您是不是在找：

真姐运动专访1年前
上次粉丝朋友对西风的采访议论较大，大家都在说他为什么跑步能戴起搏器？他是因为跑步戴的起搏器吗？看完这个视频你就知道了！#运动#跑步#采访
00:00 / 06:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
心心医生5月前
喜欢跑马拉松的人，身体会受到哪些影响？ 马拉松作为极限运动之一非常挑人，按照马拉松的长度，不系统性和长期的训练是很容易跑出生命危险。马拉松对身体的损害要这么来看。 首先是对血管的损伤。运动的时候血流对血管的内皮是有冲击的，但人体有修复能力，所以短期内比如一天跑半个小时、一个小时，对血管的影响是忽略不计的。而且跑步的时候能够减少人体的应激氧化，对血管的健康反而有好处，这个时候运动的好就大于坏。但是有一个问题，如果过度运动了，比如经常去跑马拉松，甚至总是跑全程和超级马拉松。 第一，跑了这么多个小时可能会对血管未来的硬化造成影响。 第二，对心脏的纤维化肯定是有影响的，也就是说跑的太狠了心脏容易老化。 #马拉松 #心脏健康 #应激反应 #血管损伤 #医学科普
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞539
家乐RUN1年前
心率170-180，跑全马？ #跑步那些事 #心率 #跑者说
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞563
眉山市健跑运动协会9月前
警告！半马猝死率竟比全马高1.7倍？全马破4选手绝不告诉你的3个心率禁区！ #马拉松致命误区 #全马破4秘籍 #半马刺客 #跑步心率警报
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1164
跑步新奇士7月前
马拉松会上瘾，本人的发动机就是没有保养好，十年前高心率跑马，跑出毛病来，后中断跑步7年，自我感觉良好，7年之痒，23年底又重新开始慢跑，跑着跑着，又忍不住要挑战全有氧全马，加大训练量，去年9月以来，几乎每周末都有长距离，成了广州的巡城马，年底终于轻松挑战了我人生下半场的第一个全有氧全马，130心率，640配速成功挑战汕头全马，感觉轻轻松松，舒舒服服！但是今年2月复查早搏比10年前多了1万4。专家说得没错，长距离就是劳损啊。大家一定要引以为戒，不要说感觉没事就真的没事，一定要科学运动，把握度！#跑步 #马拉松 #MAF180 #无伤跑 #控心率
00:00 / 04:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞207
卢骁的急诊日记6月前
睡眠呼吸暂停综合征，影响心脏和大脑的“隐形杀手”！#打呼噜必看指南
00:00 / 03:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
带鱼跑步1周前
重庆马拉松一名破三选手终点前猝死，跑步难道真的是高风险运动吗？#马拉松 #跑步 #猝死
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞5590
跑溜子洛飞1年前
你为啥跑不了3公里，5公里，主要是这两方面限制了你 #跑步知识分享 #跑步经验 #科学运动
00:00 / 05:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9514
强风吹拂的文振1周前
马拉松和半马想跑的好？那你要好好重视三区配速#三区配速 #跑步#乳酸阈值 #马拉松 #户外人的轻装时刻
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1410
阿文教练6月前
全马破四训练秘籍来了 超强的全马破四训练秘籍来了，从跑量、配速、频率、心态等多角度客观分析；祝大家破四成功#马拉松#马拉松攻略#跑步方法#跑步#训练
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞1314
土著快跑4月前
对话百公里大神、全马破三大神@一生执着 聊聊跑步如何降低心率#马拉松 #跑步心率 #马拉松训练
00:00 / 02:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
大正爱跑步1年前
全马破三应该怎么练呢？以下几点分享给大家#跑步#马拉松#跑心不被驯 #puma跑步 #VELOCITY
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
刚哥陪你跑1周前
跑马需谨慎！#香港马拉松 #马拉松 #猝死 #跑步
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞106
心血管王医生6月前
4种真正保护心脏的药物、1种真正保护心脏的食物，别再瞎吃了，别再搞错了！#心血管 #管好六匹马驾稳三辆车 #健康饮食 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
程鸣（猛踢钢板中）1年前
从半马到全马，是不是隔着千山万水 #抖音送你去跑马 #2024南京马拉松
00:00 / 04:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跑者严选2月前
全马vs半马？选对不受伤！ 全马20km后撞墙？半马适合健康跑者！核心区别：全马考验心肺关节（需系统训练），半马压力小（适合不想拼命的人）！科学训练+恢复（拉伸/泡沫轴）是关键，选对距离跑得更久～ #全马半马 #跑步选择 #科学训练 #dou来运动吧
00:00 / 03:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞140
心血管王医生1周前
37岁90后，大面积心肌梗死！命悬一线啥原因？学会预防是关键！#管好六匹马 #全民健康素养提升 #心血管 #心梗
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
@横州大叔 🏃‍♀️🏃10月前
#马拉松 #传递奔跑的力量 马拉松专业术语你知道多少 PB了吗？ #坚持跑步🏃 #坚持锻炼给自己一个好身体
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞8574
心脏健康守护者-朱宇翔医生6月前
对心脏最好的运动是什么？ #心脏病 #心脏健康 #心血管疾病 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞489
被跑步耽误的陶艺师1周前
@被跑步耽误的陶艺师 跑马有猝死的#科学合理量力而行跑马
00:00 / 06:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞655
阿明爱跑步8月前
36岁准备跑全马 配速6分心率139 30公里后为啥跑不动 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #马拉松 #马拉松训练 #跑步知识
00:00 / 03:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞124
炯浩锋哥4月前
关于马拉松安全完赛的急救常识你还知道哪些？来分享一下！ #哈尔滨 #马拉松 #急救知识 无论是半马还是全马，我认为最重要的是安全完赛，想要挑战PB的人，也要根据自身情况量力而行！
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
达子11月前
全马破三，相当于5公里18分30秒？#全马破三 #5公里 #10公里 #半马
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2890
达子11月前
全马想跑进3小时，平时需要跑多快？#全马破三 #马拉松 #跑步 #训练 #干货分享
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1741
郭导爱跑步🇨🇳1年前
半马破2了，全马怎么能破4？（训练的逻辑是什么）#跑步治愈一切 #跑步知识 #跑步知识技巧教学 #马拉松训练 #大连听风者跑团
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3857
心血管王医生7月前
心血管王医生提醒：遇到这种情况不能再等！赶紧去医院！#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #心血管 #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
00:00 / 03:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跑者严选1月前
全马30公里掉速？别怪腿废了！MAF180训练法帮你 “全马30公里后心率飙到180，腿沉得像灌铅”？90%跑者没试过MAF训练法！❌ 误区：以为慢跑=浪费时间；✅ 真相：压心率慢跑（心率130-140）3个月，身体会“偷偷变强”——同样心率下配速涨20%，全马后半程不崩！亲测：之前全马30公里掉速到6分配，练MAF后42公里稳5分半配速～ 记住：慢不是偷懒，是给全马“攒能量”！ #dou来运动吧 #MAF训练法 #全马不掉速 #心率控制 #跑步进步
00:00 / 04:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞375
心血管王医生6月前
50%的心梗没有预兆？那心梗还能预防吗？心脏医生给出4道防线！#心梗 #管好六匹马驾稳三辆车 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 05:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心血管王医生8月前
出现这4种表现，提示血管可能堵塞了！看什么科做什么检查？医生说的很清楚！#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #血管堵塞 #心血管 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
奔跑的家轩2年前
励建安教授精彩分享：跑步正常心率值正常吗？#跑步 #马拉松 #励建安 #跑步研习社
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
跑步新奇士6月前
我的早搏第一集：跑步最大的误区：体感没有不舒服就可以猛冲！如果要猛冲，首先做个健康筛查再冲也不迟！分享给你跑步的朋友，希望大家不要踩我踩过的坑！#跑步 #马拉松 #MAF180 #无伤跑 #控心率
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞5051
鼠哥（趣跑）1周前
1月20号，跑马大神倒在最后200米，珍爱生命，谨慎冲刺，普通跑者跑马必知4点 #跑步 #马拉松 #跑马拉松猝死
00:00 / 02:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
翠花在努力（运动版）1月前
我的首全马完赛回忆录，没有备赛的全马，满满都是泪 #深圳马拉松
00:00 / 05:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞5225
萧谈心事6月前
喝口水就呼吸困难？心脏就像一匹拉货的马，喝的水多了，货变重了，这匹马就跑不动了#心脏 #心脏病 #手术 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞330
斌哥的慢跑道9月前
高驰手表各种不准？看这篇就明白了 全马PB309的我，高驰成绩预测255，是我的错？ 情绪价值确实拉满，高驰是懂跑者的！ 究竟是什么问题，高驰体能测能不能测一下？ 还有关于手表心率，配速，运动轨迹的正确方式， 分享我戴高驰PACE PRO两个月后的分享 #跑步装备 #运动手表 #高驰pacepro #跑步手表 #斌哥的慢跑道
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞772
心血管王医生7月前
54岁男子心脏报警4小时，竟然都不知道？导致心脏停跳，可惜了！！！#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #心梗 #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
00:00 / 04:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
西卡卡2周前
全马 24X 不掉速！长距离这 6 种跑法都要练 全马不掉速：这 6 种长距离都要会跑（实战复盘） 今天就基于我的训练数据，跟大家讲一讲我的长距离训练体系。 很多跑者对长距离有一个误解：认为长距离就是有氧慢跑），目的只是就是为了堆跑量。 但训练是一个体系，我们要面对的是马拉松比赛尤其是后半程的各种能力短板： 基础期/堆跑量：乖乖跑 LSD 一跑长距离后半程就崩：多练 末段加速长距离。 配速控制不住、忽快忽慢：练 分段加速长距离。 感觉马配心率太高、有氧底子不厚： 重点练 强度有氧长距离。 呼吸还行，腿没力气： 练 爬坡渐加速 赛前 3-4 周：心里没底，做 30km 模拟自测。 #长距离 #马拉松 #马拉松训练 #跑步 #干货分享
00:00 / 08:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1315
马车跑瘦了1年前
沉浸式体验42公里南宁全马破330！据说有10个坡！ #南宁马拉松 #抖音送你去跑马 #马拉松 #跑步
00:00 / 21:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马车跑瘦了9月前
沉浸式体验42公里石家庄马拉松全马PB！ #石家庄马拉松 #2025石家庄马拉松 #抖音送你去跑马 #马拉松 #跑步
00:00 / 10:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿明爱跑步2月前
全马心率160 这样跑危险吗 #跑步 #全马#高心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
是晴天呀～～1年前
运动可以治愈心灵#运动治愈一切不开心 #马拉松#全马#抑郁症自救
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
心血管王医生8月前
哪些运动能延长寿命？ 哪些运动能保护心血管？ 心血管医生推荐3种运动！#管好六匹马驾稳三辆车 #王星科普 #运动 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
牛德发🌈3月前
全马破4有多难？需要天赋吗？
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
马晓一只9月前
两个菜鸟的首全马体验，传说中的30公里之后，每一步都是痛不欲生，虽然痛苦，但是人生重在体验，勇敢的人先享受世界！#跑步 #马拉松 #运动女孩 #volg日常
00:00 / 04:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3049
心血管王医生1周前
给自己的心脏打打分，看看心脏功能是几级？#管好六匹马 #全民健康素养提升 #心脏
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
上海胸科张魏巍医生6月前
保护心脏的8个生活秘诀！ #心脏 #心血管 #健康科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞897
强风跑不动9月前
“回头看，我已越过万重山”#马拉松 #减肥逆袭 #马拉松为什么这么火 #轻舟已过万重山 #励志
00:00 / 03:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
心血管王医生9月前
1块8毛5解决了需要几万块手术解决的疾病，心血管王医生是怎么做到的？#王星科普 #管好六匹马驾稳三辆车 #抖出健康知识宝藏#全民健康素养提升
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
跑者严选1周前
老铁跑全马后还爱半马不？全马之后再也不想跑半马 “跑完42公里，半马突然没劲了？”我之前爱半马，现在看21公里像“热身”——👉 距离感变了、疲劳观颠覆、成本账算清；老铁你全马后还跑半马不？评论区唠唠～ #全马之后 #半马心态 #老铁跑步
00:00 / 01:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞122
家乐RUN1月前
用全马以赛代练 #马拉松#跑步
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞268
强风吹拂汤教练3月前
我从不练间歇跑，凭什么全马能破3？教练揭露真相 #破三 #马拉松 #有氧跑 #跑步误区 #最大摄氧量
00:00 / 05:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
马车跑瘦了1年前
沉浸式体验42公里全马大幅PB破315！ #南京马拉松 #2024南京马拉松 #抖音送你去跑马 #南马加油鸭 #马拉松
00:00 / 19:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿明爱跑步2月前
跑马拉松心率高 应该如何降心率 #跑步 #马拉松 #心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 04:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
马超医生4月前
这几个习惯正悄悄掏空你的心脏健康 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康诊聊局 #健康科普不基础 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 肺结节 肺癌 食管癌 恶性肿瘤 老年健康 抖音 科普 小荷 医生联系我本人 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
00:00 / 06:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
马超医生1月前
为什么血压控制住了心脏肾脏还是衰竭了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普破圈计划 #心肌修复 中国 河南 郑州 中原 胸外科 马超 马 博士 老年健康 抖音 科普 Charité – Universitätsmedizin Berlin Charite 柏林 夏里特 夏立特医学院 Dr Ma Chao Ma Thoracic Surgery Lung cancer nodule Zhengzhou Henan China Elderly Health MedicalScienceCommunication
00:00 / 05:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿明爱跑步6月前
跑俩个月就要跑全马 劝了这么久大哥终于回心转意了 #健康跑 #马拉松 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #初跑者
00:00 / 23:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞4190
阿明爱跑步7月前
盲目攀比差点儿就出事了 #跑步知识 #舒舒服服稳稳当当 #跑步 #马拉松 #跑步心率
00:00 / 18:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞123
阿明爱跑步3月前
想跑马拉松 怎么控好心率 #跑步 #马拉松 #心率 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 07:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
小林总（爱跑步）2周前
#马拉松 #厦门马拉松 劝你别跑马拉松！@抖音创作小助手
00:00 / 06:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞517
姿势跑法龙井教练2月前
记住这份全马比赛策略：PB不是梦 42.195公里，就像是经历一场远征的洗礼，我们必须将肌肉、荷尔蒙、骨骼、心肺等各种工具都派上用场，发挥到淋漓尽致。这种感觉只有跑过的人才能体会。 想要跑出一个好成绩，更是需要认真对待每一公里。如何补给、分配体能…… #运动 #运动女孩 #dou来运动吧
00:00 / 05:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞553
真姐运动专访8月前
跑步70天全马破三，8个月跑进国家一级水平。是天赋，更是永不回头的热爱。#运动#马拉松#普通跑者#跑者背后的故事#真姐运动专访
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞1012
阿明爱跑步1月前
半马已经轻松拿捏 能否跑完全马 #跑步 #半马 #全马 #舒舒服服稳稳当当 #跑步知识
00:00 / 04:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞185
阿明爱跑步4月前
全马已经破3 想PB该怎么练 #跑步 #全马 #舒舒服服稳稳当当 #PB #跑步知识
00:00 / 11:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞107

简介:

您在查找“全马对心脏的影响”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-26 05:58

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: