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一只团2月前
第七集 下|正餐牛肉➕鸡肉➕西兰花➕菠菜 上期闻着肉味不吃苹果，正餐来了～ 挑食可咋办，大家有啥建议么#萌宠出道计划 #博美 #不挑食 #吃货日常 #家有馋狗
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团团爱吃3月前
今天吃菠菜牛肉丸、虾、苦瓜、西兰花#萌宠出道计划 #今天吃什么 #自制狗饭 #比熊 #沉浸式吃饭
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徐小宁•整体健康方案6月前
7道快手炒菜10分钟搞定，荤素搭配超养胃，家常菜科学增重！ #养胃 #炒菜食谱 #增重 #食谱分享 #饮食
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沙漠丽颖💫2天前
牛肉菠菜香菇西兰花胡萝卜美味营养白米粥😂😂😂😂😂😂😂😂#我的厨艺 营养粥
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做点饭吃33663月前
原配方@主厨Neil在澳洲 我将吃一辈子
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世泰太阳能售后1周前
美好的一天从早餐开始……水煮西兰花、菠菜、鸡蛋、麦片、牛肉、咖啡。#健康美食亲手制作
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博士妈带三娃1月前
长高最快的晚餐，看完你就明白了 #长高 #长高饮食 #长高晚餐 #博士妈妈谈育儿 #营养
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小苹果🍎2月前
#宝宝辅食 #宝宝吃饭
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小崽儿是个大迷毛4年前
#辅食日记 #吃辅食的宝宝 #宝宝辅食 #养娃日常 #人类幼崽 西兰花菠菜牛肉饭，本来是想做粥的，水放少了一些，小米调理一下肠胃，蔬菜牛肉也切的比以前细一些。小崽儿，加油！妈妈也努力为你的成长保驾护航！
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吃不饱的五点10月前
食材：一斤牛肉。两斤鸡胸肉，两斤鸭胸肉， 一斤半三文鱼肉，一斤鸡心（少量鸡肝） 蔬菜：大的贝贝南瓜半个，西兰花🥦一斤， 胡萝卜🥕（3个）菠菜（少量） 全部搅碎，倒在一起搅拌均匀，最后捏成饭团 上锅蒸30分钟，真的很香！ 可以当主食也可以当零食#拉布拉多 #自制狗饭
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榆次营养姐1月前
榆次打工人 别再用外卖糊弄自己了！ 均衡搭配营养轻食，吃饱，吃好轻盈无负担！ #低卡低脂餐 #美食 #健康饮食 #健康营养餐
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伊娃张10月前
Day25:今日体重118.1斤，初始体重123.6斤，总计⬇️5.5斤。 午餐：菠菜牛肉馒头 晚餐：菠菜西兰花包子 #想象一下他们再见到你的那天 #又是自律的一天 #一起减肥 #减脂 #我的减肥日记
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穗岁麻麻吖🌾2月前
7️⃣M➕一周辅食备餐｜🥦🥬🥕🍅🥔🥩🍗 素菜：西兰花、菠菜、土豆、胡萝卜、番茄 肉类：猪里脊、牛里脊、鸡胸肉 都是非常百搭的蔬菜 /菜单如下； 1️⃣菠菜猪肉泥-2️⃣西兰花猪肉泥- 3️⃣胡萝卜鸡肉泥-4️⃣西兰花鸡肉泥- 5️⃣番茄土豆牛肉泥-6️⃣胡萝卜牛肉泥- 7️⃣胡萝卜土豆泥 未排敏的食物需要依次添量吃，最好单类食物都排完敏后，再进行双拼三拼做预制餐。 食物细腻度根据宝宝月龄，适应情况进行调整（我们七个半月可以适应微颗粒状食物，所以就不需要打太细腻） 宝宝八个月后就可以逐渐增加食物颗粒度了。 #宝宝的辅食日记 #辅食添加 #辅食教程#辅食打卡#七月龄辅食
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小葱酱Mami🌿5天前
6月龄宝宝一周辅食泥备餐，菜泥肉泥搭配营养均衡，高效带娃，随吃随取营养又方便#辅食 #辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #婴儿辅食 #小月龄辅食
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简单一点4天前
监督孩子减肥第80天 晚餐 主食 贝贝南瓜🎃➕蛋白质 牛肉丸➕膳食纤维 菠菜和西兰花🥦#减脂餐 #减重 #合理膳食均衡营养知识 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记
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佐佐日常减脂餐3天前
一周不重样的减脂午餐，美味低卡，好吃不胖#减脂午餐#合理搭配#健康减脂
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自律的信仰1月前
给大家分享一下我的减脂餐 目前空腹体重73kg。把你们的体重打出来 看看你们的健身餐 #自律减脂健康餐 #减脂餐 #每日减脂餐 #自律遇见更好的自己
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爱崔不催☂2天前
上班给小朋友配餐，回家给九妞儿配餐，我可是无证营养师呦！
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母婴护理师王姐2天前
#育儿#育儿经验分享 #母婴好物 #宝宝辅食粥 #科学育儿培养聪明宝宝 #人类幼崽
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小宝奶奶1月前
#在家做美食 宝宝辅食分享，姐妹们你们家宝宝不爱吃菜，你就这么做给宝宝吃，看他吃不吃
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依依的轻食3周前
交换你的减脂餐丨西兰花炒牛肉+水油菠菜+藜麦饭#减脂餐 #低卡低脂餐 #越吃越瘦 #自制减脂餐 #自律
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月饼麻麻1周前
挑战一个星期，不重复的减脂餐，已经瘦了20斤了 #减脂食谱分享 #创作者中心 #低卡低脂餐 #减脂美食推荐
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庄子故里2天前
肥胖人的晚饭代餐：五色蔬菜汤。波菜可以换成西兰花，番茄可以换成胡萝卜，孩子脾胃好的时候，可以用排骨汤、牛肉汤代替。
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周口苑静不胖了4周前
今年春节让我们一起做全村zui靓的那个#女生必看 #春节#周口同城 #周口生活 #生活化
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是🐏🐏2周前
#美食 #dou上热门 #食谱减肥 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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爱喝水（不上班版）2天前
#我的减脂日记 #创作者中心 #创作灵感 五天轻断食最后一天！肉断日！哈哈哈，油又又➖了1.8！这也太棒了！已经累积12.2了！！！！！#减肥vlog
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茴关～领取食谱(小助理）2周前
#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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小小的生活化减脂（目标90斤）2周前
大餐后的高钾饮食/菠菜🥬/西兰花🥦#好身材吃出来 #减脂期怎么吃 #生活化减脂
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