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生活家雨涵（宫廷里的厨子）3年前
来碗神仙粥暖暖身 食材：糯米、葱白、生姜、米醋 做法： 1.将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥； 2.再加入带须葱白 7根、生姜5大片煮5分钟，然后加入米醋50毫升搅匀起锅。 #冬季暖胃美食 #冬日暖食vlog #砂锅粥 #冬天最爱这锅粥#粥
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木灵甲乳节开心锻炼操1月前
天气转凉，容易感冒咳嗽，葱姜香菜粥也称之为神仙粥提高免疫力，补益正气，预防大于治疗！ 糯米或者是粳米一个人一两，人多就再多加。二人就二两，三人就三两。生姜每个人四至五片，带须的葱头一个人也是三个至五个，香菜带根的一把。 先把糯米或粳米和姜和葱煮熟之后再加香菜，根据个人口味加入适量调料食用。 葱白生姜香菜糯米粥一个人的量 【食材用量】 ·糯米：50g ·生姜：3—5片（切碎） ·香菜：15—30g（留根切碎） ·葱白：3—7段（带须） 【做法步骤】 1.备料：糯米提前浸泡30分钟； 2.煮粥：先将糯米煮至软烂； 3.加入切碎的生姜、香菜、葱白，煮5分钟即可。 一：小葱葱白 葱白（连同须根）辛散温通，药力直接走体表，是发散风寒的要药。尤其擅长疏通在表的阳气，打开闭塞的毛孔，从而引发汗出。带须的葱头效果更强，因为须根有引药达表的作用。 二：生姜 生姜同样是辛温之品，能辅助葱头增强发汗解表的力量。同时，它还能温养脾胃，防止外邪影响消化功能，并能化解因风寒引起的咳嗽痰多。 三：香菜 香菜气味芳香辛烈，有很强的发散之力，能够“开毛窍”，帮助葱和姜把汗发出来。对于风寒感冒兼有麻疹透发不畅的情况，尤其适用。 四：糯米 发汗会消耗人体津液和正气。糯米煮的热粥，可以滋补脾胃，化生津液和阳气，防止出汗过多伤身，这就是“扶正祛邪”。此外，粥作为温热的载体，可以帮助药力随着胃气散发于体表。 一碗神仙粥下肚，不仅温暖脾胃，更能帮助身体微微发汗，驱散表邪，这正是中医“药食同源”理念的体现。 它不仅仅是一剂食疗方，更是一种温暖的守护，是千百年来生活经验的沉淀。
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鸿幺妹-定制川调2月前
中医药膳3️⃣神仙粥：此粥具有发散风寒、暖胃健脾等作用，对于秋冬季的风寒感冒初期有一定的缓解效果。如果风热感冒（春夏季温热邪气侵袭人体，肺气失和引发）或体内有实热者不宜食用。#鸿幺妹#中医药膳#一酱成菜#菜品教学#上热门
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中华偏方2周前
#中华偏方 #感冒篇 神仙粥
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姨姨的养生手账6月前
经常吹空调受寒着凉的这碗姜葱排寒粥赶紧安排#养生 #食疗小妙招 #中医养生 #排寒
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恒信五金百货1周前
方1 神仙粥治风寒感冒
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身体棒棒，吃嘛嘛香4周前
· 糯米一小把（补中益气，暖脾胃） · 带须葱白三段（发汗解表，通阳气） · 生姜七片薄如羽（驱寒散邪，温肺暖宫） · 米醋小半盏（收敛元气，引药归经）#家常菜 #感冒 #美食教程 #药膳
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宝妈带娃日常10月前
生姜🫚＋葱白，孩子溜清水鼻涕，👃不透气，厨房两物，🚼安心食疗方#食疗小妙招 #流鼻涕 #宝宝感冒
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长轻营养食疗1周前
大寒之后，四处不能寒，多吃点“三冬~” 会吃、会养，安稳度过这一年中寒冷的时期！ #大寒 #大寒节气 #大寒饮食 #大寒吃什么 #节气饮食
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自律克己3周前
#跑步治愈一切 #健康守护计划 #养生就是养健康
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芳姐爱生活2月前
#生活小妙招
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感恩！3周前
营养厨房食方《神仙粥》的做法，15课。换季去寒防感冒
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婆婆华玉姐1周前
天气转凉，怎么能少得了一碗热呼呼的姜甜粥#我和我的家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 #雷州方言
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看海的鱼4月前
#又到了每天健康科普的时候了 #创作者中心 #创作灵感 #知识分享 #涨知识
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贵州蓝大厨6月前
夏天，紫苏生姜糯米养生茶要多喝，不信，你看评论区嘛 #美食教程 #美食 #贵州蓝大厨
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我是天天开心5天前
广东人的挚爱，咸蛋瘦肉粥。粘贴是我打在了视频的最后面。材料就是米，咸蛋，瘦肉，青菜，葱，姜。先把米泡30分钟以上。肉要选里脊肉会比较嫩一些，用盐生粉腌制，最后用油封住。热锅冷油把咸蛋炒香。炒至冒大泡，倒进滚烫的开水，米。大火15分钟，注意搅拌不粘锅。小火45分钟，倒进生姜煮2分钟，瘦肉3分钟，煮久了会老。最后关火。再把生菜葱倒进去。等2-3分钟。就可以吃啦。咸香够味，赶紧学做起来。#粥 #自制美食 #咸蛋瘦肉粥 #美食 #美食教程
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我是天天开心5天前
广东人的挚爱，咸蛋瘦肉粥。粘贴是我打在了视频的最后面。材料就是米，咸蛋，瘦肉，青菜，葱，姜。先把米泡30分钟以上。肉要选里脊肉会比较嫩一些，用盐生粉腌制，最后用油封住。热锅冷油把咸蛋炒香。炒至冒大泡，倒进滚烫的开水，米。大火15分钟，注意搅拌不粘锅。小火45分钟，倒进生姜煮2分钟，瘦肉3分钟，煮久了会老。最后关火。再把生菜葱倒进去。等2-3分钟。就可以吃啦。咸香够味，赶紧学做起来。#粥 #自制美食 #咸蛋瘦肉粥 #美食 #美食教程
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健康正能量1月前
黄帝内经：抗感防寒食谱@养生食谱 《黄帝内经》讲 “法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳”，合理的饮食搭配能助抵抗外邪，预防风寒。@养生食谱@黄帝内经
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忒有普9月前
#上热门 #养生 #健康 #食疗 @抖加小帮手
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贪吃的中医李老师2月前
#养生 #感冒 #药膳 风寒感冒神仙粥-葱白粥
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大参考9月前
天气忽冷忽热 ，容易感冒，不舒服？！老中医分享“神仙粥”，糯米+生姜+带须葱头+香菜，“煮一锅粥，一家人都可以喝！”。
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养生食材推荐官6天前
气血不足，食欲不振，试试这碗粥 材料 白术15克，鲫鱼250克，糯米100克，盐少许，葱花、姜丝各适量。 做法 ①将鲫鱼宰杀，去内脏，洗净。②将糯米淘洗干净；白术洗净。③将以上材料同下入锅内，加水和姜丝煮至熟透，加入盐调味，撒上葱花即可。 功效 健脾益气、升提血压。用于脾冒气虚引起的低血压或伴少气懒言、食欲不振等症。#养生 #食疗小妙招 #补气血 #失眠 #瘦身
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兰姐食养纪1周前
下雪了，辞职医生教你煮这锅粥！ 喝完出门浑身都暖呼呼#养生就是养健康#下雪了下雪了#注意防寒保暖#冬天养生
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陈陈爱美食6天前
天冷了喝完热乎乎的红糖糯米粥 暖暖的 对女生的特别友好！ #红糖糯米粥#懒人美食#营养粥
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BRTV医者2周前
老中医宋兆普分享“神仙粥”🥣简单好做还不贵 助力免疫力 UP❗️#医者 #中医
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1分享好物1月前
舒城产小葱糯米糍粑安徽糍饭糕农糯米饭糍粑早点12个装
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红姐1周前
大寒防风御寒超实用的小妙招
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丽文家10月前
晨起一碗荠菜粥，让你告别湿气困扰，活力满满#又到了吃野菜的季节了 #荠菜 #春天的味道 #野菜 #抖音美食推荐官
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椿禾养生日常10月前
晨起一碗荠菜粥，让你告别湿气困扰，活力满满#又到了吃野菜的季节了 #荠菜 #春天的味道 #大自然的馈赠 #学会快去试试吧🔥
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香菜·1周前
这是小时候妈妈经常给我煮的糯米红糖粥。#小时候味道 #妈妈的味道 #抖音美食创作者 #美食教程 #美食分享
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通江县妇幼保健院1周前
二十四节气之大寒，防“四寒”#原创#妇幼健康科普
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小康影视1周前
#中老年健康生活 #创作者中心 #创作灵感
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乔恩夫妇6天前
我愿称之为最鲜美的粥#海鲜粥 #我的厨房日记
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星月神话❤️‍🔥1周前
大寒暖身正当时，这碗黑糯米补血粥你试过吗？#穿我爱的香 #食疗养生#南方人的冬天在吉林#真实生活分享计划#日常养生小常识 @启发
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四海砂锅粥陈鹏1周前
#四海 很多人都说喝砂锅粥会喉咙很干 今天出一条全部都是干货和细节的砂锅粥熬制过程 好好看，好好学抱着学习的心态不要挂着潮汕两个字说你煮粥多少年 从来没有服过谁 我干了十几年我都不敢说我不服谁#平潭 #潮汕砂锅粥的做法 #潮汕美食 #潮汕砂锅粥培训
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雷欧雷🎈6天前
一碗冬藏暖身粥，把寒气通通都赶跑 #健脾养胃 #冬季暖胃美食 #驱寒 #暖身 #冬季粥
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乡情峰哥6天前
一碗暖粥承年味，手作腊八粥的治愈时光#腊八节 #农村生活 #分享家乡美食
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老朱的食安社1周前
大寒至，如何一碗暖身心？ #老朱的食安社 #食品安全 #食物真相 #大寒节气 #热点
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爱美食的小吴1周前
只有潮汕人才懂这锅粥有多好吃！ #海鲜粥 #谁懂这一口的好吃程度 #美食教程 #美食 #天儿冷吃点啥
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梁哥泡黄芪1月前
天气转冷，容易感冒，分享食疗“神仙粥”提升免疫力！费用还不高，方法还简单。
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Cherry的小盒子1周前
#亲手制作美食 #爱在一日三餐唯有美食不可辜负 #宅家自制美食 大寒将至，煮一碗糯米鸡粥🍲
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许师傅厨房🔥3月前
一周不重样的12道营养粥做法学会了给家人露一手 #营养粥做法 #美食制作分享 #营养又好喝 #砂锅粥 #大人小孩都爱喝
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朱永吉1周前
风寒感冒初期就喝这个一下就好#中医养生 #中医文化 #中医传承 #抖音小助手dou上热门 #中医健康
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李欢育儿录4月前
换季大概率是鼻涕虫要出来了，退退退#宝宝感冒 #宝宝感冒咳嗽 #宝宝粥 #宝宝鼻炎 #宝宝感冒流鼻涕
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85884月前
##食疗养生 #古方新用 #暖胃散寒 #养生粥谱
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复生-玄贤子2周前
简单易做的神仙粥一家老小都能喝 #玄贤子
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五味子先森1周前
还有几天就放假了 为什么大部分每天早上都在喝粥？因为问了小朋友想吃什么？秒回粥，所以就有了各式各样的粥，其实早上我也头疼要煮什么，我想到的是也是粥，早上喝粥滋补津培土，加上散寒的生姜，胡椒粉在上学的时候会比较暖和，怕一会就饿就加多点鸡蛋和瘦肉，简简单单的早餐也是不错的选择
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怀食记✨1周前
#感冒吃什么食物好 天凉了，多喝葱须粥，老人家称为“神仙”粥#开运第一杯 #神仙粥的做法 #食疗粥
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飞飞的37+养己计划3月前
天气冷了，冻得很，跟着养生堂把厨房的葱头、生姜、醋一起熬粥喝，喝完身体暖洋洋的！#中医养生 #秋季养生正当时 #养生小妙招分享 #养生食疗小知识 #姜葱粥
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经道国医养生养成记1周前
#养生 #健康
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煜晓1周前
#大寒不养一年白忙 一起听听大寒节气“五防秘笈”
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月嫂的月子食单2周前
这是我在月子中心吃过坠好吃的营养粥了！#月子餐 #月子中心#坐月子#美食教程 #坐月子
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李欢育儿录4月前
每个季节都可以低成本的从日常就做好承上启下，让孩子顺应天时健康成长#长高 #长高吃什么 #秋天吃什么 #邪修 #邪修做饭
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饼干酱的cici1月前
秋冬必备🔥低成本养生🤩吃出气色丰盈的美‼️#vlog一亿流量扶持计划 #青年创作者成长计划 #懒人早餐 #美食 #在家做饭
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开明仕绅1周前
#抖音美食创作者 #创作者中心 #创作灵感
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中医小陈大夫5月前
浑身没劲，虚弱无力，闲着没事儿给自己做一碗四包神仙粥吧！ #中医 #养生 #浑身没力气 #气血不足 #女性养生
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散步去吗8月前
90%的不知道的小米吃法，快来学❗️#小米粥 #姜米茶 #健脾养胃 #食疗小妙招 #食疗养生
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中医儿科袁业红3周前
一碗糯米粥，孩子风寒感冒就喝它 #风寒感冒 #热点 #中医儿科 #药食同源
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厚朴 很养生1月前
大雪到，神仙粥吃起来 #厚朴很养生 #热点 #食养 #古方养生
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小陈懂养生2月前
身体受风受凉，刚开始难受就来碗“神仙粥”，恢复正常！药食同源，健康吃回来！#健康养生#药食同源 #受风受寒 #传承中医文化
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🌹花开 富贵🌹1周前
每天更新健康养生知识点#美食科普 #食品科普
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GTV百姓健康1月前
风寒感冒初期，试试糯米、葱白、生姜熬粥喝！ 可缓解头痛、乏力、发烧等症状！#感冒 #流感 #发烧 #中医
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您在查找“糯米葱白生姜粥的做法”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-25 09:34

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