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福禄2天前
#老年养老生活 #创作者中心 #创作灵感 ⚠️ 中老年养生别踩坑！少吃药，多做这3个免费动作，轻松活到100岁 1.晒背：天然补阳方，打通全身经络 2.勾脚尖：睡前练一练，血栓不来扰，失眠绕道走 3.金鸡独立：练平衡、强大脑，腿脚更灵便 不花一分钱，全是实打实的养生干货！赶紧收藏练起来~
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琛哥话养生6天前
75 岁才是真正的“寿命决定期”！揭秘决定老年人寿命的“6 75 岁才是真正的“寿命决定期”！揭秘决定老年人寿命的“6 大核心标准”，不用花钱做检查，对照这 6 点，就知道你是不是长寿幸运儿！老话说人生七十古来稀，但医生发现：75 岁才是真正的“寿命决定期”！很多老人一过 75 岁身体就断崖式下跌。我的邻居刘先生，75 岁以为只是老胃病，结果一查竟是“胰腺癌”晚期！本期视频揭秘决定老年人寿命的“6 大核心标准”，不用花钱做检查，对照这 6 点，就知道你是不是长寿幸运儿！ 看完这期视频，守住这 6 道关口，把健康的钥匙牢牢握在自己手里！ 免责声明：本视频内容仅供科普参考，不能替代专业医疗建议。#75岁 #长寿 #胰腺癌 #寿命决定期 #养生 #老年人运动 #睡眠 #饮食均衡 #汤医师 #老年痴呆
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老唐AI2天前
养老钱被骗光，没脸告诉子女，四招避免上当 #人性 #养老钱 #被骗 #子女 #告诉 @DOU+小助手 @抖音小助手 @AI-照片处理
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温州生态园大爱天下3天前
🔥【紧急避雷】爸妈必看！这12个动作=老年健康"高危清单"🔥#养老#绿城大爱天下
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风儿励志前行2天前
备受年轻人喜欢的养老方式#干货分享 #热点 #养老#关爱老人 #人生感悟
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避坑吧3天前
打击封建迷信，请勿模仿，拆解《富婆膏》#树明老师 #避坑指南
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月玥的抗衰笔记2天前
5个习惯让香港人更长寿显年轻 #抗衰 #健康 #保养 #保持年轻的方法 #健康年轻态
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杨柳球ycs 茶洋窑6天前
最新发现坚持这3点长寿概率提升61，60岁开始都不晚！
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墨焱3天前
养老防诈 #热点话题 #反诈宣传 #老年人 #养老
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今视频长天新闻6天前
近6万人验证的"长寿配方"出炉 照着做能延寿近10年 睡眠+运动+饮食=长寿密码 赶紧将这份"配方"分享到家庭群吧！（来源：人民日报健康客户端）#长寿 #健康
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醒目视频3天前
吃素的人更长寿？大错特错！研究证实：会吃肉的老人更长寿！ 优选“白肉+瘦肉”多选蒸煮方式。（出镜：刘畅；编辑：崔锦玥；责编：周志钊；素材来源：第1眼新闻）#热点新闻事件 #健康科普 #老年人 #民生关注 #素食 长沙120调度员凭呼吸声救独居老人
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树胜适老工作室4天前
注意！父母老了以后，家里最危险的地方是这三个！ 卫生间、走廊、客厅——看似普通，却是老人摔倒的高发区！ 90%老人选择在家养老，但家真的安全吗？ 国家正在推动老旧小区改造，适老化产品正在走进千万家庭。 我们通过一套智能居家养老解决方案，让父母在家更安全，也让子女更放心。 如果你也想为父母打造一个安心家，点个关注，教你如何一步步改造！ #树胜适老工作室 #居家养老 #银发经济 #适老化改造 #居家安全
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养生长寿村3天前
寻访百岁老人长寿的秘密 #长寿 #健康 #正能量 #百岁老人
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杰森纪实3天前
93岁老爷子长寿秘诀很简单，生活习惯很重要！
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归去归来4天前
《柳叶刀》子刊：睡眠+运动+饮食最优组合，竟能延寿近10年！ 生活节奏快，睡眠不足、运动缺失、饮食紊乱成常态？健康长寿其实有迹可循！ 国际顶刊《柳叶刀》子刊《eClinicalMedicine》一项随访 8 年、覆盖近 6 万名参与者的研究，揭开了睡眠、运动与饮食的 “长寿密码”。研究证实，三者并非孤立作用，合理组合哪怕仅中等改善，也能带来显著健康收益，最优搭配更可延长近 10 年寿命！ 运动要以有氧运动为基础，每周至少 150 分钟，搭配 2 次力量训练与平衡柔韧性练习；饮食需以植物性食物为主，适量摄入优质蛋白与健康脂肪，严格限制高盐高糖高加工食品；睡眠则要保证 7-8 小时高质量休息，维持规律作息与舒适睡眠环境。 这些简单可操作的调整，能帮你筑牢健康根基。科学验证的长寿方案，值得每个人收藏践行，转给身边在乎的人，一起拥抱长久健康！ #柳叶刀研究 #长寿密码 #睡眠运动饮食黄金组合 #健康养生 #科学延寿 @人民日报健康客户端 @医学科普联盟 @健康中国 @营养学会 @运动健康指南
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费健医生5天前
长寿的三层境界你到哪一层了？ #瑞金费院长 #宁光院士 #长寿 #医学科普 #健康秘诀
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爱我忠华3天前
要想老人家不被骗请大家快速把这个防骗视频转给他们，避免上当受骗。
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父母的觉醒智慧课堂-老小都是宝1周前
你爸妈有遇到过类似骗局吗？你是怎么成功劝阻的？#养老骗局 #银发陷阱 #父母防诈骗 #人民日报
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展憶大叔4天前
中老年人粗茶淡饭是养生吗？真正的专家警告：你可能正犯下致命错误。#中老年营养 #健康饮食 #蛋白质 #长寿秘诀 #科学养生
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胸心赵医生5天前
身体自带5个长寿信号，你占了几个？ 身体自带5个长寿信号，你占了几个？ #长寿
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老马说道4天前
老马说道， 中老年人选酱油的是个避坑技巧。#厨房避坑#老马说道#中老年食品安全
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研究院老姜3天前
警惕财富老龄化陷阱 #财富 #消费 #老龄化
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国家老年大学5天前
“七分饱”不是盲目跟风，听听钟南山院士怎么说~ #国家老年大学#钟南山院士#中老年养生#主动健康#饮食健康
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养生长寿村5天前
寻访百岁老人长寿的秘密 #长寿 #健康 #正能量 #百岁老人
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美丽浙江6天前
近6万人验证！长寿“组合拳”来了！#权威“长寿配方”出炉 #美丽主播说新闻
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钢城融媒4天前
108岁奶奶有什么长寿秘诀？“60”后孙辈揭秘：吃少 吃好 粗茶淡饭#长寿奶奶 #钢城区
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善墨——有家寿衣店3天前
给老人办后事别这么做#实话实说 #大庆孝道百年 #正能量 #今日分享 #老人
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李李呀1周前
唠嗑，我把自己养“活”了怕视频审核不过去，很含蓄说了一些关于我养身体的一个框架…细节往期视频一直都在做分享，大家可以翻一下视频看一下！ #养生#健康#生命力
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中老年防骗手册4天前
别被陌生人利用你的好心！#中老年骗局 #养老骗局 #中老年生活 #全民反诈 #骗局曝光
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68松韵说科教安1周前
#创作灵感 反诈必看！《人性的弱点》揭秘骗子拿捏中老年人的 3 个心理陷阱 # 人性的弱点 #中老年防诈骗 #反诈科普 #养老防坑指南 #南京 @DOU+小助手
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玖悦3天前
12年美业经验，帮你避两个抗衰坑#太原高知女 #太原变美 #抗衰老
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中医脉诊滕涛3天前
#中医滕涛 #医者仁心 #健康 #济南同城热点 #上热门
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益泰反冲力6天前
老人用药别瞎加！退休主任教你避坑 小区花园里，张大爷扶着腰慢慢坐下，脸上还带着擦伤。“咋了张叔？又摔着了？”退休冯主任凑过来关心。 “别提了，头晕私自加了半片降压药，早上起床天旋地转。”张大爷懊恼道，“我有高血压、糖尿病，每天吃9种药，以为多吃点能稳住。” 老主任叹气：“这可不行！国家老年医学中心2024指南说了，80岁以上老人用药剂量，该是成人的1/3-1/2。你那止痛药和降压药本就会相互作用，再加药风险翻倍。” “那我听邻居说羊驼粉好，能搭着药吃不？”张大爷又问。 “可别！”老主任摆手，“帕金森药和高蛋白的东西同服，药效会打折，得间隔2小时。用药不是越多越好，8种以上不良反应风险翻4倍呢。” 他接着说：“你得列个用药清单，让医生做药物重整，没用的药停了，能一药多治的就替换。记住口诀：清单列全不遗漏，剂量减半别乱加，冲突药物要避开，定期重整保安全。” 张大爷点点头：“原来用药还有这么多门道，多亏你提醒！” 你家有哪些医药健康问题？评论区说说将专门解答 #健康知识 #用药安全 #科普微故事
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银龄纪4天前
拆解三大高发“老年骗局套路”【银龄纪观察】#强烈推荐 #热点 #老年骗局
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德心小宝Dowtii5天前
医生划重点！老人最易摔倒的“高危区” 看完医生这期科普，才知道原来家这个最熟悉的地方，对爸妈来说可能“危机四伏”。 除了我们能想到的补钙、锻炼，家里这些细节才是真正的“隐形杀手”： 地面：湿滑的卫生间、厨房，或者一块没固定好的小地毯。 照明：昏暗的走廊、客厅，特别是起夜时突然的强光刺激。 障碍：过道堆放的杂物、散落的电线，甚至一个不起眼的门槛。 家具：过矮过软的沙发、没有扶手的椅子、过高的床。 做好“适老化改造”能预防大部分意外。比如给卫生间安上扶手、全屋换防滑地板、装好小夜灯。这些建议非常实用，我们也在抓紧为爸妈落实。 但再周全的预防，也无法100%杜绝意外的发生。老人可能只是半夜起床头晕一下，或是弯腰捡个东西没站稳，危险往往就发生在无人知晓的几分钟里。超过一半的老年人跌倒发生在家中，而跌倒已成为我国65岁以上老年人因伤害致死的首要原因-。 所以，在认真听取医生建议、改善居家环境的同时，我选择为这份守护加上一道 “科技保险” 。这就是视频最后我提到的德心小宝。 它的作用很专注：7×24小时无感守护，补上我们“看不见”的空白。 跌倒秒级报警：当毫米波雷达智能识别到家人意外摔倒，会通过电话、短信、APP三重通道，瞬间通知到我的手机。 无隐私担忧：不录像、不录音，仅通过雷达波感知动静，完美保护父母尊严和隐私。 异常智能识别：除了摔倒，它还能识别在卫生间滞留过久、或长时间无活动等异常情况，防患于未然。 关爱父母，既要有医生指导的科学预防，为他们打造一个更安全的家；也应有科技赋予的即时响应，让我们在关键时刻能“跑赢”时间。双管齐下，才能给父母一份更踏实的安心。 希望这个视频对你有用。你是如何守护爸妈居家安全的？评论区一起聊聊吧~ #老人跌倒 #居家安全 #适老化改造 #德心小宝 #独居老人
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68松韵说科教安1周前
#创作灵感 春节前反诈！手册揭秘 “年货促销”“养老补贴” 骗局，守住养老钱 # 老年人防诈骗手册 #春节反诈 #养老钱守护计划 #中老年防骗攻略 #南京@DOU+小助手
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大同翠花长寿衣批发店4天前
存放寿衣的方法#我们老百姓有几个能知道这些知识 #做衣服 #知识科普 #好真实的一段话
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醒目视频6天前
近6万人验证的权威“长寿配方”出炉，长寿钥匙在于这个“组合拳”，照着做能延寿10年。（出镜：白靖；编辑：黄雅琳；责编：黄燕飞；素材来源：潮新闻、人民日报健康客户端）#科普 #老人 #健康 #养生 #注意 大寒节气该如何养生
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涵姐生活管理员3天前
社保局提醒：这3张“保命纸”不办，晚年亏大了！
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清娇1周前
#领养老金避坑指南 #民生热点 # 内容来源网络仅供参考
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美美护长1周前
关爱父母，远离6个陷阱 #父母 #生活百态 #亲情 #老年陷阱 #孝顺
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洪哥追剧5天前
人民日报曝光的5个健康雷区，90%的人天天踩！ #人民日报健康科普 #健康雷区 #长寿密码 #运动误区 #养生干货
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定襄寿瑞百年6天前
家里有临终老人，这4件事尽量不要做#定襄寿瑞百年 #定襄寿瑞百年寿衣店 #定襄入殓师 #殡葬服务 #定襄寿衣店
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浙江名医馆1周前
身体这“两处”年轻的人，长寿的概率更大，保护好它们 死亡风险直降56%！#健康 #长寿 #死亡风险 #科普
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灰常好（在贵阳6天前
别不当回事，帮父母守好养老钱！#内容过于真实 #防骗 #老人 #养老金 #银发
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王老师的养老陪伴课1周前
60岁之前，一定要做这些事情！#贵阳养老 #壹程人生 #养老金 #晚年生活 #正能量分享
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老马说道6天前
老人买牛奶避坑指南，配料表。看这一处就够了，转发给爸妈#老年安全食品#牛奶避坑#健康科普
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小朱吖1周前
领养老金避坑指南#养老金 #社会百态 #正能量 #情感共鸣
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小张子5天前
40岁后要避的4个坑#用抖音记录人生 #40岁#生活感悟
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鸿言孝道4天前
老人临终想吃凉的 ，子女一定要注意了！#善终 #临终 #生命关怀 #鸿姐
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陈十一·保险小军师｜大童4天前
50+父母买保险避坑指南，选对中高端医疗险+意外险，不要寿险和重疾险，轻松搞定爸妈保障。#陈十一买保险 #父母保险 #保险知识 #健康告知 #保险
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太原金融林夕夕5天前
2026希望大家避开这些坑，平平安安#抖音流量助手 #金融常识 #太原贷款 #正能量 #内容过于真实
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中医徐进广4天前
50岁后体检别乱花钱！重点查这5项就够了，精准又省钱 #抖出健康知识宝藏和#健康科普破圈计划#徐进广医生#我的年度健康盘点#哮喘
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胖大勇1周前
6个家庭安全隐形雷！90%家庭中招，有老人小孩的必看#冷知识科普 #拒绝废话科普冷知识省流 #抖音知识年终大赏
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小圆人🥂4天前
第9️⃣8️⃣期🔔 这5类人不买养老年金，真的亏大了！#星计划 #年金险
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大琳教你做养老6天前
投身养老行业？3个风险防范关键经验#银发经济 #养老＃郑州养老院#河南瑞阳养老集团
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官房养老4天前
中国8090后的养老危机！ 面对史诗级养老困局，我们该如何应对？#养老危机#8090后 #风险意识#养老知识#官房养老
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惜缘手写3天前
给老人穿寿衣，一定注意4个细节
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