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面部刮痧李晓艳5月前
眼周四穴之攒竹穴#河南中医药大学第一附属医院#面部刮痧李晓艳#青少年近视#刮痧#随拍
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传统中医 王医生8月前
#自然奇境科普季 #自然给你点颜色看看攒竹穴的功效，你了解过吗？有大用#医学科普 #中医养生 #穴位养生
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三萌萌的小萝莉2年前
这些穴位，可以说是护眼利器 经常按摩这五个穴位，可以护眼： 攒竹穴，四白穴，太阳穴，睛明穴，风池穴 #护眼#近视#爱眼护眼
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睛晶乐道横迳店7月前
今天教大家缓解视疲劳的一个小方法，大家一起做起来哈（攒竹穴具有疏肝缓解视疲劳的效果）#睛晶乐道#爱护眼睛
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谦子4月前
经常疏通足太阳膀胱经，人体最大的一条阳经，经期前后眉稍不舒服可以点按攒竹穴#每日分享 #身心健康 #头疼 #足太阳膀胱经 #中医文化
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采耳魏晓燕老师7月前
攒竹穴的功效 学会洗眼和拨筋，解锁新样式的赚钱姿势呀 #眼部spa #洗眼 #技能培训 #职业技能 #副业赚钱
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博云3年前
#小儿推拿#攒竹穴
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天一禅亿3周前
攒竹穴是足太阳膀胱经的重要穴位， 通过适度按揉，可促进局部气血运行， 帮助眼周放松，缓解紧张状态。 #中医 #中医养生 #健康 #健康科普 #中医科普
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三甲中医刘署鹏1年前
攒竹穴 主治迎风流泪 眼睛疲劳 #攒竹穴 #眼睛疲劳 #中医 #针灸
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山西省针灸学会1年前
认识一下眼保健操里的攒竹穴#中医 #医学科普 #硬核健康科普行动
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不忘初心9月前
睛明、攒竹：目赤肿痛、目视不明；眉冲、曲差、承光：头痛，鼻塞，鼻衄；眉冲、五处：头痛、癫痫。#足太阳膀胱经 #经络穴位
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新时优品健康管理(颐和明珠B区店)11月前
【每日一穴】（膀胱经） 2、攒（cuán）竹穴：此穴治疗眼睛方面的热症，比如眼睛红肿、肿痛等。
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镜视界杭州国际眼镜城5天前
眼睛酸胀干涩，按对这个“眼周开关”攒竹穴，比滴眼药水还管用 #镜视界杭州国际眼镜城 #攒竹穴 #眼疲劳 #眼疲劳的缓解方法 #萧山眼镜城
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富贵荣华一朵花5月前
打嗝攒竹 #打嗝停不下来 #打嗝 #攒竹穴 #富贵荣华一朵花 #生活小妙招
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彼岸花开3周前
攒竹穴（cuán zhú xué） ，它是眼周常用养生穴位，核心信息如下： 核心定位 面部眉头内侧端的凹陷处（靠近鼻梁一侧的眉毛起点，按压有明显酸胀感），属足太阳膀胱经 。 主要功效 • 核心作用：明目利窍、散风清热、止痉止痛，堪称“眼周不适救星” 。 • 实用场景：快速缓解眼疲劳、眼干、目赤肿痛、眉棱骨痛、前额痛，还能改善眼睑跳动、感冒初期鼻塞。 日常按摩方法（安全无门槛） 1. 姿势：坐直或仰卧，眼睛微闭； 2. 手法：用双手拇指指腹对准两侧穴位，以“酸胀不疼”为度，顺时针轻揉； 3. 时长：每次1-3分钟，每天2-3次，用眼1小时后按揉效果更佳。
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熙姐6月前
一套睡前眼部按摩手法，包括分推开天门、推砍宫、点按攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空、太阳穴、瞳子髎、承泣穴、睛明穴等步骤，最后贴上眼贴，帮助缓解视疲劳#眼部按摩 #视力 #近视
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针灸博士曹方6月前
攒竹穴：清热明目，散风镇痉 #攒竹穴 #膀胱经 #足太阳膀胱经 #明目 #曹方针灸工作室
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Hu~🍓2周前
攒竹穴，缓解眼疲劳#健康知识分享 #中医养生 #针灸美容#穴位
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勇哥健康课堂2年前
印堂穴与神庭穴，攒竹穴#传承中医文化 #经络穴位
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健康广东6年前
史上最权威的眼保健操（一）按揉攒竹穴
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中医针灸女医生趣趣儿¹~1月前
#创作灵感 #中医 #女医生的日常#抗病毒 #不良反应 攒竹透刺鱼腰穴治疗抗病毒药物服药不良反应。 攒竹穴位于眉头凹陷处，属足太阳膀胱经；鱼腰穴在眉毛中点，属经外奇穴。膀胱经主一身之阳气，针刺可调节气机升降，透刺法增强经气传导，促进胃气下降。两穴邻近目系，与脑神关系密切，针刺可安定神志，减轻药物对中枢的刺激。另外，刺激三叉神经眼支分支，通过神经反射影响延髓呕吐中枢。
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抚顺悬葫妙手拨筋复原壹号6月前
今天分享穴位-攒竹穴#养生之道 #传承中医文化 #经络穴位
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崔崔说护眼3天前
崔老师视力防控手法： 印堂穴攒竹穴这两个穴位一定要学会 #视力养护 #眼部健康 #近视 #视力防控 #按摩手法
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美肤 人.6年前
面部穴位知识教学（四）:攒竹穴。#穴位 #皮肤 #按摩
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万视大吉龙口店2月前
每天一个护眼小知识，今天分享 按揉攒竹穴 #护眼爱眼 #近视防控 #近视 #护眼 #保护眼睛
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三金和琪5月前
30天掌握365个穴位（攒竹）#中医养生 #中医科普 #中医文化 #中医传承 #中医健康
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浙江名医馆5天前
熬夜黑眼圈有救了！找准攒竹 鱼腰 太阳 四白等穴位，每天坚持点按 疏通局部经络 改善黑眼圈。#健康 #熬夜 #黑眼圈 #穴位按摩
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湖北省中西医结合医院体检中心刘主任6月前
中医小妙招，穴位止痛法，看有没有你的症状，快来学起来！#科普健康知识 #医学科普 #涨知识 #健康知识 #健康科普
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菩提一叶舟1月前
#热爱中医#喜欢养生#攒竹穴对打嗝 的奇效
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博弘本草堂6天前
中医养生#中医养眼术#攒竹穴#清澈明亮#中医讲多运动，山水必藏灵聚气#走出去天地宽22/01
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心随自然#2月前
#热门 攒竹穴位于眉毛内侧端，可治疗热症，如眼睛红肿痛，按摩时用指节揉刮眼眶。用刮痧板刮拭攒竹穴可减轻黑眼圈，达到保健养生的效果。#健康生活 #穴位养生 #穴位小窍门 #穴位按摩
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秋秋技师1周前
攒竹穴功效主治：具有清热散风、活络镇痉、明目的功效。主要用于治疗眼部疾病，如目赤肿痛、目视不明、迎风流泪等；局部疾病，如头额痛、眉棱骨痛、口眼歪斜等；还可治疗腰背扭伤、呃逆等。 日常保健：可用食指指腹用力点按攒竹穴，每次3-5秒，松开再按，重复10-15次，有助于缓解头痛、眼疲劳。也可用刮痧板从攒竹穴向眉梢方向进行单向刮痧，刮擦10-15次，至微微发红或出痧，可改善头痛、眼疾等症状。 针刺操作 ：可向眉中或眼眶缘平刺或斜刺0.3-0.5寸，或直刺0.2-0.3寸，禁直接灸。#锦艾堂@锦艾堂
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眼科杨医生8月前
#医学科普 #明目 #健康 #中医
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中医全科杨育同主任2月前
身上有个明目穴，没事多按揉～#攒竹穴 #明目 #中医科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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浙江名医馆6天前
川字纹、额纹 怎么改善？试试按印堂穴、攒竹穴、鱼腰穴等，屏幕前的你是不是已经开始行动了！#健康 #川字纹 #穴位按摩 #科普
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疼痛康复医生：陈志令6月前
#按揉攒竹及风池穴治疗虚寒体质者斜坐受凉后腰臀部疼痛#中医传承 传
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七鹊闻道3年前
攒竹穴是眼部的重要穴位，定位方法一起了解吧。#穴位 #穴位小窍门 #健康科普 #攒竹穴 @抖音小助手
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中医小妙招4月前
攒竹穴-治打嗝不止 #中医小妙招 #攒竹穴 #打嗝停不下来 #中医养生 #中医养生知识
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涵月姐🍎经络养颜🔥1月前
上眼皮下垂，眼睛变小，又显老来，大拇指找到我们的眉头攒竹穴，顶住它慢慢低头，大拇指向上顶，这个位置停留三秒钟到五秒钟，然后松手，这个动作重复做三分钟，打开我们的内眼角，眼睛变得明亮了，眼皮立马都向上。#干货分享 #正能量 #抖音创业#面部提升#爱你变年轻
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德元升每日一学6月前
每天认识一个穴位—攒竹穴#穴位 #养生 #传承中医文化
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中医蓝医生1周前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #穴位 #医学科普
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陆爷爷@燧照堂7月前
孩子鼻子不通气，流鼻涕，快给孩子按揉攒竹穴#鼻子不通气 #流鼻涕 #孩子 #育儿 #育儿经验分享
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程主任针来了2周前
眉间一道川#开心就是幸福 #中医#养生
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中医曹主任8月前
把这里捏开，才知道自己肝有多堵#医学科普 #涨知识 #中医科普 #医生科普 #中医养生
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艾灸小妙招2天前
#艾灸的功效与作用 #艾灸面瘫#艾灸面瘫艾灸｜5个关键穴位 1. 合谷穴（手背虎口处）——先远端通络 2. 攒竹穴（眉头内侧凹陷）——改善闭眼难 3. 阳白穴（瞳孔直上眉上1寸）——恢复额纹 4. 迎香穴（鼻翼旁鼻唇沟）——改善鼻唇沟变浅 5. 地仓+颊车（口角旁+下颌角咬肌处）——纠正口角歪斜 一句话口诀：先合谷，再攒竹阳白，后迎香，最后地仓颊车收尾。
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墨农8月前
打嗝停不下来？试试按揉攒竹穴5分钟 #穴位 #打嗝 #攒竹穴 #健康 #养生
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西西6月前
眼部问题四白、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎#揿针#眼周问题改善方法 #简单易学
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热心肠中医胡佳6月前
人体6个窝窝，每天按一按#中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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小五1月前
#传播正能量#听博威讲少府穴的功效与作用 #转发给身边需要的人
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刘惟麒医生6月前
人体的3个窝窝，按一按调理身体各种问题，不花一分钱 #健康科普 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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玄爷戒色恢复法5天前
#肾虚#居家锻炼#穴位#男人#强身
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向未来飞驰1周前
攒竹穴，睛明穴，丝竹空，承泣穴等，都对眼睛有作用#青囊相授 #穴位 #中医 #中医传承 #每天学习一点点
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小鱼变美日记6天前
懒人花10分钟，做4个动作，越来越好看💕 #变美 #穴位 #逆袭 #懒人 #赵露思
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白希教健康变美2月前
每天可以做两次。 #眼睛 #眼干眼涩 #眼疲劳#见风流泪 #重影
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徐医生谈眼说睛3天前
中医护眼小妙招，护眼方案零成本！#爱护眼睛保护视力 #中医 #眼科 #徐医生谈眼说睛 #眼健康光明计划
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@多多2月前
玉女十三针是通过刺激面部穴位，如印堂、攒竹穴、丝竹空穴、迎香穴、地仑穴、颊车穴 达到提拉皮肤、使皮肤更透亮的美容效果... @抖音小助手 #中医 #我要上热门🔥 #同城热点
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绪兰爱护眼👁️1月前
简单易学的护眼手法笫一节攒竹穴，家长们赶紧学起来，孩子的累了一天松松眼睛👀
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历史课代表1年前
攒竹穴：随身携带止嗝穴
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金金9月前
1. 中医经络原理 中医认为，眼周穴位与脏腑功能、气血运行密切相关： 睛明穴（膀胱经）：缓解眼疲劳、干涩。 攒竹穴（膀胱经）：改善头痛、眼胀。 太阳穴（经外奇穴）：舒缓神经性眼疲劳。 通过贴敷刺激这些穴位，可能促进局部气血流通，调节肝、肾等与视力相关的脏腑功能（中医理论中“肝开窍于目”）。 2. 透皮吸收与成分作用 润眼贴中的活性成分（如薄荷脑、冰片、菊花提取物等）通过皮肤渗透至穴位区域： 清凉成分（如薄荷）：刺激穴位，扩张血管，增加局部微循环。 活血成分（如当归提取物）：可能辅助改善眼周供血。 抗炎成分（如黄柏）：减轻眼睑炎症（如睑缘炎）。 3. 物理刺激与神经反射 压力刺激：贴敷时对穴位的轻微压迫可能激活触觉神经，通过反射弧调节眼部肌肉紧张度（类似按摩效果）。 温度刺激：冷敷/热敷贴通过温度变化影响穴位区神经末梢，缓解痉挛或充血。 4. 协同增效设计 部分产品将润眼贴与穴位贴结合，例如： 眼贴中部：覆盖眼球区域，保湿降温。 眼贴两端：延伸至太阳穴，同步刺激穴位。 注意事项 穴位准确性：贴错位置可能效果减弱（如攒竹穴需对准眉头凹陷处）。 成分安全：眼周皮肤薄，避免含刺激性强的成分（如辣椒素）。 实证局限：穴位刺激的效果因人而异，目前现代医学对经络机制尚无统一解释，更多依赖经验性应用。 #人体的穴位 #润眼贴 #素人测评博主 #眼贴 #避雷
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王成远医生5年前
手机党和上班族如何保护我们的眼睛@DOU+小助手
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