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雪琦妈妈烘焙9月前
啥都不要，在宿舍就能做的奥利奥蛋糕！超浓郁~~#蛋糕 #奥利奥 #简单美食 #宿舍美食
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小北大的麻麻3年前
无需烤箱厨房小白也能做的芒果慕斯蛋糕，入口即化#治愈系美食 #春日美食清单#甜品美食#懒人菜@抖音小助手
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晓婵的料理7月前
柠檬巴巴露亚｜翻了两次车总结的一次成功的经验 #治愈系美食 #柠檬巴巴露亚
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小婷婷爱分享2天前
放假在家自已给孩子做桔子果冻吧，干净卫生#桔子果冻#甜品#大人小孩都爱吃
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云姐的小厨房8月前
芒果提拉米苏 不需要烤箱，不需要打蛋器，有冰箱就能做，做法超简单，一口下去，满满的果香和奶香，口感丝滑又浓郁，太适合这个季节了#在家做蛋糕 #提拉米苏 #芒果提拉米苏 #甜品治愈一切 #下午茶甜品
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蛋黄蘇✨☁️7月前
不用烤箱不用开火🔥也能自制的芒果慕斯#宿舍不开火美食 #不用烤箱的甜食做法 #芒果慕斯蛋糕 #芒果慕斯 #宿舍甜品 @抖音小助手
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小婷婷爱分享2天前
孩子放假了，在家里自已给孩子们做水果果冻吧，干净卫生#火龙果橘子果冻#甜品#大人小孩都爰吃 @Dou+小助手
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洋洋羊小羊1月前
不用面粉和牛奶也可以做蛋糕…这个蛋糕只用到了鸡蛋、可可粉.枫糖、杏仁奶、做出来的口感一样蓬松绵软..健康又好吃😋#甜品 #烘焙 #巧克力蛋糕 #抖音美食创作者
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玥玥辅食记11月前
不需要烤箱的火龙果小奶糕，妥妥的补钙小零食，不爱喝奶的宝宝不要错过了！#抖音美食创作人#宝宝辅食 #自制甜品
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我是杨羊洋6月前
免烤箱！复刻山姆同款青柠芝士蛋糕！小白也能轻松解锁的夏日甜品 #柠檬蛋糕 #夏日甜品安排上了 #夏日甜品 #芝士蛋糕
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甜阿饮1年前
免烤箱不用奶油!在家轻松搞定草莓慕斯 不用烤箱不用奶油 只要一口小锅 过年在家也能轻松搞定的 酸酸甜甜还奶滋滋的草莓慕斯#甜品治愈一切 #治愈系美食 #在家做蛋糕 #过年美食 #过年这一口遥遥领先
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涵彤妈10月前
懒人必做、不用烤箱不用打蛋器，全程只需要搅一搅就能成功的草莓巴巴露亚 冰冰凉凉 酸酸甜甜入口即化 比奶酪棒还好吃#免烤箱甜品 #巴巴露亚 #低卡低脂 #布丁 #草莓蛋糕
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玥玥的日常生活5月前
越吃越掉秤的小甜品，两天不吃就想念，不用奶油奶酪，不用面粉鸡蛋，麦片酸奶轻松做#美食 #美食分享 #零食推荐 #低脂低卡 #妈呀太香了
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Moonli3天前
冬天就得吃爆汁冻水果脆皮酸奶冻草莓 冬天就得吃爆汁冻水果，0难度!啃着吃的脆皮酸奶冻草莓好吃不胖！不用模具，也不用记配方，懒人看了也会做！好吃又解馋！ 食材: 希腊酸奶|新鲜草莓150g黑巧克力|50g椰子油 #酸奶的创意吃法 #满级吃商指南 #草莓🍓 #在家做甜品 #巧克力控
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李李爱美食2天前
妈妈一定要学会的12种甜品美食，学会了你也是甜品师#美食分享#甜品#果冻#甜品治愈一切#白凉粉
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小友、1周前
无糖无油不用烤箱的香蕉巧克力燕麦卷，解馋小甜品，做法超简单，吃完也毫无负罪感#美食 #大学生 #宿舍美食 #燕麦卷 #真实生活分享计划
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阳光甜品站3天前
随便跟网友学的……没想到这么好吃 #美食教程 #甜品#治愈系美食
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海盐945月前
不用奶油奶酪也可以做✅低卡柠檬巴巴露亚，夏天低卡好吃小甜品#吃痩不饿瘦 #低卡美食 #低脂低卡 #夏日甜品 #巴巴露亚
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小羊甜品分享2周前
五分钟就能成的美味桃桃🍑，真的好好吃… #甜品 #美食教程 #水蜜桃#甜品治愈一切 #神仙吃法
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云姐的小厨房11月前
没烤箱没工具也能做的甜品 水果奶酪麻糍，太火爆了，据说一天卖几百个，做起来太简单了，好吃😋#水果奶酪麻糍 #麻糍 #麻糍的做法 #糯叽叽 #麻糍摆摊
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奶油超爱吃1周前
🎀糯叽叽❗️免烤箱❗️高颜值好吃甜品❗#甜品治愈一切 #自制甜品 #神仙吃法 #甜品 #糯叽叽
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布丁甜品屋2周前
五分钟就能做出来的美味甜品！！#甜品治愈一切 #在家做甜品 #点心 #美食教程 #下午茶
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大芸儿7月前
如果家里孩子不喜欢喝牛奶的，或者不喜欢吃水果的，你就试试这个芒果西米露，超好喝的，外面卖20一杯，在家做几块钱不到#夏日饮品 #自制饮品 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #芒果西米露 #万物皆可种草搜
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布布美食记5天前
没早点发现的神仙吃法？这也太好吃了吧！#甜品#甜品做法#自制甜品#美食教程#甜品教程
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飞天小神厨4月前
宿舍零火零电，青提慕斯轻松做！#记录生活 #甜点 #宿舍美食#不开火 #不用电
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胜莉的低卡小厨房4月前
防暴食低卡甜品｜0糖0油，不用奶油和奶酪，免开火芒果奶酪布丁 减脂期嘴巴馋甜品了可以试试这款低卡又防暴食的芒果奶酪布丁，无奶油和奶酪，0糖0油，免开火，全程只要搅一搅，做法简单 材料 芒果丁300克 酸奶100克 牛奶100克 吉利丁片10克 以上比例可做8个的量 一小个热量才29大卡 冰冰凉凉 减脂期也能放心吃的低卡甜品 #美食新星计划 #好好吃饭大赛 #防暴食甜品 #低卡甜品做法 #芒果布丁
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诺儿妈7月前
不开火不用电，只需要家里常备的几种食材，就能做的低卡小甜品，学生党在宿舍也能搞定的小甜品，身材管理解馋利器，解馋低卡小甜品，燕麦是减脂期的好东西，跟着厚皮橙能学到好多小技能#自制甜品 #燕麦的神仙吃法 #低卡甜品 #好好吃饭大赛 #减脂一日三餐吃什么
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Yupupu美食屋4月前
妹们！发现一款神仙甜品🍰无需鸡蛋不用烤箱！手残党也能轻松搞定～ 🌟配方亮点： 新鲜草莓熬成果酱🍓+浓郁芝士层 入口即化酸甜清爽 底层是酥脆饼干底🍪 冷藏后口感绝了！ ✨做法超简单： 材料搅一搅→冷藏4小时→草莓镜面淋面 颜值爆表谁看都夸！ 适合乳糖不耐/蛋过敏的宝子 夏日必做高颜值甜品💖 #免烤蛋糕 #草莓芝士蛋糕 #甜品教程#治愈系甜品美食 #烘焙教程
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我是杨羊洋10月前
只需一口锅，超快手！全程只需搅一搅！！入口即化超顺滑 芒果奶昔 芒果肉：420g 牛奶：200g 奶冻部分 牛奶：120g 细砂糖：25g 吉利丁：20g 淡奶油：80g #治愈美食 #春日好食光 #治愈美食 #芒果布丁 #夏日甜品
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安安稳稳教做菜3天前
大家注意看，这是年夜饭很火的橘子新吃法，一定要给家人做一道，寓意大吉大利幸福美满，#橘子布丁 #自制甜品 #自制果冻#橘子
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雪琦妈妈烘焙2月前
冬天的第一个草莓蛋糕，不开火不用电，宿舍就能做~ #艾特老板请吃冬天的第一颗草莓 #为乡村特产代言 #年货礼盒有新意更有心意#草莓蛋糕 #甜品
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李蔡生活记6天前
这下过年吃不完的砂糖橘知道要怎么做了吧❓ 超简单在家就能自制哦～ #水果神仙吃法 #创作者中心 #创作灵感 #砂糖橘 #橘子布丁
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姜妍小红婶儿4周前
免打发版香蕉蛋糕、酒香巧克力熔岩蛋糕～ 爱吃甜的朋友快试试#快手甜品 #低脂低卡 #甜品#姜妍厨娘天花板
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橙子爱吃甜4天前
这到底是谁发明！！真的巨巨巨好吃！ #甜品治愈一切 #甜品#美食教程 #下午茶#甜品教程
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小满烘焙🌞6月前
零失败不用水牛奶就可以做的超顺滑双皮奶 ●双皮奶材料 全脂牛奶 500克 淡奶油 50克 全脂奶粉 12克 打散蛋清 67克 细砂糖 10克 炼乳 16克 芒果 适量（装饰） #双皮奶 #自制甜品 #水牛奶 #顺德双皮奶
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孙雯carmensheon2月前
波罗蜜椰奶冰淇淋简单做法 ｜不用鲜奶油也能做 🍨在家自己做 今天分享一个我常在家做的冰淇淋：波罗蜜椰奶冰淇淋 Nangka Coconut Ice Cream 🍨不用鲜奶油、不用蛋，材料都是家里容易找到的，做法也很简单，冰淇淋机或普通冷冻方法都可以！ 🧾 食材（1-2 人份）： 波罗蜜果肉 250克 椰奶 / 椰浆 200毫升鲜牛奶 200毫升 红糖 / 黑糖 35–40克 玉米淀粉 8克（稳定剂） 清水 40毫升（溶解玉米淀粉） 蜂蜜 10–15克（可选） 海盐 1–2克（少许） 🧪 小技巧：不用鲜奶油也能做！玉米淀粉就能增加口感冰淇淋刚搅拌好时最好吃，口感最柔滑如果没有冰淇淋机，也可以冷冻后每1小时搅拌一次如果想看「无冰淇淋机版本」或「专业 Gelato 版配方」可以留言告诉我，我会拍第二集 😆欢迎收藏 + 分享给喜欢冰淇淋的朋友！下次我想挑战：波罗蜜土耳其冰淇淋 💡🇲🇾 #冰淇淋做法 #冰淇淋 #怎么做冰淇淋 #甜品食谱 #波罗蜜
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吃货爱做饭2天前
牛奶🥛香蕉🍌甜品自己在家也能做，超易学 #食谱分享 #自己动手做美食 #甜品 食谱: 1升牛奶 5克香草糖 80克白砂糖 100克玉米澱粉 2根香蕉 100克白砂糖 25克水
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习习做早餐3天前
平底锅就可以搞定的草莓舒芙蕾，无需发酵，无油少糖，简单快手，家里常备食材就可以做，拿来当新年甜品也很有氛围#真实分享计划 #简单甜品 #舒芙蕾 #草莓
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一颗黎子呀1周前
#真实生活分享官 9个月女儿的早餐小甜品｜无油无糖，苹果小松饼，一口一个停不下来，不用烤箱，宝宝辅食 #手指食物 #苹果松饼 #辅食日记 #快手早餐 @DOU+小助手
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东坡食记3天前
为什么橘子和牛奶不能放在一起，原来是......#橘子 #果冻 #甜品 #抖音美食
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别欺负小丁！2周前
#真实生活分享计划 好吧这次挑战有点点失败了☹️下次多练习练习#00后自己做饭 #拒绝点外卖
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小熊日常2周前
家庭版雪媚娘一种做法解锁多种口味大人小孩都喜欢#美食 #手工美食 #在家做美食
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蛋黄苏（孕晚期）7月前
夏日甜品可以试试一一炖蛋！真的只有零次和无数次，特别是不爱吃鸡蛋和牛奶的，就做这个小甜品吧，冷藏一下，口感更佳哦！#夏日甜品可以试试炖蛋 #跟着厚皮橙学做饭太适合新手了 #好好吃饭大赛#种草激励计划#美食
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懒鸭食光5天前
❗️不用黄油😭不用淡奶油，只用牛奶的司康 🧀配方：糖15克，低筋面粉150克，蓝莓果酱30克，牛奶60克，泡打粉3克 🫐奶酪配方：糖5克，蓝莓果酱15克，奶油奶酪90克#不用黄油的司康#不用淡奶油的司康#司康#烘焙 #vlog
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叶叶叶｜食记1周前
不用奶油也能做的橙子烤布丁，一口就爱上！ #橙子烤布丁 #在家做美食 #低卡甜品 #吃瘦不饿瘦 #今天吃什么
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大英来了3天前
真的绝了！不用烤箱，不用牛奶，照样能做出来美味的戚风蛋糕！ 好久没做蛋糕了，家里牛奶没了，今天也忘记买了。 本来想着明天买了牛奶再做的，孩子爸说不要牛奶也可以做呀，以前父母那代人还不是不需要牛奶。 我赶紧去找教程，果然， 不用烤箱，不用牛奶， 今晚大胆尝试，挑战纯净水+花生油， 普通面粉，加鸡蛋，真的做出了美味的戚风电饭煲蛋糕🍰 (烤箱烤出来上火) 我家两个娃开心地说:老妈，你这次好成功呀。好吃，松松软软，甜甜的，还有葡萄干。 真的激动的心，颤抖的手啊！ #亲手制作美食 #我的厨艺 #家庭版蛋糕 #戚风蛋糕
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野猫3月前
只需要2️⃣步，不要蒸不用煮，轻松实现古人养生小甜品自由，#减肥#美容#懒人必备 #醪糟牛奶#get你的同款紫薇
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寻觅美食3天前
成本 3 块钱！一大碗橘子果冻，好吃到舔碗 #甜品制作 #橙子果汁做法 #白凉粉 #水果花式吃法
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猪婶婶5月前
不开火，不用电，也能做出低卡又好吃的甜品，当下午茶很不错值得推荐 #香蕉燕麦蛋糕 #下午茶甜品大赏 #创作灵感 #好好吃饭大赛 #抖音美食创作者
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飞天小神厨4月前
别再问宿舍咋做甜品了！柠檬巴巴露亚教程来啦，不用冰箱也Q弹，一口下去全是夏天的味道#宿舍美食#甜品#这届创作者到底有多拼 #日常分享 #记录生活
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mini奇趣蛋3周前
不用开火的甜品做法。 #AI抖音app #美食 #媛媛
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张大猫爱吃香菜2月前
低卡甜品 | 苹果肉桂燕麦司康🍎不用黄油，有牛奶就能做！ #美食教程 #烘焙 #抖音美食推荐官 #甜品治愈一切 #肉桂
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迪迪很爱喝5月前
邪修做甜品，连火都不用开，谁懂啊，有手就能会#邪修 #自制饮品 #自制甜品 #夏日甜品 #仙女都在喝什么
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星星就吃亿口✨4天前
0糖0油仅需5种材料🍰减脂期馋甜品试试香蕉可可布朗尼 材料简单做法简单: 一根香蕉🍌压成泥➕燕麦35g➕一个鸡蛋🥚➕2大勺可可粉➕2g泡打粉（没有不放）➕ 50ml牛奶🥛 搅拌均匀，倒进铺好油纸的碗里 表面再加几片香蕉，中间放2块黑巧 空气炸锅或烤箱180℃烤25分钟 #青年创作者成长计划 #低卡甜品 #在家做美食 #布朗尼蛋糕 #减脂期必备
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王家大姑娘4周前
今日分享｜可可燕麦坚果盏 跟着厚皮橙做的香蕉可可坚果盏 无油无糖无面粉 做法简单，低脂低卡 减脂期也能放心吃的小甜品！ @DOU+小助手 @抖音小助手 #厚皮橙 #燕麦的神仙吃法 #真实生活分享官 #美食教程 #用美食告别2025
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炊小娘6天前
年夜饭出片小甜品，蓝莓山药来啦！#蓝莓山药 #真实生活分享计划 #年夜饭 #在家做美食 #自制甜品
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奶油超爱吃2周前
只要三分钟就能学会五种水果的隐藏吃法❗️#甜品治愈一切 #神仙吃法 #水果 #强烈推荐 #自制甜品
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