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今解6月前
5分钟，学会走出负面情绪 #心理学 #抖音精选 #负面情绪 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿
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丹阳聊心理9月前
情绪爆发的背后，是长期的压抑 #情感共鸣 #实用心理学 #破防 #情绪压抑 #人际关系
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李恩耀 古中医经方明医 儿童康复学名家6月前
情绪 智商 情商不在线 反应 理解 逻辑都很慢#家长必读 #家长必看 #学习困难 #学习困难门诊 #李恩耀
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一个海华3周前
#外卖 #送外卖 自己慢慢的发现情绪越来越不稳定了，时常也想骂这骂𡤕的。
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顾十八《不定时直播》4天前
成年人的坏心情，从来都来得猝不及防，你们是不是也这样？ 成年人的世界，总有猝不及防的糟糕心情 可能是一件小事，也可能是攒了很久的委屈 不用怪自己不够坚强，情绪从来都没有错 消化完坏情绪，清理掉烂心事 把不值当的人和事都放下 你要知道，糟糕是暂时的，你才是长久的底气 别被坏情绪困住，给自己一个重启心情的勇气#口播
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壹心心理5天前
越控制情绪越失控？别再误读情绪报警信号 为什么你越想摆脱愤怒、焦虑，它来得越猛烈？情绪的真相可能和你想的完全相反：它不是来捣乱的，是来帮你读懂自己的。5分钟教你成为情绪好听众：命名情绪+体察需求+合作共赢，从此和“坏情绪”做朋友，让每一次情绪波动都成为成长的导航。 #心理成长 #情绪管理 #了解自己 #愤怒 #焦虑
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硬核铁梅8月前
10分26秒讲清楚情绪是如何产生的，以及我们可以做些什么～ #创作灵感 #情绪 #情绪稳定 #长脑子 #成长
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知音姐2周前
为什么说真正厉害的人都很慢？一语短情长。别让一个“急”字打乱你的节奏，稳住心态，日拱一卒才是硬道理。#戒躁 #人生感悟 #慢就是快 #情绪管理 #自我成长
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一只珞珞3周前
温柔是靠物质滋养出来的 #女性智慧 #一分钟干货教学
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萝卜头聊星星⭐10月前
「摩羯座的内心」包括月摩羯、群摩羯。 摩羯座其实非常容易破防！！只是不说而已哈哈哈哈哈哈只会默默走开｡°(°¯᷄◠¯᷅°)°｡ 摩羯座的爱来的很慢，收到伤害时伤害也走的很慢，因为他们会主动的反复咀嚼那些伤害，一遍一遍模拟伤害，让自己下次不要再犯同样的错。 是不是有点煽情啊哈哈哈哈哈哈哈哈我都不好意思了，摩羯应该也不好意思了吧哈哈哈哈哈哈哈。怪不好意思的(„ಡωಡ„) 上次那期摩羯座的视频6w多点赞被下架了，这次我补一个更全的！给摩羯们吃点好的！ 为啥摩羯座出infp、infj，原因就在这里，天天都接收很多信息，负面的正面的都有，有压力又说不出来，可不就得写下来么（infp的标准能力：写作）（虽然写下来也不给别人看，但总得有一个发泄口吧） #摩羯女 #摩羯男 #土象星座 #摩羯座 #摩羯巨蟹 内容仅供娱乐，不要当真！
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菲子说2月前
总有那么几天莫名其妙的烦躁#莫名其妙烦躁
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抚州方哥3周前
为什么真正厉害的人都很慢，着急是一个人最大的负能量。#厉害的人 #上热门 #创作者扶持计划 #DOU小助手
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刘怡晨9月前
也许节奏很慢 不苛责自己 不逼迫自己 也许现在承受的情绪 都是必要的经历 也许身陷深渊的困境后 才会有触底反弹的机会 哪怕一丝丝光亮 都能从新照亮天空 #好好生活慢慢相遇 #治愈自己 #成年人的情绪管理 #不完美才是人生常态
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小福贵凌惜2周前
为什么总感觉自己很努力，但是进步很慢，可能差在了“信息源”上普通人提升认知破成长，真不用花大钱今天分享三个我压箱底的宝藏播客，覆盖情绪管理职业选择和搞钱思维，用碎片时间悄悄超越同龄人 。#个人成长 #信息差 #女性成长 #搞钱思维 #宝藏分享
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纯净生活·餐桌营养学10月前
为啥换季时常感到疲惫，反应也很慢呢？#养生 #经验分享 #精力汤
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星喵说6月前
白羊座为什么总情绪失控 #星座解析 #白羊座 #情绪失控
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秦易师风水1月前
急躁情绪的真相，福气与脾气的关系#生活小常识 #传统文化 #国学文化 #脾气#福气
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Levi哥哥1月前
#内容太过真实 #国外生活#美国华人#每日分享
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琳听我说3周前
从感觉思维，看懂情绪逻辑#心理现象发展过程#读懂自己的情绪 #情绪管理小技巧 #心理学干货#心理学科普
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宗大米7月前
#原创视频 #耳鸣 #记录真实生活 #原创视频 #挑战成为百万博主
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三叶草6天前
控制不了情绪，易怒暴躁暴食还有成瘾行为？你应该知道的一个理论和一个模型 #高敏感人群 #暴食 #情绪 #DBT #心理学
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朱光宇律师1周前
刑事案件中，时间是情绪的推动力，让家属更焦虑#刑事辩护#法律咨询
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鹏瞰天下3周前
成长中情绪波动是内在系统升级的信号，需解析这些信号并构建“系统维护指南”，与内心达成共识，方能实现真正成长。 #上热门🔥 #觉醒开悟 #认知 #成长 #认知觉醒 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音记录美好生活 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手
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精神心理科郑英君主任4月前
孩子情绪不稳，是叛逆还是焦虑症？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #医生科普 #精神科郑英君 #情绪不稳
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幸福融融1周前
#事缓则圆人缓则安 #慢下来#静下来#遇事不要慌 #稳定情绪
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心理咨询师-拿拿@🏠3周前
坏情绪就像一场暴雨，来得快去得也快。试试这个：找个安静角落，深呼吸三次，然后问自己——我现在最需要什么？ 第一步：承认这个情绪；第二步：试着理解这个情绪背后的正面意图；第三步：让情绪像流水一样，来去自如。#坏情绪 #情绪稳定 #管理情绪 #情绪稳定 #情绪风
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愚二狗3周前
着急是一个人身上最大的负能量！事缓则圆，人缓则安。#焦虑 #人生智慧 #认知提升
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阴暗小老太1周前
我大概就是这样情绪来得快去得也快，我很喜欢我自己，可是我没有好好爱过我自己，希望我们都要好好爱自己，给自己满满的安全感#日常分享 #专属小安 #每日推文
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心理医生杨丽娟1年前
为什么焦虑症恢复起来很慢？ #医学科普 #焦虑 #抑郁
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双黄Damn🥚6月前
好有信仰感的《平凡之路》，听一次爽一次！ #华晨宇 #平凡之路 #火星演唱会 #歌手 #Reaction
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英的轻龄东方美2周前
#热门 #《脾胃闹脾气？原来都是情绪在捣鬼！》
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IT人学理财1周前
电脑频繁死机，运行速度还很慢#电脑好像有情绪了 #电脑死机 #电脑慢
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Onlyluv3周前
走得很慢#走得很慢 #emo #说唱 #情绪 #每日分享
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新疆哈族加赛5月前
#家庭教育正能量 #知识分享 #哈萨克 语讲解#上热门🔥
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王蔚青少年心理1月前
高敏感孩子情绪来得快去得慢怎么疏导 #高敏感人群 #高敏 #青少年心理 #亲子教育 #家庭教育
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🦋 ꧔ꦿ℘㞮᭄ᩚ꯭ᩚ꧔ꦿ孞᭄꧔࿐🦋2月前
#莫名其妙的情绪低落 “今天的云走得很慢，像我卡在某个路口的脚步。 咖啡凉了半杯，手机亮了又暗， 突然就不想说话， 连发呆都没了形状。” 沉默的“无由来” “没有争吵，没有意外， 就是突然被情绪按了静音键。 窗外的蝉鸣很吵， 可我连抱怨的力气都没有。” 情绪的“时差” “上一秒还在笑，下一秒就掉进了情绪的缝隙。 像雨突然停了， 伞却还撑在半空。” 藏不住的“小脆弱” “明明没什么大不了的， 可就是觉得累。 像一杯水满到要溢出来， 却找不到倒掉的理由。” 深夜的“情绪独白” “凌晨三点的钟摆， 一下一下敲在心上。 原来最痛的不是大哭， 是连眼泪都懒得流。”🌸🌸🌸
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张笑诚Phoenix1月前
当情绪要发声：如何学会温柔而有力地控制它 #女性成长 #个人成长 #自我成长 #女性独立正能量 #学会控制情绪
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诗淇心语4天前
做自媒体的第20多天，焦虑常有，内耗也在，但慢慢学着和这份情绪共处，接受所有的不慌不忙！有时候慢也是一种赢…
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药水姐要睡觉1周前
#intp#intp男#intp女#mbti#内容过于真实
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流金短剧3月前
#金鳞化龙掌乾坤#因为一个片段看了整部 #热播短剧 #百亿剧好看计划#短剧
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吹吹人间发财风1周前
想念一个人的时候，时间会变得很慢，慢到每一秒都能被拉长成一条细细的线，线的那头，就是他的名字。 想念不是突然发生的，它更像是一种悄悄蔓延的情绪。也许是在某个普通的傍晚，你煮了一碗面，转身想叫他来吃，才发现房间里只有你一个人；也许是在街上听到一首熟悉的歌，旋律刚响起，心就被轻轻揪了一下，因为那是你们一起听过的歌。 想念一个人，会让平凡的事物都变得有了意义。路过一家咖啡店，你会想起他喜欢的口味；看到一件好看的衣服，你会下意识想：“他穿这件一定很好看。”甚至连天气的变化，都能让你想起他——天冷了，会担心他有没有加衣服；下雨了，会想知道他有没有带伞。那些细碎的、不起眼的小瞬间，都因为“想念”而变得柔软起来。 想念也是一种矛盾的心情。有时候，它是甜的，像刚出炉的面包，带着温暖的香气。你会想起他说过的一句玩笑话，想起他笑起来的样子，想起他轻轻拍你头的动作，然后自己也忍不住笑出声来。那些回忆像是藏在心里的小灯，在你最孤单的时候，会悄悄亮起来，照亮你。 可有时候，想念又是苦的，像一杯没加糖的咖啡，入口是涩的。你会突然意识到，他不在你身边，那些曾经习以为常的陪伴，如今都变成了奢侈。你想给他发一条消息，手指在屏幕上停了很久，却又不知道该说些什么，最后只能默默关掉对话框。你想听见他的声音，却又怕打扰他，怕自己的想念会成为他的负担。 想念一个人，其实是在和自己对话。你会在心里一遍遍回放你们的过去，会想象如果当初换一种选择，会不会有不同的结局。你会在深夜里突然醒来，脑海里全是他的影子，然后再也睡不着。那些没说出口的话，那些来不及做的事，都在想念里变得格外清晰。 但想念并不是一种折磨，它更像是一种证明。证明你曾经真心对待过一个人，证明你的心曾经因为某个人而变得柔软、热烈、充满期待。想念让你明白，原来一个人可以在你的生命里留下这么深的痕迹，即使他已经不在你身边，他的存在，依然会影响着你看世界的方式。 当你想念一个人的时候，不必刻意去压抑它。你可以把想念写在纸上，把它变成一段文字、一首诗；你可以去你们曾经一起去过的地方，让回忆在那里慢慢沉淀；你也可以只是安静地坐着，让想念像风一样穿过你的心，然后继续过好你的生活。 因为想念的本质，是爱。是你对一个人的不舍，是你对一段时光的眷恋，是你对未来的一种温柔期盼。也许有一天，当你再次想起他时，心里不再是酸涩和遗憾，而是一种淡淡的、平静的温柔。
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朵朵影视1月前
妻子刻意隐瞒怀孕，直到流产丈夫才知道真相！#好剧推荐 #影视解说 #剧情 #小夫妻 #郭京飞
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鱿鱼（星座版）2月前
她是白羊座的女孩#白羊座
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黄亦白Rosie1周前
我不想教你振作，我只想陪你走过低谷 前段时间我消失了很久， 不是不想更新， 而是我真的没能接住生活里突然发生的变化。 那是我第一次感受到， 被悲伤无形支配的恐惧。 那段时间，很多姐妹私信我： “要怎么走出情绪低潮？” 但我没有急着回答。 因为我很清楚—— 如果我连自己都还没走出来， 任何敷衍的答案， 只会让你更难受。 所以我先选择沉淀。 直到现在，我才敢把这些话说出来。 这条视频里，我想和你分享 我是如何靠自己，一点一点走出低潮的。 不是鸡汤， 不是“你要振作”， 而是普通人真正能做到的方式。 如果你也在低谷里， 我希望你至少能感受到一件事： 你没有做错什么。 #低谷期 #低谷期一定要默默的熬过去 #女生必看 #女生情绪 #女生碎碎念
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简介:

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