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可乐nini1年前
宝宝版 潮汕砂锅粥，鲜香软糯，做法简单宝宝很爱吃#潮汕砂锅粥 #好好吃饭好好生活 #宝宝辅食 #营养粥
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花朵1年前
潮汕砂锅粥 大人小人老人都无法拒绝这一碗潮汕砂锅粥 #潮汕砂锅粥 #潮汕美食 #宝宝辅食 #美食vlog
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潮汕媳妇小廖学做菜7月前
酸甜暴击！15分钟搞定潮汕销魂番茄牛肉粥 #美食教程 #美食分享#砂锅粥 #牛肉粥 #高压锅推荐
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自由自在🌸4月前
家人们，谁懂啊！在家复刻心心念念的潮汕砂锅粥，味道简直绝绝子。#在家做美食 #潮汕砂锅粥 #海鲜粥做法
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李姐不理解3月前
潮汕砂锅粥 简简单单砂锅粥做法#在家做美食 #海鲜粥 #螃蟹粥 ，#潮汕美食
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想想10月前
潮汕砂锅粥 一学就会，就不用再出去外面吃啦#我的厨房日记 #砂锅粥 #海鲜砂锅粥 #潮汕砂锅海鲜粥做法
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蔡蔡5月前
#上热门 天气炎热～来碗海鲜砂锅粥吧！#潮汕美食 #美食#今日分享 #潮汕砂锅粥的做法 @抖音小助手
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可乐妈7月前
高压锅做出砂锅口感 #潮汕美食 #砂锅粥 #海鲜 这个超简单，出粥油的做法！#在家做美食
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iLaoW老王5天前
起源于深圳的潮汕美食，超鲜甜一招解锁❗️ 潮汕砂锅粥是潮汕地区特色美食，最早是2000年后出现在深圳地区，现已遍布整个珠三角地区。具体做法是用生米，加入鲜活海鲜（如基围虾、蟹）、禽类（如排骨）等，配以冬菜、姜丝、蒜蓉、干贝、花生酱等，用砂锅明火熬煮，以米粒分明、香糯粘稠、鲜甜无比为特色，强调食材新鲜和火候。 不同于广式生滚粥，潮汕砂锅粥用生米（珍珠米或香米加糯米）直接熬制，米粒口感软糯但中心仍保留一丝韧性。 食材： 对虾半斤，大米1杯，干贝，干香菇，姜片，芹菜，香菜，潮汕冬菜，猪油，白胡椒粉，开水65杯 步骤： 1⃣️珍珠大米泡水10分钟，干香菇泡发，干贝用热水泡软，虾去头，虾肉对半开 2⃣️砂锅中放猪油，煎一下虾头 3⃣️倒入开水，煮5分钟捞出虾头 4⃣️放入泡好的大米、姜片、干贝、冬菜和香菇 5⃣️烧开转小火，煮10分钟 6⃣️放虾、白胡椒粉，小火5分钟 7⃣️最后放芹菜粒和香菜 #美食教程 #美食制作 #潮汕美食 #海鲜粥 #在家做美食
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陈记正宗潮汕砂锅粥。白金翰宫问店1周前
#宝宝吃什么 #滋养脾胃的食物 #地方特色美食 #舌尖上的美食 #砂锅粥
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三三♡2月前
谁懂这一口砂锅海鲜粥的含金量，冬天真的很适合来碗热腾腾的砂锅粥#家庭美食分享 #家常饭菜 #潮汕砂锅粥的做法
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小红不喝白水1月前
天冷了就想喝一碗热乎乎的潮汕海鲜砂锅粥 巨好喝！邪修的风终于还是吹到了潮汕！一个小敲门快速搞定砂锅粥~冬天的幸福就是暖呼呼的这一口#砂锅粥 #海鲜粥 #潮汕砂锅粥
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蔡蔡5月前
#上热门 竟然不知道潮汕海鲜炒锅粥做法如此简单#潮汕美食 #在家做美食 #潮汕砂锅粥 #我的厨房日记 @抖音小助手
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珠迪儿4周前
幸福有很多种，有人给你做砂锅粥是一种，只需5分钟就能搞定的砂锅粥做法省时省事省还好吃#潮汕美食 #潮汕美食推荐 #砂锅粥 #家的味道
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广东恒护（潮汕家的味道）1周前
潮汕砂锅粥之春菜排骨粥做法分享#潮汕砂锅粥 #美食 #潮汕美食 #家常菜 #家乡的味道 @抖音美食 @抖音记录美好的生活 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @抖音家居情报局
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小米乐的日记2周前
潮汕宝妈怒推！13月龄鲈鱼砂锅粥鲜到宝宝舔勺 1.潮汕风味：还原家常鲈鱼砂锅粥做法，鲜而不腥，契合宝宝清淡饮食需求 2. 营养双优：鲈鱼富含优质蛋白+DHA，搭配干贝补锌，助力13月龄宝宝大脑和骨骼发育 3. 零调味安全：无盐无酱油无味精，靠食材本身提鲜，宝宝肠胃无负担 4. 操作便捷：食材处理简单，砂锅煮制易出黏稠口感，新手妈妈轻松上手#宝宝辅食 #辅食做法 #宝宝辅食制作 #宝宝辅食做法 #婴幼儿辅食 @邵泽乒乓（慧赢俱乐部）
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广东恒护（潮汕家的味道）1周前
潮汕砂锅粥 春菜排骨粥 做法分享#美食教程 #美食教程 #美食 #家常菜 #亲手制作美食 @抖音美食 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音
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小家庭煮男2月前
潮汕砂锅粥好多朋友喜欢吃 但是不会煲 其实做法很简单 有个砂锅就可以#砂锅粥 #潮汕砂锅粥 #潮汕砂锅粥的做法 #海鲜粥 #潮汕海鲜粥
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山农寻味（支持试用配方）2周前
潮汕砂锅粥教程 #美食 #美食配方 #美食技术培训 #美食培训 #摆摊
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包子熟了😺3月前
不允许还有人没喝过这个潮汕海鲜砂锅粥！好喝到舔锅底！#海鲜粥 #潮汕美食 鲜香暖胃，做法简单#砂锅粥 #太好吃了
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型男厨房4月前
每个潮汕爸爸都会做的海鲜砂锅粥，做法简单不复杂，好喝营养，鲜掉眉毛了～#海鲜 #潮汕砂锅粥 #海鲜砂锅粥
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小刘的厨房日记2周前
#美食 来了！#潮汕 砂锅粥！只有潮汕人才懂这锅粥有多好吃！#海鲜粥做法 做法特别简单，学会就不用再去大排档吃了。#家常菜
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广东恒护（潮汕家的味道）1周前
潮汕砂锅粥 鲜虾牛肉粥 做法分享#味道好极了你们想吃吗 #舌尖上的味道 #美食教程 #潮汕美食 #砂锅粥 @抖音美食 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音 @抖音家居情报局
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潮汕媳妇仔5天前
如果幸福是一碗海鲜粥，想吃谁做的，你就@谁！ 简单 ，易做还好吃的潮汕海鲜砂锅粥，这样的做法巨鲜甜。#潮汕美食 #晒出你的家常菜做法 #美食教程 #海鲜砂锅粥 #虾的神仙吃法
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香掌柜的食养日记1月前
天气寒冷，整一锅热气腾腾的海鲜牛肉粥暖暖胃#海鲜牛肉粥#潮汕砂锅粥#营养早餐#煲粥#在家做美食
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韵微家美食3周前
学会做这个潮汕砂锅粥，冬天在家里煮上一锅，鲜美又好吃，真的太幸福了！#砂锅粥#潮汕美食
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广东恒护（潮汕家的味道）1周前
砂锅粥 肉沫蚝仔粥 做法分享#美食 #美食教程 #美食做法 #砂锅粥 #美食分享 @抖音 @抖音热点 @抖音小助手 @抖音美食
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荔枝冰zz2月前
巨鲜的砂锅海鲜粥，做法超级简单 #海鲜粥 #虾蟹粥 #潮汕砂锅粥 #有米粥料海鲜粥底火锅 #砂锅粥
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JamesZhan2天前
40度高温天 唯有小棉袄的水果餐最解暑 正宗的潮汕砂锅粥 主料21公分的青边鲍 四舍五入二十一公分[偷笑] 绝对的可遇不可求 小鱼小虾都是浮云 #澳洲#青边鲍#潮汕#砂锅粥#水果餐
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煤炭哥的美食记4月前
幸福有很多种~有人给你做鲜虾牛肉粥是其中之一 #砂锅粥 #鲜虾牛肉粥
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欣欣生活日常3天前
广东潮汕虾仁粥#砂锅粥 #广东潮汕 #虾仁粥的做法
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阿贤美食日记1月前
在广东砂锅粥非常受欢迎，尤其是这个潮汕砂锅粥，鲜美又好吃#砂锅粥 #潮汕美食
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潮汕冬瓜姐9月前
潮汕砂锅粥做法#潮汕砂锅粥 #海鲜粥##潮汕咸粥#砂锅粥 #抖音美食推荐官
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GAN小甘4月前
复刻潮汕砂锅粥的灵魂做法#砂锅粥海鲜粥 #做菜我们是认真的 #抖音美食创作人
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饼美式2天前
#真实生活分享计划 在家自制一个没有砂锅的砂锅粥！好吃到小朋友最后抱着锅舔#vlog日常 #抖音美食创作者 #生活小妙招 #美食@抖音小助手 @抖音创作小助手
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馨妈家常菜7月前
广东人民的家常美食，潮汕牛肉海鲜砂锅粥，鲜美无比#海鲜砂锅粥 #潮汕美食
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老唐爱下厨1月前
砂锅粥这样做好吃到停不下来，香、鲜#海鲜砂锅粥 做法简单，喜欢的朋友可以试一下 #家常菜 #在家做美食 #我的厨房日记
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话梅棠6月前
台风天，记住安全第一！今天分享潮汕砂锅粥的家庭做法，不专业不正宗，但胜在味道鲜美，自己在家做，卫生还实惠！#潮汕砂锅粥 #地方特色美食 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #台风
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老白厨房1月前
在寒冷的秋冬，快给家人来一锅暖心暖胃的海鲜粥吧 #美食教程 #海鲜砂锅粥 #粥 #老白厨房
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懒爸不能懒9月前
潮汕砂锅粥营养鹧鸪粥##潮汕砂锅粥 #儿童爱吃 #上热门 #美食分享官 #砂锅粥的家常做法
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张姐的美食记7月前
深夜的酒不及清晨的粥#海鲜粥#潮汕砂锅粥 做法简单，鲜甜棉滑营养丰富又美味
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潮粥辉潮汕砂锅粥2周前
没有哪个潮汕了能拒绝这样的一锅粥 #潮汕砂锅粥 #海鲜粥#美食 #抖音美食创作人 #美食教程持续更新
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我的宝儿们8月前
做法简单，鲜甜无比的潮汕海鲜砂锅粥，一吃一个不吱声#美食 #日常vlog #美食教程 #潮汕美食 #潮汕砂锅粥
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广东恒护（潮汕家的味道）1周前
砂锅粥香菇鸡肉粥做法分享#美食教程 #美食分享 #砂锅粥 #潮汕美食 @抖音 @抖音热点 @抖音美食 @抖音小助手
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贤外助4周前
海参粥家常版#海参粥家常做法 #潮汕砂锅粥 #日常美食 #美食分享 #抖音美食创作人
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叶叶食光分享6天前
今天天气突然变冷，煲锅海鲜砂锅粥给家人暖暖胃，潮汕砂锅粥，做法简单！鲜甜可口！健康又美味！#海鲜美食诱惑你 #在家做美食 #抖音美食创作者
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甜筒🍦麻麻不甜3月前
谁懂这锅海鲜粥的含金量🔥咸香鲜美巨好喝 鲜掉眉毛的砂锅海鲜粥，做法简单，营养又美味～ #真实生活分享计划 #海鲜砂锅粥 #潮汕砂锅粥 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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广东恒护（潮汕家的味道）1周前
潮汕砂锅粥 生滚牛肉粥 做法分享#潮汕美食 #美食 #砂锅粥 #美食教程 #美食分享 @抖音美食 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音
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潮粥辉潮汕砂锅粥3周前
#潮州粥的做法大全 #潮汕砂锅粥 #海鲜粥 #美食
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小荔枝不够吃2天前
#真实生活分享官 如果幸福是一锅砂锅皮蛋瘦肉粥 你希望谁煮给你吃！#皮蛋瘦肉粥 #潮汕美食 #砂锅粥
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橙姐儿3周前
过节就是吃吃吃 #潮汕 #砂锅粥 #海鲜粥
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广东恒护（潮汕家的味道）1周前
剩下的米饭别丢了，做出美味鸭肉粥#美食 #美食教程 #美食分享 #潮汕美食 #砂锅粥@抖音 @抖音热点 @抖音美食 @抖音小助手 @抖音能量站
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广东恒护（潮汕家的味道）1周前
潮汕砂锅粥 鲜虾蚝仔粥 做法分享#潮汕美食 #砂锅粥 #美食 #美食教程 #美食分享 @抖音美食 @抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音
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館长4周前
天冷就馋这口！虾蟹砂锅粥暖心配方，学会再也不用点外卖！ 虾蟹海鲜砂锅粥的做法教程就这么简单，你敢相信吗！在家里只需要简单几步，就能复刻这道潮汕经典砂锅粥！有他，还吃什么烤鸡，海鲜粥不更香吗？#菜谱家常菜 #抖音美好食光 #创作者成长进阶计划 #海鲜砂锅粥 #美食教程@抖音精选小助手 @抖音美食达人助手 @OK哥环球探海记 @館长
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平安是福3周前
#上热门dou+热门入口 #自己动手丰衣足食味道杠杠滴 #味道棒棒哒健康美食自己做 #海鲜粉汤的正宗做法 潮汕砂锅粥
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爱分享的玲子4月前
今天煮了一锅鲜甜美味的膏蟹沙锅粥，做法简单，喝过的都说好喝！#潮汕沙锅 #膏蟹沙锅粥 #海鲜粥做法 #抖音美食推荐官 #美食
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潮粥辉潮汕砂锅粥6天前
潮汕砂锅粥教程 #潮汕砂锅粥 #虾蟹粥 #海鲜粥 #美食 #抖音美食创作人
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潮汕美食日记2周前
潮汕麻鱼粥经典做法，汤清肉鲜味道好，冬天非常暖胃！#潮汕鱼粥 #鱼粥的做法 #鳗鱼粥 #潮汕砂锅粥 #天冷了吃点啥
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娇生活9月前
这是施了魔法的砂锅粥哈哈 老菜脯粥，对于孩子肠胃好 #儿童美食 #潮汕砂锅粥的做法
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干饭小璇子7月前
从小吃到大的咸香粥，冬菜是灵魂，好鲜甜，可能只有潮汕人才懂#海鲜砂锅粥做法 #今天吃什么🤔还不错呢
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林先生爱美食3天前
只有潮汕人才懂得这锅粥的含金量#潮汕美食 #谁懂这一口的好吃程度 #抖音美食推荐官#潮汕砂锅粥
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