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糖尿病逆转邹大进教授11月前
吃饱就晕？警惕“晕碳”背后的健康危机！ #抖出健康知识宝藏 #当你以为吃饱了才有力气时 #医学科普 #医疗小常识
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食品科学阿祖1年前
吃了饭就犯困？晕碳注意这两点就能有效缓解！ #减脂 #山西午睡文化 #自律 #健康科普
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苏州中医内分泌徐珏9月前
吃饱了就困？警惕晕碳背后的健康危机#晕碳 #血糖高 #苏州糖尿病 #苏州内分泌徐珏
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肯尼的健康笔记3年前
低碳久了，我发现自己晕碳了？#肯尼的低碳饮食 #低碳饮食 #干货分享
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顶端健康7月前
饭后晕碳是糖尿病的前兆吗？
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内分泌医生胡金星11月前
吃饱饭后就犯困，是糖尿病的表现吗？如何缓解晕碳现象？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #抖音创作 #当你以为吃饱了才有力气时 #晕碳
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内分泌科卢主任8月前
吃饱就晕？警惕“晕碳”！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #晕碳 #胰岛素抵抗
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懒人营养师老康1年前
晕碳不正常，至少是应该警惕一下的 #减肥
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摘糖帽的刘博9月前
糖友吃完饭后立即犯困#糖尿病科普
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娱酱十三妹1年前
一直以为自己睡眠挺好的，没想到是晕碳 #娱乐评论大赏 #晕碳水 #碳水 #内容过于真实 #睡觉
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健康方华说9月前
春困应对，3 个方法快速解！🔥 #春困应对 #饭后犯困 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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薄雾悬壶7月前
陈哲远吃碳水“晕碳”？真相没那么简单！ 一顿碳水吃出“眩晕感”？不是病，是血糖波动太快！教你稳住血糖不“晕碳”。#晕碳 #晕碳水 #医疗健康创作训练营
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李安童1年前
adhd饮食陷阱～摧毁大脑的食物 过高的碳水摄入会快速拉升血糖，造成晕碳，本该高频率学习或工作的你餐后大概率开始昏昏欲睡#注意力缺陷多动障碍 #adhd #注意力不集中
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薛玉珠 营养医生11月前
#抖出健康知识宝藏#当你以为吃饱了才会有力气时#晕碳#营养
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熬夜对手机不好1年前
终于找到吃完饭就犯困的原因了 #晕碳 #打瞌睡的宝宝 #快分享给你的好友 #冷知识
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森林冰火然6月前
晕碳怎么办#晕碳
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小张医生11月前
什么是晕碳？为什么吃饱了以后瞌睡就来了？#抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南 #当你以为吃饱了才有力气时 #晕碳
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中医博士后李树明6月前
救命！原来"晕碳秒睡"是伪科学！正确吃法让你一觉到天亮！ #中医博士后李树明
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读嘉新闻8月前
午餐碳水吃太多，下午会犯困！为避免下午“晕碳”犯困，午餐可适当少吃一点高碳水食物#碳水#晕碳#午餐#犯困
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小柯同学（逆袭版）6月前
晕碳真的会影响工作和学习，脑子运转不过来的感觉谁懂…… #内容太过真实 #饮食习惯#减脂小知识 #唠嗑日常#晕碳
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谁还没个懂医的老铁6月前
倍儿实用！日常“晕碳”的天津人看过来！#健康科普 #晕碳 #医生日常 #天津人
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整点邪修5月前
邪修已经达到下一个level了，我要进行到底。 #中医 #控糖 #控制饮食 #邪修 #晕碳
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杨哲摩1年前
吃完面倒头就睡，大嘴巴子都扇不醒的那种！原来这就是晕碳啊？#晕碳水#职场
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暖暖家健康管家7月前
让精致碳水消化的慢一些 #碳水 #好好吃饭 #营养 #健康
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糖尿病逆转孙香兰医生11月前
什么是晕碳？怎么吃才不晕碳？ #当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏#医学科普 #减重 #肥胖 #饮食
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邓玉杰医生11月前
了解晕碳的奥秘与预防技巧#当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏
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红姐｜控糖管理7月前
能力是训练出来的，逃避终须面对！#减脂#控糖
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小越越8月前
跑步前千万别吃碳水.. 不然就跟我一样晕碳两小时 醒来已经是另外一番景象😅 但是计划制定了 必须执行 Day4 ✔️ #抖音风格实验室 #给运动来亿点多巴胺 #夜跑 #跑步打卡 #当有氧运动遇上氧气穿搭
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普外二科曾春辉主任7月前
为什么一吃饱就犯困？ #医学科普 #医疗小常识 #科普一下 #医者仁心 #别划走
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神经医学中心贾彬1年前
你知道自己吃完饭为什么总是犯困吗？ 19s告诉你，“晕碳”的真相！！！  #晕碳了  #吃完饭就困  #糖尿病知识科普 #医疗健康创作者训练营 #硬核健康科普行动
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精彩渝水1年前
吃饭就犯困，多半是晕碳！#吃饱了就犯困是病吗 #为什么人吃饱了会犯困 #晕碳
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战糖小草（8️⃣年）4月前
糖人高峰晕碳了该怎么办 真把我吓到了 会不会直接中毒？#原创视频 #控糖 #泡面升糖测试 #控糖日常 #糖人
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味真足这一块7月前
吃晕碳这一块 良子+两袋泡面+奥利奥+小甜水=吃晕碳这一块#看他吃饭超下饭 #泡面 #良子手势舞
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蒋川医生11月前
吃的太饱，相当于服用安眠药？ 俗话说吃饱了才有力气干活，但是很多朋友吃饱了反而会犯困，产生了所谓的“晕碳现象”。一方面可能是因为食欲素降低，产生了助眠效果，另一方面，则可能因为血糖快速升高导致胰岛素分泌旺盛，产生了促进睡眠的褪黑素。想要预防晕碳，建议各位朋友吃饭八分饱，最后吃主食，饭后多散步。#当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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糖尿病老马说10月前
破解餐后头晕谜题，远离“晕碳”困扰有妙招#医学科普
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侯博_1年前
晕不晕碳不知道 只是吃完不太想活了... 没病的别试#小奶狗 #美食测评 #米饭仙人这期更是绝望的没边 #双男主 #精神状态belike
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胃肠外科秦医生11月前
吃饱了就犯困 是怎么回事？ 昏昏欲睡不可怕，可怕的是还要硬撑着工作，所以午餐还是少吃点优质碳水和高脂肪食物#吃饱了就困 #吃饱干活了 #昏昏欲睡 #晕碳 #抖出健康知识宝藏
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明洋（控糖不难）7月前
低碳久了你是否会晕碳？#关注我每天坚持分享知识 #二型糖尿病 #糖友 #低碳饮食
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有料哔哔King7月前
哲远来西安疑似吃晕碳了#陈哲远 #陈哲远吃饭#西安
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抓你没理由10月前
低精力人别当吃播：吃拼好饭吃到中毒全过程记录 #拼好饭 #晕碳 #吃货日常 #妈呀太香了 #御姐音
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165丽娟(控糖减肥中)9月前
你吃完饭迷糊吗？（我吃多了吗） #测血糖 #早餐 #晕碳 200ml牛奶一个鸡蛋 70克馒头 三颗肉丸子 （葡萄大小）十来片炒土豆片，吃完收拾完感觉有点迷糊，怀疑吃多了血糖高了，赶紧测一下。
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蓝色主义6月前
仅个人经历及观点，大家平时注意饮食安全#美食 #食物中毒 #海带 #强烈推荐 #饮食安全
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不拿Dr不改名6月前
吃完就犯困？"晕碳"背后的神经科学 进食行为如何影响人体的警觉度，为什么饥饿的时候更警觉，吃饱了以后会犯困？ #健康饮食 #脑科学 #知识分享 #失眠 #新人
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小饭熊不正常1年前
大馋丫头勇闯武汉，两天狂炫25家店，直接晕碳#美食vlog #吃货日常 #武汉美食 #地方特色美食 #日常vlog
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急诊科魏兵7月前
保持“不饿”对皮肤和身体都好？所以不饿就不吃饭是健康的饮食方式？#朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康饮食 #空腹
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玉面玉玉王5月前
#无畏契约 #瓦洛兰特 #瓦学弟#瓦 #valorant 男酮小剧场这一块/.
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秃草是真的6月前
兄弟 你是真难杀啊
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内分泌小岳医生7月前
饭后总是“发饭晕”？不只是吃太饱！ #抖出健康知识宝藏 、#做自己体重的主理人 #医学界健康科普  #发饭晕  #食困
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康师傅官方旗舰店6月前
原来是晕碳啊，我还以为我是猪精呢吃完就睡#康师傅 #康师傅小饱杯 #低能量人群 #高精力人群#康师傅总有拌法
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三角洲行动8月前
刚吃完航空箱，有点晕碳，总不能是我菜吧？ #三角洲行动 #洲宝来整活
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亮曰6月前
饭后不“晕碳”的快乐，终于找到了！原来是它悄悄在帮你！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #天士力降茶 #茶褐素
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辽宁文旅1年前
声明一下，在辽宁你可能会吃不完打包，可能会吃完晕碳，可能会吃完了秧食难受，但是肯定不存在吃不饱的情况！！！#晒美食是对平凡生活的热爱 #辽宁文旅 #夏季游辽宁 #来辽宁畅游一夏 #东北饭包
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李胖儿恰饭啦🥢1年前
又迟到了，不好意思，我自罚两杯 我下次注意，嘿嘿，主要吃完面条晕碳了，睡着了#随手拍 #美食 #减肥vlog #天儿冷吃点啥 #吃货日常记录
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下班威龙1年前
北京平价寿司王？吃完就晕碳了！
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小黑不溜秋11月前
亲爱的网友，请进来看看我在碳水之都的两天！ #美食vlog #抖音美食推荐官 #太原美食
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少吃一点点 (已掉20斤)6月前
减脂餐也可以很好吃！剧透一下明天吃放纵餐吃晕碳了😂#逆袭 #减肥 #低卡低脂餐 #健康减脂 #140斤微胖女生
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神奇海挪1年前
美食博主特种兵旅行之嵊州一日吃！吃到晕碳了！#嵊州美食 #美食vlog
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Sun6月前
#科普健康知识 #医学科普 #医学小知识 #消化内科
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神奇海挪1年前
美食博主特种兵旅行之武汉一日吃！吃到晕碳根本吃不够！ #武汉美食 #跟着抖音学做菜
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朵拉公主9月前
200斤微胖男大小奶狗去公社吃饭晕碳的一天vlog #记录我的农村生活 #乡村生活 #男大
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林花钱主任6月前
第一次来台州吃到晕碳人均只花了600是什么体验！ #台州 #vlog #吃货日常 #地方特色美食 #旅游攻略
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刘比比.6月前
太原你太太太好吃了 吃晕碳了都 #抖音美食推荐官 #逛吃 #vlog日常 #山西太原 #太原美食
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一小驼5月前
增肥日记｜回看相册发现每一斤肉都不白长。🥲
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您在查找“饭后晕碳有没有危害”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-26 06:18

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