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加热包可以泡脚吗
洗脚水上面烫还是下面烫
白头发怎么食补变黑发
阳喝什么好
喜欢喝酒但要减肥怎么办
薇薇很会吃
5月前
减脂期方便面的正确打开方式!#减肥#减脂#方便面 #懒人必备 #一起涨知识
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唐卓尔不群
10月前
热量不高真不好吃呀! 放着这一口儿,您说谁能忍得住?!您还知道哪些? #北京小吃 #减肥路上的绊脚石 #热量指南 #减肥餐 #减肥打卡
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跟着星星吃不胖
9月前
很多女生不知道,减肥该吃多少面条?#低卡低脂餐 #减肥 #食物热量 #热量指南 #吃瘦不饿瘦
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1年前
吃面更容易发胖哦#面条 #减肥 #减肥逆袭
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泰哥科学减脂
5月前
方便面的热量 #减肥技巧#减肥科普#减肥知识
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硕士营养师高源源
3月前
吃面比米饭更容易胖!千万不要吃错了#健康 #科普 #碳水 #减肥
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热量小百科
7月前
#热量#减脂#减肥#面条#减脂期
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张剑波减重团队-李教授
2月前
米和面谁的热量高?#热量测评 #体重管理 #重庆减重医生张剑波
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是我阿
7月前
减肥可以吃面食吗?#减脂 #减肥 #减脂饮食 #面食
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灵灵七的健身日记
1周前
减肥吃米好还是吃面好,主食应该吃什么?#吃瘦不饿瘦#体重管理 #低卡低脂餐
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夏胖的逆袭
7月前
日常在外简单一顿饭热量高吗 800大卡多不多,经常说的自己就在外面每顿简单吃了一点,一般热量有多少#减肥 #减脂餐 #拌粉 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
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锐吨吨
7月前
减脂期馋面食的姐妹,请放心大胆的吃!!!#减脂 #番茄鸡蛋面 #减肥 #减脂期主食 #减脂期吃什么
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花不语(轻食分享)
3年前
#创作灵感 #热量指南 减脂期间你会吃面吗?
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王發發(古希腊掌管脂肪的神)
5月前
主食也有“潜规则” #主食 #减肥#面条#冷知识#减脂塑形
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体重管理小徐
7月前
🔥吃面比吃米饭更容易胖?真相是… #健身饮食 #减肥饮食 #健康减肥健康饮食 #减肥小知识 #减肥主食推荐 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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丸子吃不胖
1月前
面vs米 #体重管理 #减肥
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热量测评(减脂)
1周前
减脂误区,炒挂面#测评 #减脂#吃瘦不饿瘦 #减肥
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亮厨➳锋味✔
6月前
#方便面#减脂期#减脂餐#热量#减肥
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看不见的热量
3年前
火鸡面热量居然...#减脂 #热量指南 #火鸡面#看不见的热量
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NaN
Sugar健康知道
2周前
会吃就瘦 18超牛的碳水(3)到底是吃米还是吃面呢#减肥#体重管理 #健身 #运动#饮食
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卡路里大学(食物热量测评)
4年前
你以为吃点面条没什么,然而热量却超乎你的想象#热量冷知识 #减肥 #面条🍜
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赵公子讲健身
2周前
减肥能吃米饭面条吗? 减脂饮食的尽头是回归生活化 不要买产品,不要靠补剂,好好吃饭 #减脂 #减肚子 #瘦肚子 #居家锻炼 #男性健康
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成主任(减脂版)
3年前
方便面热量真的很高吗?其实重要的不是热量,而是……#减肥 #成分党 #科普
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夏胖的逆袭
5月前
1000大卡多不多,吃面一顿有多少 1000大卡多不多,在家干净饮食以及在外正常吃一顿有多少,骑行20公里能消耗多少#减肥 #减脂餐#美食 #自律遇见更好的自己
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营养主任大有
7月前
饿了到底是吃米饭还是吃面条?到底哪个热量更高?#减肥 #减脂 #体重管理
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吃不堡(新号版)
7月前
低卡泡面!最低180大卡~无广纯分享!! #泡面 #热量 #减肥 #减脂 #大学生
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体重管理董老师
6月前
#减肥 减肥能吃方便面吗
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大高~呀
2月前
管理期也可以吃泡面 自己做不仅热量低 还好吃#泡面 #吃面 #小基数 #管理期
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热量研究
9月前
#减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦 #抖音美食推荐官 #会吃才会瘦 #好吃到停不下来
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王木木
1月前
运动的意义:为了心安理得地吃掉那碗多出来100卡的面 #vlog日常 #减肥 #热量 #变瘦变美变好看
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大高~呀
4月前
虽然量多但是热量不高 简单的家常便饭少油少盐就是最好的剪纸餐#吃面 #小基数 #高碳饮食 #低卡美食
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开心轻松 减肥的珂子
2天前
今日份流水账 #我的减肥日记#热量差 #减肥
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爱生活更爱减肥的小李
1月前
吃羊杂面照样减肥!视频最后有总体热量#减肥#逆袭
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小锅🍞(减脂版)
9月前
吃瘦10斤啦,关于减脂期吃面的分享~#女大学生 #减脂期 #面条 #创作者扶持计划 #dou上热门
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小锅🍞(减脂版)
5月前
打卡第六天!@我只会吃饭 早:牛奶156kcal🥛 午:羊肉面380kcal🍜 晚:黄焖鸡➕凉拌芹菜➕二米饭502kcal🍚 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #三伏天减肥
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减重甲状腺医生刘阳
4月前
减重期间,吃米饭和面条那个更容易发胖?#减肥 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #健康饮食
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我是大刚子
3月前
炸酱面热量计算#美食 #美食推荐 #热量指南 #热量 #热量测评
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糖果儿的减脂笔记
2月前
#创作灵感 减肥可以吃面,看视频#变瘦 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭成功
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壮妞
1周前
姐妹们线面适合减脂期吃这个 我能吃一大盆 而且热量不高呢 这是哪里的特产 你们知道吗?#线面#减脂期#减肥#身材管理
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向大喜,嘿!
1周前
100大卡常见主食有多少?主食吃不对,减脂全白费! 🔥减脂党主食抄作业!100 大卡吃多少? ✅手工面条:75g = 家用小碗半碗 ✅河粉:80g = 家用小碗半碗 小麦 vs 大米,份量差不多~湿面碳水热量略高一丢丢~🌟 搭配 tips:加个鸡蛋 + 一把青菜高蛋白高纤维,营养均衡又好吃! 干炒牛河 = 热量炸弹!高油高脂快躲开 ✅青菜包:大半个(警惕油香油香款!老板偷偷加了不少油) ✅粉丝菜包:半个(每 100g 有 230 大卡) ✅肉包:1/3 个(皮厚肉肥款热量翻倍!) ✅糯玉米:60g = 正常玉米半根 ✅老南瓜:220g = 一小盘 ✅贝贝南瓜:110g = 老南瓜的一半!(香甜贝贝热量密度更高哦) 💡减脂主食原则:选粗不选精,定量不任性! #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #碳水 #女生必看
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哩理理
5天前
减脂期主食热量排名 1.干重 / 煮后热量差异大:谷物类干重热量高,煮后吸水膨胀,实际吃的熟重热量会大幅降低,表格已标注两种状态,减肥按熟重控量更直观 2.避开 “伪粗粮”:如荞麦面含小麦粉、紫薯糕加白砂糖、燕麦片含植脂末,购买时看配料表,配料表第一位为粗粮 / 无额外添加才是减肥款 3.烹饪方式影响热量:蒸、煮、烤(无油)不额外增卡,油炸、煎、加糖(如甜粥、糖心红薯)会让热量翻倍,减肥全程选无油清淡做法 #冷知识科普 #减脂期 #主食 #减肥冷知识 #减脂
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一把小卤蛋(拯救颜值版)
2月前
猜食物热量:一份8号碗的凉皮牛筋面多少热量,告诉你是如何减脂失败的 #减脂饮食 #食物热量 #食物热量测评 #凉皮凉面
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营养师谈韬
2月前
减不下来的元凶|营养师揭秘面食热量陷阱 “天天控制饮食,体重却纹丝不动?上海仁济医院临床营养师谈韬在门诊中发现了大家的共同困惑:一碗面里藏着太多减脂‘刺客’!从油汪汪的荷包蛋到淀粉满满的‘素浇头’,再到鲜美的排骨汤,每一个都可能让你的努力付诸东流。本期视频带你直击营养咨询现场,学会识别日常饮食中的高能陷阱,科学减重不走弯路。”#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏 #吃面 #减肥误区 #科学饮食
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减重治酸管蔚
1月前
吃米和吃面,哪个更容易胖?#吃米和吃面哪个容易胖 #减重 #减肥 #抖出健康知识宝藏
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慧心-饮食生活
1月前
米饭面条不是不能吃,而是你吃的方式错了 #减肥 #体重管理 #家常便饭
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高小高~(不低碳)
2月前
早上中午吃的算不清热量,晚上少吃点,才325卡,但是也能吃的饱饱的!小基数不要低碳,拉高碳水试试#晚饭吃什么 #吃面 #高碳饮食#热量缺口
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热量小百科
6月前
#热量#米线#减脂期#减脂餐#减肥
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迷糊枝枝(正在减肥)
5月前
1000大卡今天吃了两顿面哦!#减肥餐 #1000大卡吃什么 #低卡版火鸡面 #减脂餐
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沈主任说减重
1月前
减肥期间吃大米容易胖,还是吃面容易胖? #面食 #米饭 #减肥 #体重管理 #抖出健康知识宝藏
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星宇别吃了
2月前
这一碗炸酱面大概600多大卡,我基础代谢1700左右,偶尔吃一顿也没问题。如果小体重,可以再减一些面条。#营养搭配健康饮食 #减脂餐打卡 #减脂食谱
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热量科普
10月前
#减肥可以吃炸酱面吗#炸酱面热量#科普#热量科普#减脂食谱分享
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袁博医生
4月前
面条是高碳水这样吃也能瘦!?#吃面 #减肥
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神经科胡博士
11月前
吃面、吃米到底谁更容易长胖?#抖出健康知识宝藏 #发胖 #减重 #健康科普
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开心大果子
5天前
瘦子吃高热量也不胖的秘密,算是被我学到了#胖人和瘦人的区别 #减肥 #瘦人吃不胖的真实原因
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半斤和八两
6月前
#减脂期 想吃泡面了怎么办?#减肥路上的绊脚石 #低卡泡面 #减脂瘦身 #解馋
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Me说健康
1月前
为什么你吃面总比吃米胖得快?#减肥真相#生活科普 #饮食陷阱
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张博士的营养讲堂
8月前
吃面比吃米更好❓#吃米#减肥#中老年#涨知识#科普
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MIRADIL
8月前
解释 #减脂碳水 #减脂#减肥#减脂期可以吃面
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肥而不腻BOB
6月前
有热量缺口,吃凉拌牛筋面能瘦吗? #好好吃饭大赛 #热量指南 #减肥 #测评 #抖音美食推荐官
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大高~呀
2月前
每个食物都有它的热量 管理期算好热量 什么都能吃#泡面 #太好吃了 #小基数 #低卡美食
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大胡子老刘(已瘦 60)
1周前
吃米还是吃面?其实不用纠结 #减脂 #主食 #健康 #减糖 #知识科普
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夏胖的逆袭
6月前
800大卡是多还是少,在外干净一顿800大卡有多少 800大卡是多还是少,日常干净一点饮食,吃面或者鸭腿饭,800大卡一顿有多少#減肥 #减脂餐 #美食 #自律遇见更好的自己
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棚棚朱古力力
2周前
面界很人!这面居然是鸡肉做的?高蛋白还低卡,嗦面也没有负罪感!#鸡肉做的面 #低卡美食天花板 #健身
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