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一碗周4月前
做有意思的事情---做黄油、脱脂牛奶 #提炼黄油 #脱脂牛奶#vlog #黄油是怎么炼成的
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海盐944月前
有牛奶就可以在家简单做✌️奶香浓郁香甜好吃😋的烤牛奶#抖音美食推荐官 #减脂餐 #烤牛奶 #空气炸锅美食 #低卡甜品
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雅楠很多我姓吴6年前
脱脂牛奶变酸奶的神奇做法～超方便der仙女魔法#美食vlog
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李又欠在厨房3年前
自制脱脂希腊酸奶竟然这么简单？快进来省一个亿，结尾处有彩蛋！#低卡低脂餐 #轻食简餐 #减脂期 #脱脂牛奶#大白鲸烤箱 #长帝大白鲸
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咖啡Mz4年前
脱脂牛奶dirty#咖啡 #抖音美食创作人 #治愈系美食 #创作灵感
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小蛮再瘦点1周前
低卡甜品分享～黑巧流心蛋奶吐司🍞#低卡甜品 #减脂期 #减肥 #低卡低脂餐 #低卡美食
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零添加酸奶铺🥛1月前
半脱脂牛奶也能做干噎酸奶吗？ 干噎酸奶含糖量？ 4升酸奶过滤出多少干噎酸奶？ 用的什么发酵剂？ 发酵剂比例？#干噎酸奶制作 #干噎酸奶 #摆摊 #酸奶
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Billy饼力1月前
有手就会！零失败自制香蕉烤蛋奶，懒人必学！ 懒得折腾又想吃得健康？试试这个香蕉烤蛋奶吧 食材和制作步骤都很简单，有空气炸锅就可以 做！ 食材：鸡蛋2个、香蕉、糖、玉米淀粉、脱脂牛奶 120ml 操作步骤：2个鸡蛋，加120ml牛奶，一勾糖，一勺玉米淀粉，搅拌均匀；香蕉切片铺在吸油 纸，倒鸡蛋牛奶液，空气炸锅，155度20 分钟即 可 烤出来表面金黄，里面软嫩，香蕉的甜香和蛋奶味特别搭。😋 #在拍一种很新的vlog #香蕉烤蛋奶 #甜品烘焙 #空气炸锅美食 #厨房美食
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阿Dan食养记3周前
自制低卡高蛋白的草莓拿铁！ 拒绝高糖高热量！这杯自制的草莓拿铁，是满足感和健康的完美平衡！ 3颗草莓+2克咖啡+200毫升脱脂牛奶=90多大卡的营养拿铁 #草莓拿铁 #在家做咖啡 #自制饮品 #低卡饮食 #健康饮品
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芳姐爱生活3月前
天气变冷，早餐来一碗暖心又暖胃的牛奶雪梨燕麦粥，奶香四溢，美容养颜，营养低卡，特好吃，姐妹们也可以做起来！#低脂低卡#减脂美食#牛奶燕麦粥#高纤黑麦片#营养早餐
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潞姐很哇噻2周前
我也是没想到啊！脱脂牛奶居然可以这样么好喝，奶香浓郁丝滑，自带清甜！#认养 #脱脂牛奶 #纯牛奶
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爱学习爱成长的暖阳1周前
健康早餐推荐可可牛奶，使用脱脂牛奶更健康哦#健康早餐营养早餐
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不挨饿🍅1月前
分享130斤的早餐🥣 麦片牛奶🥛 菠萝蜜、蓝莓🫐 微波炉鸡蛋白🥚 #微波炉美食 #减脂食谱 #早餐 #减肥打卡 #真实生活记录
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马哥的O糖日记8月前
脱脂牛奶和全脂牛奶的升糖对比 #内容过于真实 #知识分享 #知识科普
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金丽.女性成长（早上8:50开播）1周前
脱脂奶粉+燕麦 简单便捷#澳洲牛奶🥛
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@兔~兔~🐰3月前
管理期也能炫的甜品！300大卡搞定4个红薯蛋挞 用红薯的自然甜代替额外加糖，搭配脱脂牛奶，好吃还没负担～ 做法巨简单：红薯泥塑形打底，倒入蛋奶液，空气炸锅180#新鲜出炉 #美食视频 #快来一起尝个鲜 #自己做美食 度烤15分钟就成。 咬一口又香又糯，饱腹感超强，当早餐、下午茶都绝了！ 怕胖又嘴馋的宝子快试试！
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realyanhong6天前
教练女友的减脂日常 day1#情侣减脂 #减脂餐打卡 #减脂记录vlog
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叫我威士忌4月前
165 98斤 初始体重：118 目标体重：90 今日体重：99.2 早：东方树叶+脱脂牛奶🥛+抹茶粉 午：两个馒头+苹果拿铁 晚：一个苹果🍎 运动：肩背训练40分钟 爬坡30分钟 #减脂餐 #减脂日记 #健身 #逆袭 #控制饮食
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呜啊呜啊白米饭小狗1月前
脱脂牛奶下班吃什么 番茄乌冬面#生活化减脂#做饭#下班快速吃上饭#减肥#美食
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楠楠做美食呀1月前
想吃古早蛋糕不用等！正常版松软绵密超解馋，减脂期嘴馋也不用忍，低脂版换上代糖和脱脂奶，减脂期也能适量炫，完全没负担两种吃法都拿捏～电饭煲也可以做。姐妹快学～#减脂期解馋 #古早蛋糕 #减脂期饮食 #生活化减脂#电饭煲美食
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吐司耶耶卷1月前
每天一包，给肠道做个舒服的spa！微甜来自膳食纤维，好喝无负担！#脱脂牛奶 #膳食纤维通便 #蕉畅 #牛奶
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嘿,八块腹肌1月前
这不就又瘦二两了#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥
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燕姐和宽哥日常生活6天前
#贝贝南瓜 #美食分享 #认养脱脂牛奶
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甜甜和栋哥1周前
姐妹~答应我一定让对象做给你吃 #日子怎么可能和谁过都一样 #美食分享官 #甜甜和栋哥
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妮可饱饱6月前
一口气炫三杯🥲不允许那么好吃！ 相信我，这绝对是奶味、酒味、甜味和咖啡味完美平衡的神仙存在，一口接一口根本停不下来！ 🌟准备食材： 脱脂奶粉20g 木薯淀粉8g 糖20g 吉利丁片2.5g 牛奶300g 淡奶油45g 浓缩咖啡60g 玉米糖浆10g 蛋黄1个 马斯卡彭奶酪40g 咖啡力娇酒10g #提拉米苏 #冰淇淋 #自制甜品 #强烈推荐 #好吃
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小米爱睡觉1月前
成本五块钱，只要搅一搅，就能做出浓稠，厚重，又丝滑的干噎酸奶，想吃甜的就加水果坚果葡萄干，也可以做成各种小甜品，想吃咸的就加一点盐，抹在面包上，跟奶油奶酪口感一模一样！超级好吃！！0糖0添加，姐妹们快冲！🤪🤪🤪#干噎酸奶我也是自制上了 #干噎酸奶 #自制酸奶 #酸奶 #在家做美食 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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老逄páng不胖3周前
本来今天想练腿，但昨晚熬夜追剧没力气了😅 #我的减肥日记 #减肥减脂 #居家健身有新招
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洋洋得亿3月前
太适合自律期喝了，没喝过的真的可以试试！#还能伊起这么玩 #舒化陪你活力过盛夏 #舒化脱脂碰杯清凉夏日#亲测分享 #强烈推荐
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巧妇冬冬7月前
看我如何把临期牛奶变废为宝成为特色美食牛乳饼 #抖音美食推荐官 #乳饼 #牛奶 #爱生活爱美食 #在家做美食 #神奇闲鱼开发者大会
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想退休的W5月前
一次成功的双皮奶做法。 #双皮奶 #甜品 #好好吃饭大赛
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营养特攻张小倩6月前
有人说减脂期能喝奶茶，看完这个再做决定 #减脂#减脂期#减肥#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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今天吃点啥5月前
脱脂牛奶一瓶才66大卡！#纯牛奶 #脱脂 #拿铁
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德福超市一店1月前
原来脱脂也能这么顺滑…以前喝的都是纸片奶吧？！#认养 #脱脂牛奶 #早餐喝什么
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小君君的厨房日记（减脂版）1月前
脱脂牛马的减脂餐🥗|每天一顿减肥法🐟|一人食vlog|虾扯面和牛奶咖啡#沉浸式做饭#一人食#减脂餐#做饭vlog#减肥@抖音小助手 @推流小助手
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轩轩儿7月前
病从口入长痘也是！不想长痘这些别吃！
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吉祥如意（小颖）3周前
分享一下健康无糖超浓厚希腊酸奶！！做法超级简单#自制酸奶 #厚酸奶 #干噎酸奶 #酸奶 #实现酸奶自由
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皮厨大叔1周前
安子婿脱脂纯牛奶#皮厨大叔美食
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馒头馒头3月前
这款无油低脂的小甜品真的太适合减脂期了，蓝莓花青素含量高，搭配的也很相得益彰，我做的是低糖的，你们要是不放糖也可以的，真的非常好吃，一整个下去毫无负担 燕麦挞材料：燕麦片60克，可可粉5克，沸水60克 奶酱材料：蛋黄1颗，糖8克（可以不加），玉米淀粉10克，脱脂奶粉10克，脱脂牛奶135克 表面：蓝莓酱，新鲜蓝莓 视频里我用的是一个4寸模具，没有的话其他任何耐高温的容器都可以，烘烤时间根据模具大小调整#燕麦挞#蓝莓酱#烘焙教程 #低脂甜品
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姐姐饿了1周前
脱脂牛马每天吃什么？这个煎鸡排绝了！真的会爆汁！#减脂餐 #新年减肥 #牛马 #上班族带饭
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跑网约车的咖啡师2月前
在咖啡里面，用全脂牛奶和脱脂牛奶做，喝起来到底有什么区别#拿铁#咖啡 #我的咖啡日记
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时一2月前
认养脱脂纯牛奶，配料表干净，大人小孩都能喝#纯牛奶 #脱脂 #脱脂纯牛奶 #认养 #种草激励计划
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禾苗妈（哺乳期）5天前
做一个脱脂牛马➕脱脂奶妈#哺乳期妈妈#哺乳期减肥 #减肥 #减肥逆袭
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大眼睛2月前
特别适合自律期喝的脱脂牛奶，口感轻盈丝滑细腻，奶香浓郁，早餐来一瓶营养好喝还没负担！关键到手一箱20瓶才这价！新品活动趁划算赶紧冲！#认养#脱脂牛奶 #仙女都在喝什么#牛奶
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小三猫（零食版）2周前
强烈推荐你们一款兑咖啡超好喝的牛奶，而且性价比超高，就是这个认养脱脂牛奶，就像在喝淡奶油一样，特别香、浓。所以用来做拿铁就更浓醇。真心建议喜欢在家做拿铁的姐妹都试试。#脱脂牛奶 #牛奶#下午茶#仙女都在喝什么 #好喝不贵
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豆豆鱼1周前
84斤的脱脂牛马，一天931大卡看看都吃些啥～#减肥 #减脂 #一天吃什么 #体重管理 #我的减肥日记
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减肥祛斑今年目标6天前
#早餐吃什么 #减肥打卡 减肥就是每天瘦一点点🤏🏻
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闲趣零食屋6天前
一入口就是醇厚奶香，脱脂不脱味，好喝没负担，丝滑清甜，真的巨好喝！#脱脂纯牛奶 #饮品
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🌹🌹🌹逆袭的大王1月前
#减肥#减肥逆袭 #过午不食 希望我能坚持过午不食，明年我要蜕变～
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初单小货郎4月前
#牛奶 #牛奶推荐 #牛奶分享 #美味牛奶 #饮品推荐 脱脂牛奶0脂肪健身低脂牛奶早餐奶推荐
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脱脂牛奶2周前
打工人快手早餐 今天依旧10分钟#早餐吃什么 #快手早餐 #懒人早餐拯救计划 #真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划
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洪绿绿的养生自律笔记3周前
减脂期不掉发！5分钟搞定黑芝麻糊炖奶🥛 早八人养生低卡早餐🥣 #黑芝麻糊 #养生减肥 #早八人早餐 #养发 #早餐
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喜宝哆啦2年前
#好吃到停不下来 #万万没想到 #牛奶 你吃过用脱脂牛奶做的牛奶布丁么？现在教你简单的做法， #吃货日常 #好喝不贵
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红红甄选好物6天前
喝奶大户赶紧去薅君小贝脱脂纯牛奶的大羊毛！活动到手一箱足足20盒你看才多少！口奶香浓郁，口感细腻丝滑，就像在喝刚融化的冰淇淋，每天早晚来一瓶，真的营养又好喝！#牛奶 #牛奶推荐 #脱脂纯牛奶 #早餐吃什么 #超便宜超划算
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莫学废1月前
对女生特别好的饮品，牛奶鸡蛋醪糟，比外面的奶茶强多了~~~ 暖身又暖胃还好喝#自制奶茶 #牛奶鸡蛋醪糟 #下午茶甜品 #中式饮卷起来就没奶茶什么事了
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童童妈咪🍼2月前
脱脂纯牛奶低脂健康！营养丰富无负担，口感醇厚，早餐、代餐、日常饮用适配。# 脱脂纯牛奶 #低脂营养 #纯奶饮品 #早餐必备 #健康饮品
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基颖甄选5天前
精选戈壁沙漠高原的奶牛自然泌乳，配料就是生牛乳，富含优质乳蛋白和原生钙，一口下去浓郁的奶香包裹着舌尖，醇香丝滑，回味还有丝丝甘甜，刷到一定要试试！#脱脂纯牛奶 #仙女都在喝什么 #超便宜超划算 #早餐喝什么 #口感特别好
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好物推荐1周前
光明脱脂纯牛奶 【光明】脱脂纯牛奶250ml*24盒低脂牛乳营养牛奶#光明脱脂纯牛奶 #脱脂纯牛奶 #脱脂纯牛奶推荐 #纯牛奶 #好物推荐
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鱼蛋车仔面3周前
今天吃的超丰盛#减肥 #吃什么 #运动 #记录真实生活 #酸菜炖排骨
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鱼蛋车仔面3周前
今天椭圆机整了55min💪#减脂餐 #减肥 #吃什么 #运动 #记录真实生活
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闺蜜宝藏屋4天前
天呐谁能拒绝这个才一块多一盒莫拉格脱脂纯牛奶的大羊毛！一口下去就像在喝融化了的冰淇淋！这价到手一箱20盒薅了纯纯捡漏！精选北纬38度牧场优质生牛乳！采用先进离心脱脂工艺！脱脂不脱营养！保留了牛奶的天然清润！入口奶香浓郁丝滑自带甘甜！没有一点奶腥味！赶紧给家里奶娃子多囤些！#脱脂纯牛奶 #莫拉格脱脂纯牛奶 #纯牛奶 #好喝不贵 #强烈推荐
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糖糖百宝箱4周前
低脂营养脱脂纯牛奶！口感醇厚奶香浓郁，脱脂不脱味，早餐、睡前喝都合适～ 健身党、控脂人群首选！# 脱脂纯牛奶 #营养饮品 #低脂健康 #早餐搭档 #全家适用
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爱吃的小凤姐姐🔥1周前
好喝的脱脂牛奶，是个减脂期吃，#悠纯认养牧场 #悠纯脱脂牛奶
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星辰✨️1周前
每天早上雷打不动的一瓶蕉畅膳食纤维奶，它不仅高钙、高蛋白，还富含膳食纤维，喝起来就是那种很醇厚的口感，而且一点也不甜腻，平时拿来做个咖啡或者当早餐都很合适。#蕉畅 #脱脂牛奶 #饮品推荐 #牛奶
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体重保持不变#减肥 #吃什么 #瑞幸咖啡 #魔道祖师 #日常vlog
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