能喝，口感温润清甜，男女老少都能喝，办公、居家、出行随身带，轻松开启惬意养生时光！#养生 #养生就是养健康 #养生茶
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广州市中西医结合医院养生店3周前
养生顺序不能错！ 并非有了“效果”才坚持， 而是“坚持”了才有效果。 不是等有了“病症”才想起养生， 而是坚持“养生”才不易生病。 #养生 #养生就是养健康 #养生茶 #秋冬养生 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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狍子爱养生3天前
内调外养→女生都在喝的养生茶！#养生 #养生茶 #养生就是养健康 #每日分享
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这个冬季喝出好气色#滋补养生保健 #冬季养生茶#补气血 #喝出健康好身体 #女性养生滋补茶
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念初1周前
黄芪的不同搭配 #黄芪 #养生茶#黄芪陈皮水 #养生
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二姐食养日记5月前
进入中伏了，到了“清和排”的黄金时期，这三款清排的搭配收藏好，切记别喝冷饮哦，多煮这道汤水给家人喝#喝出好气色 #养生 #夏季饮品 #食疗养生#三伏天喝什么
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彤彤的养生日记3天前
好气色喝出来｜一杯黄芪玫瑰茶，养出素颜好状态 ✨Tips：经期、孕期及易上火体质建议咨询医生后饮用哦。 每天一杯，感受元气慢慢填满身体的过程。 爱自己，从一杯养生茶开始。#养生茶 #黄芪玫瑰茶 #素颜好气色 #内调外养 #健康生活
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养生大本营1周前
记得收藏转发给你朋友一起享用#食疗小妙招 #每日分享 #冷知识科普 #养生#茶
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