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云归Camille芭蕾燃脂塑形跟练1月前
每天跟练6分钟，养成天鹅颈，体态训练天花板! #天鹅颈 #提升气质 #见人不如健身 #斜方肌 #脖子前倾
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阳阳筋膜运动训练3月前
月孛子又粗又短，看不到下颚线怎么办，这个动作坚持练，帮你练就天鹅颈#天鹅颈#脖子#塑型 #体态纠正
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蓝樱艺术中心7月前
优雅体态速成！ 有事没事练一练，让你拥有舞蹈生同款天鹅颈~#天鹅颈 #体态纠正 #体态改善 #脖子粗短 #脖子前倾 @DOU+小助手
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达达（龙偶）（冲10万粉丝）5天前
23楼有长脖子怪#美国长脖子怪物#依旧好吃的东西#你们好，我叫达达#为什么我还停留在47个粉丝#我想破47
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云归Camille芭蕾燃脂塑形跟练1月前
12分钟芭蕾瘦长脖子第一名跟练，脖子短粗，前倾，双下巴，富贵包，都去练，练完脖子就有被拉长的即视感吗!#天鹅颈 #创作灵感 #改善体态 #双下巴 #下颌线
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茉莉（养发版）6月前
20万人看过的下颌线跟练视频，他来了❗️ #下颌线 #爆改#面部提升 #天鹅颈#变美
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王小夫1周前
你好，我是许愿博主
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米粒会瘦的（已瘦35斤）5月前
想改善体态，瘦脸瘦背的姐妹就去练这三套，三到五天就能看到效果，睡前练一练效果炒鸡好#减肥 #瘦脸 #瘦背 #改善体态 #消除双下巴
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天鹅老师美肩背1月前
提升颜值最快的方法（跟练）
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景腾讲筋膜3月前
亲天花板动作 让脖子更细长 #天鹅颈 #居家锻炼 #双下巴 #体态
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公元壹玖捌捌5年前
25岁后也能长高！小个子女生拉伸健身法则
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小芳养生8月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，还显脸小#瘦双下巴的方法 #下颚线#天鹅颈打造 #瘦脸
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景腾筋膜与睡眠-012月前
想要脖子变成天鹅颈，快来做这个动作 #景腾筋膜 #天鹅颈 #天鹅颈训练 #脖子变长 #居家锻炼
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语姐姐yummy4年前
羡慕别人的天鹅颈吗？冬天不敢穿高领吗？ 集美们必须试试这个拉长脖子的训练 消除斜方肌 变自信美人#健身 #斜方肌 #天鹅颈
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小鱼爱运动（涨粉中）3月前
这瘦脸太绝了，消除双下巴，get清晰下颌线,视觉拉长脖子，上镜显瘦10斤#瘦脸 #下颌线#打造小v脸 #面部瑜伽 #变美逆袭
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33要自律4年前
日本超火拉长颈部跟练🔥提升气质✅养成天鹅颈#天鹅颈 #直角肩 #提升气质 #肩颈拉伸 短脖子星人快点练起来‼️体贴的帮你们翻译了，求夸夸😳
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天鹅老师美肩背4月前
提升颜值最快的方法（跟练）
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葛华·南通第一代名模62岁1月前
每天3个动作，轻松解锁天鹅颈~ #模特 #体态管理 #不一样的老太太 #天鹅颈 #自律
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云归Camille1月前
6分钟体态提升斜修🔥拉出天鹅颈开肩美背 #跟练 #天鹅颈 #体态改善 #提升气质 #开肩美背
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小芳养生9月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，还显脸小#完美下颚线 #消除颈纹双下巴 #小动作大作用 #创作者中心 #创作灵感
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圈圈妈妈（超模减脂塑形）8月前
肩颈操跟练版来啦 双下巴拜拜 瘦脸提拉紧致 改善颈纹气色红润有光泽 练完直接消肿 动作简单 闭着眼睛很适合早晚练习#居家锻炼 #肩颈 #瘦脸
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小芳养生8月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，还显脸小#瘦双下巴的最快方法 #下颚线挑战 #居家锻炼 #拉长脖子淡化颈纹 #创作灵感
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吴优雅(悠雅形体礼仪2号）3月前
悠雅老师10月23号最新直播回放
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高畅汐形体礼仪—师资培训2周前
她：脖子短是爹妈给的，没法改！ 我：安排形体训练+肩颈专攻+步态调整+足弓力线校准 不到一个月→脖子拉长3cm，脸型轮廓开挂！ 别让“不相信”挡住变美路 雅序东方，科学训练逆袭体态💪 #雅序东方形体馆 #吕梁形体训练 #抖音特效不能自拔
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李是时髦人（私服号）4月前
#秋季穿搭#小个子穿搭#秋季搭配
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小芳养生8月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，还显脸小#小动作大作用收藏起来锻炼吧 #瘦双下巴#下颚线提升 #坚持就是胜利 #创作灵感
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小芳养生9月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，还显脸小#完美下颚线#瘦脸方法#双下巴女孩#每日打卡锻炼 #创作灵感
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菠萝宝宝Yuna的日常穿搭2周前
“姐妹们！这件白衬衫我真的要焊在身上！ 双层 V 领设计，低头不走光，还能拉长脖子线条！弹力面料巨舒服，80-130 斤都能穿！ 配包臀裙是纯欲天花板，配西装是职场女王！#白衬衫 #穿搭分享 #菠萝宝宝yuna
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萝萝子穿搭日记--爆款返场5天前
显脸小还拉长脖子，通勤穿也不会太暴露~ 特别精致优雅#脱下外套也体面的秋冬内搭 #冬季内搭合集#今天穿什么 #高级感穿搭 #过年就要美美哒
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老谭私服(高货女装)3天前
姐妹们！春天就该穿这种自带松弛感的衬衣！这件TANTAN的V领植绒款，软乎乎的进口植物绒，贴身穿巨舒服，V领还能悄悄拉长脖子线条，随便搭个裙子都显贵！#穿搭就是爱装才会赢 #穿搭这块我很听劝 #我决定今年开春这么穿 #冬日气质穿搭还得看我 #早春闪亮潮搭大赏
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老谭私服- 每日穿搭2周前
恰到好处的V领太会了——不暴露却能拉长颈线，圆脸、短颈星人秒变天鹅颈，低头弯腰都安全感拉满 。衣身暗藏的立体捏褶+不规则剪裁，走路带风自带灵动feel，不是死板的基础款，细节处全是小心机～#春款上新 #衬衫 #女装 #轻奢女装 #热门
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小芳养生9月前
这套瘦双下巴太绝了，赶紧练！拉长脖子，消除颈纹，还显脸小#瘦双下巴的最快方法 #下颚线挑战#瘦脸#颈纹淡化#创作灵感
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美洋MEIYANG女装4周前
秋冬叠穿界的万金油！这件半高领打底衫厚度刚好，不厚不薄适配各种外套，绵羊毛保暖性在线，北方秋冬内搭完全够。绵羊毛面料软糯亲肤不扎脖，半高领高度刚好贴合脖颈，不卡喉还能拉长颈线，脸大、脖子短的姐妹穿了直接显脸小一圈！纯色基础款百搭到离谱，搭绝绝抓绒喇叭裤干练利落，配紫气球夹克显白高级，80-160 斤都能穿，弹性十足不勒腹，80-160 斤都能穿，小个子穿显比例，高个子穿显气质，百搭到离谱！#品质女装 #打底衫 #显瘦穿搭 #面料柔软舒适 #美洋穿搭分享
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闪闪森林百货店3周前
#浅跳下 #跳舞 #辣妹穿撘 #穿搭
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海宁所姿服饰~直播返场1周前
喜欢极简风的姐妹看这款，穿十年都不带过时的 小V领拉长脖子，弯刀袖散发独特魅力，搭配气质风还是休闲风都可以SOURWZZI/所姿100%羊毛冬季简约加厚时尚休闲女士外套SZ-2568#过年穿什么#气质穿搭#精致女人必备#全羊毛外套#冬季新款
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迪丝嫚苓-直播品1周前
今年特别流行这种小短款的羽绒服！因为它穿起来显高！而且很洋气！黑白波点的设计！短款的版型非常时尚又百搭！不管你是配牛仔裤还是小脚裤都很好看，立领的设计还能拉长脖子线条，喜欢的姐妹赶紧入手吧！#鹅绒服 #短款羽绒服 #羽绒服 #冬季外套 #保暖又好看
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马油叶儿穿搭速递3天前
姐妹们！这件白衬衫真的封神了！都市丽人必备的一件！超有气质，上身巨显瘦！V领还能拉长脖子线条！单穿温柔，叠穿高级，闭眼冲就对了！#白衬衫 #优雅知性 #v领衬衫 #显瘦衬衫 #白领穿搭 Le Samedi马油叶儿【都市留白】松弛垂感复古微宽松古巴领衬衫
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面料诗人1周前
#新年战袍我先手搓上了 姐妹们，你们一直问的打底衫链接来了，它真的很显瘦，穿上它秒变纸片人！交叉V领的设计不仅好看，还能拉长脖子线条，冬天穿在里面一点也不臃肿，而且超级百搭，不管是配卫衣、毛衣还是各种外套都很好看，简直是秋冬必备单品。我已经买了好几件了，你们也快试试吧！#打底衫女 #打底衫 #内搭外穿都好看 #单穿内搭都好看 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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ACHI大也池·私服穿搭6天前
姐妹们都去穿这条连衣裙，真的太温柔了！V领设计，拉长脖子线条，显脸小，腰部褶皱，提高腰线，还很遮肉，穿上就是那种很干净清纯的感觉。版型很绝，特别显身材，无论从正面还是侧面看都很好看，而且它的面料也很舒服，贴身穿也不会扎皮肤。#打底连衣裙#连衣裙#内搭连衣裙
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月月不吃鱼—直播返场6天前
谁懂啊！这件立领针织衫简直是显瘦天花板！ 修身版型掐出小蛮腰，立领还能拉长脖颈线～ 不管搭牛仔裤还是半身裙都贼好看，秋冬衣柜里的百搭王就是它！ #针织衫穿搭 #显瘦上衣#消费券用券好物#这么穿显瘦20斤#月月不吃鱼穿搭
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芳芳百货4月前
针织连衣裙 姐妹们都去穿这件针织长裙，上身真的太温柔了！交叉V领设计，拉长脖子线条，针织面料摸起来很舒服，弹力很大，不会勒肉，胖瘦都能穿。而且这个粉色调很显肤白。天气冷的时候还可以在外面搭件外套，也很好看。#针织连衣裙 #V领连衣裙 #早秋穿搭 #内搭外穿都好看 #高级感穿搭
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千屿sheila(直播返场)1周前
今天这件小衫真的是我的心头爱！颜色特别显白，蕾丝花纹精致又不扎身，V领设计还能拉长脖子线条，单穿、配外套都超温柔，通勤、约会穿它都没问题～”#穿搭 #温柔风穿搭 #百搭 #内搭外穿都好看 #过年穿什么 @千屿sheila
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诚诚在加油（橱窗助力）6天前
视频有点长，请大家耐心看完谢谢大家
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天鹅老师美肩背4月前
提升颜值最快的方法（跟练）
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贵金好物推荐1周前
甜酷女孩的纯欲神器！挂脖设计才是高级露肤心机，直接把视觉重心提到锁骨一线，显得脖子修长线条美炸。蕾丝镂空细节增添性感氛围，搭配牛仔裤、半身裙都显身材曲线。"挂脖设计可以拉长颈部线条，视觉增高效果一级棒"，轻松打造性感又优雅的造型～#纯欲风 #挂脖背心 #性感穿搭 #显高神器 #蕾丝元素
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楼道老王4天前
果然没骗我❗练完脖子真的❗舒服❗ 经常久坐办公，低头玩手机📱脖子实在酸疼！ 还容易导致头前倾✓驼背✓富贵包✓肩膀内扣✓等不良体态！我已经坚持做了好几天了！本来是想缓解肩颈的，没想到体态也好了许多！👏 🧡这三个动作每次练完，脖子轻松不少！😘当然，动作本身也不一定对每个人都有效！🙏希望刷到的家人们，请一定试一下~🙏一次就有一次的效果！ 🧡适合：久坐上班族👩‍💼学生党👩‍🎓宝妈👩 #肩颈酸痛 #脖子酸痛 #脖子僵硬 #缓解脖子和颈椎疼的妙招 #运动型人格指南
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许超医生2月前
#医学科普 #健康科普破圈计划 #改善体态
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YN-SHUZE鱼姐品牌号3天前
穿上它秒变女神！精致的钉珠设计高级感满满，无论是单穿还是内搭都超好看！非常显瘦，还能拉长脖子线条，不管是去约会还是参加聚会都能轻松驾驭！#谁穿谁好看系列 #显瘦穿搭#我的过年穿搭准备好了#早春闪亮潮搭大赏#打底衫
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伊琳美学护肤（讲课中…）4天前
有双下巴的姐妹们快来试试！#面部提升 #女生必看 #变美逆袭 #面部瑜伽
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朵拉Dora小小~ 直播爆款返场2周前
显瘦天花板！半高领针织衫，上身秒变纸片人！ 姐妹们！这件半高领毛衣我真的要夸爆！ 上身那一刻我就知道——稳了！ 半高领的高度刚刚好， 不勒脖子、还能把脸衬得超小， 脖子线条直接拉长，气质感拉满。 面料是那种软糯糯的针织， 贴身穿完全不扎， 冬天单穿、叠穿大衣都好看！#毛衣女慵懒风高级 #时尚半高领毛衣 #我已经想好过年怎么穿了 #开启我的2026穿搭第一弹 #显瘦百搭小衫
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D&MX高个子女装-林林2月前
半高领设计不会勒脖子，还能悄悄拉长颈线，气质感一下就出来了。#高个子穿搭 #高个子女生 #高领打底衫 #T恤 #叠穿搭配 @那么娜高个子分享
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月月不吃鱼—直播返场4周前
救命！这件立领针织衫也太懂微胖女生了吧！2025新款版型巨藏肉，立领拉长脖颈线条，长袖还能遮拜拜肉，随便搭牛仔裤、半裙都好看，百搭到想焊在身上！#这么穿显瘦20斤#时髦精的冬天这样穿#高级感穿搭#强烈推荐#月月不吃鱼穿搭
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天才 74周前
现在家里有小孩的 或者想改变自己骨长 骨形的 请来实施！！ 原来完全就是“量变引起质变”
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北秋🎈5天前
我想“生命”应该是动词😊 #剪头发
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成都运动康复东哥1月前
头前伸改善康复训练！脖子短气质差的久坐办公低头族必备！练完还你天鹅颈！#头前伸 #头前倾 #颈椎 #成都运动康复 #运动康复 @成都运动康复刘师 @17.来运动康防中心
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我是梦梦3周前
#秋冬韩系氛围感穿搭 #温柔穿搭 #法式衬衫 #春款上新 #平价穿搭
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二妮美业4天前
#美容师日常原来做脖子好处那么多 #按摩手法 #按摩养生
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基督山伯爵3天前
23岁舞蹈老师相亲#干娘相亲现场#十亿流量扶持计划
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宁阳县融媒体中心2周前
#大码女装 #收腰针织衫 #显瘦穿搭 #微胖穿搭 #纯欲风穿搭
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